НАУЧИТЕСЬ БАЛОВАТЬ СЕБЯ 🍒
🌸 Сделайте заботу о себе регулярной
Здесь принцип как с диетой или с занятиями спортом: выполнять что‑то вполсилы, но постоянно, полезнее, чем один раз выложиться на 100% и всё бросить.
🌸 Будьте внимательны к себе
Прислушивайтесь к собственным потребностям. Следите за своим состоянием. Уходите оттуда, где вы не чувствуете себя хорошо.
🌸 Поймите, что вас радует
Проведите очень простой тест: разделите лист на две части и в одной ответьте себе на вопрос «Что я люблю?», а в другой –
«Что делает меня счастливым?»
Психология Женской Силы