Max

Рецепт Здоровья

Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
Описание канала в MAX

Подписаны 3 ваших контакта… Каждый день выкладываю новый рецепт здоровья. По всем вопросам: ссылка скрыта Ссылка на канал: ссылка скрыта

Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
28 527
-36день
-313неделя
-1 047месяц
Охват поста
1 368
1 368за 24 часа
1 456в среднем
Вовлечённость
4,8%
4,8%за 24 часа
5,1%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 380 раз в 253 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках
Канал про здоровье, взрослая ЖЦА (женская целевая аудитория) привлекалась закупами из других каналов max. Отлично подойдёт под марафоны похудения, лекарства, бады и многое другое.

Похожие каналы

119 281
Женская аудитория
ERR 9%

Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Связь https://clck.ru/3QSKkz Купить через биржу https://telega.in/m/DlQ6pCMgTGmORGtkJGlYGWxIhT30trfMOtVgQRLHpDM Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

7 500
210 573
Женская аудитория
ERR 9%

📲 Подписаны 5 ваших контактов... Позаботьтесь о себе и своем здоровье вместе с нами! 💊 Реклама - https://clck.ru/3RiDvr ❗️ Медицинских рекомендаций не даем, весь контент в канале носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

20 000
125 282
Женская аудитория
ERR 12%

Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000
12 595
Женская аудитория
ERR 23%

Здоровое питание, ПП, похудение, упражнения, фитнес, рецепты, полезные рационы, уход за телом, советы для женщин 30+, 40+, 50+, БАДы и нутриенты, комплекс упражнений для ягодиц, здоровая спина, похудение и восстановление организма. Реклама - https://clck.ru/3TECZG ТГ.ин - https://telega.in/m/zdorovoe_pitanie_club Реклама — https://pomogach.io/c/PkBnbg4 Все наши каналы: https://max.ru/woman_base

2 800
107 450
Женская аудитория
ERR 7%

Все самое лучшее для женщин вы найдете у нас💋 💆🏻‍♀️Красота и Здоровье 💪🏻Фитнес и Похудение 🥑ПП По всем вопросам: https://goo.su/tabTp или https://clck.ru/3Un9wF

8 500
139 215
Женская аудитория
ERR 8%

Рецепты народной медицины ,советы для сохранения здоровья и молодости По всем вопросам: https://goo.su/tabTp или https://clck.ru/3Un9wF

10 500
Формат размещения
4 000

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
2,9
CPV · за показ
2 924
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 1 368/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
Первое размещение — за вами
Посты в канале
Рецепт Здоровья
MAX · канал
В России планируют приравнять вейпы к наркотическим веществам Депутаты уверены, что вейпы уже давно перестали быть «модным аксессуаром» и стали источником токсичных веществ, способных вызывать зависимость и наносить вред лёгким. Если инициативу одобрят, за простое хранение жидкости для вейпа можно будет получить реальный срок, как за хранение наркотиков. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
721 просм.21 сент., 21:00
Заболевания, которые может вызвать потребление колы 🥤 • Кариес — сахар разрушает эмаль, и стоматологи становятся вашими частыми посетителями. • Ожирение — в одном стакане может содержаться до 8 ложек сахара. • Проблемы с сердцем — кофеин увеличивает пульс. • Бесплодие — литр колы в день может негативно сказаться на активности сперматозоидов. • Депрессия — сахар и кофеин создают перепады настроения. • Ослабление костей — недостаток минералов может привести к проблемам с костями. • Проблемы с кожей — сыпь, раздражение и преждевременное старение кожи. • Рак — некоторые добавки могут способствовать росту опухолей. • Почечная недостаточность — может вызвать воспаления и нефропатию. • Диабет — поджелудочная железа не справляется с нагрузкой. • Язвы — кислоты в Коле повреждают слизистую оболочку желудка. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
790 просм.21 сент., 19:00
2 таблетки черного угля — и паразиты вылетят пулей, а папилломы отвалятся за ночь! Советский метод за 15 рублей — впитывает и выводит «незваных гостей» вместе с их токсинами лучше, чем детоксы за 16 тысяч. Просто растолчите уголь и добавьте его в стакан с... Читать рецепт ☝️ Я — Аркадий Львович, токсиколог-паразитолог с 38-летним стажем. За годы работы в клинике я убедился в том, о чем врачи боятся говорить вслух: папилломы на коже, постоянная усталость и высыпания — это сигнал, что организм переполнен продуктами распада червей, которые буквально отравляют лимфу. Чтобы вы не кормили паразитов и не тратили состояния на пустышки, я открыл канал Твоё Здоровье, где делюсь копеечными методами: — Папилломы и бородавки «отсохнут» к утру: нанесите на них густую кашицу из угля и одной ложки... Читать — Паразиты и личинки покинут ЖКТ за 24 часа: этот копеечный раствор вычистит кишечник до блеска... Читать — Печень полностью обновится и сбросит жир: вся грязь и токсины выйдут через 3 дня, если пить... Читать — Грибок на ногтях «сгорит» за 1 ночь: этот едкий раствор из аптечки выжигает заразу до самого корня... Читать Подписывайтесь, пока этот канал не удалили за «опасную» правду, которую скрывает фарм-мафия: https://max.ru/join/-xRYRGr-EDhEuiD_wWDBwDR9yBaLlmC4nlqCOL2wFvE
715 просм.21 сент., 18:00
🌿 ‍ Всего одна минута — и стресс проходит! Будьте здоровы!  👉Подписаться на Рецепты Здоровья
978 просм.21 сент., 16:00
Грязные куриные яйца могут представлять опасность для здоровья В последние месяцы россияне все чаще замечают, что яйца в магазинах имеют загрязнения — на скорлупе часто видны следы крови или помета. Эксперты предупреждают: загрязнения на скорлупе опасны, так как через микропоры микроорганизмы могут проникать внутрь яйца, что значительно увеличивает риск заражения сальмонеллезом. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 181 просм.21 сент., 14:00
Онкологический чек-ап для мужчин Рак предстательной железы — один из самых распространенных видов рака у мужчин старше 50 лет. Постоянно начать обследоваться стоит с 50 лет, или с 45, если у близких родственников был рак простаты. • ПСА-тест (простатспецифический антиген) — анализ крови, который следует сдавать 1 раз в 1-2 года. Важно помнить: повышенный уровень ПСА не означает рак. Он может увеличиваться при аденоме, простатите или инфекциях, поэтому необходимо консультироваться с врачом. • Пальцевое ректальное исследование может использоваться дополнительно, но само по себе не является полноценным скринингом. 🔴Рак простаты на ранней стадии хорошо поддается лечению, и его можно обнаружить только при регулярных проверках, а не дожидаясь появления симптомов. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 207 просм.21 сент., 11:00
Хирург назвала повседневные привычки, которые увеличивают риск инсульта • Недостаток физической активности — ведет к повышению уровней глюкозы и жиров в крови, что повреждает сосуды и способствует образованию тромбов. • Нездоровое питание — употребление продуктов с высоким содержанием соли, насыщенных и трансжиров повышает артериальное давление и воспалительные процессы в сосудах, увеличивая риск инсульта. • Курение и хронический недосып — эти факторы также способствуют повышению системного воспаления и нестабильности артериального давления. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 119 просм.21 сент., 09:00
Бабушкины пышки на кефире Беру стакан кефира и 10 минут! Они такие вкусные, что я готовлю их каждый день... Ингредиенты - мука - 600 гр - кефир - 300 мл - соль... Рецепт полностью
1 309 просм.21 сент., 08:00
Зеаксантин — растительный пигмент, который усиливает иммунитет против рака Зеаксантин, каротиноид из овощей, усиливает активность CD8+ T-клеток, позволяя им эффективнее атаковать опухоли. Исследование Университета Чикаго показало, что он замедляет рост раковых клеток, особенно в сочетании с иммунотерапией. Зеаксантин увеличивает производство цитокинов и улучшает распознавание опухолей. Он безопасен и может стать дополнением к терапии, где стандартные методы работают только у 20-30% пациентов. • Добавляйте шпинат или кале в салаты с оливковым маслом. • Готовьте смузи с манго и оранжевым перцем. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 433 просм.20 сент., 21:00
Зелёный чай способствует наслаждению сладостями и фастфудом без риска набора лишних килограммов Экстракт этого чая активирует гены, отвечающие за ускорение обмена веществ, что позволяет организму использовать сахар как источник энергии, а не откладывать его в виде жира. Кроме того, зелёный чай восстанавливает фермент, который участвует в переработке молочной кислоты во время физических нагрузок. Это приводит к улучшению чувствительности к инсулину, мышечный тонус сохраняется дольше. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 287 просм.20 сент., 19:00
НЕ ДУМАЛА, ЧТО БАКЛАЖАНЫ МОГУТ БЫТЬ НАСТОЛЬКО ВКУСНЫМИ 😲 После первой банки сразу пожалела, что приготовила так мало. Теперь делаю двойную порцию. 1. Нарезанные баклажаны сначала выдерживаю с солью, а затем хорошо промываю… Показать еще
1 337 просм.20 сент., 18:00
Отличный лайфхак 😁 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 332 просм.20 сент., 16:00
Что обозначают «алфавитные» категории в полуфабрикатах? Это информация о содержании мышечной ткани в продукте. • Категория А — не менее 80% мяса. • Категория Б — 60–80% мышечной ткани. • Категория В — 40–60% мяса. • Категория Г — 20–40% мышечной ткани. • Категория Д — менее 20% ценного мяса. 🔴Теперь вы будете знать, что ожидать от продукта, просто посмотрев категорию на упаковке. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 377 просм.20 сент., 14:00
1 ТАБЛЕТКА АНДИПАЛА — И ГОЛОВА СТАНОВИТСЯ ЛЁГКОЙ, А ЭНЕРГИИ СТОЛЬКО, БУДТО МНЕ СНОВА 18 ЛЕТ ❗ Стоит 30 рублей, а используется даже в КИТАЙСКИХ клиниках! Врачи старой школы говорят: Спазм уходит, появляется ощущение, будто голову включили заново: мысли становятся яснее, энергии больше, а тяжесть исчезает. Вот только 90% людей принимают его неправильно. Из-за этой ошибки эффект оказывается в разы слабее. Чтобы Андипал работал как часы, его нужно сочетать с одной простой добавкой… (Читать полностью) Я — Елена Амосова, врач-терапевт с 45-летним стажем. За годы работы поняла одно: людям часто продают дорогие препараты, хотя самые рабочие решения стоят копейки. Поэтому я создала канал Здоровье Каждый День, где публикую то, о чём не говорят в поликлиниках: — Звон в ушах и потемнения перед глазами будут беспокоить годами, пока вы не узнаете об этой добавке… (Читать…) — Почему может “сводить ногу” и как это связано с усталостью и состоянием сосудов… (Читать) — Эту дешёвую убийцу болезней фармацевты всё чаще убирают с прилавка… (Читать) — Выпиваю ЭТО перед сном и наутро выходит до 5КГ шлаков и токсинов, а возрастной жир уходит навсегда! Аптечная мафия регулярно пытается удалить наш канал. Поэтому срочно заходите, пока не заблокировали👇 ПОДПИСАТЬСЯ
1 373 просм.20 сент., 13:00
Аллергия — больше не проблема Российские ученые разработали вакцину против аллергии на березовую пыльцу и определенные продукты, и сейчас проходят испытания. После завершения тестирования вакцину сможет получить любой желающий. Ученые уверяют, что этот препарат поможет аллергикам избавиться от красноты глаз, чихания и других неприятных симптомов. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 440 просм.20 сент., 11:00
Продукты, способствующие защите от рака Здоровое питание — лучшая профилактика рака. • Зеленый чай — заваривайте его 10 минут и пейте в течение часа. Рекомендуется 2-3 чашки в день. • Оливковое масло — выбирайте масло холодного отжима, достаточно 1 столовой ложки в день. • Куркума — добавляйте в блюда в сочетании с черным перцем для лучшего усвоения. Достаточно щепотки в день. Имбирь обладает схожими свойствами. • Ягоды — вишня, малина, черника, ежевика, голубика и клюква. Можно употреблять как свежими, так и замороженными, без ограничений. • Чеснок и все виды лука — достаточно одной головки или половины небольшой луковицы. Лучше сочетать с оливковым маслом, можно слегка обжарить. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 377 просм.20 сент., 09:00
❗️ УШИ ЗАБИТЫ? Я вымыла из уха пробку размером с грецкий орех! Слух пропадал постепенно, начала включать телевизор на полную. Соседи стучали по батарее, а я не слышала! В больнице предложили дорогущую процедуру, а свекровь научила капать в ухо... (Читать) Утром в раковину вылился настоящий УЖАС! Черная пробка, которая копилась годами! Слух вернулся мгновенно, будто заново родилась! Теперь пишу про все секреты здоровья у себя на канале Дневник Врача 🦻 Проверьте, не забиты ли ваши уши! Этот метод прочищает даже застарелые пробки 👇 https://max.ru/live_interest
1 486 просм.20 сент., 08:00
Самые важные специи для здоровья Вводите их в свой рацион! 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 736 просм.19 сент., 21:00
Россиян предупредили о рисках инсульта из-за массажа шеи Невролог сообщил, что массаж шеи с использованием грубых тракционных техник может спровоцировать инсульт. Массаж в целом безопасен, но такие методы могут привести к расслоению сосудистой стенки сонной или позвоночной артерий, что увеличивает риск инсульта, особенно у людей с дисплазией соединительной ткани или отягощенной наследственностью. Если после массажа появляются головные боли, боли в шее или пульсирующий шум в ушах, следует обратиться за медицинской помощью. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 514 просм.19 сент., 19:00
"Хватит выстригать грибковые ногти - делаете только хуже! Меня зовут Сергей Романенко, более 30 лет я работаю дерматологом-микологом и лечу грибковые инфекции. На своем канале я рассказываю как легко уничтожить грибок и избавиться от кожных заболеваний раз и навсегда! ❗️Даже самый старый грибок сойдет за ночь, перед сном нанесите обычную.. [подробности] ❗️Врачам запрещено говорить: папилломы убивают вас, переродившись в опухоль! Чтобы от них избавиться, по утрам выпивайте.. [подробности] ❗️Морщины и пигментные пятна уходят мигом, даже если вам за 65! Рецепт... [подробности] Читайте этот канал и забудьте о многих проблемах со здоровьем👇
1 222 просм.19 сент., 18:00
Подделка томатной пасты 🥫 Некоторые производители могут использовать хитрости, подсовывая пюре вместо настоящей пасты. 1️⃣ Содержание сухих веществ — в томатной пасте должно быть определённое количество сухих веществ. Если их меньше, это обычное томатное пюре, которое стоит дешевле. 2️⃣ Крахмал — часто добавляется для достижения более гладкой и аппетитной текстуры. 3️⃣ Консерванты — позволяют увеличить срок хранения продукта. 4️⃣ Нитраты — могут быть использованы в дешёвом сырье, что приводит к попаданию химии в конечный продукт. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 542 просм.19 сент., 16:00
Как проверить творог на наличие растительных жиров? Смотрите в видео и пробуйте сами 👆 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 608 просм.19 сент., 14:00
Подушка может вредить вашей шее Японские учёные выяснили, что 87% людей спят на неподходящих подушках, что может привести к сжатию позвоночной артерии и вызвать боли в шее, мигрени, плохое самочувствие после сна, повышенный риск грыж межпозвоночных дисков при использовании пуховых подушек. Рекомендации по выбору подушки: • Для сна на спине: подушка должна заполнять пространство между шеей и матрасом. • Для сна на боку: высота подушки должна соответствовать расстоянию от уха до плеча. • Лучше всего использовать подушку с ортопедической пеной и эффектом памяти. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 528 просм.19 сент., 11:00
К чему приводит один день недосыпания 🫩 Старайтесь не доводить до такого! 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 478 просм.19 сент., 09:00
Китайская диета «Огонь дракона» - чистка кишечника от каловых камней, вывод токсинов из организма, экстремальное похудение. Благодаря этой диете женщины в Китае живут в среднем 90 лет и не имеют проблем с весом. Соблюдайте её 1 раз в год, а потом кушайте, что хотите👇 — Питание на 1 неделю: -4,5кг; — Питание на 2 неделю: -7кг; — Питание на 3 неделю: -13кг. Открыть полное меню - 🍽 МЕНЮ
1 445 просм.19 сент., 08:00
Электролиты — незаметные помощники для энергии и ясности ума Электролиты — это минералы, такие как натрий, калий, магний и кальций. Они важны для поддержания водного баланса в организме, нормальной работы нервов и мышц, поддержания уровня pH в крови, гидратации клеток. Даже небольшое обезвоживание или дисбаланс электролитов могут ухудшить вашу память, выносливость и настроение. Это особенно при активных тренировках, после посещения сауны и при сильном потоотделении. Как восполнить электролиты? • кокосовая вода • зеленые овощи и авокадо (богаты калием) • миндаль и тыквенные семечки (содержат магний) • морская соль, добавленная в воду (для натрия) • добавки с балансом натрия, калия, магния и кальция 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 680 просм.18 сент., 21:00
Чем полезно поднятие рук 🙆‍♀️ Попробуйте! 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 676 просм.18 сент., 19:00
Аллохол: лечит диабет Меновазин: за сутки растворяет тромбы и нормализует давление Мукалтин: сжигает язвы и камни в почках Меня зовут Антон Поликарпов, я 43 года отработал фармацевтом и мои дети никогда не пили ничего, кроме 3 лекарств: Аллохол, Меновазин и Мукалтин! Остальные таблетки - химозное фуфло, которые уже к 50 годам делают вас аптечным рабом, скупающим Диабефарм, Корвалол и мази от суставов В канале "Бесплатное здоровье" пишу какие таблетки уже завтра восстановят зрение, давление, сахар, а какие угробят на 20 лет раньше отведённого: – АЛЛОХОЛ: пейте раз в неделю - зрение будет, как в 18, а глисты полезут литрами... (Читать) – Сибирский "Ядрёный корень": вылетит каловая пробка, размером с палку колбасы... (Читать) – Пелена с глаз уйдёт наутро. Будете видеть, как в очках, после ложки копеечной кислой... (Читать) Подпишитесь и закрепите, не подберёте слов благодарности: https://max.ru/join/Hp1qcHH9PyC-tI-f4fW8-AD1QVIXV3sK1ec04XdhLRg
1 281 просм.18 сент., 18:00
Жевательная резинка содержит тысячи микрочастиц пластика, попадающих в наш организм Исследования показывают, что при каждом жевании выделяется до 3 000 микрочастиц, независимо от того, насколько «натуральной» кажется резинка. В её составе находятся полиолефины, ПЭТ, полиакриламиды и полистирол — материалы, которые больше подходят для производства пластиковых бутылок, чем для еды. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 688 просм.18 сент., 16:00
7 здоровых поз для сна Всем спокойной ночи!❇️ 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 682 просм.18 сент., 14:00
❗️Пол пакетика Нимесила – вылетит 200мл желудочной слизи! Меня зовут Евгений Савин и моя дочь – фармацевт в министерстве здравоохранения РФ. Через 2 недели работы, выкинула всю аптечку и принесла домой простой Нимесил. Уже через неделю вышла вся слизь из желудка, давление стало, как у молодёжи, а о сахаре не вспоминаю много лет В канале "По женской части" рассказывает какие лекарства покупать, чтобы не спускать деньги на пустышки: - Нимесил – убийца 37 заболеваний... (Список) - Каловые пробки и желудочная слизь ВЫЛЕТЯТ из организма! 2 пакетика Нимесила засыпаем в... (Читать) - Я восстановил зрение Диклофенаком! Чтобы повторить, смешайте... (Читать) - Папилломы и злокачественные родинки отпадут на глазах. Уже и забыл об этом лекарстве... (Читать) Подпишитесь, аптекари забудут, как вы выглядите: https://max.ru/join/I5SVXX7ZO3-x4yVrcXZ9TO7TYc-JXJktqHF3SnhC60I
1 338 просм.18 сент., 13:00
Как сохранить здоровую спину и держать осанку? • Избегайте долгого сидения. Каждые 30–40 минут вставайте, проходите и тянитесь. • Осанка зависит от силы мышц. Укрепляйте пресс, ягодицы и спину с помощью упражнений, йоги или пилатеса. • Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и дыхательные практики для поддержания подвижности позвоночника. • Используйте матрас средней жесткости и подходящую подушку. Хронический недосып может усугубить боли в спине. • Стресс и тревожность могут повышать риск хронической боли. Практикуйте медитацию и прогулки для снижения стресса. 🔴Лучший способ профилактики — это комплексный подход: двигайтесь, тренируйтесь и заботьтесь о себе. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 702 просм.18 сент., 11:00
1 792 просм.18 сент., 09:00
😱ЛЕТО ПРОЛЕТЕЛО, а ТЫ ДО СИХ ПОР ТАК И НЕ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЖИРА? Я тоже не знала, как похудеть, пока не нашла КРУТОЙ БЕСПЛАТНЫЙ 🌟КУРС🌟«ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» Я не поверила своим глазам, но только ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ я: ✅ ПОХУДЕЛА НА 4,5 КГ ✅ УБРАЛА ОБЪЁМЫ НА 18 СМ ✅ ПОДТЯНУЛА ЖИВОТ КУРС СТАРТУЕТ УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ БЕСПЛАТНО! Делюсь ССЫЛКОЙ на канал, где я нашла КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» 👈переходи ПО ССЫЛКЕ! https://max.ru/ХУДЕЕМ НАВСЕГДА Надеюсь ты успеешь в этот поток! Мест в нём не так много НАЖИМАЙ НА КНОПОЧКУ! 👇👇👇
1 514 просм.18 сент., 08:00
Физическая нагрузка важна не только в молодом возрасте, но и в пожилом Подробнее в видео 👆 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 826 просм.17 сент., 21:00
Европа развязывает третью мировую: эта осень изменит облик нашей страны и всего мироустройства. Мобилизация в Германии, топливный кризис и прилеты БПЛА - стали новой реальностью. И сейчас лучше сохранять трезвую голову и читать тех, кто опирается только на факты. Хороший пример - канал экономиста Валеева. Он предсказал СВО за 4 месяца до его начала, скупил евро по 52 и смеялся над продажными блогерами, кричащими о второй волне мобилизации. Сейчас он на пальцах объясняет, как изменится ситуация с рублем уже в октябре, что будет с ценами на недвижимость и какой станет Россия после окончания всех военных конфликтов: https://max.ru/azatmale Реклама. ИП Валеев А.И. ИНН 027505683731 erid 2VtzqwQaUk4
1 279 просм.17 сент., 20:00
Смородина — ягода, которая эффективно борется со старением Эта ягода помогает сохранить молодость и защищает от меланомы — одного из видов рака кожи. Ее положительное воздействие связано с высоким содержанием противовоспалительных веществ. Смородина способствует запуску процесса самоочищения клеток, что помогает в борьбе со старением. Благодаря высокой концентрации витамина С, она усиливает синтез коллагена, что, в свою очередь, способствует уменьшению морщин. Она также замедляет активность меланоцитов — клеток кожи, избыток которых может привести к меланоме. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 769 просм.17 сент., 19:00
«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет. Но я была в тупике, поэтому решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений. И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, в чате более 1000 женщин И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы... Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей. https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_3371_ab_ekatbeketovamd_276_case2_1i48
1 202 просм.17 сент., 18:00
Почему осенью и зимой увеличивается количество простуд? • Плохое проветривание — в воздухе скапливается больше инфекционных частиц и легко передаются от человека к человеку. • Сухой воздух из-за отопления — слизистые оболочки пересыхают и хуже защищают от вирусов. Получается идеальная «среда» для распространения простуд. 🔴Проветривайте помещения, увлажняйте воздух и мойте руки, чтобы снизить риск заболеваемости. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 828 просм.17 сент., 16:00
Кошки лечат тело через контакт и вибрацию. Кошка ложится на место, где у вас дискомфорт. Прямо в точку. Мурлыканье это вибрации 25–150 Гц — диапазон, который используется в физиотерапии: заживление тканей, снижение воспаления, восстановление мышц. Кошки реагируют на тепло и напряжение, поэтому выбирают чувствительные зоны. Тепло, вибрация и контакт дают расслабление и облегчение. У владельцев кошек ниже уровень стресса и риск сердечно-сосудистых проблем. Мурлыканье это про восстановление. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 957 просм.17 сент., 14:00
После сидения тяжело встать? Проверьте, что происходит с тазом👇 После рабочего дня тянет поясницу. На лестнице начинают напоминать о себе колени. После прогулки хочется поскорее присесть, а массаж или упражнения помогают только на несколько дней. Многие в такой ситуации начинают отдельно заниматься поясницей, коленями или тем местом, которое болит сейчас. Но тело работает целиком, и источник перегрузки может находиться совсем в другой зоне. Одна из частых причин возвращающейся боли — положение и стабильность таза⬇️: ✔️когда мышцы удерживают его хуже ✔️нагрузка начинает распределяться неравномерно ✔️ягодицы включаются слабее, поясница берёт на себя лишнюю работу, а колени получают больше нагрузки при ходьбе, на лестнице и во время приседаний🚶‍♀️ Поэтому сегодня может тянуть поясницу, завтра — болеть колено, а через несколько дней напряжение появится в тазу или ягодице. Тело просто каждый раз показывает то место, которое сильнее остальных устало справляться с перегрузкой. Меня зовут Павел Кузнецов. Я врач-биофизик, специалист по восстановлению опорно-двигательного аппарата и тренер с 15-летним опытом. Более 10 000 человек проходили лечение и реабилитацию под моим руководством. На бесплатном 3-дневном онлайн-курсе «Движение без боли» я покажу, как связаны таз, поясница и колени, почему боль возвращается после массажа и упражнений и с чего начинать работу с телом. 🖇️На курсе вы: — проверите, есть ли у вас признаки перекоса и нестабильности таза; — поймёте, почему нагрузка уходит в поясницу или колени; — узнаете, какие повседневные привычки усиливают перегрузку; — выполните практики для стабилизации таза, активации мышц и улучшения подвижности. 👉 Зарегистрироваться бесплатно: https://drpavelkuznetcov.ru 🎁 После регистрации вам откроется тренировка для мобильности суставов и улучшения эластичности мышц.
1 476 просм.17 сент., 12:00
В чем польза брокколи? 🥦 Брокколи является замечательным источником питательных веществ и обладает множеством полезных свойств. Этот овощ богат витаминами, такими как витамин C и витамин K, минералами, включая калий и кальций, антиоксидантами и клетчаткой, что способствует укреплению иммунной системы, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, снижению риска возникновения некоторых видов рака и поддержанию здоровья кожи. Кроме того, брокколи содержит сульфорафан, который имеет противораковые свойства, а также способствует улучшению пищеварения и поддержанию здорового уровня сахара в крови. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 743 просм.17 сент., 11:00
«Всю молодость я говорила: только не так, как у мамы 😔 А потом однажды поймала себя на мысли "у меня почти те же отношения". Другой мужчина. Другая жизнь. Другой город. Но ссоры будто по знакомому сценарию. Тогда я впервые начала разбираться не только в наших отношениях, а в истории женщин своей семьи. И увидела вещи, которых раньше просто не замечала. 🌟 Так я начала свой путь родолога и уже больше 10 лет помогаю женщинам посмотреть на повторяющиеся семейные сценарии: отношения, деньги, чувство долга, выбор партнёров. 👉 Напишите вашу дату рождения и я БЕСПЛАТНО подготовлю для вас персональный разбор: https://vk.com Может быть это именно то, что вам сейчас нужно.
1 496 просм.17 сент., 10:00
В России выявлены крупные партии чая, содержащие пестициды ‼️ С начала года было обнаружено свыше 111 тонн чая с токсичными веществами. Роспотребнадзор и Россельхознадзор зафиксировали нарушения у таких брендов, как Tess, Greenfield, «Золотая чаша», «Три дружных слона», «Города России», Easrford, TeaTale и других. Будьте осторожны! 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
2 113 просм.17 сент., 09:00
Повышенное кровяное давление — дефицит витамина D Подробнее в видео 👆 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
2 113 просм.16 сент., 21:00
Полезный японский суперфуд 👍🏻 1️⃣ Натто — ферментированные соевые бобы с характерной текстурой и вкусом. Богат витамином K2 для укрепления костей и защиты сосудов. Содержит наттокиназу — фермент, улучшающий кровообращение и снижающий риск тромбов. 2️⃣ Зелёный чай (матча и сенча) — содержит EGCG — полифенол, замедляющий старение клеток. L-теанин и кофеин обеспечивают спокойную концентрацию. Снижает воспаление и поддерживает метаболизм. 3️⃣ Водоросли (вакамэ, комбу, хидзики) — источник йода, кальция, магния и омега-3. Содержат фукоидан — полисахарид, укрепляющий иммунитет и обладающий противораковыми свойствами. 4️⃣ Умэбоси — ферментированные сливы с солью и периллой. Нормализуют кислотность желудка и улучшают пищеварение. Обладают антибактериальными свойствами и помогают при усталости. Поддерживают баланс электролитов. 5️⃣ Грибы шиитаке — содержат бета-глюканы, активирующие иммунные клетки. Естественный источник витамина D2, особенно в сушеном виде. Поддерживают здоровье печени и сердца. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
2 035 просм.16 сент., 19:00
Болит спина, поясница и ноги после работы? ❇️Делайте эти упражнения ежедневно перед сном! 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
2 133 просм.16 сент., 16:00
Здоровый образ жизни и правильное питание могут причинять больше вреда, чем пользы, утверждают врачи Это касается и интенсивных спортивных нагрузок, например, при беге наблюдается повышенная нагрузка на суставы, стопы и позвоночник, однако многие не используют правильную технику бега и подходящую обувь. Под ПП многие сторонники ЗОЖ подразумевают искусственные диеты, которые исключают важные микроэлементы, что может привести к дефициту незаменимых аминокислот, гипотрофии, анемии и другим проблемам. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
2 019 просм.16 сент., 14:00
❗️Растворите в содовой воде 2 таблетки СУПРАСТИНА – каловые пробки вылетят из кишечника! Кишечник – обитель всех болезней. Стоит 1 раз прочистить его от пробок и залежей, за пару дней нормализуете сахар, уйдут головные боли и 12кг веса Меня зовут Георгий Дроздецкий, гастроэнтеролог с 34-летним стажем. Пока коллеги прописывали десятки препаратов от банальных заболеваний, я лечил даже тяжёлые случаи простой чисткой кишечника на основе супрастина и... (Читать) Сейчас веду канал "Красота и Здоровье", где рассказываю как вывести дрянь из организма и забыть про 99% болезней: – Каловыводящая настойка! В горячую воду добавляем 2 ложки растительной... (Читать) – Марганцовка – смерть паразитов. 200г глистов полезут наутро после... (Читать) – Высокое давление? В кишечнике полно пробок! Авторский метод (Читать) – Грибковые ногти повыпадают с корнем. Запоминайте советскую микстуру (Читать) Подписывайтесь, врачи забудут, как вы выглядите: https://max.ru/join/wodSCKvUumch1bM_RIb7oHOVWZf2vIQp4BgqaegLxjQ
1 281 просм.16 сент., 13:00
Носки не по размеру — враг для ваших ног ❗️ Узкие носки сжимают пальцы, нарушают кровообращение и могут привести к врастанию или деформации ногтей. Как правильно выбирать носки: • Приложите носок к боковой стороне стопы — он не должен быть меньше. • Или воспользуйтесь советом от врачей: положите носок на руку от запястья до локтя. Если он помещается — значит, это ваш размер. 🔴Кажется, что это мелочь, но она может спасти вас от посещений подолога и боли. 👉Подписаться на Рецепты Здоровья
1 920 просм.16 сент., 11:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.