👣Стопы - основа здоровья наших ног
Из-за ношения узкой обуви, отсутствия ПОДВИЖНОСТИ мтопа деформируется,
сваливается внутрь, начинает расти косточка, а это в свою очередь вызывает:
- боли в пятках, шпоры, уплощение стопы
- боль в коленях, частые их травмы
- гиперлордоз и дискомфорт в пояснице
- постоянные отёки ног и частые судороги
Сохраняйте этот комплекс на каждый день и выполняйте каждое упражнение по 20-30 раз чтобы всегда чувствовать лёгкость в ногах👍
Не забудьте про ❤️ и репост для ваших друзей
🌳ВСЕ ПРО ДАЧУ В MAX
❤️ПРО ЗДОРОВЬЕ В MAX
👨🏻🍳РЕЦЕПТЫ В MAX