Публикации канала «Пенсионер.РФ»

На «Госуслугах» появится оценка поликлиник и врачей Госдума предложила ввести систему оценки медицинских учреждений и врачей на портале «Госуслуги». Пациенты смогут оценивать доступность записи, время ожидания, вежливость персонала и качество медицинской помощи. Опросы будут подводиться ежеквартально. Результаты повлияют на эффективность региональных минздравов и премии сотрудников. Если доля положительных отзывов упадёт ниже 50%, руководитель медучреждения лишится премии. Инициатива направлена на повышение качества и прозрачности работы медицинских организаций. О сроках внедрения не сообщается.

Главное при входе застегнуть цепочку! «Колесо обозрения» - главный аттракцион СССР. Еще можно было покруться в «кабинке»😅 Оставляйте реакции, если помните это колесо обозрения! Подписаться на Пенсионер.РФ

🔹В ГД предложили суммировать пенсионные баллы при работе по совместительству Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов предложил изменить систему расчета пенсионных баллов для граждан, работающих у нескольких работодателей, чтобы учитывались все заработанные баллы. Он пояснил, что сейчас количество страховых баллов рассчитывается в рамках установленной взносооблагаемой суммы - даже если гражданин работает у нескольких работодателей, максимум все равно ограничен десятью баллами. По мнению Нилова, это неправильно, поэтому комитет сформулирует свои предложения и направит их в правительство. "У нас гражданин может работать у нескольких работодателей. Получается: у одного работодателя он работает, у него фиксируется количество заработанных баллов в течение года; у другого работодателя тоже фиксируется количество баллов, но суммируется, и все должно быть в рамках одной установленной взносооблагаемой суммы. То есть правильно было бы, чтобы учитывалось количество баллов, заработанное у каждого работодателя", - сказал Нилов.

Мифы о питании, в которые не стоит верить 💯 Подписаться на Пенсионер.РФ

В Госдуме предложили снижать возраст для получения повышенной пенсии В России могут пересмотреть возрастной порог, при достижении которого пенсионерам вдвое увеличивают фиксированную выплату к страховой пенсии по старости. С инициативой снизить этот возраст с 80 до 70 или хотя бы до 75 лет выступил глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов. Соответствующий законопроект уже направлен в правительство для получения официального заключения. На сегодняшний день страховая пенсия по старости состоит из страховой части, которая рассчитывается на основе пенсионных баллов, и фиксированной выплаты, утверждаемой государством. В 2026 году базовая величина этой выплаты составляет 9 тыс. 584 рубля. Согласно действующему законодательству, автоматическое удвоение суммы — до 19 тыс. 169 рублей — происходит только после того, как пенсионеру исполняется 80 лет. В этот же период у пожилых граждан появляется дополнительное право на помощь социального работника. Ярослав Нилов убеждён, что материальная поддержка должна расти поэтапно, начиная с 70 лет, а затем увеличиваться с каждым последующим десятилетием: в 80, 90 и 100 лет. Депутат подчеркнул, что преклонный возраст требует от государства повышенного внимания и дополнительных мер социальной помощи, которые выходят за рамки существующих механизмов. По мнению парламентария, регулярное повышение выплат помогло бы пожилым людям и долгожителям эффективнее решать насущные бытовые и материальные вопросы.

4 проверенных способа засолки сала в одной карусели. ✔ Сухой посол Сало, соль, чеснок, лавровый лист и специи. ✔ Сало в рассоле Вода, соль, чеснок, перец и лавровый лист. ✔ Сало в луковой шелухе Луковая шелуха, соль, чеснок и специи для красивого золотистого цвета. ✔ Венгерское сало Соль, чеснок и ароматная паприка для насыщенного вкуса. Сохраняйте подборку 📌 Подписаться на Пенсионер.РФ

Осторожно, пенсионный застой! Врач — о том, как не потерять себя на пенсии Гериатры предупреждают: многие воспринимают выход на пенсию как сигнал к полному «выключению». И первые полгода действительно кажутся раем. Но уже через 10–12 месяцев специалисты фиксируют тревожную картину: сбивается режим, пропадает аппетит, не хочется даже выйти из дома. День становится похожим на серую кашу. По словам экспертов, наш мозг — не ленивец, он требует регулярных задач. Без них он переходит в режим экономии, и мы чувствуем постоянную разбитость. Спасают простые вещи: 10 минут зарядки, звонок внукам, прогулка до соседнего двора или даже переборка круп на кухне. Любое движение и мысль возвращают тонус. Главный совет врачей: не давайте себе застыть. Маленькие дела каждый день — вот что держит мозг в форме. Подписаться на Пенсионер.РФ

❤️ Один из самых желанных сладких подарков в СССР — фигурный шоколад. Помните?👍 Подписаться на Пенсионер.РФ

Чистим организм от соли с помощью изюма и меда 🤩 Для того, чтобы очистить организм от соли, вам нужно утром натощак съесть горсть изюма, после этого не пить и не есть 2 часа. На следующее утро съедаем столовую ложку мёда и снова не едим и не пьем 2 часа. Чередуем таким образом мёд и изюм, пока они не закончатся. Для всего курса необходимо взять по 1 килограмму мёда и изюма. Вы даже не заметите, как суставы перестанут болеть. Подписаться на Пенсионер.РФ

Простой рецепт быстрого пирога на кефире. БЕЗ ВЕСОВ И МИКСЕРА Ингредиенты (все меряется стаканами по 250 мл): - 1 стакан кефира - 1 стакан манки - 1 стакан сахара - 1 стакан муки - ½ стакана растительного масла - 2 яйца - Щепотка соли - 1 ч.л. соды (или 2 ч.л. разрыхлителя) - Вишня без косточек — сколько захотите - Шоколад — по желанию (около 20 г) Готовим: 1. Смешиваем манку и кефир, даём настояться 10 минут. 2. Яйца взбиваем с сахаром и солью. 3. Соединяем обе смеси, добавляем масло, муку и соду. Хорошо перемешиваем. 4. Выкладываем тесто в форму, сверху — вишню (замороженную можно класть сразу) и ложку сахара. 5. Выпекаем при 180 °C около 40 минут. Получается нежный, быстрый пирог — идеальный для воскресного чая! 😋 Подписаться на Пенсионер.РФ

Давление скачет? Есть простое решение! 🍒 Погода за окном меняется, заботы не отпускают, и вот оно — коварное давление, которое так любит «пошалить» в самый неподходящий момент. Знакомо? Не спешите бежать в аптеку за очередной таблеткой. Природа уже обо всём позаботилась и подарила нам чудесную ягоду — бруснику. Нашу, родную, исконно русскую! Помните, может быть, из детства, как бабушка варила морс или заваривала брусничку? Этот вкус ни с чем не спутаешь! А ведь это было не просто лакомство, а настоящее народное лекарство. Почему брусника помогает? Всё дело в её составе. В ней спрятаны настоящие сокровища для наших сосудов: калий, магний и целая армия антиоксидантов. Они бережно очищают стенки сосудов, делают их более эластичными и помогают сердцу работать ровно и спокойно. Брусничный сок или морс мягко помогает вернуть давление к комфортным цифрам. А какой у неё аромат! Добавьте горсточку ягод в чай, приготовьте прохладный морс или просто съешьте её с мёдом — и организм скажет вам спасибо. Подписаться на Пенсионер.РФ

Биологический возраст под контролем! Комплекс, который сохранит силу мышц, гибкость суставов и ясность ума! • Печень, желчный и поджелудочная железа заработают как часы. • Получите энергию на весь день. • Уйдут лишние килограммы. Подписаться на Пенсионер.РФ

Ускоряем обмен веществ с помощью простых рецептов! 1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир. 2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день. 3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет, чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина Подписаться на Пенсионер.РФ

В Тверской области пенсионерка сломала нос сотруднице салона связи 65-летняя посетительница, недовольная обслуживанием, в порыве ярости запустила в 21-летнюю работницу терминал для безналичной оплаты. Устройство угодило девушке в лицо, сломав ей нос. Пострадавшей потребовалась медицинская помощь. Нападавшая заявила полицейским, что лишь хотела выплеснуть злость и не думала, что тяжёлый аппарат причинит такие травмы. Теперь ей грозит до двух лет лишения свободы. Подписаться на Пенсионер.РФ

Почему могут трястись руки?🙌 Тремор может быть физиологическим: например, при физической нагрузке, высокой температуре, курении, чрезмерном употреблении чая и кофе. Физиологическая дрожь в руках может появляться при приёме некоторых лекарственных препаратов — нейролептиков, противоэпилептических средств, антидепрессантов. Подписаться на Пенсионер.РФ

В Госдуме сообщили об индексации маткапитала с 1 февраля 2027 года по инфляции Очередная индексация материнского капитала и других социальных пособий в России запланирована на 1 февраля 2027 года, их размер увеличат в соответствии с уровнем фактической инфляции за 2026 год. Об этом 28 июня рассказал глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов. «Все пособия, которые выплачиваются различным льготным категориям, и материнский капитал — он также будет проиндексирован с 1 февраля. Почему с 1 февраля? Потому что в течение января подводятся итоги и определяется реальный уровень инфляции <...>, то есть проиндексированы будут все пособия на уровень фактической инфляции», — пояснил Нилов. Парламентарий отметил, что сейчас сложно назвать точные суммы, на которые вырастет материнский капитал. По его словам, осенью правительство представит проект федерального бюджета, сформированный на основе прогнозных показателей. Однако итоговый размер выплат будет зависеть от реального роста цен. Нилов также уточнил, что 1 февраля 2027 года планируется проиндексировать страховые пенсии. При этом сохраняется возможность проведения дополнительной индексации выплат 1 апреля. Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов 20 июня предложил сделать программу материнского капитала бессрочной мерой поддержки российских семей. Он также отметил необходимость расширения сфер, на которые можно было бы направить средства из материнского капитала. Министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков 24 мая отметил, что размер материнского капитала в России в ближайшие годы превысит отметку 1 млн рублей на фоне ежегодной индексации выплат. Он подчеркнул, что многодетные семьи при рождении третьего ребенка имеют право на получение дополнительных 450 тыс. рублей. Подписаться на Пенсионер.РФ

Заправка для салата Подписаться на Пенсионер.РФ

Розмарин очень полезен для мозга! 🌿 Знали об этом?

Торговля с огорода — радость или вынужденная необходимость? Летом возле рынков и дорог всё чаще можно увидеть пенсионеров, продающих овощи, ягоды, зелень и фрукты со своего участка. 🍅 Для одних это приятное занятие и возможность поделиться урожаем. А для других — способ немного пополнить семейный бюджет, ведь пенсии порой едва хватает на продукты, лекарства и оплату коммунальных услуг. В этом нет ничего плохого — наоборот, это честный труд. Но многим хотелось бы, чтобы в пожилом возрасте люди продавали урожай по желанию, а не потому, что иначе трудно свести концы с концами. Подписаться на Пенсионер.РФ