🔥 Идея быстрого ужина
Сытно, просто и без лишней суеты — то, что нужно после длинного дня
📋 Ингредиенты:
Филе бедра — 5 шт.
Картошка — 1 кг
Лук — 1 шт.
Растительное масло — 30 г
Соль, специи — по вкусу
Приготовим:
Мясо солим, перчим, добавляем любимые специи и оставляем мариноваться на 30 минут
Картофель нарезаем дольками, заливаем водой, доводим до кипения и варим 5 минут.
Сливаем воду, добавляем специи и аккуратно перемешиваем
Лук нарезаем кольцами
В форму выкладываем лук, сверху картофель и мясо
Отправляем в разогретую до 180° духовку на 30–35 минут.
Затем повышаем температуру до 200° и запекаем ещё 10–15 минут до румяной корочки
Золотистая картошечка, сочное мясо и аромат на всю кухню…
Просто, по-домашнему и очень вкусно
🔥 #завтрак
Творожные блинчики на скорую руку
📋 Ингредиенты:
Творог - 200 гр
Сахар - 60 г
Яйца - 2 шт
Мука - 200 гр
Молоко - 350 мл
Растительное масло - 3 ст.л
Соль - 0,5 ч.л
Сметана
🔥 Медовые помидоры
Ингредиенты на 2 литровые банки:
- помидор - 1 кг
• лук - 1 шт
• базилик - 1 пучок
• семена горчицы - 2 ч.л
Маринад:
- соль - 1 ст.л
• сахар - 3 ст.л
• мёд - 1 ст.л
• лимонная кислота - 1 ч.л
Приготовление в видео
#перекус
🔥 Потрясный летний ужин за 30 минут
КБЖУ на 100 гр: 120/10.5/7.2/3.8
📋 Ингредиенты:
• кабачки 2 шт
• куриное филе 350 гр
• помидоры 2 средних
• масло сливочное 30 гр
• сливки 10% можно заменить сметаной 10 % 200 гр
• сыр твёрдый 50 гр
• яйца 2 шт
• чеснок 2-3 зуб
• соль и специи по вкусу
🔥 Любимый способ формирования слоечек
Красиво, просто и без лишних хлопот А начинку можно выбрать абсолютно любую!
Сохраняйте идею и обязательно попробуйте!
📋 Ингредиенты:
Слоёное бездрожжевое тесто
Колбаса
Сыр
Прованские травы (по желанию)
Желток для смазывания
Приготовление:
Раскатайте слоёное тесто и сформируйте слойки так, как показано на видео.
В качестве начинки выложите колбасу и сыр.
Смажьте слойки желтком для красивой румяной корочки.
По желанию посыпьте прованскими травами для более насыщенного аромата.
Выпекайте при 180°C примерно 35 минут, ориентируясь на особенности своей духовки и красивую золотистую корочку.
Готово!
Хрустящее слоёное тесто, тянущийся сыр и любимая начинка… Идеальный вариант для завтрака, перекуса или чаепития.
Приятного аппетита!
🔥 #ужин
Фунчоза с курицей
📋 Ингредиенты:
Куриная грудка
Фунчоза - 180 гр
Огурцы - 2 шт
Лук - 2 шт
Помидоры - 4 шт
Морковь - 1 шт
Болгарский перец - 2 шт
Чеснок - 2-3 зубчика
Соевый соус - 3-4 ст.л
Соль, специи
Кунжут - 2 ст.л
🔥 Закуска из огурцов
📋 Ингредиенты:
Огурцы - 600 г
Соль - 0,5 ч/л
Мёд - 1,5 ст/л
Горчица зернистая - 2 ст/л
Чеснок - 3 зубчика
Бальзамический уксус - 2 ст/л
Лук зеленый, укроп
Приготовление в видео
#закуска
🔥 Как правильно промывать клубнику?
Чтобы очистить ягоды от загрязнений, возможных остатков пестицидов и микроорганизмов, можно воспользоваться простой последовательностью действий.
1. Подготовьте раствор
• Налейте в миску воду комнатной....
🔥 Мягкий, воздушный омлет
КБЖУ на 100 гр: 125/8.5/8.5/3.5
📋 Ингредиенты:
• яйца 5 шт
• молоко 250 мл
• соль
• сливочное масло
🔥 Слойки с колбасой и сыром
Эти слойки готовятся проще простого, а получаются ничуть не хуже, чем в любимой пекарне И при этом намного бюджетнее!
Сохраняйте рецепт и погнали готовить!
📋 Ингредиенты:
Слоёное тесто
Сыр
Ветчина или колбаса
Зелень
Желток — для смазывания
Приготовление:
Размороженное слоёное тесто слегка раскатайте.
Сверху равномерно распределите натёртую колбасу или ветчину.
Добавьте тёртый сыр и мелко нарезанную зелень.
Аккуратно сверните тесто с начинкой в плотный рулет.
Нарежьте рулет на небольшие шайбочки.
Каждую шайбочку положите набок, слегка приплюсните рукой и немного раскатайте.
Переложите слойки на противень и смажьте сверху желтком.
Выпекайте при 185°C около 30 минут до красивой золотистой корочки.
Вуаля!
Хрустящее слоёное тесто, расплавленный сыр и ароматная начинка. Идеально для завтрака, перекуса или к чашечке горячего чая.
Приятного аппетита
🔥 #закуска
Закуска из детства
📋 Ингредиенты:
Цветная капуста - 1 шт
Вода
Мука - 1,5 ст.л
Молоко - 1 ст.л
Яйца - 2 шт
Соль, перец
🔥 Торт «Черепаха»
📋 Ингредиенты:
Яйца - 6 шт
Соль - 0,5 ч.л.
Сахар - 150 г
Мука - 200 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Крем:
Сметана 20% - 900 г
Сахарная пудра - 150 г
__ Приготовление в видео
#выпечка #десерт
🔥 Сочные, ароматные котлетки с кабачком из натуральных ингредиентов
КБЖУ на 100 гр: 112/6.6/6.4/4.8
📋 Ингредиенты:
• кабачок 1 шт
• лук 1 шт
• панировочные сухари 40 гр
• говяжий фарш 400 гр
• яйцо 1 шт
• соль, перец по вкусу
• растительное масло
• зелень
Ингредиенты для соуса:
• лук 1 шт
• чеснок 1 зубчик
• мука 1 ст.л
• томатная паста 1 ст.л
• сметана 20% 100 гр
• вода 300 мл
• соль, перец по вкусу
🔥 Нежнейшая творожная запеканка, которая очень напоминает чизкейк!
Получается невероятно нежной, сливочной и буквально тает во рту А готовится проще простого!
Сохраняйте рецепт!
📋 Ингредиенты:
Творог 5% — 750 г
Сметана 25–30% — 100 г
Яйца — 3 шт.
Сахар — 100 г
Кукурузный крахмал — 30 г
Ванилин — ½ ч. л.
Соль — щепотка
Свежие или замороженные ягоды — по желанию
Сливочное масло — для формы
Приготовление:
Творог, сметану, яйца, сахар, крахмал, ванилин и соль пробейте блендером до полностью гладкой и однородной массы.
Форму для запекания смажьте сливочным маслом и выложите творожную массу.
Сверху добавьте любимые ягоды.
Если используете замороженные ягоды, предварительно слегка обваляйте их в крахмале, чтобы они не дали слишком много сока.
Выпекайте в аэрогриле при 160°C около 20 минут.
Готово!
🔥 #закатки
Витаминная бомбочка на зиму
📋 Ингредиенты:
Укроп - 100 гр
Петрушка - 100 гр
Лук - 100 гр
Вода
🔥 Конфеты «Коровка»
📋 Ингредиенты:
Молоко - 170 мл
Сгущённое молоко -175 г
Сахар - 440 г
Масло сливочное - 100 г
Приготовление в видео
#десерт
🔥 Сбалансированный завтрак - овсяноблин с сырной корочкой
КБЖУ на 100 гр: 191/15.7/9.5/10
📋 Ингредиенты:
• яйца 2 шт
• овсяные хлопья 4 ст.л
• натёртый сыр
• творог
• зелень
• соль, перец
🔥 Куриные котлетки Тают во рту!
400г куриное филе
1/2шт помидор
Зелень
35г сыр
1шт яйцо
35г сметана
35г крахмал
⠀
Курицу, помидор, сыр, зелень мелко нарезаем и смешиваем.
Добавляем яйцо, сметану и крахмал.
Все перемешиваем и обжариваем котлетки с 2-х сторон под крышкой.
🔥 #десерт
Яблочный штрудель с творогом и изюмом
📋 Ингредиенты:
Яблоки - 4-5 шт
Тесто слоёное бездрожжевое - 500 гр
Творог зернистый (9%) - 200 гр
Изюм - 70 гр
Яйцо - 1 шт
Корица - 2 ч.л
Сахар - 2 ст.л
Сахарная пудра - 1 ч.лв
🔥 Бюджетная закуска
📋 Ингредиенты:
Черный бородинский хлеб
Соус: майонез+чеснок
Зелень: укроп, петрушка
Помидоры
Бекон
Приготовление в видео
#закуска