Простой рецепт от межреберной невралгии, радикулита и болей в мышцах
Смешайте йод и глицерин (аптечный) в равных пропорциях в бутылочке из темного стекла. Хорошо взболтайте.
Как применять:
1. Ватным тампоном нанесите смесь на болезненные участки спины и груди, избегая зоны позвоночника.
2. Не втирайте — просто смажьте кожу.
3. Наденьте х/б белье и ложитесь спать. Не утепляйтесь!
Курс: 15 процедур через день (только на ночь). Даже если станет легче после первого раза, завершите курс полностью — это закрепит результат.
Эффект:
— Уменьшение боли при невралгии, радикулите, миозите, ушибах;
— Улучшение кровообращения в проблемных зонах;
— Профилактика рецидивов.
Проверено многими — помогает надолго избавиться от дискомфорта. Попробуйте и вы! 💙
P.S. Храните смесь в темном месте, перед применением взбалтывайте.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Почему нужно есть орехи?
1⃣Орехи содержат ценные белки и важные микроэлементы: калий, кальций, железо и фосфор.
Богаты они и витаминами А, Е и всеми витаминами группы В.
2⃣Вещества, содержащиеся в ядрах любых орехов, способны защитить наше сердце и сосуды, снизить уровень холестерина.
Тот, кто постоянно употребляет орехи, спасен от инфаркта.
3⃣Клетчатка орехов отлично стимулирует работу кишечника и выводит из организма человека шлаки.
4⃣Орехи содержат ценные вещества, поддерживающие нервную систему , поэтому они чрезвычайно полезны при нервозности, переутомлении, стрессах.
5⃣Орехи - отличный источник энергии для организма. Они быстро усваиваются и дают чувство сытости на долгое время. Орехи - отличный перекус между приёмами пищи.
6⃣В состав орехов входит жир Омега-3, но, как и любой жир в большом количестве, он может провоцировать полноту.
🌰Поэтому не рекомендуется съедать больше одной горсточки орехов в день.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
В жарких областях, там, где их выращивают, раньше арбузы называли "напитком пустынь".
🔥Очень высоко ценится мякоть и сок арбуза: хорошо утоляет жажду, улучшает аппетит, благотворно влияет на процесс пищеварения.
▶️Арбуз может сохраняться в течение нескольких месяцев в сухом прохладном месте.
🍉Мякоть и сок арбуза - ценный диетический продукт.
В разгрузочные дни арбузная диета -самая подходящая. При малой калорийности большой объём съедаемой мякоти даёт ощущение сытости,а высокое содержание воды предупреждает развитие жажды.
▶️Арбуз хорошо выводит избыток солей, регулирует кислотно-щелочное равновесие, водно-солевой обмен и работу кишечника, выводит из организма холестерин, стимулирует процесс кроветворения за счёт большого содержания железа.
🍉Употребление арбуза помогает как жаропонижающее, выводит токсины и холестерин,повышает гемоглобин и понижает давление, оказывает мочегонное и желчегонное действие.
✅Помогает при заболеваниях печени,интоксикациях,лихорадке, болезнях печени, малокровии, атеросклерозе, гипертонии, подагре, артритах.
📌Для снятия чувства жажды, при высокой температуре и малокровии полезно пить арбузный сок без ограничения.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Самый простой способ профилактики инфаркта и инсульта.
При лечении гипертонии (повышенного давления) и для её профилактики полезно периодически пить напиток из столовой свёклы.
✨Это поможет не только нормализовать давление, но и сосудам, сердцу, печени, кишечнику пойдёт на пользу.
Рецепт:
Нужно наполнить банку 3 литра очищенный, мелко нарезанной красной свёклой.
Залить холодной кипячёной водой доверху, настаивать 3 дня в холодильнике.
✔️Пить по утрам натощак по 1 стакану настоя, завтрак - через полчаса.
➡️После приёма доливать в банку воды до первоначального объёма.
💬Курс - 20 дней, при необходимости повторить.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Мелисса в чай: когда душа просит тишины
Эта травка хоть с виду на мяту и похожа, а душа у неё совсем другая. Если мята — это бодрость и свежесть, то мелисса — это тишина и глубокий покой.
В чем её истинная польза:
⬆️Если сердце «скачет», пульс частит от переживаний или давление слегка подскочило на нервной почве — мелисса мягко всё в норму приведет.
⬆️В отличие от мяты, мелисса сильнее клонит в сон. Чашка такого чая вечером — и будете спать как в детстве на сеновале.
⬆️Она отлично снимает спазмы и боли во время женских дней, успокаивает капризное настроение.
⬆️В мелиссе много полезных кислот, которые помогают организму не разболеться, если вокруг все кашляют.
---
⚠️ БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ :
✖️Если вам завтра за руль или работа сложная, где глаз да глаз нужен — мелиссу не пейте. Она замедляет реакцию, делает человека немного «пыльным» и медлительным.
✖️Мелисса — сильный гипотоник. Если у вас низкое давление, после чашки чая может голова закружиться.
✖️Если есть проблемы со щитовидкой, мелиссой увлекаться нельзя — она может мешать работе гормонов.
✖️Мужчинам не стоит часто пить эту травку.
🍵Как заваривать?
Мелиссу не заливают кипятком — улетучится аромат и польза. Сначала заварите обычный чай, подождите 5 минут, затем добавьте мелиссу.
Пить лучше вечером, 1 чашку. Курс: 2 недели, потом перерыв 1–2 недели.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Ива - природный аспирин
Помню, как в детстве, если кто‑то подхватывал простуду, бабушка заваривала горьковатый чай: "Ивовая кора — она любое воспаление снимет, как рукой". Мы морщились, но пили.
🌿В коре ивы содержится салицин — предшественник аспирина. Природа придумала своё жаропонижающее и обезболивающее задолго до аптек. И работает оно мягче таблеток, без побочки на желудок.
Она помогает при воспалениях, болях в суставах, простуде и даже разжижает кровь . Главное — успеть до цветения, пока вся сила в коре.
Когда собирать кору ивы❓️
Ранней весной, пока не распустились почки и не зацвели сережки . В это время начинается сокодвижение, и кора полна полезных веществ, а еще легко снимается с веток .
✔️Как собирать и сушить:
· Подходят молодые ветки с деревьев 6–7 лет .
· Срезайте ветку, и только потом снимайте кору (толщиной 1–4 мм) . Никогда не сдирайте кору с живого дерева — оно может погибнуть!
· Сушите в тени или в сушилке при температуре не выше 50–60°C, пока кора не начнет ломаться, а не гнуться .
· Храните в картонной таре до 4 лет
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Лист смородины в чай: зачем его класть?
Сколько себя помню, всегда добавляла в чай лист черной смородины. Нам повезло: недалеко от дома растут кусты лесной смородины - аромат у нее несравненный!
🍃 Многие думают, что этот лист для аромата, но в листе витамина С в разы больше, чем в самой ягоде!
✔️Смородиновый лист укрепляет иммунитет, защищает от микробов и снимает усталость.
✔️Действует как мягкое мочегонное. Настой выводит лишнюю соль и воду, помогает, если ноги отекают или суставы «крутит».
✔️Помогает организму очиститься от всякой гадости, что накопилась, и даже лицо делает чище.
✔️Еще помогает держать уровень сахара в узде, что очень важно для тех, кто за этим следит.
По собственному опыту могу подтвердить каждый пункт.
⚠️ Кому с осторожностью:
1. Если у вас есть склонность к тромбам или варикоз в тяжелой форме, смородиновый лист может еще сильнее «загустить» кровь.
2. Если мучает изжога или гастрит с повышенной кислотностью, такой чай может вызвать дискомфорт.
3. Камни в почках. Поскольку лист активно гонит воду, он может «потревожить» крупные камни. Пейте по чуть-чуть.
☕ Как правильно заваривать в чай?
~ Лист смородины — это не заварка, это добавка. Не кипятите его долго, иначе весь аромат уйдет.
~ Положите несколько листиков (свежих или сушеных) прямо в заварочный чайник вместе с обычным чаем. Заливайте водой градусов 90.
~ Дайте постоять 10-15 минут.
Сколько пить?
Можно смело пить по 1-2 чашки в день. Но, как и со всякой травой, через месяц ежедневного чаепития сделайте перерыв на пару недель. Пусть организм сам потрудится
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
От высокого холестерина -
рецепт проще простого:
🫛 Уникальный способ снизить уровень холестерина — гороховая мука:
Перемелите сушеный горох в муку.
Принимайте 1/2 чайной ложки утром натощак, запивая большим количеством кипячёной воды комнатной температуры.
▶️Курс длится ровно 10 дней (ни больше, ни меньше).
📈 За это время уровень холестерина снижается примерно на 20%.
Кроме того, порошок из гороха укрепляет сосуды головного мозга.
Через месяц курс нужно повторить и тогда холестерин приблизится к нормальному значению.
❗️Придерживайтесь лёгкой диеты: ограничьте жареное, острое, солёное и жирное.
🫛На здоровье!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
🍋 Секреты лимонного чая: как пить во здравие
1⃣ Правило 60 °.
Никогда не кладите лимон или лайм в крутой кипяток! Витамин С при высокой температуре «умирает». Подождите, пока чаёк чуть остынет, - вот тогда лимон свою исцеляющую силу отдаст сполна.
2⃣ Сила в корочке, а не в соке.
В цедре эфирных масел в десятки раз больше, чем в мякоти! Если хотите, чтобы чай «работал» против вирусов и тоски, лимон надо не просто класть, а чуть размять кожицу.
3⃣ Если пьёте травяной чай для крепости крови (где есть крапива или иван-чай), лимон там — первый помощник. Его кислота помогает нашему телу забирать железо из травок. Без лимона оно мимо пройдёт, а с ним — в кровь пойдёт!
🟢 Лайм или Лимон: в чём разница?
Хоть они и братья, а нрав у них разный:
🍋 Лимон — это «огонь». Он согревает, будит аппетит и помогает желудку, когда тот ленится. Его лучше пить утром, чтобы день бодро начать.
🍋🟩Лайм — это «прохлада». Несмотря на кислоту, лайм «остужает» печень и успокаивает нервы. Если вечером в голове мысли роятся — заварите чай именно с лаймом, он мягче лимона и сон не прогонит.
🍵 Как правильно приготовить:
1. Ошпарьте лимон или лайм кипятком, чтобы восковой налет смыть.
2. Отрежьте тонкий кружочек и положите его на дно пустой чашки.
3. Присыпьте щепоткой сахара или капните капельку мёда и разотрите ложкой, чтобы пошёл густой аромат цедры.
4. Только потом заливайте заваренным (и чуть остывшим!) чаем.
🫚 Если добавить в такой чай маленькую щепотку куркумы или кусочек имбиря, получится настоящий эликсир для иммунитета, который любую весеннюю хандру вмиг развеет☀️.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Какие грибы полезны для здоровья?
Какие бы вы ни выбрали – шампиньоны, лисички, вешенки, белые– все они содержат антиоксиданты, витамины и минералы.
🔸Любые грибы содержат клетчатку, которая снижает уровень холестерина и сахара в крови, поддерживает здоровье сердца и пищеварительной системы.
Также в них есть и калий, который благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.
▶️Благородные грибы — белые, рыжики, подосиновики, подберезовики богаты протеином.
✅Больше всего белка в белых грибах, они благотворно влияют на иммунитет.
В вешенках и в белых грибах много витаминов В2 и В3- они помогают нам оставаться энергичными.
▶️Грибы содержат витамин D, особенно много его в лисичках. Этот витамин положительно влияет на наше настроение и поддерживает здоровье костей.
▶️Еще грибы богаты медью, которая также важна для поддержания сил и активности.
Грибы имеют высокую пищевую ценность и практически не содержат калорий.
❗️Несмотря на достоинства,
рекомендуется употреблять грибы умеренно.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Всем людям, особенно пожилым и страдающим от атеросклероза, будет полезна чесночно-лимонная настойка.
Рецепт:
✔Очищенные зубки 1 чесночной головки измельчить чеснокодавкой и 1 лимон с кожурой- в блендере.
✔Смесь залить 1 л кипячёной воды комнатной температуры, держать в закрытой посуде 2 суток.
✔Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
✅Через месяц почувствуете себя моложе и здоровее: настой лечит сосуды, препятствует образованию атеросклеротических бляшек и развитию гипертонии.
📌Если прием чеснока противопоказан, можно приготовить другое средство, настоящий эликсир молодости:
✔Тщательно перемешать полстакана лимонного сока, 200 г мёда
2 ст. л оливкового масла.
✔Принимать утром натощак по 1 ч. л без ограничений.
❗Смесь не только лечит сосуды, но и очистит печень, кишечник и укрепит иммунитет.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Средство против возрастных болезней глаз.
Развитие серьёзных заболеваний глаз: катаракты и глаукомы ⬇
можно остановить,если принимать лечебный чай- он используется как для профилактики, так и лечения.
✏Рецепт:
Листья березы - 1 часть
Листья облепихи- 1 часть
Листья и плоды рябины красной -1 часть
🔸2 ч.л измельченной смеси залить 500 мл кипятка, настоять 20 минут.
🔸Пить как чай в течение дня.
✅Принимать лечебный настой курсами по 3 недели, с недельным перерывом.
🌿Будьте здоровы!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Щадящее очищение сосудов
✨Этот рецепт мягкого очищения сосудов подойдет тем людям, кому по разным причинам не подходит очищение с чесноком.
🧡При любых сердечных заболеваниях можно применять такой способ:
сок свежей моркови -7 частей,
сок сельдерея- 4 части,
сок петрушки- 2 части.
©Смесь соков принимать 3 раза в течение дня по половине стакана.
Очищение проводить неделю, затем неделя перерыв и вновь повторить курс.
➡Морковный сок в чистом виде сам по себе превосходно очищает сосуды, но дополнение к нему в виде соков сельдерея и петрушки кратно увеличивает лечебные свойства.
🥕Будьте здоровы!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Моментальный объем, укрепление и рост волос
И это всё- благодаря дрожжевой маске:
1 ст.л дрожжей (лучше "живых")
2-3 ст.л теплой воды
1 ст. л сахара
1 ст. л мёда
2 ст. л горчичного порошка.
▫Развести дрожжи в теплой воде, добавить сахар.
🔸Когда забродят, добавить мед и горчицу.
▪Помыть голову и втереть маску в кожу головы.
▫Утеплить полиэтиленом и полотенцем.
🔸Смыть через 30 минут.
➡После применения маски объем волос увеличивается вдвое.
✨Если делать раз в неделю- волосы укрепляются и растут гораздо быстрее.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Лавровый лист прославился задолго до того, как его стали добавлять в пищу в виде ароматной приправы.
🌿Изначально это было лекарственное средство, которое широко использовалось для приготовления лечебных отваров, настоек, мази.
🍃Полезные свойства лавровых листьев впечатляют:
🟢Излечивают боль в ушах,укрепляют иммунитет.
🟢Ванночки решат такую неприятную проблему, как потливость ног.
🟢Если ребёнок не может долго заснуть- положите возле детской кроватки несколько листочков и спокойный сон малышу гарантирован.
🌿Отвар лавровых листьев устраняет боли в суставах, эффективен при варикозном расширении вен, снимает головные боли, даже изнурительные; успокаивает нервную систему, очищает кишечник.
Рецепт:
12 лавровых листьев залить стаканом воды. Поставить на огонь, после закипания проварить на минимальном огне не более 5 минут.
Настаивать 3 часа.
🍃Принимать отвар по 1 ст. л в течение 3 дней, распределив количество отвара.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Как справиться с бессонницей, не прибегая к лекарствам?
🧅Есть больше репчатого лука - обеспечивает крепкий здоровый сон.
1⃣Выпить на ночь стакан горячей воды или горячего молока с ложечкой мёда, но не чая!
2⃣Прогулка на свежем воздухе полчаса перед сном и проветривание спальни- банальный,но рабочий способ.
3⃣Мыть стопы 3- 5 минут прохладной водой- способствует спокойному сну.
4⃣Принять настой корня пастернака: обладает успокаивающим действием при неврозах, улучшает сон, восстанавливает силы после болезни.
2 ст. л корня залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
5⃣Или горячий настой корня валерианы :
1 ч_. л корня на стакан кипятка, настоять 20 минут, выпить за 2 приема._
6⃣Улучшает сон, снимает нервную напряжённость настой семян укропа:
2 ст_. л. семян залить стаканом горячей воды, нагревать на водяной бане 15 минут._
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
🍃Сделайте подушку из хмеля - и тогда бессонница и головная боль вам не страшны!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Как быстрее восстановиться после инсульта?
Помогут лечебные шарики из одуванчика!
Корни одуванчика- незаменимое средство при лечении и восстановлении после инсультов.
↘️В корнях содержатся полезные вещества, которые помогают снижать уровень холестерина в крови, нормализовать обмен веществ, тонизировать работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
✏️Рецепт:
50 г сушеных корней измельчить в кофемолке до состояния порошка и смешать с цветочным медом в пропорции 1:1.
☀️Затем чайной ложечкой сделать из этой смеси шарики, которые потом хранить в холодильнике.
💡Принимать нужно по 1 шарику 3 раза в день до еды, медленно рассасывая их.
✅ Первые результаты лечения станут заметны уже через месяц, а после трехмесячного курса лечения постепенно вернетесь к своему нормальному самочувствию.
🌼Будьте здоровы!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Вам не грозит потеря памяти, если в рационе будут эти продукты
🔸Розмарин-
богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющей церебральные сосудистые ткани.
Даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.
🔸Брокколи-
отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга.
Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.
🔸Грецкий орех- предотвращают потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге.
🔸Морковь -
содержит вещество, позволяющее бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.
🔸Жирная рыба:
в лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты Омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияющие на сосуды головного мозга.
В рыбе содержится йод, который улучшает ясность ума.
📌Общее в этих продуктах- активное вещество лютеолин. Он снимает воспаление в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Как побороть хроническую усталость?
🌱Быстро устраняет хроничeскую yстaлость соснoвая хвоя.
🗒 Отвар хвои и мёд.
Свежую хвою сосны или пихты пpомыть, высушить в духовке в течение 15 мин. при температуре не выше 50 градусов с приоткрытой дверцей.
🌱2 cт. ложки xвoи измeльчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом oгнe 30 мин.
🌱Остудить и добавить 1 ст. л меда, настаивать 1 чac.
🌱Принимать пeрeд сном в течениe 10 дней.
📝 Грецкие орехи с мёдом и лимоном.
_1 стакaн oчищенных грецкиx oрехов,
1 стакан мeда_
1 лимон.
🌱Ядра ореxов и лимон измельчить, залить жидким медoм, хрaнить в холодильнике.
🌱Принимать пo 1 ст. лoжке 3 рaза в дeнь 2 недели.
🌱 Приём одновременно двух способов даёт стабильно хорошее самочувствие и прилив сил!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Петрушка- одна из самых популярных пряностей, к тому же обладает множеством полезных свойств:
🌱Благодаря мочегонному эффекту, употребление сока петрушки помогает организму выводить лишнюю жидкость,_избавляя от отёков._
Оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.
🌱Регулярное употребление сока петрушки способствует растворению песка и камней в почках, мочевом, желчном пузыре.
🌱Поддерживает нормальную функцию щитовидной, надпочечных желез, стимулирует перистальтику кишечника.
🌱Полезно употреблять при пониженном аппетите, расстройствах желудка, гастрите с пониженной кислотностью, при гипертонии.
🌱Сок петрушки оказывает выраженный сахароснижающий эффект, поэтому его включают в рацион при сахарном диабете.
КАК ГОТОВИТЬ СОК ПЕТРУШКИ:
🌱Желательно зелень замочить на полчаса в холодной воде.
🌱Измельчить и отжать сок- он весьма концентрированный, его лучше разбавлять водой.
🌱Пить маленькими глоточками, слегка задерживая во рту.
🌱Дозировка — не более 1 ст. л. в день.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
