Публикации канала «Пенсионер.РФ»

А вы хотели бы вернуться в СССР? 👍🏻 — конечно, хотели бы 🤔 — совсем нет

Первый в мире препарат против старения хотят разработать в России Генотерапевтический препарат для блокировки гена RAGE намерены создать российские учёные — активация этого белка запускает старение клеток. О планах сообщил замглавы Минобрнауки Денис Секиринский на конференции в Саранске. Подписаться на Пенсионер.РФ

Доброе утро😻 Подписаться на Пенсионер.РФ

Польза тыквенных семечек для здоровья 💯 ✅ Богаты магнием и цинком — поддерживают иммунитет, сердце и нервную систему. 🧈 Источник полезных жиров — улучшают состояние кожи и волос. ⚕️ Содержат антиоксиданты — защищают клетки от старения и воспалений. 😁 Помогают пищеварению — благодаря клетчатке нормализуют работу кишечника. ☝️ Поддерживают мужское здоровье — цинк важен для профилактики заболеваний простаты. Добавляйте тыквенные семечки в салаты, каши или ешьте просто так! 🥗✨ Если было полезно, поставьте ❤ Подписаться на Пенсионер.РФ

Знакомо? Жмите 👍

📢 Умер известный телеведущий Алексей Пиманов На 65-м году жизни умер ведущий Первого канала, автор программы "Человек и закон" Алексей Пиманов, у него не выдержало сердце, сообщил телеканал. Путин уже направил телеграмму с соболезнованиями родным и близким телеведущего Алексея Пиманова, сообщил Песков Соболезнования родным и близким. 🙏

🍎 Гранат против холестерина Подписаться на Пенсионер.РФ

В Подмосковье пенсионерка за 6 лет отдала мошенникам 8 млн рублей Задержаны две женщины, которые под видом эзотерических услуг похитили у нее деньги, сообщили в МВД. Одна из аферисток представлялась ясновидящей и проводила платные ритуалы стоимостью от десятков до сотен тысяч рублей. После того, как пенсионерка рассказала о происходящем сыну, он сразу обратился в полицию. Подписаться на Пенсионер.РФ

🏆 Москва — в тройке лидеров по продолжительности жизни Мэр Сергей Собянин сообщил: столица вошла в топ-3 регионов России по продолжительности жизни. Одним из ключевых факторов он назвал программу «Московское долголетие» — за 8 лет её участниками стали более 740 000 москвичей. Что доступно в программе: ▸ Свыше 100 видов активностей — теннис, йога, танцы, экскурсии, киноклуб ▸ Более 140 центров по всему городу ▸ Около 1 000 организаций-партнёров Новинки 2025 года: ▸ Программы по сохранению когнитивных навыков ▸ Поддержка психоэмоционального здоровья ▸ Торжественные церемонии для супругов-юбиляров ▸ Единый календарь занятий Подписаться на Пенсионер.РФ

Как сохранить здоровье после 50❤️ Подписаться на Пенсионер.РФ

🍫 Тот самый вкус: шоколадное масло из СССР Толстый слой шоколадного масла на батоне! Что может быть вкуснее, разве что сгущёнка из банки. А вы любили шоколадное масло? 👍 Подписаться на Пенсионер.РФ

Орехи с мёдом для памяти В народе говорили: «грецкие орехи — пища для ума». 📗Рецепт: Смешайте стакан очищенных грецких орехов с 3 ст. ложками мёда. Ешьте по 1 ч. ложке 2 раза в день. 💚Польза: улучшает память, укрепляет сосуды мозга, повышает работоспособность. Подписаться на Пенсионер.РФ

Советский хрусталь ✨ В СССР хрустальная ваза или пепельница считалась признаком состоятельности и даже в какой-то мере роскоши. А у вас еще осталось это богатство? Подписаться на Пенсионер.РФ

Какие продукты замедляют процесс старения? 🍅 Томаты Томаты богаты ликопином — пигментом, который придаёт им красный цвет и является мощным антиоксидантом. Ликопин способствует уменьшению тромбообразования, снижению уровня холестерина и укреплению сосудов. К тому же, ликопин сохраняет свои полезные свойства после термической обработки и хорошо усваивается. 🍫 Какао и тёмный шоколад Эти продукты содержат флавонолы — антиоксиданты, которые помогают снижать воспаление, уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. 🥜 Миндаль Миндаль богат флавоноидами и антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений, способствуют сохранению молодости и уменьшают вред от курения. Подписаться на Пенсионер.РФ

Проверка сметаны и творога в домашних условиях👇 📌 Проверить качество сметаны поможет обычная вода! Настоящий продукт растворяется в воде полностью, окрашивая её в белый цвет. Искусственная сметана, содержащая растительные масла и порошковые добавки, образовывает в воде комочки. 📌 Проверить качество творога поможет йод! Всего одна капля подскажет, есть ли в продукте крахмал. Если капля йода на твороге не изменила цвет, то продукт без крахмала. Если йод стал фиолетовым, то крахмал есть.

Пенсионерам для комфортной жизни нужно не менее 75 тысяч рублей в месяц Большинству — 71% опрошенных — россиян для комфортной жизни после завершения карьеры понадобится доход свыше 75 тысяч рублей в месяц. Почти четверть (24%) респондентов согласны получать от 50 тысяч до 75 тысяч рублей в месяц после завершения карьеры, 5% — 25–50 тысяч рублей в месяц. Такие результаты показали исследования «СберНПФ» и медиахолдинга Rambler&Co, которое проводилось в апреле 2026 года при участии 16 тысяч интернет-пользователей. При этом после завершения карьеры россияне рассчитывают жить на пенсию от государства — так ответили свыше половины опрошенных, или 57% респондентов. 📌 Напоминаем, по данным Соцфонда, на 1 января 2026 года средний размер страховой пенсии по старости составлял 27 202 рубля. Подписаться на Пенсионер.РФ

❤️❤️❤️ Подписаться на Пенсионер.РФ

🍰 Вкуснейший «Тёртый пирог» из детства 🥧 Помните тот самый уютный вкус из детских воспоминаний? Пора воссоздать его на своей кухне! ✨ Ингредиенты: * 🧈 Масло сливочное — 120г; * 🥚 Яйца — 2шт.; * 🍬 Сахар — ½ стакана; * ⚱ Разрыхлитель — 2ч.л.; * 🌾 Мука — 2стакана; * 🫐 Варенье — по вкусу (для начинки). Приготовление: 1. ⏲ Выпекайте при температуре180°C—30–40минут до золотистой корочки. Подавайте тёплым с чаем или молоком — и пусть аромат детства наполнит ваш дом! ☕️❤️ Подписаться на Пенсионер.РФ

Депутат Госдумы предложил выплачивать работающим россиянам 13-ю зарплату. Что не так с этой инициативой Казалось бы, радеют депутаты за своих избирателей, болеют, так сказать, душой. Про пенсионеров тоже не забыл автор предложения. Им всем тоже – по тринадцатой пенсии. Однако заявить – не значит сделать. Да и в целом вся эта инициатива если и реализуема, то с большим трудом. Профессор Финансового университета при Правительстве РФ Александр Сафонов раскритиковал идею обязательной 13-й зарплаты. "Во-первых, непонятно, откуда брать деньги на эту выплату, - сказал он. - Если предприятие и так еле сводит концы с концами или находится на грани банкротства, то требовать с него 13-ю зарплату - значит просто добить компанию. По сути, такие предложения отправляют «ослабевшие» компании в пике, а не помогают людям. Во-вторых, возникают вопросы с увольнениями и приемами на работу. Представьте: человек уволился за месяц до конца года - ему 13-ю зарплату не платить? Это же дискриминация. А если человек устроился за месяц до начисления - ему платить? Получается несправедливо. В-третьих, с экономической точки зрения это огромная нагрузка на бюджет. Пришлось бы увеличивать фонд оплаты труда всем бюджетникам по всей стране. То же самое и с бюджетом Соцфонда для выплаты дополнительных пенсий» По словам эксперта, если идею с 13-й зарплатой внедрить, работодатели начнут копить деньги на эти выплаты в течение года. Они будут держать эти суммы на счетах, получать с них проценты себе в карман" Подписаться на Пенсионер.РФ

Подписаться на Пенсионер.РФ