Публикации канала «Она 10/10»

Как найти мотивацию? Как и где искать мотивацию, чтобы совершенствоваться, улучшать себя, стремиться быть красоткой и так далее? 💡Девчонки - сериалы и музыка 🌷Обращай внимание на героинь из фильмов и сериалов, как они живут, как выглядят - я прям мотивируюсь этим 🌷И музыка - выходи вечером погулять в наушниках, под вечер все твои мысли воспринимаются тобой иначе! She is 10/10

Как стать уверенне в себе? 🪼 Внешность играет важную роль в самооценке. Люди с привлекательной фигурой часто выглядят более уверенно и привлекательно, согласна? 🪼Поставь перед собой цель - полюбить себя и свою внешность. Работай над этим, пока не достигнешь желаемого результата, ты заметишь, как твоя уверенность начнет притягивать внимание к тебе Вот такая мотивация, любимки 🪼 She is 10/10

Ты обидчивая? 💋Ты должна понимать, что все ссоры и конфликты происходят из-за того, что вы не находите общий язык ❤️Но проблема в том, что ты можешь обидеться и не пытаться решить это ❤️Каждый раз помни об этом, что ты должна идти навстречу проблеме, а не закрываться будучи «обиженкой» Согласна? Если да - ❤️ She is 10/10

Топ 5 продуктов, которые освежат твой макияж💖 1️⃣Консилер. Визуально подсветит нужные части лица и скроет недостатки 2️⃣Кремовые румяна. Кремовая текстура обеспечивает дополнительное увлажнение и придает коже здоровый блеск 3️⃣Бронзер. Придаст коже сияние 4️⃣Сияющие тени. Распахнут взгляд и сделают его выразительнее 5️⃣Блеск для губ. Придаст сияние губам Сохраняй себе 🩷 She is 10/10

6 идей для ПП ужина❤️ ❤️Куриное филе на гриле с овощным салатом ❤️Белковый омлет с овощами ❤️Треска на пару с гарниром из овощей ❤️Рис с морепродуктами и овощами ❤️Филе индейки запеченное в фольге в медовом соусе ❤️Цветная капуста с яйцом ❤️ — надо попробовать She is 10/10

Почему не стоит думать о себе плохо? 💜Смотри, одно дело - замечать свои недостатки, другое - недооценивать себя. Это разное! 🗂Никогда не думай, что ты чего-то недостойна или что-то «не для тебя», если ты по-настоящему хочешь быть привлекательной и красивой, нужно уметь любить себя Цени свою внешность, цени свои старания и тогда, тебе будет проще чувствовать то, какая ты красивая💜 She is 10/10

Ты серьезно? Что тебе мешает быть той, какой ты хочешь? 🌷Только не говори, что мнение окружающих! Запомни, если ты хочешь выделяться, ты должна быть в каком то смысле эгоисткой и у себя на уме ➖Никогда даже не думай о том, кто и что скажет про твой образ, внешность или фигуру 💡Научись фокусироваться на себе, и тогда ты поменяешься если захочешь, или поймёшь - что ты такая, которой себя видишь! She is 10/10

Можно ли изменить свою жизнь за 30 дней? ⚪️Спать по 7-8 часов ⚪️Проводить около часа на улице ⚪️Пить достаточно воды ⚪️Не есть сладкого ⚪️Читать от 30 минут в день ⚪️Ежедневно заниматься спортом ⚪️Делать выбор в пользу овощей и фруктов (Девочки, это не просто очередное перечисление, попробуйте, вы себя не узнаете! Сложно, но это того стоит) She is 10/10

Ты правильно все сделала? 💋Старайся не спешить 💋И не спешить во всем: с выбором одежды, с макияжем, с выбором людей с которыми тебе комфортно 💋Ведь часто бывает, что компания людей со временем тебе неприятна, но ты задумывалась, не поспешила ли ты с выбором этой компании? Пробуй находить людей со схожими интересами и целями, уверяю, что общение с ними, тебе будет только в кайф💋 She is 10/10

Почему уход за лицом - главное? 😊Макияж лишь дополняет твою привлекательность, поверь, нет ничего красивее, когда у тебя кожа сияет и твое лицо выглядит естественным Чтобы твое лицо было в тонусе всегда, попробуй: 😊Отказаться от сахара (совсем) 😊Начинать пить только воду 😊Перед сном и после душа наносить увлажняющий крем 😊Есть больше овощей 😊Пить витамин С Соблюдая этот список, ты уже увидишь результат, проверь) She is 10/10

Как сделать так, чтобы на тебя обращали внимание? 👉Старайся ходить с ровной спиной, не сутулься. Это крайне важно! 👉Улыбайся при общении с кем-то и смотри в глаза 👉Уникализируй свой стиль, чтобы немного выделяться 👉Будь милой и легкой в общении 👉Пробуй не отдаляться от людей, а наоборот быть более тактильной и доброй 📎Старайся вызывать приятные эмоции у других людей, благодаря этому ты запоминаешься She is 10/10

Нужно ли отказываться от сладкого, чтобы похудеть? 💋Не совсем. Если тебе тяжело перестать есть сладкое, то не нужно бросать сразу, сначала медленно уменьши его потребление 💋Например, вместо трех пирожных съешь одно. Так ты постепенно будешь убирать сладкое из своего рациона 💋Но помни, что так, ты худеть будешь дольше, потому что калорий будешь потреблять больше She is 10/10

Как ты относишься к татуировкам? Не знаю как тебе, но я бы в будущем обязательно сделала! 🧍Когда татуировки имеют смысл и содержат в себе классный эстетичный эскиз, в добавок расположены в классных местах тела - это только придает красоты, как по мне 📎А ты как считаешь, дают ли привлекательности тату? Да - 🔥 Нет - ❤️ She is 10/10

Что придает тебе красоты и делает из тебя привлекательную девушку? Образ ❤️Старайся подбирать не просто уникальный образ, но в тоже время модный и интересный Макияж ❤️Следи за мейком, он не должен быть слишком сильным, достаточно обычного «нюда» и скрыть проблемные участки Фигура ❤️Помни, что большинству нравятся девушки с подтянутыми фигурами, и тебе, уверена, так же, отсюда появляется мотивация She is 10/10

Что выдает твои недостатки? Только твои действия! ➡️Запомни, никто не видит твоих комплексов и слабостей, только пока ты их сама не раскроешь! ✨Ведь если задуматься, кто знает о твоих комплексах кроме тебя? Поэтому ты идеальна для всех, пока сама себя такую показываешь💗 She is 10/10

4 вопроса себе, которые помогают становиться лучше 🪷 🪷Достаточно ли я делаю? 🪷Что мне мешает начать прямо сейчас? 🪷Если буду также трудиться, чего можно достичь через полгода? 🪷Чему я могу уделить больше внимания? Эти вопросы помогают мне каждый день становиться лучше и не падать духом, если что-то не получилось 🪷 She is 10/10

Спорт = чистая кожа❗️ ❤️Тренировки улучшают кровообращение, что означает, что клетки кожи получают больше питательных веществ. Отсюда и чистота на лице ❤️С потом уходят вредные вещества, что поможет тебе избежать прыщей и улучшить состояние кожи ❤️Также, тренировки снижают стресс, а уменьшенный стресс — это меньше проблем с кожей. Спорт - это ещё и бьюти уход за собой She is 10/10

Ты уверена, что в этом классно выглядишь? Девочки, не всегда стоит одеваться удобно или как мама говорит: «бомжик» ➡️У нас у всех есть удобные и любимые вещи, но у каждой наступает момент, что нужно следить за трендами, пробовать что-то новое и тому подобное 😍Ведь те, кто вас видят впервые сначала обращают внимание на ваш образ, поэтому за этим нужно следить и придавать значение She is 10/10

Почему ты должна стремиться? Когда у тебя есть цели - ты сияешь, цветешь и сама не замечаешь, как в буквальном смысле светишься 〰️Всегда амбициозные девочки чего-то добиваются и являются примером для всех, с которыми интересно общаться и проводить время 📎Старайся ставить цели и к ним стремиться, тогда ты будешь просто идеальной, не плыви по течению и выходи из зоны комфорта She is 10/10

Чек-лист «как подобрать свой образ»? ➡️ Пойми на чем хочешь сделать акцент, и вокруг этого строй образ 〰️Если купила новую худи, добавляй вещи которые будут подчеркивать её, а не забирать внимание на себя ➡️ Используй либо яркий образ либо в одной цветовой гамме, так проще выбрать все подходящее ➡️ Подумай о вещах, без которых ты не можешь: сумка, белый топ или определенные овертайм джинсы. И пробуй менять сочетания, оставляя главную вещь неизменной Сохрани себе, чтобы не переживать о том, что тебе нечего надеть💜 She is 10/10