Миф или факт: от проникновения женщина должна кончать сама
Миф. Клитор больше, чем видно снаружи: видна только головка, а основная часть органа находится внутри тела и охватывает вход во влагалище. Поэтому стимуляция снаружи работает так сильно.
У большинства женщин оргазм приходит при сочетании проникновения и стимуляции клитора, и многие кончают только от клитора. Это нормальный вариант устройства тела, и «неправильной» вы себя считать не должны, если одного проникновения не хватает.
Добавьте руку или вибратор прямо во время секса и выбирайте позы, где клитор трётся о партнёра: женщина сверху или на боку.
Как вы чаще всего приходите к оргазму? Напишите в комментариях.
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
Почему он не делает куни
Женщины спрашивают об этом чаще, чем кажется. Первая причина обычно в неуверенности: он боится сделать неприятно, а спросить стыдно, ведь кажется, что он должен знать сам. Дальше идут стеснение из-за запаха и вкуса, которое чаще бывает страхом без реальной проблемы (душ вдвоём перед сексом снимает вопрос), и прошлый опыт, когда кто-то отреагировал резко или посмеялся над ним, а он запомнил.
Бывает, что куни кажется ему унизительным. Это стереотип, и он лечится разговором. А бывает, что ему просто не нравится, и это тоже можно спокойно обсудить.
Что делать: скажите прямо и без упрёка. «Мне очень хочется попробовать. Давай я покажу, что мне нравится». Начните с душа вместе и пяти минут ласк, без обязательств довести до результата.
Короткое видео сексолога Ольги Василенко на ту же тему:
https://www.youtube.com/shorts/07x836bzQW0
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
«Удали переписку с бывшей, и я успокоюсь»
Ко мне пришла Алина, 32 года. Муж попросил её удалить старую переписку с бывшим. Формулировка была мягкой: «Я же прошу не о страшном, просто хочу быть спокойным».
Алина обиделась. Переписке десять лет, там поздравления с днём рождения и пара шуток. Скрывать нечего. Тогда почему просьба так задела?
Мы разобрали, чего боится муж: измены или сравнения. Он ответил не сразу: «Что она тоскует по нему». Потом выяснили, что эта переписка значит для Алины: память, она давно туда не заглядывала. И наконец обсудили, что каждый готов сделать для спокойствия другого.
Мужу было важно услышать, что он на первом месте. Слова он получил. Алина показала ему переписку сама, без просьб, и тема закрылась. Переписку она оставила.
В таких историях спор идёт о вопросе «я для тебя важен?». Сама переписка вторична. Пока ответа нет, любое «удали» звучит как проверка.
Вы бы удалили, если бы вас попросили?
🍓 - да
🍌 - нет
❤️ - зависит от причины
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
Пятница, вечер: секс или сериал
Пятница, вечер. Вы дома вдвоём.
Что выбираете?
🍓 - секс
🍌 - сериал в обнимку
❤️ - сначала сериал, потом секс
Голосуем реакциями 👇
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
Ищу 7 девушек на бесплатный эксперимент по Таро
Хочу за 3 дня показать, что делать точные и понятные расклады можно без зубрёжки, без конспектов и без многолетнего “погружения”.
Если у вас есть телефон, интернет и любая колода, этого достаточно, чтобы начать.
3 дня вы:
💫 начнёте понимать карты без заучивания значений
💫 сможете делать расклады на отношения, деньги, будущее и любые жизненные ситуации
💫 научитесь быстро давать чёткий, внятный ответ без воды и эзотерического тумана
Даже если вы никогда не держали Таро в руках.
Это подойдёт вам, если вы давно хотели попробовать Таро, но думали, что это сложно, долго и только “для избранных”.
Никакой лишней теории.
Никаких сложных схем.
Только рабочий способ, который даёт результат сразу на практике.
Участие бесплатное.
Но беру только 7 человек, чтобы лично посмотреть результаты каждой.
Подробности и регистрация здесь:
Почему мужчина молчит о чувствах и как с этим жить
Фраза «он холодный» часто говорит о воспитании. Многих мальчиков учили: не ной, держись, мужчины не плачут. У взрослого мужчины слов для чувств может просто не быть. Зато есть действия: починил кран, встретил с работы, прогрел машину зимой. Для него это и есть «я тебя люблю».
Спрашивайте конкретно. «Ты меня любишь?» вызывает ступор, а «Что ты чувствовал, когда мы вчера гуляли?» оставляет место для ответа. Дайте время: часто ответ приходит через день-два, когда он всё обдумал. Называйте вслух то, что заметили: «Мне приятно, что ты меня встретил» показывает ему, что такие слова безопасны и за ними следует тепло. Говорите о своих чувствах первой, коротко и без упрёков, пример задаёт тон.
И проверьте себя: умеете ли вы читать его действия как признание? Иногда достаточно перевести их на свой язык.
Как ваш мужчина показывает чувства? Напишите в комментариях.
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
Куни: что решает всё
Начните не с клитора. Сначала внутренняя поверхность бёдер, низ живота, поцелуи вокруг: две-три минуты разогрева, и чувствительность растёт. Язык держите мягким и плоским, острым кончиком по головке клитора обычно слишком резко, особенно в начале.
Когда нашли движение, которое ей нравится, держите его. Самая частая ошибка: сменить темп, когда ей почти хорошо. Свободной рукой придерживайте бедро или ласкайте живот, можно добавить пальцы. И говорите: «Так?» и «медленнее?» звучат очень горячо.
Девушкам: если что-то не нравится, направьте его рукой или скажите сразу. Терпеть не нужно.
Ставьте 🔥, если хотите разбор техники по шагам.
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
ВПЧ: вирус, о котором не принято говорить
О ВИЧ, сифилисе и хламидиозе слышали все. А вот ВПЧ (вирус папилломы человека) — самая распространённая инфекция в мире, передающаяся при сексуальном контакте, — остаётся в тени.
Факты, которые вас удивят:
🎱 80% сексуально активных людей заражаются ВПЧ в течение жизни, и часто даже не знают об этом.
🎱 Некоторые штаммы ВПЧ могут вызывать рак шейки матки, полового члена, ануса и горла.
🎱 ВПЧ передаётся не только при классическом сексе, но и через оральные, анальные контакты и даже просто через прикосновения к слизистым.
Звучит страшновато и жутуковато. Особенно, если учитывать то, что для ВПЧ по сути всё равно, с кем вы занимаетесь сексом — всю жизнь с одним партнёром или меняете партнёров как перчатки. С постоянным партнёром тоже можно заразиться, причём даже если оба хранят верность друг другу!
Что помогает защититься от ВПЧ:
— Вакцинация (если вам до 45 лет — это ещё можно сделать, людям старше стоит уточнить у своего врача).
— Барьерная контрацепция (но помним, что презерватив защищает не от всех штаммов).
— Регулярный скрининг (мазки и анализы на онкогенные типы вируса).
ВПЧ — не приговор, скорее, это ещё один повод относиться к сексу ответственно. Потому что иногда самая опасная инфекция — это не та, о которой говорят громко, а та, о которой предпочитают молчать.
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
Совместный отпуск, но отдыхаем раздельно
На выходных смотрела видео одного блогера, которая сняла часовой ролик о своём отпуске в азиатской стране. Поехала она туда с мужем, но часто на кадрах девушка одна — одна ходила по модным магазинам, одна посещала некоторые достопримечательности.
В комментариях под видео я нашла несколько десятков вопросов в духе «А где же ваш муж был всё это время?», «А почему одна?», «Мне кажется, вы такая грустная, это потому что муж вас кинул?».
Мне же девушка не показалась ни грустной, ни одинокой.
А как вы относитесь в раздельному отдыху, досугу, будучи вместе в отпуске?
❤️ — я спокойно могу делать свои дела в одиночестве
👍🏻 — мне некомфортно, если уж приехали вместе, то и ходить везде тоже надо вместе
Если у вас упало либидо, проверьте, а как вы спите? И высыпаетесь ли вообще?
Научно доказано — и женщины, и мужчины теряют интерес к сексуальным играм, если не высыпаются. И наоборот, хотят секса чаще и больше, если спят столько, сколько нужно.
Поэтому, если вы заметили снижение интереса к сексу, самое простое, что вы можете сделать: поменять свой режим сна, чтобы начать высыпаться.
Вот простейшие советы:
— За час-два до сна уберите подальше свой телефон, выключите телевизор.
— «Расслабьте» свои мысли: почитайте, полежите в ванной, сделайте растяжку, помойте посуду, в общем, сделайте то, в чём вам не нужно умственно сильно напрягаться.
— Проветрите комнату, в которой будете спать хотя бы за 10-15 минут до отхода ко сну.
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
Как отпустить обиду после ссоры: техника чужих ботинок
Суть техники проста: разберитесь со своими чувствами и попробуйте посмотреть на ситуацию глазами другого человека.
Может, ваш партнёр просто не знает, как по-другому выразить свои эмоции. Может, у него не было примера, как родители берегут друг друга, или его самого постоянно обижали. Конечно, личные травмы не дают права обижать других. Но не все люди осознают свои проблемы. Некоторым нужна помощь, чтобы понять, что они делают не так, и захотеть это исправить.
А может у него на самом деле был трудный день, и он невольно выплеснул усталость на вас?
Посмотрите на ситуацию его глазами, а если фантазировать вам неинтересно, попросите партнёра честно рассказать свою версию событий. И тогда уже делайте выводы.
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
Иногда бывает, что даже с самым любимым человеком не хватает комфорта в близости.
И это нормально. Стресс на работе, усталость, физиология или просто дурацкий день, и секс становится некомфортным - сухость, боль, микротравмы. На помощь приходят лубриканты.
Например, интимный гель на водной основе от Geltek - лёгкий, смывается водой и не оставляет следов на белье. Без вкуса и запаха, подходит для вагинального, орального секса и мастурбации - не нужно искать отдельный лубрикант для каждого случая.
pH 4,4 соответствует естественной микрофлоре интимной зоны, то есть он не нарушает баланс, не вызывает раздражения и не заставляет потом неделю лечить молочницу.
Он просто помогает телу быть в комфорте. А комфорт, как мы уже выяснили, - единственное ценное и важное.
Купить гель можно на озон. Промокод LOVEGLTK даст скидку -15% на всю продукцию бренда Geltek до 3 ноября.
Факт: если хотите отмечать золотую свадьбу, станьте лучшими друзьями
Группа учёных из Ратгерского университета изучила пары, сохранившие за годы любовь и страсть практически в первоначальном виде, и проанализировала их отношения. Оказалось, что партнёров связывала тесная дружба и способность через неё влиять на личностный рост друг друга.
Подразумевается не просто комфортное существование, а наличие общих интересов, взглядов, желание делать что‑то вместе, развиваться в одном направлении.
Логика простая: выбросу дофамина, который вызывает страсть, способствуют многие приятные, интересные и полезные вещи, которые вы можете делать вместе с партнёром‑единомышленником. А ещё с ним обычно весело.
Согласны?
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
А вы тревожник или нет?
Заметила, что в сети, особенно в нельзяграмме, публикуют много роликов про тревожный тип привязанности. Молодые люди снимают ситуации и подписывают «Если у вас тревожный тип привязанности, то...», а в комментариях сотни тех, кто пишет «Да, это я». Думаю, уже из названия вы поняли, что это не самый здоровый тип привязанности, но об этом позже.
Меня, как психолога, радует тенденция, что люди больше узнают о психотерапии и разных форматах привязанности. Один из таких роликов вдохновил меня на экспресс-тест.
Ответьте на три вопроса да или нет, и узнайте — тревожный у вас тип привязанности или нет.
1️⃣ Он или она не написали — и у вас уже тысяча сценариев: вас разлюбили, от вас устали, вам нашли замену.
2️⃣ Ваш любимый человек рядом — а вы всё равно чувствуете, что можете его потерять.
3️⃣ Вам говорят «Люблю», а вы спрашиваете: «А точно?»
Если больше ответов «ДА» — скорее всего, у вас тревожный тип привязанности.
Он формируется, когда в детстве любовь была непредсказуемой: то тепло, то холод, то одобрение, то игнор.
Что это значит. Вы привыкли, что быть любимым — значит заслуживать, угадывать, бояться потерять.Теперь даже в самых спокойных отношениях вы ждёте подвоха. Потому что в вашей системе координат стабильность — это не про безопасность, а про затишье перед штормом.
Есть ещё несколько других типов привязанности. Если вам интересна эта тема, дайте знать реакциями или комментариями, и я начну рассказывать об этом подробнее
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
И правда, что? Делитесь в комментариях
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
Найди, помассируй и...не останавливайся: где искать точку G на теле женщины
🎱Где искать: это чувствительная зона во влагалище, на расстоянии примерно 1,5 см от его начала, как показано на картинке выше.
🎱Зачем нужна: стимуляция этой точки помогает женщине достичь оргазма.
🎱Как трогать: двумя пальцами массировать чувствительную зону, сначала плавно и нежно, а затем, по мере нарастания возбуждения и желания, усиливать скорость и нажатие.
🎱Важно помнить: точка G набухает и становится чувствительной в момент возбуждения. Так не стоит сразу пытаться массировать эту зону, сначала помогите девушке расслабиться и как следует возбудиться
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
Найди, помассируй и...не останавливайся: где искать точку U на теле женщины
🎱Где искать: это чувствительная область, вокруг отверстия мочеиспускательного канала, как показано на рисунке выше.
🎱Зачем нужна: стимуляция этой точки помогает женщине достичь оргазма.
🎱Как трогать: нежно, начинать с лёгких массирующих движений подушечками пальцев, плавно ускоряя темп.
🎱Важно помнить: грубые, быстрые и резкие ритмичные действия не принесут удовольствия, а только дискомфорт. Поэтому приберегите их для других зон
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
Публикация без текста и доступных вложений.
«Я была готова к сексу спустя час, а он всё разговаривал и разговаривал»
💋 Героиня этой истории — Юля, ей 24 года, она живёт в городе-миллионике, работает в офисе местного digital-агентства и не любит публичность. Зато любит экспериментировать и писать об этом — поэтому Юля и присоединилась к редакции «Под одеялом». Время от времени мы будем публиковать её истории и рассуждения — передаём слово Юле.
Хоть про меня и написали, что я живу в городе-миллионике, всё равно есть ощущение, будто бы здесь все друг друга знают. Если не лично, то через парочку рукопожатий. Так года два назад в директ мне прилетел комплимент, типа «Красивая» в ответ на мою фотку в местном баре. Я зашла профиль, увидела общие подписки, общих знакомых, и ответила на сообщение. Ну а что, мы же крутимся в одних кругах общения, это автоматически вызывает доверие.
С парнем мы начали активно переписываться — сначала шутки, потом просто о жизни, так и до предложения встретиться дошли.
Встретились мы почти через неделю переписки, в ближайшие выходные. Я предложила одно кафе рядом с моим домом, чтобы, если вдруг мне не понравился, я могла быстро уйти домой.
И вот мы встретились. Общение задалось сразу, было также легко и весело, как в переписке. И вот знаете, мне настолько вся эта атмосфера понравилась — красивый и весёлый парень, с которым ахринеть как комфортно, что уже где-то спустя час я поняла, что хочу секса. Что прям хочу вот именно его именно сейчас. Как раз рядом квартира, в которой я живу, как удобно. А он... всё разговаривал и разговаривал.
Было очень интересно общаться, но меня прям переклинило. Хочу его, а не знаю, как вообще намекнуть. Не прерывать же разговор фразой: «Это всё конечно очень интересно, но я хочу заняться с тобой сексом в квартире в 15 минутах ходьбы отсюда, пошли скорее».
В итоге мы просидели в кафе часа три, потом ещё недолго погуляли. Из-за своей нерешительности и зацикленности на мыслях «Хочу, но не знаю, что делать» моё настроение под конец вечера жуть как испортилось. Страхи и стереотипы о том, что девушка должна быть целомудренной, не дали мне даже попробовать получить желаемое. Было очень обидно.
Но спойлер: это стало толчком к изучению сексуальности и сексологии, изучению себя. И с тем парнем мы спустя год встретились снова, но это уже совсем другая история.
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
