Публикации канала «Психология Женской Силы»

Бардак 😇 Если дома постоянно разводите бардак, пусть даже в любимой, приятной глазу обстановке, это рано или поздно начнёт угнетать. Появится апатия или даже депрессия. Простой способ наслаждаться жизнью — поддерживать порядок. Ощущение, что вы можете контролировать и влиять на пространство вокруг, подарит положительные эмоции 😊 Психология Женской Силы

Научитесь держать удар 👊 Когда вы показываете свою работу всему миру, вы должны быть готовы к «хорошему, плохому и злому». Чем больше людей увидят ваши работы, тем больше критики на вас обрушится. Не теряйте равновесия. Помните, что ваша работа — это то, что вы делаете, а не то, чем вы являетесь. Держитесь поближе к семье, друзьям и тем, кто любит вас за то, что вы есть, а не только за вашу работу 🌸 Психология Женской Силы

Окружите себя любимыми вещами 🎀 Что стоит сделать первым делом, если понимаете, что всё угнетает? Посмотреть по сторонам. Проанализируйте пространство вокруг и честно себе ответьте: нравится вам находиться в нём или нет? Место, где мы живём, будь то дом или квартира, очень сильно на нас влияет. Если вам ненавистны синие занавески, которые повесила мама, снимите их. Первый шаг к счастливой жизни — окружить себя предметами и вещами, которые приносят радость именно вам. Создайте уютное гнёздышко, в котором приятно находиться, куда хочется возвращаться и которое ассоциируется с тёплым домом 🏚 Психология Женской Силы

Привычки, которые сильно изменят твою жизнь 🌸 ✔️ 3 раза в неделю убирай в доме ✔️ Больше гуляй на свежем воздухе ✔️ Полностью откажись от фастфуда ✔️ Контролируй потребление сладкого ✔️ Делай утреннюю разминку ✔️ Приучи себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время ✔️ Откажись от использования матов и борись со словами-паразитами Психология Женской Силы

ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ 🌹 ✅ Никогда не изменяйте себе, никогда не ставьте себя на второй план! ✅ Вы подарок для мужчины, а не жертва! ✅ Вы не игрушка, с которой можно на играться и поставить на полку пылится! ✅ Знайте себе цену, вы не тряпка половая, не коврик! ✅ Порой когда кого-то любим, мы совершенно забываем о себе, а делать этого ни в коем случае нельзя! ✅ Мужчины любят уверенных женщин, можно быть прекрасной хозяйкой и хранительницей домашнего очага, но не нужно в это углубляться! ✅ Будьте женщинами, а не локомотивом! Психология Женской Силы

Не закатывай истерик, лишней ругани и скандалов 😫 Если твой партнер не понимает тебя, когда ты говоришь о чувствах в ненасильственной форме, значит просто уйди. Уходи от людей, которые тебя не слышат и не готовы к тебе прислушаться. А крики и скандалы никогда не приводят ни к чему хорошему, так ты только тратишь свои силы, нервы и время. Помни, что другой человек либо сможет тебя услышать и понять, когда ты спокойно говоришь о своих чувствах, либо никак по-другому ✌️ Психология Женской Силы

3 СОВЕТА, КАК НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ ИЗ-ЗА ЧУЖОГО МНЕНИЯ 👀 💁‍♀️ Каждый думает только о себе Если тебе кажется, что кто-то обсуждает твои различные недостатки, запомни, что люди больше всего переживают только о своей репутации, внешности и личных проблемах. 💁 Ты не можешь всем нравится Главное нравится себе и ценить себя. Определи, что нравится тебе. Какие качества ты ценишь в людях, с какими убеждениями ты идёшь по жизни. 💁‍♂️ Работай Во-первых, когда человек занят, ему некогда переживать о чужом мнении. Во-вторых, если ты работаешь, то тебе есть куда расти, а значит ты всегда будешь становиться лучше. Психология Женской Силы

Извлекайте уроки из неудач 🧐 Никто не идеален. Время от времени мы все делаем ошибки - на работе, в общении с другими людьми и в различных ситуациях. Однако нет необходимости падать духом и обвинять себя. Вместо этого стоит проанализировать ситуацию, понять, какие уроки она может преподнести, и составить список правил, которые помогут избежать подобных ошибок в будущем. Постарайтесь понять, что именно пошло не так и примените полученные знания в следующий раз 😊 Психология Женской Силы

Любовь - это одно из самых прекрасных чувств на планете 🩷 Она приносит радость и наполняет нашу жизнь смыслом. Быть любимым означает чувствовать себя важным и нужным для кого-то. Любить - это заботиться о другом человеке и делать все возможное, чтобы он был счастлив 👩‍❤️‍💋‍👨 Психология Женской Силы

ЯЗЫК ЖЕСТОВ: РУКИ 🖐 В психологии жестов рукам отводится очень большое значение. А связано это с тем, что жестикулируя руками, человек передаёт множество тех чувств и эмоций, которые не может передать словами. 🫴 Ладонь, открытая кверху — символ объяснения, убеждения. 🧍‍♀️ Руки, свисающие вдоль тела — пассивность, безволие. 👉 Руки, заложенные за спину — неготовность к действиям, робость, застенчивость, сомнения. 🫱 Руки, спрятанные в карманах — попытка скрыть, неуверенность в себе. ✊ Рука, сжатая в кулак — концентрация внимания, самоутверждение. 🙏🏻 Потирание рук — в психологии означает прилив положительных эмоций и удовлетворенность. 🤦 Движение рук, закрывающее глаза или лицо — это стремление что-то скрыть, уйти от разговора. Психология Женской Силы

5 ПРИЗНАКОВ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ НЕЗРЕЛОСТИ ЛИЧНОСТИ👶🏼 ✔️ Эгоцентричность Незрелые личности часто фокусируются исключительно на удовлетворении своих собственных потребностей, игнорируя или пренебрегая интересы других. ✔️ Безответственность Такие люди избегают ответственности за свои действия и последствия, винят других или обстоятельства в своих неудачах. ✔️ Обидчивость Часто незрелая личность обижается, не пытаясь разобраться в ситуации, понять кого-то и отстоять своё мнение. ✔️ Чужое мнение Таким людям всегда нужно одобрение со стороны окружающих, они переживают, что же скажут другие. ✔️ Бесцельность У незрелых личностей нет целей, амбиций, они живут сегодняшним днём и не думают о будущем. Поэтому у них возможен узкий кругозор, так как основная цель - удовлетворение сиюминутных желаний. Психология Женской Силы

Не закрывайся в себе 😣 Какие бы трудности ты ни прошла, сколько бы плохого тебе ни пришлось пережить — не замыкайся. Да, иногда люди предают. Они могут быть очень несправедливы по отношению к нам, могут делать очень болезненные вещи. Но всегда помни о том, что в мире так же много и прекрасных людей, которые смогут тебя понять и стать по-настоящему близкими. Осторожнее выбирай тех, кому собираешься довериться, наблюдай за людьми дольше, чем раньше, но ни в коем случае не закрывайся от людей вовсе. Потому что коммуникация — это неотъемлемая и очень важная часть жизни каждого из нас 🌿 Психология Женской Силы

Жизнь ☀️ Очень хотелось бы, чтобы каждый из нас, время от времени, замирал от удивления над чем-то простым.. тем, мимо чего пробегает часто, не замечая. Всё красивое вокруг нас, всё неповторимо чудное. Oно требует, чтобы человек это заметил, обратил внимание. Жизнь — это самая красивая песня 🌼 Психология Женской Силы

Основные признаки того, что у вас слабый контакт с собой 😒 ✅ Утрата желаний, увлечений, интересов. Даже то, что нравилось раньше, перестало радовать (но этот признак может указывать и на наличие депрессии, которую может установить только врач). ✅ Эмоциональная холодность, опустошенность, отсутствие ярких эмоций. ✅ Сложность в принятии решений, даже самых простых бытовых (что я хочу сегодня на ужин, какую одежду выбрать в магазине). Психология Женской Силы

Загляните в свой внутренний мир 🧐 Чтобы изменить жизнь к лучшему, нужно заглянуть в свой внутренний мир, услышать свои желания и найти в себе силы для их воплощения. Каждый из нас обладает внутренним светом, который помогает принимать верные решения и двигаться к цели. Откройте свой разум для новых идей, учитесь видеть возможности и не бойтесь действовать. Только так вы сможете достичь своих целей и сделать свою жизнь счастливой и успешной 🍀 Психология Женской Силы

На самом деле, по-настоящему важно только то, что трогает сердце 💖 Ничто на свете не имеет большой ценности, если в душе вам на это наплевать. Но даже самое крошечное, с точки зрения, окружающих, событие, может перевернуть всю жизнь с ног на голову и наоборот. Наверное, в конце пути с нами остаётся только то, что мы по-настоящему прочувствовали. Наши печали, радости, слезы, переживания - всё то, что мы подарили кому-то и, вместе с тем, оставили себе 🎀 Психология Женской Силы

НАУЧИТЕСЬ БАЛОВАТЬ СЕБЯ 🍒 🌸 Сделайте заботу о себе регулярной Здесь принцип как с диетой или с занятиями спортом: выполнять что‑то вполсилы, но постоянно, полезнее, чем один раз выложиться на 100% и всё бросить. 🌸 Будьте внимательны к себе Прислушивайтесь к собственным потребностям. Следите за своим состоянием. Уходите оттуда, где вы не чувствуете себя хорошо. 🌸 Поймите, что вас радует Проведите очень простой тест: разделите лист на две части и в одной ответьте себе на вопрос «Что я люблю?», а в другой – «Что делает меня счастливым?» Психология Женской Силы

ЭКОЛОГИЧНЫЕ СПОСОБЫ ВЫРАЗИТЬ ГНЕВ И АГРЕССИЮ 😵 🫁 Дыхательные упражнения Попробуй сделать несколько глубоких вдохов и выходов, стараясь дышать животом. 🗣Покричите Можно кричать в машине или дома, громко, во весь голос или в подушку, подпевать любимой музыке. 🏋️‍♀️ Физическая активность Побить боксёрскую грушу или подушку, пробежаться, потанцевать, побросать мяч, если хочется чего-то более спокойного – попробуйте йогу. 📝 Письмо обиды Вплесните все эмоции и мысли на бумагу, не нужно сосредотачиваться на том, чтобы написать связный, красивый текст: пишите всё, что думаете и чувствуете. Потом письмо можно разорвать или сжечь, написанное в электронном виде – удалить. 🧽 Уборка Используйте энергию агрессии, чтобы помыть окна, разобрать шкафы или передвинуть мебель. Это также помогает навести порядок в мыслях. 😭 Слёзы Самый простой способ сбросить эмоциональное напряжение. Плачь – природная защита организма, которая помогает справиться со стрессом и даже спасает от сердечного приступа. 🎨 Рисуйте Выплёскивайте гнев на бумагу через форму и цвет. При этом совершенно не обязательно уметь рисовать. Психология Женской Силы

Отпускайте негатив из своей жизни🫸 Каждая жизнь — это картина. Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим! Помните о зебре: полоса белая, полоса черная. Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной полосе 🧏‍♀️ Психология Женской Силы

Восточная мудрость 🧝‍♀️ Прежде чем приступить к улучшению мира, взгляни трижды на свой собственный дом 🏠 Психология Женской Силы