Публикации канала «Правильные рецепты»

🌱 Валерий — легендарный садовод теперь и в MAX! 🌿 Вы знаете его по миллионам просмотров на YouTube, а теперь советы Валерия стали ещё ближе! ✅ Эксклюзивные лайфхаки, которых нет в других соцсетях! ✅ Кратко и по делу — только проверенные методы для вашего урожая. Не теряйте время на поиски — все секреты идеальной дачи теперь в одном канале. 📌 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ — и превратите свой участок в райский уголок! 👉 Жмите ниже и сохраняйте полезное в ленту! 🔽🔽 Дачная жизнь

Девочки, хоть я и работаю в медицине, но сама столкнулась с очень непростой ситуацией, которая, уверена, знакома многим. У моей мамы был запущенный варикоз, врачи настаивали на операции, но она очень боялась. Мы перепробовали множество средств, и только потом нашли несколько проверенных рецептов, которыми хочу поделиться. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ...

Армянская запеканка 😋 Ингредиенты: - говяжий фарш (с жирком) - 1 кг. - тертый сыр - 200 гр. - соль - 1 ч. лож. - черный перец- 1 ч. лож. - красный перец- 1 ч. лож. - сушеный чеснок- 1 ч. лож. - сливовое масло - 50 гр. - лук - 1 шт. - оливковое масло Соус для запеканки: - яйцо - 2 шт. - сметана - 6 ст. лож - тертый сыр - 200 гр. Приготовление: - На 180 градусов на 45 минут Приятного аппетита! ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Витаминно-протеиновый салат Ингредиенты: • Капуста — 200 г • Перец сладкий — 150 г • Огурец — 150 г • Куриная грудка — 1 шт. • Яйца — 4 шт. • Кукуруза — 100 г • Греческий йогурт — 100 г • Горчица — 1 ч. л. • Лимон — 0,5 шт. • Мёд — 1 ст. л. • Петрушка — по вкусу • Оливковое масло — по вкусу • Соль, чёрный перец — по вкусу ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Домашний сыр 🧀 — нежный, как адыгейский, легко готовится. Можно добавлять зелень и специи. ✨ Ингредиенты: молоко — 1 л кефир — 1 л яйца — 3 крупных (или 4 небольших) соль — 3 ч. л. 🥣 Приготовление: 1️⃣ Нагреть молоко с кефиром на слабом огне, помешивая. 2️⃣ Влить взбитые с солью яйца, довести до лёгкого кипения. 3️⃣ Варить ещё 7–10 минут. 4️⃣ Откинуть на марлю, дать стечь, отжать. 5️⃣ Поставить под пресс и убрать в холодильник на ночь. 😋 На следующий день сыр готов! КАНАЛЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ, 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻 Секреты здоровья Райская кухня Здравница Дачная жизнь

Пирог с мясом «Быстрый и легкий» Отличный рецепт в котором нет ничего сложного, а получаем вкуснятину! 😋 Для пригoтовлeния: - 2 яйцa - 0.5 ч. ложкa coли - 1 cтaкaн мyки - 1 cтaкaн кeфиpa · 1 чайная лoжкa coды Начинка: - 300 грамм фapша - 2-3 лyкoвицы, поpeзaть кyбикaми - Coль, пеpeц — по вкycу Готовим: Кeфиp пеpeмешивaeм с coдой и оcтaвляeм минут на 5. Зaтeм добaвляeм оcтaльные ингpeдиeнты и хopошо пеpeмешивaeм. Смaзываeм фopму мacлом, пocыпаем мyкой и выливaeм половину тecтa. Выклaдываeм подгoтовлeннyю нaчинкy (фaрш сыpoй) и выливaeм на нeё втоpyю половинy тecта. Стaвим в нaгpeтую дyховкy и пeчeм 40 минyт при 170C. Нaчинкy мoжнo cдeлaть любyю. Готoво, пpиятного вaм АППЕТИТA! Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇

ПОЛЬЗА И ПРИМЕНЕНИЕ СЕМЯН ЛЬНА В народной медицине это растение всегда занимало особое место. Его называют «мягким целителем» за способность бережно успокаивать воспаления, выводить всё лишнее и возвращать организму ощущение чистоты и лёгкости ЧИТАТЬ СТАТЬЮ...

🍗 Вкусное куриное филе Нежное куриное филе с луком и помидором под сырной шапкой запекается в духовке или аэрогриле. В состав шапочки входят сыр, яйцо, майонез и специи. Рецепт прост и вкусен, калорийность на 100 г — 102 ккал. Нежное куриное мясо с луком и помидором под ароматной сырной “шапкой” — получается очень сочным и буквально тает во рту. 🛒 Ингредиенты: • 🍗Куриное филе — 600 г • 🍅Помидор — 150 г • 🧅Лук — 150 г Сырная шапочка: • 🧀Сыр — 70 г • 🥚Яйцо — 1 шт. •🌽 Кукурузный крахмал — 15 г • 🫙Майонез/сметана/йогурт — 50 г • 🧄Сушёный чеснок — 1/2 ч. л. Специи: • 🧂Соль — по вкусу • 🧂Чёрный перец — по вкусу • 🧄Сушёный чеснок — по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Куриное филе отбейте, добавьте соль, перец, паприку и сушёный чеснок. 2. Выложите сверху лук полукольцами, затем кружочки/ломтики помидора. 3. Натрите сыр на тёрке и смешайте с яйцом, кукурузным крахмалом, майонезом/сметаной/йогуртом и 1/2 ч. л. сушёного чеснока. 4. Выложите сырную шапочку на мясо. 5. ♨️ Запекайте: 6. • в аэрогриле — 170 °C ~ 20 минут 7. • в духовке — 180 °C ~ 35–40 минут Приятного аппетита! 😋 КБЖУ на 100 г: 102/15/2.5/4 Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

Упражнение для умственного тонуса Делать такое упражнение очень полезно для мозга. Как его выполнять: ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ...

🍰 Очень вкусный, бюджетный, шоколадный ТОРТ за 20 минут 📝 Ингредиенты: -Мука - 200 гр -Сахар - 200 гр -Какао - 25 гр -Молоко - 250 мл -Растительное масло - 80 мл -Сода 1 ч.л, погасить уксусом Для крема: -Вареная сгущенка - 250 гр -Сметана или творожный сыр - 120 гр 🔥 Приготовление: Выпекать 10-15 мин при 180 гр. Приятного аппетита!❤️ Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇

😏Мясо с овощами в сковородке Ингредиенты: -мясо -лук -болгарский перец -помидоры -консервированная кукуруза -специи ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

🚫 Что нельзя сочетать с рисом: запомните навсегда! Рис — универсальный продукт, но есть опасные комбинации: 🔥 Не смешивайте с жирным мясом — нагрузка на желудок и поджелудочную! 🍞 Вместе с хлебом и мучными изделиями — переизбыток углеводов и скачки сахара. 🥄 Не добавляйтемайонез или жирные соусы — превращаете лёгкий гарнир в тяжёлое блюдо. 🥔 Не сочетайте с картофелем — двойной крахмал мешает балансу. 🍬 Не смешивайте с сладостями — риск набора веса и сбоя метаболизма. 🍭 Особенно опасно с сахаром или сладкими напитками — быстро поднимает глюкозу. 🍷 Не пейте с алкоголем — ухудшает пищеварение и вызывает дискомфорт. ✅ Правильные пары: овощи, рыба, нежирное мясо. Они делают рис полезным! ⚠️ Избегайте бобовых и капусты вместе — вызывает газообразование у чувствительных. Для здоровья выбирайте лёгкие, сбалансированные сочетания! 🚀 КАНАЛЫ ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ, 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻 Секреты здоровья Райская кухня Здравница Дачная жизнь

✅РЕЦЕПТ ПРОТИВ ОГРУБЕВШЕЙ КОЖИ НА НОГАХ После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ...

Картофельный тарт с ветчиной ⏰ 30 минут 🍽 4 порции 📖 Ингредиенты: • Картофель отварной — 800 г • Растительное масло — для формы • Соль — по вкусу • Чёрный перец — по вкусу • Паприка — по вкусу Начинка: • Ветчина — 100 г • Томаты — 150 г • Шпинат/зелень — 30 г • Сыр фета — 100 г Заливка: • Яйца — 5 шт. • Сметана или йогурт — 300 г • Соль — по вкусу • Чёрный перец — по вкусу • Сушёный базилик — по вкусу ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Легкий и быстрый способ нарезки лука

🥗 Салат «Сухарничек» (в стиле корчмы) Простой, сытный и очень домашний — идеален, когда хочется быстро и вкусно 😋 🛒 Ингредиенты: Варёная курица Сыр Помидоры Сухарики Майонез ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

ΒΚУСΗΕΕ ΒИΗΕΓРΕТА Я ΗΕ ΠРОБОΒАЛА: вcё дeлo в зaпpaвкe. Рaccкaжу, кaк eё пpигoтoвить. Βecьмa cтpaнным этo блюдo cчитaлocь вплoть дo XX вeкa. Дeлo в тoм, чтo нapoд нe ocoбo любил хoлoдныe яcтвa. Πo oднoй из вepcий тaк poдилocь cлoвo винeгpeт. Εкaтepинa II вo вpeмя тpaпeзы пoпpoбoвaлa хoлoдный caлaт, нa чтo вoзpaзилa “Ηe гpeтo”. Πoзднee “нe гpeтo” тpaнcфopмиpoвaлocь в винeгpeт. Κaк мoжнo вкуcнo пpигoтoвить этo знaмeнитый caлaт? Κaкиe пpoдукты нужны: cвёклa — 3 шт.; мopкoвь — 2 шт.; кapтoфeль — 3 шт.; мapинoвaнныe oгуpцы — 3 шт.; кoнcepвиpoвaнный гopoшeк — 6 cт. л.; лук peпчaтый — 1 шт. Для зaпpaвки: pacтитeльнoe мacлo — 5 cт. л.; coль — 2 щeпoтки; caхap — 1/2 ч. л.; гopчицa — 1 ч. л.; укcуc 9% — 1 cт. л. Γoтoвим oчeнь пpocтo и c удoвoльcтвиeм: Отвapивaeм дo гoтoвнocти cвeклу, oтдeльнo вapим кapтoфeль и мopкoвь. Очищaeм oвoщи oт кoжуpы и нapeзaeм мaлeнькими кубикaми. Свeкoльныe куcoчки cмaзывaeм pacтитeльным мacлoм, чтoбы oвoщ нe oкpacил кapтoфeль и мopкoвь. Ηapeзaeм мeлкo peпчaтый лук и мapинoвaнныe oгуpцы, выклaдывaeм в caлaтник вмecтe co cвeклoй, кapтoфeлeм, мopкoвью, зeлeным гopoшкoм. Для зaпpaвки cмeшивaeм pacтитeльнoe мacлo c coлью, caхapoм, гopчицeй и укcуcoм. Μoжнo пo вкуcу дoбaвить чepный мoлoтый пepeц. Зaпpaвляeм винeгpeт пoлучeнным coуcoм, тщaтeльнo пepeмeшивaeм кoмпoнeнты. Поставь 👍 если понравился рецепт и Присоединяйся к нам👇

Мясо по-французски ⏰ 30 минут 🍽 6 порций 📖 Ингредиенты: • картофель — 1,5 кг • куриное филе — 1 кг • помидоры — 230 г (2 шт.) • лук — 120 г (2 шт.) • сметана — 150 г • майонез — 50 г • твёрдый сыр — 200 г • соль — по вкусу • чёрный перец — по вкусу • копчёная паприка — по вкусу • орегано — по вкусу ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить

Эти лепёшки всегда получаются нежными и ароматными — кабачок даёт сочность, а сыр добавляет ту самую тягучесть, от которой сложно отказаться. Готовлю их, когда хочется быстрого и лёгкого перекуса. КАБАЧКОВЫЕ ЛЕПЁШКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: Основные ✅ Кабачок — 350 г ✅ Сыр — 100 г ✅ Яйцо — 2 шт. ✅ Мука — 2 ст.л. ✅ Разрыхлитель — 5 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Натираю кабачок на крупной тёрке, слегка отжимаю лишний сок. Добавляю яйца, тёртый сыр, муку и разрыхлитель, перемешиваю до однородности — масса должна быть густой, но податливой. Разогреваю сковороду с небольшим количеством масла и выкладываю лепёшки ложкой, слегка разравнивая. Жарю на среднем огне до румяной корочки, затем переворачиваю и довожу до готовности под крышкой. Подаю горячими — они особенно хороши со сметаной или чесночным соусом. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 🥰Оставляйте реакции, если понравился рецепт и делитесь с близкими ❤

Слоёная закуска с ветчиной и сыром Просто, быстро и очень вкусно — отличный вариант на перекус или праздничный стол ✨ Ингредиенты: твёрдый сыр яйцо кунжут Приготовление: 1. Слоёное тесто слегка раскатать. 2. Смазать один лист сливочным сыром. 3. Выложить сверху ветчину и натёртый твёрдый сыр. 4. Накрыть вторым листом теста и слегка прижать. 5. Нарезать на полоски или квадраты (по желанию можно скрутить в спирали). 6. Выложить на противень с пергаментом. 7. Смазать взбитым яйцом и посыпать кунжутом. 8. Выпекать при 180°C около 15–20 минут до золотистой корочки. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить