Публикации канала «Пенсионер.РФ»

Крупы подорожают на 30%: пенсионерам бежать за мешками или не суетиться? По прогнозам экспертов, этой осенью крупы могут подорожать на 25–30%. Всё из-за роста цен на бензин, логистику и нестабильного курса. Ценники в магазинах уже ползут вверх, и, судя по всему, это только начало. Однако специалисты не советуют скупать крупы впрок. Долго они не хранятся — заведутся жучки, появится плесень, и вы просто выбросите деньги. Разумнее взять 2–3 пачки самой ходовой крупы, а остальное докупать по мере необходимости. И главное — не поддавайтесь панике. Ажиотаж только подстегнёт цены. Лучше пересмотрите старые запасы: если где-то завалялась прошлогодняя гречка — пускайте её в дело сейчас, а новую берите маленькими порциями и только в проверенных магазинах.

Те самые весы из медкабинета. Встанешь ровно, не дышишь, а медсестра двигает гирьку туда-сюда, будто решается что-то очень важное. Кто тоже проходил это торжественное взвешивание — ❤️ Подписаться на Пенсионер.РФ

А вы знали? Пенсионный возраст в СССР придумали не врачи, а экономисты! В интернете гуляет картинка: Сталин, учёные, гормоны. Якобы после 55 и 60 работать нельзя по биологическим причинам. Это враньё. Цитата Сталину приписана, никаких исследований в архивах нет. На самом деле возраст 55/60 утвердили в 1932 году просто так, а в 1956 году Хрущёв закрепил это в законе как «подарок» народу. Почему именно такие цифры? Потому что пенсионеров было всего 12–15%, а молодёжи — много. Их было легко прокормить. Никакой заботы о здоровье, просто выгодно для бюджета. И уже в 1970-х учёные говорили, что люди после 60 отлично работают, и хотели поднять пенсионный возраст. Но не решились. Вывод: советская пенсия — это экономия, а не наука. А картинка со Сталиным — просто красивый обман.

Запоминаем ✍️ 1️⃣ Полотенца: Лучше стирать на 60°, именно там чаще всего остаётся запах сырости и бактерии 2️⃣ Постельное бельё: На 40-60° в зависимости от ткани, на быстрой стирке оно часто просто «освежается» 3️⃣Носки и домашняя одежда: 40° минимум, особенно если носите дома целый день 4️⃣Спортивные вещи: На 30-40°, но на долгом режиме, иначе запах пота остаётся внутри ткани 5️⃣Кухонные тряпки: Вообще лучше на 60°, потому что там жир, влага и запахи скапливаются быстрее всего 6️⃣Белые вещи: На 40-60° + нормальный гель с пятновыводителем, иначе со временем становятся серыми

Что делать при изжоге без медикаментов дома?

Три варианта как свернуть блины с начинкой 🥞

Какие бананы выбрать? 🍌 Зеленые — много крахмала, защищают от скачков сахара, но могут вызвать дискомфорт в желудке. Желтые — выше гликемический индекс, больше витаминов и минералов. С коричневыми пятнами — еще больше сахара, но богаты антиоксидантами. Коричневые — без крахмала, лучше всего поднимают настроение и снижают стресс. Выбор — за вами и вашими потребностями. Подписаться на Пенсионер.РФ

Советы кардиолога. Как правильно пить воду? Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: — 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов — 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению — 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление — 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Подписаться на Пенсионер.РФ

В СССР снимали прекрасные мультфильмы, на все времена! А Вы любите смотреть советские мультфильмы? 🔥 — конечно ❤️— очень любим

📢 «Сначала восстановили, теперь ещё и заплатить?»: Армения заговорила о плате за железные дороги Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что Россия должна была бы платить за использование армянской железнодорожной инфраструктуры. По его словам, речь может идти о сумме около $2 млрд в год. При этом железные дороги Армении с 2008 года находились в концессии у «Южно-Кавказской железной дороги» — дочерней компании РЖД. За годы работы компания вкладывала средства в инфраструктуру и подвижной состав. Теперь вокруг железной дороги возник новый спор: Армения хочет пересмотреть условия её использования, а российская сторона ранее указывала на свои вложения в инфраструктуру. Дорогие пенсионеры, как вам такая ситуация? 👍 — Армения имеет право требовать оплату 👎 — После таких вложений это несправедливо

ЛДПР требует ввести единый сертификат на санаторное лечение для пенсионеров Пенсионеры во всех регионах России должны иметь одинаковые возможности для санаторного лечения независимо от места жительства. В ЛДПР требуют ввести для этого единый федеральный сертификат с ежегодной индексацией. По словам члена ЛДПР Алексея Слотюка, сертификат должен оформляться автоматически при выходе на пенсию. Пенсионер сможет выбрать санаторий через единый цифровой сервис, а федеральный перечень гарантированных услуг будет одинаковым для всей страны. Регионы смогут его расширять, но не сокращать. «Санаторное лечение продлевает жизнь. Новые впечатления и живое общение дарят энергию. Это не просто досуг — это забота государства о тех, кто десятилетиями заботился о стране», — заявил Слотюк. Инициатива вошла в программу ЛДПР «Пенсионеры России», направленную на повышение качества жизни старшего поколения. Подписаться на Пенсионер.РФ

Прибавка к пенсии за троих иждивенцев превышает 9,5 тыс. рублей Прибавка к пенсии на нетрудоспособных членов семьи в 2026 году составляет 3,1 тыс. рублей на одного иждивенца, 6,3 тыс. рублей - на второго и 9,5 тыс. рублей - на третьего. "Прибавку к пенсии начисляют на каждого нетрудоспособного члена семьи, но не более чем на троих: 3 194,90 руб. на одного иждивенца в текущем году; 6 389,80 руб. - на двоих; 9 584,70 руб. - на троих", - говорится в сообщении. Соцфонд устанавливает доплату получателям страховой пенсии по старости или инвалидности на детей до 18 лет или 23 лет при очном обучении, а также на несовершеннолетних или обучающихся очно до 23 лет братьев, сестер, внуков и правнуков, если у них нет трудоспособных родителей, следует из сообщения. Подписаться на Пенсионер.РФ

😡Яжмать заставляла свою дочку бить пенсионерку ногами в московском метро Женщина якобы решила, что пожилая пассажирка заняла их место, и вместо обычного конфликта начала учить дочь отстаивать свои границы ногами. На замечания окружающих женщина отвечала, что она сама знает, как лучше воспитывать.

🐻 72-летний пенсионер криком остановил бросившегося на него медведя в Бурятии Хищник забрел во двор дома в улусе Охор-Шибирь, когда хозяин вышел проверить коня. Зверь оказался всего в нескольких метрах и кинулся в сторону мужчины, сообщает SHOT. Пенсионер громко закричал, не повернулся к медведю спиной и медленно отступил в дом. Хищник преследовать его не стал и ушел. Сам мужчина не пострадал, а испуганный конь сорвался с привязи и убежал. Подписаться на Пенсионер.РФ

Социальные пенсии в России за год выросли на 1 тыс. рублей В 2026 году средний размер социальной пенсии в России составил 16 590 руб. Это на 1 тыс. рублей больше, чем годом ранее, сообщает ТАСС со ссылкой на данные Соцфонда. В 2025 году социальная пенсия в стране в среднем составляла 15 534 руб. По подсчетам Соцфонда, в шести российских регионах средняя пенсия превысила 40 тыс. руб. Регионом с самой низкой пенсией неработающих граждан стал Дагестан: средняя выплата неработающим пенсионерам там составляет 19,3 тыс. руб. Лидером по размеру пенсий оказался Чукотский автономный округ — 43,9 тыс. руб.

Вред колбасной продукции! 🔬 Научно доказано, что регулярное употребление такой продукции повышает риск развития рака желудочно-кишечного тракта в 4 раза. Исключите из рациона колбасы, сосиски, бекон, буженину, ветчину и любые другие изделия из переработанного мяса. ✅ Рекомендация: Замените вредные полуфабрикаты на натуральное мясо, рыбу и птицу — не стоит потреблять то, что заведомо вредит вашему здоровью. Подписаться на Пенсионер.РФ

Продукты красного цвета: в чем польза? Красный цвет продуктам питания обеспечивает мощнейший антиоксидант — ликопин. Одно из его свойств — борьба со свободными радикалами, предполагается также некоторая антираковая активность. Термообработка не только не разрушает это вещество, но даже повышает его биодоступность. Другой антиоксидант, который содержит красная еда — фенол. Это отличный помощник в борьбе со стрессом и затяжной депрессией. Флавоноиды, содержащиеся в красных продуктах, отвечают за остроту зрения и хорошую память

📢 «А вам прибавили?»: средняя социальная пенсия перевалила за 16,5 тыс. рублей! Хорошая новость для наших кошельков — но с нюансом, который многих удивит. По данным Соцфонда, в июле средняя социальная пенсия в России составила 16 590 рублей. Это на тысячу с лишним больше, чем в прошлом году (15 534 руб.). Но вот загвоздка: работающие пенсионеры получают в среднем 12 436 рублей, а неработающие — уже 16 981 рубль. Разница ощутимая. А в шести регионах страны неработающим пенсионерам платят и вовсе за 40 тысяч. Лидер — Чукотка, там средняя выплата достигла 49 966 рублей. Уважаемые пенсионеры, а как у вас? Почувствовали прибавку? Подписаться на Пенсионер.РФ

Россиянам не вернули 103 млрд рублей переплаты за ЖКХ: тарифы снова готовят к росту За 2023–2025 годы в квитанциях обнаружили необоснованные начисления на 103 млрд рублей. Только за прошлый год сумма превысила 50 млрд, причём больше половины пришлось на электроэнергетику. Деньги гражданам до сих пор не возместили. В Госдуме требуют сначала провести перерасчёт и вернуть людям лишнее, а уже затем повышать расценки. Вместе с тем, с 1 октября коммуналка вновь подорожает — в отдельных регионах до 22%. Подписаться на Пенсионер.РФ

В государственных аптеках действуют скидки для пенсионеров  Пожилые люди по всей стране смогут покупать любые лекарства со скидкой 10%. Социальный фонд и Минздрав уже официально запустили эту программу поддержки. Для получения скидки на кассе нужно всего лишь показать пенсионное удостоверение. Льгота действует абсолютно на весь ассортимент, включая любые рецептурные препараты.