Публикации канала «Психология • Саморазвитие»

Будьте благодарны за все За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути. Психология и Саморазвитие

В конце концов всё будет хорошо. А если пока не хорошо — значит, ты просто ещё не дошёл до конца. Психология и Саморазвитие

Психология и Саморазвитие

Цени то, что у тебя есть ... Чем больше мы благодарим, тем больше получаем. Благодарность - это подарок, который всегда возвращается. Мэтью Макконахи Психология и Саморазвитие

«Самое дорогое внимание — то, которое не приходится выпрашивать» Когда человек действительно хочет быть рядом, это чувствуется не по обещаниям, а по его присутствию. Согласен? 🌿 Психология и Саморазвитие

Как перестать копить духовные обиды и отпустить прошлое Осознайте урок. Задайте себе вопрос: «Чему меня научила эта ситуация и как она сделала меня мудрее?» Освободите себя, а не другого. Поймите, что прощение нужно вам для снятия тяжести с души, а не обидчику. Благодарите за опыт. Мысленно поблагодарите людей из прошлого за пройденные уроки и закройте эту страницу. ❤️ — беру на заметку! Психология и Саморазвитие

Топ-5 причин, почему можно остыть к человеку ◾️Постоянная ложь — даже мелкая, она разрушает доверие. ◾️Неуважение — к чувствам, границам и времени. ◾️Эгоизм — когда интересы другого всегда на втором плане. ◾️Равнодушие — отсутствие поддержки и внимания в важных моментах. ◾️Негатив — вечные жалобы, токсичность и энергия, от которой хочется держаться подальше. ❤️ — если согласны с пунктами Психология и Саморазвитие

Вам нужно привыкнуть говорить обо всем хорошем, что произошло за день. Говорите об удачно проведенной деловой встрече. Говорите о том, как вам нравится быть пунктуальным. Говорите о том, как замечательно иметь крепкое здоровье. Говорите о прибылях, которых желаете добиться в своем бизнесе. Говорите обо всех удачах, позитивных событиях и встречах. Чтобы притянуть в свою жизнь то, что вы любите, вы вначале должны думать и говорить об этом. Психология и Саморазвитие

️Задумайтесь: Несмотря на то, что бабочке дан лишь один день на жизнь, она, не сокрушаясь о превратностях судьбы, тратит его на поиски самого красивого цветка, где, предавшись всецело секундному блаженству, возможно, в последний раз взмахнет крыльями. Психология и Саморазвитие

Начинайте жить Дни летят, а вы только и делаете, что работаете, оплачиваете счета и переживаете стресс. Наслаждайтесь всем, чем можете — прогулками, закатами, музыкой, смехом и природой. Радость не обязательно должна быть дорогой. Психология и Саморазвитие

Когда люди уходят Бывает так, что люди уходят из вашей жизни и никак невозможно их удержать. Покидают возлюбленные, расходятся в интересах друзья. Очень много сил уходит на попытки их удержать, но все равно ничего не получается. Какими бы мы ни были хорошими, люди все равно уходят. Женщина любит мужчину чуть больше, чем он ее. И в конце концов он ее покидает. Мужчина предан женщине, которая не может оценить то, что он дает ей, и они расстаются. Йоги в таких случаях говорят, что у вас просто нет кармы для того, чтобы быть с этим человеком. И каким бы он ни казался притягательным, все равно ничего не получится. Иногда у нас не достаточно хорошей кармы, чтобы быть с теми, кого мы любим. И это грустно. Тут не паханое поле работы над собой. Но мне нравится думать немного по-другому. Возможно, у вас как раз есть достаточно хорошая карма для того, чтобы из жизни ушло ненужное. Ушло насовсем, даже если вы яростно этому сопротивляетесь. Грустно было бы жить с кем-то, кто любит вас не так сильно, как вы его. Возможно мироздание не может допустить для вас такой половинчатой жизни и пытается защитить вас от этого. Дать вам еще немножко времени в одиночестве, чтобы чтобы вы поняли, какой вы на самом деле подарок. Дать вам возможность больше распознать себя и преподнести кому-то особенному, кто будет любить вас так же, как и вы его. Или даже больше. Дает возможность встретить кого-то именно для вас. И это обязательно произойдет, стоит только разжать руки и отпустить все ненужное. Аглая Датешидзе Психология и Саморазвитие

«Нервно думая о будущем, люди забывают о настоящем, так что не живут ни в настоящем, ни ради будущего. Они живут так, как будто никогда не умрут, а когда умирают, понимают, что никогда и не жили» ➖ Конфуций Мы так часто откладываем жизнь на потом: когда станет спокойнее, появится больше времени, закончится очередной сложный период. Но будущее, о котором мы постоянно тревожимся, однажды становится настоящим — и снова ускользает. Жизнь происходит не тогда, когда всё наконец устроится. Она происходит сейчас. Психология и Саморазвитие

«Бедный человек не тот, у которого нет ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты» ➖ Сократ Даже в самых сложных обстоятельствах наличие мечты способно стать опорой и источником силы. Она зажигает внутренний огонь, побуждает действовать и превращает «невозможно» в «как это сделать?». Богатство начинается не с кошелька, а с устремлений. Психология и Саморазвитие

«Иногда человек показывает своё настоящее отношение к тебе именно тогда, когда ты впервые говоришь ему “нет”» Пока ты удобен, многое может казаться любовью и заботой. А вот границы быстро расставляют всё по местам. Замечал такое? 🌿 Психология и Саморазвитие

— Как успокоить тревожный ум? Чем сильнее я стараюсь, тем больше мыслей меня мучает. Мудрец набрал чашу воды, бросил туда горсть земли и размешал. — Сделай её снова прозрачной, — сказал он. Ученик начал убирать муть руками, но вода становилась только темнее. — Оставь её в покое, — произнёс учитель. Спустя время грязь сама осела на дно, и вода очистилась. Не нужно изо всех сил бороться с внутренним хаосом и искать ответы на каждый вопрос. Иногда нужно просто замереть и дать времени расставить всё по местам. ❤️ — если понравилась притча Психология и Саморазвитие

5 шагов, чтобы перестать в себе сомневаться ◾️Когда в голове звучит «я не справлюсь» или «я не достоин(а)», помните: это лишь автоматические мысли, а не объективная реальность. ◾️Не ждите «идеального момента» или огромного рывка. Делайте небольшие шаги — они дают уверенность и снижают тревогу. ◾️Ведите список своих достижений: даже самых маленьких. Сомнения часто стирают память о том, что вы уже многое смогли. ◾️Сравнивайте себя только с собой. Успех других может вдохновлять, но не обесценивайте свой путь. Смотрите, каким(ой) вы были вчера, и что изменилось сегодня. ◾️Учитесь поддерживать себя. Говорите себе слова, которые сказали бы другу в трудный момент. ❤️ — беру в копилку 👍 — хочу попробовать Психология и Саморазвитие

Ни разу не упасть — не самая большая заслуга в жизни. Главное каждый раз подниматься. — Нельсон Мандела Согласны? - ❤️ Психология и Саморазвитие

Быть собой. Заниматься собой, своим развитием. Не связывать свое благополучие с другими людьми. Создавать свой мир. Вам не надо ломать голову над решением проблем. Ставьте цель и двигайтесь к ней. Все проблемы и противоречия разрешатся в пути, сами собой, так или иначе. Психология и Саморазвитие

Не ждите, пока сойдутся звезды — зажигайте их сами. Вычеркните слово «потом» из своего словаря прямо сейчас. Перестаньте копить радость на особый случай. Доставайте красивую посуду, надевайте лучшую одежду, говорите «люблю» прямо сейчас. Особый случай — это то, что вы сегодня проснулись. Всё самое лучшее происходит тогда, когда вы перестаёте ждать и начинаете Жить. Психология и Саморазвитие

«Самое большое облегчение приходит не тогда, когда человек возвращается, а когда тебе больше не нужно его возвращение» Именно в этот момент зависимость от чужого решения заканчивается. Был ли у тебя такой переломный момент? ✨ Психология и Саморазвитие