Шашлычки на шпажках в трёх разных маринадах
Ингредиенты:
• филе куриной грудки - 600 г
• соль, перец - по вкусу
• сухой чеснок - 1 ч.л.
• красный перец - 0.5 ч.л.
• растительное масло - 50 мл
• горчица - 1 ч.л.
• мёд - 1 ч.л.
• сметана - 1 ч.л.
• томатная паста - 1 ч.л.
• соевый соус - 2 ст.л.
Быстрый куриный пирог
Ингредиенты:
• яйца - 3 шт.
• сметана 20% - 150 г
• мука - 140 г
• разрыхлитель - 1,5 ч.л.
• соль - 0,5 ч.л.
• филе куриной грудки отварное – 200 г
• лук зеленый - 1 пучок
• сыр - 100 г
Выпекайте в разогретой до 180° духовке примерно 35 минут
Быстрая ленивая лазанья на сковороде
Всего 15 минут
Ингредиенты:
• Фарш куриный - 400 г
• Лук репчатый - 1 шт.
• Помидоры - 1-2 шт.
• Соль, перец - по вкусу
• Базилик сушеный, любые травы по вкусу - щепотка
• Протертые томаты (пюре) - 150 мл
• Листы для лазаньи - 4-5 шт.
• Легкий сыр - 70-100 г
Получится 5-6 порций
Закуска из запеченных баклажанов
Ингредиенты:
• баклажаны - 3 шт. среднего размера
• итальянская приправа (сушёные томаты, чеснок, базилик) - 1 ч.л.
Для маринада:
• соль - 0,5 ч.л.
• чёрный молотый перец - щепотка
• чеснок - 2-3 зубчика
• лимонный сок - 2 ст.л.
• растительное масло - 2 ст.л.
• мёд - 1 ст.л.
Готовим:
Баклажаны моем, разрезаем пополам, а затем каждую половинку нарезаем ещё на 8 частей. Из одного баклажана среднего размера должно получиться примерно 16 ломтиков. Сильно мельчить не надо
Перекладываем ломтики на застеленный пергаментом противень, сбрызгиваем небольшим количеством растительного масла и посыпаем приправами
Запекаем баклажаны в духовке, разогретой до 180° C, до мягкости ( ~ 25 минут, но лучше ориентироваться по своей духовке)
Баклажаны не должны превратиться в кашу, но и очень жёсткими они тоже не должны быть
Пока баклажаны запекаются, готовим заправку. Для этого соединяем измельчённый чеснок, соль, чёрный молотый перец, растительное масло, лимонный сок и мёд. Хорошо всё перемешиваем
Готовые баклажаны ещё горячими перекладываем в какую-нибудь ёмкость (удобнее, если это будет контейнер) и поливаем заправкой, стараясь максимально равномерно распределить её
Даём остыть, затягиваем плёнкой и убираем в холод на несколько часов. Ёмкость с закуской за это время пару раз переворачиваем, чтобы баклажаны хорошо промариновались со всех сторон. При подаче посыпаем свежей кинзой
Тирамису, рецепт приготовления
#рецепттирамису рецепт
Как приготовить необычный сытный горячий завтрак за 10 минут
«Мимоза Слим»
Классический салат в облегченной версии 🙂
Ингредиенты (на 1 порцию):
• Тунец консервированный в собственном соку (слить воду) — 83 г
• Картофель (сырой вес) — 160 г
• Морковь (сырой вес) — 75 г
• Яйцо варёное — 1 шт.
• Красная сладкая луковица — ¼ часть
• Сыр лёгкий 30% — 30 г
Для домашнего соуса:
• Греческий йогурт натуральный — 90 г
• Майонез лёгкий — 10 г
• Дижонская горчица — 1 ч. л.
• Бальзамический соус (крем) — 1 ч. л.
• Чеснок — 1 зубчик
• Соль, чёрный перец — по вкусу
Готовим:
Смешайте в миске греческий йогурт, майонез, дижонскую горчицу и бальзамический соус
Чеснок пропустите через пресс или мелко нарежьте, добавьте в соус. Посолите, поперчите, тщательно перемешайте до однородности
Соберите салат слоями в большой миске в таком порядке:
тунец → картофель → соус → лук → белок → соус → сыр → морковь → соус → желток
Разделите готовый салат на 3 равные порции, разложите по герметичным контейнерам и уберите в холодильник
Хранится в холодильнике до 72 часов
Хрустящая рыба
Секрет приготовления хрустящей рыбы.
Пирог с сыром и шпинатом
Ингредиенты:
• сыр Сулугуни - 200 г
• сыр Фета - 100 г
• мелконарезанный шпинат - 100 г
• тесто фило
• сливочное масло - 50-70 г
Готовим:
Сыры натрите на крупной терке, добавьте шпинат (свежий или размороженный), перемешайте
Сливочное масло растопите в микроволновке
На дно формы произвольно выложите тесто фило (2 листа достаточно), слегка полейте сливочным маслом, затем выложите сырную начинку. Сверху опять тесто, масло и начинку. Можно сделать 3-4 слоя
В конце накройте тестом, добавьте сливочное масло и поставьте пирог в разогретую до 175° духовку на 25 минут