Природа лечит
MAX ·
Мята перечная — кладовая здоровья 🌿
Знаете, чем полезна эта душистая травка? Она и давление снижает, и кровь разжижает, и нервы успокаивает. Ещё печень лечит, желчь отводит, мозг и сердце питает, при климаксе облегчение дарит, бессонницу и головную боль прогоняет. Просто чудо!
Одну беду знайте: противопоказания есть ⛔
- Мужчинам долго пить не стоит (в мяте женские фитоэстрогены).
- Нельзя при пониженном давлении, гастрите с повышенной кислотностью, камнях в желчном (могут сдвинуться).
- Осторожно при варикозе — может обострить.
- Нельзя при рефлюкс-эзофагите.
- Возможна аллергия и индивидуальная непереносимость (иногда подагру обостряет).
Но в сборах мята раскрывается в полную силу! Вот три проверенных рецепта ✨
1️⃣ От гипертонии
В равных частях: мята перечная, ромашка аптечная, плоды боярышника, мелисса.
1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпить за день в 2–3 приёма натощак (еда — не раньше чем через полчаса).
2️⃣ От нервозности
3 части мяты, 3 части пустырника, 2 части корня валерианы, 2 части шишек хмеля. Заваривать так же.
3️⃣ От бессонницы
5 частей мелиссы, 4 части душицы, по 3 части лаванды, чабреца и мяты. Способ тот же.
А если давление пониженное? ⚠️
Утром пейте отвар корней родиолы розовой или левзеи (1 ч. ложка корней на стакан воды, кипятить 1–2 минуты, настоять час, выпить тёплым натощак за полчаса до еды). А днём и вечером — мяту или сборы.
В кулинарии тоже пригодится 🍵
Листик мяты в молоке — оно дольше не скиснет. Запах мяты снижает аппетит. А чай с мятой от похмелья — лучшее средство. Только в травяных сборах не перебарщивайте: мята может «перебить» другие травы.
Будьте здоровы и счастливы! 💚
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
