🌿Сахар и давление одновременно? Есть простой и проверенный способ!
Бывает, что и сахар подскочил, и давление зашкаливает. Не спешите хвататься за горсть таблеток. Природа давно придумала, как помочь сразу в двух фронтах. Рассказываю, что можно сделать.
Травяной сбор-помощник
Для одновременного снижения сахара и давления заваривайте отвар из одного из этих растений:
🌱 лофант (трава)
🌱 сушеница (трава)
🌱 диоскорея (корень)
🌱 софора (семена-бобы)
🌱 красный клевер (цветки)
🌱 астрагал (трава)
🌱 гинкго билоба (листья)
🌱 черника (лист)
🌱 лопух (корень)
❓Как готовить: одну столовую ложку любой одной из этих трав залейте 0,5 л кипятка, настаивайте полчаса, процедите.
✅Выпейте весь объём за день в 2–3 приёма.
✅Пейте на пустой желудок (еда — не раньше чем через 30 минут). Если желудок реагирует плохо — принимайте после еды.
✅Курс — месяц одной травой, затем неделя перерыва, и можно повторить или (что лучше) сменить траву. Чередуйте так несколько месяцев.
⚠️Не забудьте проверить противопоказания к каждой травке — они есть у всех.
Что кушать, а что нет
❌Под строгий запрет: всё сладкое, мучное (хлеб, макароны), крахмалистое (картофель).
✅Рекомендую: орехи, несладкие фрукты, нежирное молоко и кисломолочка, постное мясо, птица, рыба, овощи.
✅Готовьте на пару, запекайте или варите — никакой жарки.
Помните: каждый организм уникален. Что одному диабетику в радость, другому может навредить — смотрите по себе.
🥣Квашеный топинамбур — и полезно, и вкусно
Этот корнеплод творит чудеса: и сахар снижает, и давление выравнивает.
Рецепт заливки на 1 л воды:
2 ст. ложки соли
4–5 лавровых листа
5–6 горошин душистого перца
Клубни топинамбура тщательно вымойте, очистите, нарежьте тонкими дольками. Уложите в стеклянную или эмалированную посуду, залейте тёплым рассолом. Держите в тепле 2–3 недели, пока не закончится брожение. Храните в прохладе.
Готовый топинамбур добавляйте в салаты, винегреты, закуски. А можно просто есть натощак по 2 столовые ложки за 20–30 минут до еды 2–3 раза в день. Курс — 1–2 месяца (можно и дольше — как квашеную капусту, её же едим каждый день).
🎯Что получите в итоге
Давление придёт в норму, уровень холестерина и сахара снизится, да ещё и желудок с кишечником скажут спасибо.
Пробуйте, и пусть здоровье радует!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Какие растения подойдут для чайной грядки?👇🏻
🌿 Вербена лимонная или алоизия трехлистная. Она придает напитку своеобразный вкус лимона. Чай благодаря вербене становится ароматным, освежающим и бодрящим.
🌿 Душица обыкновенная. Чай, заваренный с ней, имеет ароматный цветочный вкус. Мало того, напиток крайне полезен для организма. Его используют для лечения и профилактики простудных заболеваний, заболеваний ЖКТ.
🌿 Коровяк густоцветковый. Если вы любите пить чай с медом, то обязательно посадите у себя в саду. Интересно то, что цветы этого растения имеют приятный запах меда, а чай с ними будет в меру сладким даже без сахара.
🌿 Мелисса лекарственная. Одно из самых любимых растений садоводов. Чай, в состав которого входит мелисса, обладает общеукрепляющим действием. Особенно полезен такой напиток перед сном для профилактики бессонницы.
🌿 Мята, как и мелисса, является популярным садовым «питомцем». Ментол, входящий в ее состав, способствует понижению артериального давления. Поэтому мятный чай особо рекомендуется гипертоникам.
🌿 Тимьян ползучий или чабрец. Специфический аромат напитка делает чаепитие душевным и по-летнему теплым. Чай с чабрецом помогает при кашле.
🌿 Монарду часто выращивают как декоративное растение. Вы можете не срезать ее веточки, а отщипывать на чай листики. Прекрасно сочетается с ромашкой и иван-чаем. Помогает при нервных перенапряжениях.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Бронхиальная астма: как облегчить приступы и дышать свободно
🌿 Астма — коварная болезнь, при которой бронхи спазмируются, выделяют много слизи, и воздуху трудно попасть в лёгкие. Всё дело в защитной реакции организма на внешние раздражители: пыльцу, холод, запахи, нагрузку.
Астма бывает аллергическая (сезонная, от конкретного вещества) и неаллергическая (более тяжёлая — приступ может вызвать любой раздражитель).
✅ Как лечиться? Проверенные средства:
🩺 Барсучий жир (аптечный). Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день за полчаса до еды на пустой желудок. Курс — месяц, перерыв неделя, повторить несколько раз. Можно совмещать с другими травами и таблетками.
💪 Дыхательная гимнастика Стрельниковой — одно из лучших средств. Видеоуроки есть в интернете. Также помогает тренажёр Фролова или дыхание по Бутейко.
🌿 Травяной сбор №1
4 части тимьяна + 1 часть корня фиалки трёхцветной + 1 часть корня солодки.
1 ст. ложку смеси залить в термосе 2 стаканами кипятка, настоять час, процедить. Пить за 4 приёма в течение дня. Курс — месяц, перерыв — неделя, повторить.
🌿 Травяной сбор №2
Взять в равных частях: лист подорожника, мяту перечную, плоды аниса, корень солодки, корень девясила, цветки календулы, лист мать-и-мачехи, цветки ромашки. Способ приготовления тот же.
🌿 Сосновые почки (можно смешать 1:1 с берёзовыми).
1 ст. ложку почек залить 0,5 л воды, кипятить 1–2 минуты, настоять час, процедить. Выпить за 2–3 приёма на пустой желудок, после приёма не есть 30 минут. Курс — месяц, перерыв — неделя.
❌ Противопоказания: тахикардия, серьёзные болезни почек.
🌿 Цетрария (исландский мох) — горький, но очень помогает.
1 ст. ложку залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить за 2–3 приёма в день на пустой желудок. Курс — месяц, перерыв — неделя.
❌ Противопоказания: температура выше 38°C, сильное обострение астмы, язва, воспаление жёлчного пузыря, непроходимость кишечника.
😊 Попробуйте эти рецепты — они проверены временем. Дышите свободно и будьте здоровы!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Мята перечная — кладовая здоровья 🌿
Знаете, чем полезна эта душистая травка? Она и давление снижает, и кровь разжижает, и нервы успокаивает. Ещё печень лечит, желчь отводит, мозг и сердце питает, при климаксе облегчение дарит, бессонницу и головную боль прогоняет. Просто чудо!
Одну беду знайте: противопоказания есть ⛔
- Мужчинам долго пить не стоит (в мяте женские фитоэстрогены).
- Нельзя при пониженном давлении, гастрите с повышенной кислотностью, камнях в желчном (могут сдвинуться).
- Осторожно при варикозе — может обострить.
- Нельзя при рефлюкс-эзофагите.
- Возможна аллергия и индивидуальная непереносимость (иногда подагру обостряет).
Но в сборах мята раскрывается в полную силу! Вот три проверенных рецепта ✨
1️⃣ От гипертонии
В равных частях: мята перечная, ромашка аптечная, плоды боярышника, мелисса.
1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпить за день в 2–3 приёма натощак (еда — не раньше чем через полчаса).
2️⃣ От нервозности
3 части мяты, 3 части пустырника, 2 части корня валерианы, 2 части шишек хмеля. Заваривать так же.
3️⃣ От бессонницы
5 частей мелиссы, 4 части душицы, по 3 части лаванды, чабреца и мяты. Способ тот же.
А если давление пониженное? ⚠️
Утром пейте отвар корней родиолы розовой или левзеи (1 ч. ложка корней на стакан воды, кипятить 1–2 минуты, настоять час, выпить тёплым натощак за полчаса до еды). А днём и вечером — мяту или сборы.
В кулинарии тоже пригодится 🍵
Листик мяты в молоке — оно дольше не скиснет. Запах мяты снижает аппетит. А чай с мятой от похмелья — лучшее средство. Только в травяных сборах не перебарщивайте: мята может «перебить» другие травы.
Будьте здоровы и счастливы! 💚
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
🌲 Сосновая пыльца — природный лекарь от ста болезней
Сейчас самое время заготовить это чудо-средство! В средней полосе России пыльцу собирают во второй половине мая и в начале июня.
Как её узнать? На сосне есть мужские соцветия — жёлтенькие или зеленовато-жёлтые шишечки размером до 15 мм. Именно они — источник целебной пыльцы.
Самый простой рецепт настойки:
1. Соберите мужские соцветия с нижних веток сосны.
2. Наполните ими банку и залейте доверху водкой.
3. Настаивайте 2 недели в тёмном месте.
4. Процедите и храните в холодильнике.
Как принимать: по 1 чайной ложке 2 раза в день за полчаса до еды. Курс: 3 недели приёма, 1 неделя перерыва, затем повторить.
Что даёт сосновая пыльца:
- ✅ Укрепляет иммунитет
- ✅ Лечит неврозы и улучшает сон
- ✅ Нормализует давление
- ✅ Повышает гемоглобин
- ✅ Помогает при простатите, атеросклерозе, дисбактериозе
- ✅ Эффективна при бронхите и астме
- ✅ Полезна для сердца, почек, печени, желудка, поджелудочной
- ✅ Снижает сахар при диабете
❌ Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, низкая свёртываемость крови, печёночная недостаточность, тахикардия, обострение болезней ЖКТ, онкология.
Если спиртное нельзя: высушите побеги, вытряхните пыльцу и смешайте с мёдом в пропорции 1:10 (1 часть пыльцы на 10 частей мёда). Храните в холодильнике. Принимайте по чайной ложке 2-3 раза в день.
---
🌲 Зелёные шишки — ещё одно сосновое снадобье
Водочная настойка из шишек:
- Возьмите молодые зелёные шишки длиной 2-5 см.
- Промойте, просушите, разрежьте каждую пополам.
- Наполните банку на 2/3 объёма, залейте водкой.
- Настаивайте в тёмном месте не меньше месяца.
Как принимать: начните с 10 капель 1 раз в день с тёплой водой за 20-30 минут до еды. Через 3 дня, если нет аллергии, увеличьте до чайной ложки 2-3 раза в день. Курс: 3 недели приёма, 1 неделя перерыва.
Медовая вытяжка из шишек: залейте шишки мёдом вместо водки. Настаивайте месяц. Принимайте так же.
С сахаром: уложите измельчённые шишки слоями, пересыпая сахаром. Настаивайте на солнце 2 месяца.
---
🌲 Чай из хвои — витаминный эликсир
Самый простой рецепт: полстакана свежих измельчённых иголок залейте 1 литром воды, кипятите 3-5 минут, настаивайте час. Пейте с мёдом.
❌ Нельзя при: сильной тахикардии, обострении язвы желудка, серьёзных проблемах с почками.
Вкусные витаминные чаи:
☕ 2 части свежей хвои + 1 часть сухих листьев малины/смородины/кипрея/брусники + 1 часть душицы.
☕ В равных частях: свежая хвоя + цедра лимона или апельсина.
☕ 3 части свежей хвои + 1 часть корицы + 1 часть мяты.
---
🌲 Медовая вытяжка из хвои
Измельчите иголки (каждую разрежьте на 2-3 части). Наполните литровую банку до половины. Залейте мёдом доверху, размешайте. Настаивайте 2 недели в тёмном прохладном месте. Процедите. Принимайте по чайной ложке за полчаса до еды 2-3 раза в день, пока не закончится.
---
🌲 Живица (смола сосны)
Положите смолу в морозилку на несколько часов. Разбейте молотком в порошок. Храните в морозилке. Принимайте по полчайной ложки 2 раза в день после еды. Курс: 2 недели, 1 неделя перерыва, повторить.
---
🌲 Почки сосны
Столовую ложку почек залейте 0,5 л воды (лучше молока). Кипятите 1-2 минуты, настаивайте час, процедите. Выпейте за день в 2-3 приёма на пустой желудок. Отличное средство от простуды и кашля.
⛔ Общие противопоказания ко всем средствам из сосны: тахикардия, серьёзные проблемы с почками, индивидуальная непереносимость.
Будьте здоровы! 🌿
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Периартрит: воспаление не сустава, а вокруг него — как распознать и лечить
👉 Это коварное заболевание, при котором страдают не сам сустав, а окружающие его ткани: капсула, связки, сухожилия. Чаще всего — плечевой сустав (плечелопаточный периартрит). Как понять, что это он? Больную руку не поднять выше плеча, не завести за спину, а по ночам в плече ломит.
Бывает ещё кистевой, коленный, тазобедренный. Симптомы легко спутать с артритом или артрозом. Главное отличие: при периартрите боль появляется только при определённых движениях. При артрите боли возникают сами по себе и усиливаются при любом движении. При артрозе — только при движении, спонтанных болей нет. Для точного диагноза нужно УЗИ или МРТ.
В официальной медицине используют уколы (диклофенак, ибупрофен), гели и мази, компрессы с димексидом, физиотерапию. Но и народные средства отлично помогают.
🌿 Внутренний сбор
Возьмите в равных частях:
- траву зверобоя
- корни девясила
- соцветия тысячелистника
- лист иван-чая (траву и цветки)
- корни (стебли) сабельника
1 ст. ложку смеси залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 30 минут, процедите. Выпейте за день в 2–3 приёма на пустой желудок. Есть — не раньше чем через 30 минут.
Курс — месяц, перерыв — неделя, и повторите.
🌱 Наружное лечение
🔥 *Рецепт 1.* В равных частях: цветки ромашки, листья мяты, корень лопуха, лист подорожника.
1 ст. ложку смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте час, процедите. Смазывайте сустав несколько раз в день.
🌿 *Рецепт 2.* В равных частях лист крапивы и траву зверобоя — заваривайте так же.
🥔 *Рецепт 3 (компресс).* Натрите на тёрке сырой хрен и сырой картофель — по полстакана. Добавьте 1 ст. ложку мёда.
Сначала протрите кожу подсолнечным маслом, наложите смесь, сверху целлофан и ткань, примотайте бинтами. Лежите в тепле 20–60 минут. Будет жечь — так и надо. Потом смойте тёплой водой, нанесите успокаивающий крем. Повторяйте через каждые 3 дня.
🧴 Голубая глина
Разведите порошок глины водой или отваром трав до густой сметаны. Сделайте лепёшку толщиной 1–2 см, чуть шире сустава.
Протрите кожу тёплой водой, наложите марлю, сверху лепёшку, затем хлопчатобумажное полотенце в 2–4 слоя, закрепите бинтами. Держите 1–2 часа, пока глина не высохнет и не начнёт «горячить». Снимите, протрите кожу, побудьте в тепле. Одну и ту же глину повторно не используйте.
Делайте 1 раз в день до выздоровления и ещё немного после.
💪 Здоровья вам и лёгкости в движениях!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
🔥 Осторожно, борщевик Сосновского! Как не получить страшный ожог летом
Лето в разгаре, и снова люди обжигаются этим коварным растением. Но не всякий борщевик опасен! Давайте разберёмся, как отличить зелёного врага от безобидных собратьев и что делать, если беда всё же случилась.
---
🌿 Всего 52 вида борщевика. Многие из них съедобны (особо ценится сибирский, его ещё пеканом называют). Опасен только один – борщевик Сосновского!
❓ Как отличить опасный от съедобного?
- Соцветия: у опасного — белые, у съедобного (сибирского) — зеленоватые.
- Стебли: у Сосновского — с бурыми и бордовыми пятнами и разводами. У сибирского — равномерно салатовые, без пятен.
👉 Часто их путают. Отсюда и комментарии: «Да мы в детстве трубочки делали – и ничего!». Так то был другой вид борщевика, а может и вовсе дягиль (он безобидный). С борщевиком Сосновского такие шутки не пройдут…
---
❗ Чем он опасен?
Он не ядовит в прямом смысле. Но сок растения резко повышает чувствительность кожи к солнцу. Возникают сильнейшие ожоги (специфические дерматиты). Для этого достаточно:
- короткого контакта с соком,
- простого прикосновения к листьям,
- даже вдыхания пыльцы (может вызвать отёк дыхательных путей – поэтому заросли косят в противогазах).
⚠️ Хитрость в том, что в момент прикосновения ничего не чувствуешь. Ожог проявляется спустя 30 минут – несколько часов.
---
✅ Первая помощь, если дотронулись:
1. Как можно быстрее вымойте кожу с мылом.
2. Протрите спиртосодержащей жидкостью или раствором фурацилина.
3. Не выходите на солнце несколько суток! Ожог может развиться даже от отражённого света в тени.
Если кожа уже покраснела и пошли волдыри:
- Купите в аптеке противоожоговое средство (спрей Пантенол, крем Бепантен, аэрозоль Олазоль, бальзам Спасатель, мазь Левомеколь).
- Наложите стерильную повязку.
- Примите любой антигистаминный препарат (например, цетиризин).
🌡️ Процесс заживления: волдыри лопаются через несколько дней, образуется раневая поверхность (иногда язвы). Восстановление – от 2-3 недель до нескольких месяцев. Тёмные пятна могут оставаться годами.
---
💥 Как бороться с зарослями?
Борщевик можно «задавить» топинамбуром – посадите его в местах произрастания борщевика, и он вытеснит агрессора.
---
Заключение. Борщевик Сосновского похож и на дягиль, и на другие съедобные виды. Если вы не умеете их различать – обходите стороной любые зонтичные растения. Кстати, луговой пастернак тоже может вызвать подобные ожоги. Берегите себя! 💚
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Зелень, выводящая из организма тяжёлые металлы.
🍃 Кинза — настоящий чистильщик. Она связывает ртуть, свинец и алюминий, которые накапливаются в организме из-за плохой экологии.
➕ В ней много витамина К — для костей, и витамина А — для зрения и кожи.
Достаточно пучка в день, чтобы почувствовать лёгкость. Добавляйте её в салаты, супы, смузи — вкус не для всех, но полезных свойств не отнять.
Кинзу любят в Азии и на Кавказе не просто так. Знают, что она ещё и успокаивает нервы.
Если до сих пор обходили её стороной — стоит присмотреться🫶
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Что делает лимон особенным❓
Его название происходит от малайского слова «лемо», а в Китае его зовут «лемунг», что означает «_полезный для матерей"
Авиценна считал 🍋 лучшим средством от желтухи и от тошноты у беременных женщин.
Одна древняя легенда гласит:
Один лекарь попал в немилость и оказался в тюрьме. Ему разрешили выбрать еду, и он попросил... лимоны. На вопрос: "Почему?" он ответил: "Аромат лимона веселит мысли, кожура и зёрна укрепляют сердце, мякоть питает, а сок отлично утоляет жажду."
_Современная наука подтверждает:
👌1 плод содержит > 1/2 суточной нормы витамина C, который стимулирует выработку лейкоцитов, защищающих нас от инфекций.
Лимон богат антиоксидантами, которые борются с воспалениями и замедляют старение. 🕰️
🍋 Лимон содержит лимонен и гесперидин. Лимонен помогает выводить токсины, а гесперидин укрепляет сосуды, улучшает кровообращение и снижает риск сердечных заболеваний.
⚡️А знаете, что делает лимон особенным? Его кислота создаёт в организме щелочную среду, которая подавляет вредные бактерии и вирусы.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Дикая роза для девичьей красы и сердечного покоя
Многие ждут ягод шиповника, а про цветы забывают. Старые травницы цвет шиповника ценили не меньше, чем сами плоды, и звали ласково «розой дикой» да «сердечным цветом».
🌸В нежных лепестках — кладовая молодости. Витамина С тут с избытком, хоть и поменьше, чем в ягодах. Зато есть особые вещества, что сосуды укрепляют.
От каких хворей спасает?
🟠Цвет шиповника при сердцебиении и тревоге — первое дело.
🟠При женских недомоганиях, когда цикл сбился или кровотечения долгие, чай из лепестков пили — мягко останавливает, не вредит.
🟠При поносах даже у деток малых — отвар давали по ложечке.
🟠Желчь гонит, печень пробуждает, почки промывает.
🟠А ещё при конъюнктивите глаза промывали настоем — воспаление снимает.
🍯Цветочный мёд для души и тела:
Собирают лепестки в сухую погоду поутру, как роса сойдёт, пока солнце эфирное масло не вытянуло. Мыть нельзя, только от пыльцы да жучков перебрать. Уложить в баночку слоями: слой лепестков — ложка мёда, слой лепестков — ложка мёда. Сверху мёдом залить, чтобы покрыло. Плотно закрыть и в холод на 2 недели.
✅Такой мёд в чай добавляют при простуде, кашле, слабости. Или просто натощак по ложечке рассасывать — для укрепления сердца и нервов.
🌸 РОЗОВАЯ ВОДА для красы
(бабушкин секрет умывания): Залить горсть свежих лепестков стаканом горячей воды, накрыть крышкой и дать остыть. Процедить — и готова розовая водица!
💠Умываться ею утром и вечером — кожа станет бархатной, раздражения уйдут, и румянец заиграет. При жирной коже и угрях — лучше средства не сыскать. Можно и в формочки для льда разлить, кубиками по утрам лицо протирать — для упругости и от морщинок.
❌Кому НЕЛЬЗЯ:
При густой крови и тромбах —сгущает кровь.
При запорах настой из лепестков ещё больше крепит. Беременным и кормящим — только после совета с доктором.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
🌺 Как правильно делать травяные компрессы? – Способы использования трав для лечения воспалений и болей
Травяные компрессы – это один из самых древних и эффективных методов лечения воспалений, болей и ушибов. Натуральные растения обладают противовоспалительными, антисептическими и расслабляющими свойствами. Давайте разберемся, как правильно использовать травы для компрессов! 💚✨
📌 Какие бывают травяные компрессы?
✅ Горячие – расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, снимают боль.
✅ Холодные – уменьшают отеки, снимают воспаление и боль при ушибах.
✅ Сухие – применяют для прогревания и уменьшения напряжения в теле.
✅ Влажные – используют при воспалениях, болях в суставах и коже.
🌿 Травы для компрессов и их польза
🌱 Ромашка – снимает воспаление, помогает при кожных раздражениях.
🌱 Календула – заживляет раны, успокаивает кожу.
🌱 Шалфей – антисептик, помогает при воспалении горла и суставов.
🌱 Мать-и-мачеха – полезна при бронхите и болях в груди.
🌱 Лопух – снимает суставные и мышечные боли.
💡 Как сделать компресс?
1️⃣ Заварите 2-3 ст. л. трав в 250 мл горячей воды и настаивайте 15-20 минут.
2️⃣ Смочите чистую ткань или марлю в настое.
3️⃣ Наложите на больное место и закрепите теплым шарфом или полотенцем.
4️⃣ Держите 15-30 минут.
🔥 Горячий компресс: используйте теплый настой.
❄️ Холодный компресс: охладите отвар перед применением.
🛑 Важно помнить!
⚠️ Не используйте горячие компрессы при сильных отеках.
⚠️ Перед нанесением на кожу убедитесь, что у вас нет аллергии на траву.
⚠️ Повторяйте процедуру 1-2 раза в день для лучшего эффекта.
Травяные компрессы – натуральное средство для здоровья, которым можно легко пользоваться дома!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКИХ С ТРАВАМИ
От работы дыхательной системы зависит здоровье каждой клетки организма, ведь во время дыхания она получает необходимое питание - кислород
Одними из самых безопасных и эффективных способов, которые можно освоить в домашних условиях являются фитотерапия и ароматерапия.
Некоторые травы, которые помогут очистить и оздоровить все органы дыхания:
🍀 Шалфей
✔️Является одной из лучших трав для очищения легких, так как он обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, способствует расширению бронхов
✔️Эфирные масла этого растения помогут очистить органы дыхания от токсинов и устранят застойные явления
✔️Для приготовления настоя заварите 1 ч. ложку листьев шалфея стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите. В готовый теплый настой можете добавить мед и принимайте по пол стакана 2 - 3 раза в день
🍀 Лаванда
✔️Помогает улучшить дыхательную функцию и уменьшить количество слизи в организме
✔️Содержащиеся в этом растении антиоксиданты благотворно влияют на легкие и защищают их от вредных воздействий окружающей среды
✔️Лаванду можно применять в качестве настоя или ароматерапии
🍀 Душица
✔️Содержит антиоксиданты, обладает сильным противомикробным действием, способствует расширению бронхов, улучшает дыхание
✔️Душицу можно применять в качестве приправы к любимым блюдам, заваривать листья в виде чая или использовать в качестве масла для ингаляций.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
✅Простая растирка при суставных болях
Отличная, простая в исполнении, растирка, которая подходит для лечения артрита, артроза, радикулита, остеохондроза ...
В общем, всё что связано с суставами и костной тканью.
👉Идём в аптеку и покупаем камфорный спирт, йод ,
сухой лист эвкалипта.
Дальше идём в продуктовый и там берём водку и лавровый лист.
Дома всё соединяем!
В чистую банку вливаем 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода и туда же по 5-6 листиков эвкалипта и лавра.
Теперь всё это заливаем 500 мл водки, накрываем крышкой.
И убираем в тёплое тёмное место настаиваться на 3 недели!
По истечении времени можно не процеживать.
Пользуемся следующим образом: растираем больные участки, лучше на ночь. Обматываем тёплым шарфом или платком и в кровать. Попробуйте!
Отлично работает!
✨Природа лечит✨
Очищающий чай из клевера
У нас в семье принято в течение лета пить чай из клевера, чтобы укрепить организм и очистить кровь и сосуды.
📝Рецепт прост:
несколько головок клевера заварить в заварочном чайнике или термосе, настаивать полчаса и пить по 1/2 стакана 2- 3 раза в день.
Через 3 недели приема сделать перерыв.
✨️Настой помогает организму избавиться от токсинов, хорошо очищая кровь и лимфу,
улучшает отток желчи,
снимает спазмы и нормализует работу печени и кишечника.
✔️Как желчегонное пить по 2 ст.л за 30 мин до еды.
💧Настой клевера обладает хорошим потогонным свойством и его хорошо принимать до и после бани.
🩸Еще настой полезно пить при малокровии , атеросклерозе и отеках сердечного или почечного происхождения.
✨️Помогает клевер и от головной боли и при головокружении.
Настой обладает хорошим кровоостанавливающим действием, с этой целью принимать по 2 ст. л. каждые 2 часа.
☘️Отдельно расскажу, насколько полезен клевер для женского организма 👌
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
🆘Организм сигналит о помощи:
▪️Хочется острого- плохое пищеварение, налегайте на лук,чеснок, перец в разумном количестве.
▫️Требует горького - организм зашлакован, нуждается в мягкой очистке.
▪️Манит сладкое-ешьте мёд или горький шоколад.
▫️Хочется сливочного масла - не хватает витаминов А, D, E.
▪️Просит кислого- ешьте лимон и клюкву.
▫️Тянет на морепродукты-
недостаток йода в организме.
▪️Хочется погрызть семечек- организму не хватает антиоксидантов.
▫️Сухая кожа -ешьте орехи, жирную рыбу и растительные масла.
▪️Ломкие волосы и ногти- ешьте цельнозерновые каши и хлеб.
▫️Кровоточат дёсны-ешьте лук, чеснок, фрукты и овощи;
пейте настой шиповника или отвар сосновой хвои.
▪️Плохой сон,раздражительность,
судороги по ночам- ешьте курагу, чернослив и свёклу.
▫️"Гусиная" кожа на локтях- ешьте фрукты и овощи оранжевого цвета: морковь, тыкву, помидоры, абрикоса, курагу.
▪️Еда кажется пресной-признак депрессии.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Лучший продукт для разжижения крови 🩸
Густая кровь — это риск тромбов, давления, тяжести в ногах. Многие за этим идут в аптеку. А средство есть в каждом холодильнике.
Обычный ЧЕСНОК. 🧄
В нём есть аллицин — вещество, которое работает мягко, но настойчиво: не даёт тромбоцитам склеиваться, улучшает текучесть крови, снижает давление.
При этом он не раздражает желудок так, как таблетки, если есть его правильно.
Как есть:
Один зубчик в день. Не глотать целиком, а измельчить и дать постоять 10 минут — чтобы аллицин активировался. Добавлять в готовую еду, чтобы не убить пользу теплом. 🍲
🤨Кому осторожно:
Тем, кто уже пьёт разжижающие кровь лекарства, — чеснок усиливает их действие. А также при язве желудка и гастрите в стадии обострения. 💊
Остальным — доступный, дешёвый способ.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Как пережить перемену погоды без стресса и головной боли 🌦️?
Перепады погоды выбивают из колеи? Голова ноет, а энергия исчезает вместе с изменением атмосферного давления?
На помощь придут простые средства, которые помогут организму адаптироваться.
📝Что пить при метеочувствительности:
1⃣Сладкий чай с лимоном и клюквой:
При первых признаках головной боли поможет тёплый, не слишком крепкий чай.
Добавьте свежую (замороженную) клюкву и дольку лимона — это снимет напряжение сосудов.
2⃣Молоко с мятой и мёдом.
- Вскипятите стакан молока.
- Добавьте веточку мяты и дайте настояться 15 минут.
- Уберите мяту, добавьте немного мёда.
Пейте маленькими глотками в течение дня — успокаивает, снимает спазмы и улучшает самочувствие.
3⃣ Цитрусовый сок с горячей водой.
Сок 1 лимона и небольшого апельсина смешайте со стаканом горячей воды.
Пейте натощак каждое утро (при отсутствии проблем с желудком). Дает бодрость и защищает сосуды.
4⃣ Шиповниковый чай.
Обязательно включите в рацион — он богат витамином С и укрепляет сосуды.
Пейте как тонизирующий напиток в периоды нестабильной погоды.
Для улучшения кровообращения и профилактики — ежедневно:
🧄 Чеснок– натуральный ангиопротектор
🍋 Лимон– очищает сосуды, повышает иммунитет
🍯 Мёд – источник энергии и антиоксидантов.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Створки фасоли - ценное лекарство! Они лечат почки, суставы и давление
Оказывается, эти «пустые обертки» после сбора урожая — настоящий клад здоровья!
К примеру, в Германии врачи официально назначают препарат из фасолевых створок как мочегонное средство и для профилактики мочекаменной болезни.
🟢 Чем полезны створки фасоли?
💧Помогают при заболеваниях почек:
Обладают мягким мочегонным действием, выводят лишнюю жидкость и способствуют очищению мочевыводящих путей. Применяются при пиелонефрите, цистите, отеках почётного происхождения.
🩸 Нормализуют артериальное давление:
Содержат калий и микроэлементы, которые расслабляют сосуды и снижают нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
🦵Поддерживают суставы и связки
Отвары из створок применяют при артритах, подагре и болях в пояснице. Снимают воспаление и отёчность и снижают СОЭ - маркер воспалительного процесса.
🍃 Очищают кровь и печень:
Улучшают обмен веществ и выводят шлаки. Используются как средство для очищения организма и при сахарном диабете.
🧠 Успокаивают нервную систему и оказывают легкий седативный эффект. Полезны при стрессах и бессоннице.
❗️Не рекомендуются при камнях в почках без консультации врача.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Облепиха спасет от гипертонии.
Рецепт, который помог многим людям от высокого давления и усмирить гипертонические кризы, когда другие народные средства не помогали.
✅Нужна сушеная кора облепихи.
В ней содержатся уникальные вещества, которые помогают:
- стабилизировать артериальное давление
- укрепить сосуды
- улучшить общее самочувствие
🍵 Как приготовить целебный отвар:
- Возьмите 2 ст. ложки измельчённой сухой коры
- Залейте 500 мл воды
- Грейте на водяной бане 30 минут.
- Остудите, процедите и долейте кипячёной водой до первоначального объёма
✔️Пить по 1/3 стакана 3 раза в день, за полчаса до еды.
Курс: 3 недели приёма + неделя перерыва.
👍Повторите несколько раз — и вы забудете о высоком давлении!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
Огуречный суп против отёков 🥒
Появляются отёки? Не спешите за мочегонными таблетками — они выводят не только лишнюю жидкость, но и важные микроэлементы, из-за чего могут появиться судороги и усталость.
🥒Лекарства заменят огурцы!
Огурцы обладают мягким мочегонным эффектом и помогут организму избавиться от лишней воды без вреда для здоровья.
📝Рецепт огуречного холодного супа:
3 свежих огурца
- 3 ст. л растительного масла
- 0,5 литра кефира
- 1 зубчик чеснока
- Пару грецких орехов (по желанию, для вкуса)
- Соль, перец — по вкусу (не пересаливайте)
Приготовление:
1. Нарежьте огурцы небольшими кубиками.
2. Добавьте растительное масло и слегка перемешайте.
3. Влейте кефир, предварительно выдавив в него чеснок.
4. Посыпьте сверху тёртыми грецкими орехами.
5. Если суп получился слишком густым — разбавьте его холодной кипячёной водой.
👍Подавайте охлаждённым - освежает даже в самый жаркий день и эффективно выводит лишнюю жидкость.
✅Кроме того:
Ешьте огурцы ежедневно — 5–6 штук в сыром виде или в салатах. Только не солите — иначе эффект будет обратным.
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
