А вы тревожник или нет?
Заметила, что в сети, особенно в нельзяграмме, публикуют много роликов про тревожный тип привязанности. Молодые люди снимают ситуации и подписывают «Если у вас тревожный тип привязанности, то...», а в комментариях сотни тех, кто пишет «Да, это я». Думаю, уже из названия вы поняли, что это не самый здоровый тип привязанности, но об этом позже.
Меня, как психолога, радует тенденция, что люди больше узнают о психотерапии и разных форматах привязанности. Один из таких роликов вдохновил меня на экспресс-тест.
Ответьте на три вопроса да или нет, и узнайте — тревожный у вас тип привязанности или нет.
1️⃣ Он или она не написали — и у вас уже тысяча сценариев: вас разлюбили, от вас устали, вам нашли замену.
2️⃣ Ваш любимый человек рядом — а вы всё равно чувствуете, что можете его потерять.
3️⃣ Вам говорят «Люблю», а вы спрашиваете: «А точно?»
Если больше ответов «ДА» — скорее всего, у вас тревожный тип привязанности.
Он формируется, когда в детстве любовь была непредсказуемой: то тепло, то холод, то одобрение, то игнор.
Что это значит. Вы привыкли, что быть любимым — значит заслуживать, угадывать, бояться потерять.Теперь даже в самых спокойных отношениях вы ждёте подвоха. Потому что в вашей системе координат стабильность — это не про безопасность, а про затишье перед штормом.
Есть ещё несколько других типов привязанности. Если вам интересна эта тема, дайте знать реакциями или комментариями, и я начну рассказывать об этом подробнее
❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала
