Природа лечит
MAX ·
🌿Сахар и давление одновременно? Есть простой и проверенный способ!
Бывает, что и сахар подскочил, и давление зашкаливает. Не спешите хвататься за горсть таблеток. Природа давно придумала, как помочь сразу в двух фронтах. Рассказываю, что можно сделать.
Травяной сбор-помощник
Для одновременного снижения сахара и давления заваривайте отвар из одного из этих растений:
🌱 лофант (трава)
🌱 сушеница (трава)
🌱 диоскорея (корень)
🌱 софора (семена-бобы)
🌱 красный клевер (цветки)
🌱 астрагал (трава)
🌱 гинкго билоба (листья)
🌱 черника (лист)
🌱 лопух (корень)
❓Как готовить: одну столовую ложку любой одной из этих трав залейте 0,5 л кипятка, настаивайте полчаса, процедите.
✅Выпейте весь объём за день в 2–3 приёма.
✅Пейте на пустой желудок (еда — не раньше чем через 30 минут). Если желудок реагирует плохо — принимайте после еды.
✅Курс — месяц одной травой, затем неделя перерыва, и можно повторить или (что лучше) сменить траву. Чередуйте так несколько месяцев.
⚠️Не забудьте проверить противопоказания к каждой травке — они есть у всех.
Что кушать, а что нет
❌Под строгий запрет: всё сладкое, мучное (хлеб, макароны), крахмалистое (картофель).
✅Рекомендую: орехи, несладкие фрукты, нежирное молоко и кисломолочка, постное мясо, птица, рыба, овощи.
✅Готовьте на пару, запекайте или варите — никакой жарки.
Помните: каждый организм уникален. Что одному диабетику в радость, другому может навредить — смотрите по себе.
🥣Квашеный топинамбур — и полезно, и вкусно
Этот корнеплод творит чудеса: и сахар снижает, и давление выравнивает.
Рецепт заливки на 1 л воды:
2 ст. ложки соли
4–5 лавровых листа
5–6 горошин душистого перца
Клубни топинамбура тщательно вымойте, очистите, нарежьте тонкими дольками. Уложите в стеклянную или эмалированную посуду, залейте тёплым рассолом. Держите в тепле 2–3 недели, пока не закончится брожение. Храните в прохладе.
Готовый топинамбур добавляйте в салаты, винегреты, закуски. А можно просто есть натощак по 2 столовые ложки за 20–30 минут до еды 2–3 раза в день. Курс — 1–2 месяца (можно и дольше — как квашеную капусту, её же едим каждый день).
🎯Что получите в итоге
Давление придёт в норму, уровень холестерина и сахара снизится, да ещё и желудок с кишечником скажут спасибо.
Пробуйте, и пусть здоровье радует!
🌿Природа лечит | Подписаться🌿
