Не забудь переслать!
She is 10/10
414 просм.19 сент., 21:15
Описание канала в MAX
Блог той самой красивой и уверенной «Уверенность и красота - это самые лучшие вещи, которые девушка может носить» по всем вопросам: ссылка скрыта (Полина) тг: ссылка скрыта
Категории
Подписчики
7 243
-10день
+757неделя
-427месяц
Охват поста
990
990за 24 часа
1 760в среднем
Вовлечённость
13,7%
13,7%за 24 часа
24,3%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 63 раза в 58 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
Аудитория крайне хорошо реагирует на рекламные кампании, которые подходят по смежным интересам, ввиду максимально качественного и прямого привлечения
Похожие каналы
99 602
Женская аудитория
ERR 26%
⚡️Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https://clck.ru/3Ri85p Теги: Психолог Жора. Марк бартон. Ирина ковалева. Ирина Хакамада. Записки психолога. Биохакинг. Психология женская. Канал не имеет отношения к Сатья Дас. Фан-сообществ Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru
1 / 24
40 000 ₽
32 820
Женская аудитория
ERR 13%
Подписано 28 Ваших контактов. Рассказы, новеллы. Цитаты и отрывки из книг. О жизни, надежде и страхе, любви, выборе и судьбе 🧡 Админ 👉 https://clck.su/WeIbr Для юрлиц и ИП — https://pomogach.io/c/6HPbcS3
1 / 24
1 700 ₽
Telegram
147 938
Женская аудитория
ERR 9%
⚡️Сатья Дас - специалист по семейным отношениям, лектор, философ, писатель. Сотрудничество: @Palm_media Регистрация в РКН: https://rkn.link/gEJ Канал не имеет никакого отношения к Сатье Дас. Фан-сообщество.
1 / 24
20 000 ₽
70 118
Женская аудитория
ERR 24%
Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralMiya
1 / 24
19 000 ₽
49 835
Женская аудитория
ERR 9%
Лучший канал о психологии и саморазвитии. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk РМ: https://telega.in/m/happywe_tg https://maxln.ru/SpiralMiya Аффирмации Самопознание Отношения Мотивация Эзотерика Сексология Гороскоп Таро Нумерология Терапия Психоанализ Самопознание Самооценка Манипуляции Фрейд Юнг Аналитика канала: https://maxframe.ru/channel-profile/69263184707648/
1 / 24
6 500 ₽
78 249
Женская аудитория
ERR 9%
Как устроен твой внутренний мир: от мыслей до знаков. По вопросам: https://clck.ru/3QfnGX, https://clck.ru/3QzKmd Мы на бирже: https://telega.in/m/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Ссылка на канал: https://max.ru/join/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Купить рекламу через Pomogach: https://pomogach.io/channels/ezoterika-or-psihologiya-dushi_1
1 / 24
8 000 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
2 600₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
2,6 ₽
CPV · за показ
2 626 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 990/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
2 · все вышли в срок
Посты в канале
Она 10/10
MAX · канал
⠀
Наконец-то создали каналы для творческих девушек! 🍂🍁
Выбирай, что тебе по душе и твори вместе с нами👇🏼
374 просм.19 сент., 20:15
Как правильно хранить кисти для макияжа?
❤️ В стакане или подставке:
➖Кисти для пудры, румян, теней.
➖Лучше держать вертикально.
💕 В косметичке:
➖Для кистей с крышками или защитой.
➖Отлично для кистей, которые нужно взять с собой.
❤️ На хранение в чехле:
➖Кисти для ухода и другие, при желании.
➖Долговечное хранение и защита от пыли.
She is 10/10
640 просм.19 сент., 16:15
Ты слишком строга к себе!
✨Вечером особенно обостряется внутренний критик. Ты начинаешь вспоминать, что не сделала, где была «недостаточной». Но рост — не в осуждении себя, а в честности.
✔️Попробуй вечером задать другой вопрос: «что я сегодня сделала хорошо?» Даже если это мелочи.
Это формирует опору внутри, а не вечную гонку.
She is 10/10
758 просм.19 сент., 12:15
❗️Важное сообщение от администрации
Мы заметили, что вы недавно создали аккаунт в мессенджере MAX, но до сих пор не присоединились к каналу своего региона.
В связи с блокировками других интернет-ресурсов это позволит вам всегда оставаться на связи и первым узнавать о происходящем в городе из официальных источников.
Выберите свой город из списка:
— Москва
— Питер
— Абакан
— Ангарск
— Архангельск
— Астрахань
— Барнаул
— Балашиха
— Белгород
— Бийск
— Благовещенск
— Братск
— Брянск
— Великий Новгород
— Владивосток
— Владимир
— Волгоград
— Воронеж
— Вологда
— Волжский
— Екатеринбург
— Ижевск
— Иркутск
— Иваново
— Йошкар-Ола
— Казань
— Калининград
— Калуга
— Камчатка
— Кемерово
— Киров
— Краснодар
— Красноярск
— Комсомольск-на-Амуре
— Королёв
— Кострома
— Крым
— Курск
— Курган
— Липецк
— Люберцы
— Магнитогорск
— Махачкала
— Мурманск
— Набережные Челны
— Нальчик
— Нижневартовск
— Нижнекамск
— Нижний Новгород
— Нижний Тагил
— Новокузнецк
— Новосибирск
— Новороссийск
— Омск
— Оренбург
— Орёл
— Пенза
— Пермь
— Петрозаводск
— Подольск
— Прокопьевск
— Псков
— Рязань
— Ростов-на-Дону
— Самара
— Саратов
— Саранск
— Сахалин
— Сочи
— Ставрополь
— Стерлитамак
— Старый Оскол
— Сургут и ХМАО
— Смоленск
— Сыктывкар
— Таганрог
— Тамбов
— Тольятти
— Тула
— Томск
— Тюмень
— Тверь
— Ульяновск
— Уссурийск
— Уфа
— Улан-Удэ
— Хабаровск
— Челябинск
— Чебоксары
— Череповец
— Чита
— Шахты
— Энгельс
— Ярославль
— Якутск
— Другой город
— Экономика
— Россия
518 просм.19 сент., 11:15
Почему тоник необходим твоей коже?
👉 После очищения восстанавливается кислотно-щелочной баланс.
👉 Глубоко очищает поры, избавляя от остатков косметики и грязи.
👉 Подпитывает влагой и готовит кожу к уходу с помощью сывороток и кремов.
👉 Помогает уменьшить расширенные поры и предупредить воспаления.
👉 Дарит ощущение свежести и здорового блеска.
She is 10/10
924 просм.19 сент., 08:15
Ты тратишь энергию зря!
➡️Если постоянно переживаешь о мнении других, о соцсетях, о пустяках — энергия уходит на ноль. А она тебе нужна на спорт, работу, настроение, уход за собой.
⏺Задача простая: определить, что реально важно, а что — лишний шум. Маленькая привычка: каждый день 10 минут для себя, без телефона, без отвлекающих мыслей.
🩷Результат: меньше тревоги, больше времени на свои цели, лучше тело и настроение.
Ты чаще тратишь энергию на себя или на чужое мнение?
💋- Себя
🔥 - Чужое
❤️- И так и так
She is 10/10
1 015 просм.18 сент., 21:15
Хочешь такую талию?
1 130 просм.18 сент., 20:15
Не каждое “скучаю” — про любовь!
💭 Иногда мы скучаем не по человеку, а по ощущению нужности, вниманию, привычке. И это важно различать. Настоящая близость не вызывает тревогу и сомнения каждый вечер.
⭕️ Если мысли о человеке тебя изматывают — это не романтика, а внутренний спор.
⭕️ Ты имеешь право выбирать спокойствие вместо эмоциональных качелей.
Когда ты думаешь о нём, тебе:
❤️ - Спокойно
🔥 - Тревожно
💋- И то и другое
She is 10/10
1 355 просм.18 сент., 16:15
Как правильно включить маски в уход за кожей?
🔴Увлажняющие маски порадуют твою кожу 2-3 раза в неделю.
🔴Очищающими масками балуй себя аккуратно — максимум дважды в неделю, иначе рискуешь пересушить лицо.
🔴 Питательные маски прекрасно подойдут для регулярного еженедельного ритуала красоты.
🤍 Если хочется мгновенного результата, тканевые маски можно накладывать даже каждый второй день.
Главное правило — выбирай маску, подходящую именно твоему типу кожи, чтобы избежать неприятных сюрпризов вроде раздражения.
She is 10/10
1 290 просм.18 сент., 12:15
ПОКА ЛЕТОООО…. 😭
Но что, если не успели переделать все идеи с лп…😔
Не переживай, на канале - Девочки, ну мы — каникулы продолжаются! 🥳
₊˚ Идеи что поделать осенью с лп
₊˚ Жиза и приколы над подругой
₊˚ Устраиваем Хеллоуинские ночевки 🎃
Подписывайся, чтобы продлить каникулы 👇🏻
1 259 просм.18 сент., 11:15
Твой телефон — твой враг 📱
📱Честно, сколько раз перед сном ты думаешь: «ещё 5 минут и всё» — а просыпаешься в 3 ночи с разболтанными нервами?
➡️ Телефон ворует твою энергию, делает глаза уставшими, мозг перегруженным.
✳️ Настоящая забота о себе вечером — это отключить уведомления, немного растянуть тело, маску для лица, тёплое питьё и 15 минут тишины. Через неделю ты удивишься, как изменился сон, кожа, настроение.
She is 10/10
1 503 просм.18 сент., 08:15
Вещи, которые лучше делать вечером, а не утром:
◀️ планировать день
◀️ уход за телом
◀️ готовить одежду
◀️ писать списки
◀️ принимать решения
💖 Утро — для жизни, вечер — для подготовки. Когда ты перестаёшь путать эти роли, появляется спокойствие.
She is 10/10
1 576 просм.17 сент., 21:15
Есть мини-принтер?
Создали канал для самых продвинутых
— Поможем распечатать шпоры
— Найдём для вас лучшие раскраски
— Сделаем лучшие фотографии для печати
763 просм.17 сент., 20:15
Как сделать волосы объёмнее без укладки?
🧡 Нанеси сухой шампунь у корней — сразу почувствуешь лёгкость и объём.
🧡 Расчеши пряди, опустив голову вниз — идеальный способ быстро добавить пышности.
🧡 Используй облегчённые кондиционеры, чтобы волосы оставались воздушными.
🧡Теперь твои локоны будут выглядеть густыми и привлекательными!
She is 10/10
1 970 просм.17 сент., 16:15
Ты правда думаешь, что крем сделает всю работу?
🌸Кожа зимой любит не только крем. Любой уход работает, только если ты обеспечиваешь базу: питание, вода, сон, теплое пространство и защита от холода.
🌷Поэтому сначала база — потом красота. Маленький секрет: утром лёгкий увлажняющий крем + SPF, вечером барьерный крем + мягкий уход. Это реально меняет тонус и цвет лица.
Ты чаще заботишься о коже утром или вечером?
😍 - Утром
💋- Вечером
🔥 - Всегда обоим
She is 10/10
3 028 просм.17 сент., 12:15
🥳: УРААААА, скоро выйдет новый сериал по Гарри Поттеру …
🙄: Он все равно не превзойдет легенду!… 🪄
На канале Гарри Поттер уже выкладывают:
˖⁺‧₊˚ Интересные тайны, о которых вы и не догадывались…
˖⁺‧₊₊‧ Сравнивают новый сериал с легендарными фильмами!
˖⁺‧₊˚ Погрузитесь в волшебный мир магов 🪄
А ты как думаешь? Что лучше?🤔👇🏻
2 146 просм.17 сент., 11:15
Подборка привычек, которые незаметно делают тебя привлекательнее ❤️
Это не про внешность и не про макияж. Это про то, что люди чувствуют, даже если не могут объяснить.
⚪️ ты не перебиваешь, но и не подстраиваешься
⚪️ ты не жалуешься на жизнь в мелочах
⚪️ ты не оправдываешься за свои желания
⚪️ ты спокойно выдерживаешь паузы в разговоре
⚪️ ты не спешишь понравиться
✅Эти вещи не учат в школе, но именно они создают ощущение «с ней по-другому». И да, это навык, а не врождённый дар.
She is 10/10
2 083 просм.17 сент., 08:15
Привычки, разрушающие красоту твоей кожи:
🪷 Прикосновения рук к лицу — руки переносят бактерии, вызывая нежеланные прыщи.
🪷 Сон с макияжем — забиваются поры, кожа страдает от воспалений и быстрее стареет.
🪷 Неправильно подобранная косметика — жирный крем для проблемной кожи точно не помощник!
🪷Откажись от вредных привычек и дай своей коже шанс стать идеальной!
She is 10/10
1 832 просм.16 сент., 21:15
РОЗА БАРБОСКИНА В МАХ
РОЗА БАРБОСКИНА В МАХ
РОЗА БАРБОСКИНА В МАХ
РОЗА БАРБОСКИНА В МАХ
1 230 просм.16 сент., 20:15
Подборка ошибок, из-за которых уход не работает ❌
Можно иметь лучшие банки, но не видеть результат. Почему?
➡️ ты наносишь слишком много средств
➡️ постоянно меняешь уход
➡️ используешь активы без пауз
➡️ не даёшь коже восстановиться
➡️ ждёшь мгновенного эффекта
💌Уход — это система, а не марафон. Когда ты перестаёшь метаться, кожа начинает отвечать.
Ты чаще…
😍 - Всё меняю
💋- Держусь системы
❤ - Только учусь
She is 10/10
1 544 просм.16 сент., 16:15
Ты не устаёшь — ты перегружена.
🩷Если к вечеру у тебя нет сил ни на что — это не потому, что ты «слабая». Это потому, что ты весь день тащила на себе лишнее.
🩷Настоящий отдых — это не просто лечь. Это выключить шум. Теплый душ, уход за телом, спокойная музыка, тишина без уведомлений. Такие вечера не про лень, а про восстановление.
🩷Запомни: девочка, которая умеет вовремя остановиться и позаботиться о себе, всегда выглядит собраннее, спокойнее и притягательнее.
She is 10/10
1 371 просм.16 сент., 12:15
Хочешь стать умнее всех своих одноклассников? 🧠
Незнайка 🙈- канал с фактами, названием болячек,фобий а так же словами (значения которых ты не знала) 😭
Выбирай что хочешь узнать 👇
369 просм.16 сент., 11:17
Как грамотно подчеркнуть сияние кожи хайлайтером?
🩷 Наносим на самые выпуклые зоны: верхушки скул, переносицу, внутренний уголок глаза и зону над верхней губой («галочка Купидона»).
🩷 Выбираем правильную текстуру: сухую кожу украсят кремовые текстуры, а жирную освежат порошковые варианты.
🩷 Добиваемся натурального мерцания: распредели продукт широкой мягкой кистью для тонкого покрытия и легкого свечения.
She is 10/10
1 317 просм.16 сент., 08:15
Ты правда думаешь, что красивая фигура — это генетика?
❌Самое большое заблуждение — что стройные девочки просто «такие родились». Нет. Они просто живут иначе.
✅Красивая фигура — это не диета на две недели. Это режим. Нормальное питание, вода, движение, сон. Не идеально, но стабильно.
💌Если ты перестанешь относиться к телу как к врагу и начнёшь как к проекту, который ты развиваешь — результат будет.
Как ты сейчас относишься к своему телу?
❤️ - Критикую
💋- Учусь принимать
🥰 - Люблю
She is 10/10
1 275 просм.15 сент., 21:15
Хочешь такую комнату? 🥺
483 просм.15 сент., 20:15
Пересылай своей подружке!
She is 10/10
1 291 просм.15 сент., 16:15
Твоя кожа после долгого дня требует комфорта!
🌌 После улицы и отопления кожа устала.
📎 Мягкое очищение + сыворотка + ночной крем — минимальный набор, чтобы проснуться с ровным тоном и свежестью.
✔️ Если есть раздражение или сухость — точечный уход с успокаивающими средствами.
She is 10/10
1 141 просм.15 сент., 12:15
Поставим парные обои? 🥺
Выбирай какие нужны 👇
437 просм.15 сент., 11:15
Легла спать поздно, а утром важное мероприятие? Держи лайфхаки:
⏺ Начни с ледяного душа для лица или кусочков льда — взбодрит и уберёт следы бессонной ночи.
⏺ Патчи под глаза спасут от мешков и синяков, пока готовишься.
⏺ Добавь каплю сияния с помощью хайлайтера на скулы, веки и под брови.
⏺ Яркая помада привлечёт взгляды и скроет усталость.
⏺ Закрепишь эффект фиксатором-спреем — кожа будет выглядеть отдохнувшей и увлажнённой.
She is 10/10
1 130 просм.15 сент., 08:15
Ну что, опять “с понедельника начну”?
🌚 Давай честно, сколько раз мы обещали себе «с понедельника новая жизнь», а понедельник заканчивался пиццей и сериалом?
📎 Новый день — это шанс, а не «понедельник по календарю». Маленькие привычки решают всё: зарядка 10 минут, стакан воды с утра, лицо — в порядок, короткий ритуал самооценки.
◻️ Не жди идеальных условий, создавай их сама. Поверь, через неделю ты заметишь, что стала другой, но без лишнего напряжения.
She is 10/10
1 113 просм.14 сент., 21:15
Привет, нашла для тебя полезные каналы по интересам с идеями 👇
Идеи для комнаты
Идеи для открыток
Идеи для дневника
Идеи для парочек
Идеи для вязания
Идеи из бисера
Идеи для причесок
Идеи для ника
Идеи для рисунков
Учимся рисовать
Румбокс (мини домики)
Поделки из бумаги
Поделки из глины
543 просм.14 сент., 20:15
Ты неправильно собираешь гардероб!
👕Мода — не только бренды, а как вещи сочетаются и отражают твой стиль.
👚Лайфхак: каждый сезон делай ревизию гардероба. Оставляй вещи, которые реально носишь, комбинируй базу и акценты.
🧦Добавь один элемент: шарф, аксессуар, яркий акцент. Выходишь из дома — уверенность сразу видна.
Ты чаще носишь:
💋- Базу
🔥 - Что-то яркое
❤️ - Смешанный стиль
She is 10/10
1 119 просм.14 сент., 16:15
Красивые губы - легко!🫦
➡️ Раз в неделю балуй губы мягким сахарным скрабиком с капелькой меда — нежно очистятся и станут гладкими.
➡️ Вечером обязательно мажь губы щедрым слоем бальзама или масла — забудешь о шелушениях навсегда.
➡️ Зимой выбирай плотные защитные средства.
➡️ Каждый день пользуйся тинтами или блесками с витаминами и маслами — мягкие и ухоженные губы обеспечены!
She is 10/10
1 058 просм.14 сент., 12:15
Я В ШОКЕ С ЭТИХ ФАКТОВ
АХАХАХХААХХАХА
Подписывайся: Рандомные факты👈
906 просм.14 сент., 11:15
Ты правда думаешь, что утро — не важно?
💕 Знаю, иногда хочется проснуться позже, пролистать ленту и потом начать день хаотично. Но утро задаёт тон всему дню.
👉 10–15 минут для себя: стакан воды, легкая растяжка, уход за лицом и волосами — и тело уже работает иначе. Утренний ритуал — это не скука, это сигнал мозгу: «сегодня я ценю себя».
✅ Через неделю ты заметишь, как меняется настроение, энергия, и даже мелкие вещи идут проще.
She is 10/10
1 042 просм.14 сент., 08:15
Твой макияж не держится — проблема не всегда в косметике!
➡️Да, дорогой праймер или пудра помогают, но ключ — подготовка кожи.Лёгкий крем, эссенция или сыворотка, SPF.
📎Маленький трюк: дайте уходу 3–5 минут впитаться, затем только макияж.
📌Результат: тон держится дольше, кожа не жирнится раньше времени, эффект «фотогенично» сохраняется.
She is 10/10
1 056 просм.13 сент., 21:15
Чем ты пользуешься?🛍️
245 просм.13 сент., 20:15
Что мешает твоим волосам расти? 👩
🩷 Волосы каждого уникальны, но замедленный рост порой сигнализирует о недостаточном уходе.
🩷 Регулярно массируй кожу головы.
🩷 Недостаток белков, железа и витаминов группы B тормозит рост. Включай в меню яйца, морепродукты, зелёные овощи и орехи.
🩷 Частое воздействие горячих инструментов повреждает структуру волос. Пользуйся термозащитой и позволяй волосам отдыхать.
🩷 Обрезай посечённые концы, потому что эта процедура облегчит твои волосы и им не будет так тяжело.
She is 10/10
1 091 просм.13 сент., 16:15
Твой завтрак — залог хорошего дня!
🩷Зима — не повод питаться хаотично. Белок, сложные углеводы, овощи или фрукты — твой фундамент энергии.
🌟Пропустить завтрак — потерять тонус, настроение и концентрацию.
🤩Маленький секрет: добавь 5 минут на еду, почувствуй вкус. Тело благодарно, энергия держится дольше, а кожа сияет.
She is 10/10
995 просм.13 сент., 12:15
ОБОЖАЮ ЭТИ КАРТИНКИ
АХАХАХАХАХХАХАХА
Подписывайся: Буквально 👈
515 просм.13 сент., 11:17
Ты реально не пьёшь достаточно воды!
❄️Зима, отопление — кожа обезвожена, тело вялое, обмен веществ замедлен.
❄️Маленький лайфхак: носи с собой термокружку с тёплой водой или травяным чаем, но лучше конечно всегда иметь при себе бутылку воды. Если сложно помнить — поставь напоминание каждые 2 часа.
🧋Результат: кожа мягкая, энергия выше, волосы и ногти крепче.
Сколько воды ты выпиваешь в день?
💋- 1–1,5 л
❤️ - 1,5–2 л
💔 - Менее 1 л
She is 10/10
1 072 просм.13 сент., 08:15
Нужно ли мыть голову ежедневно? 🧖♀️
⚪️ Жирная кожа головы требует частого мытья, но лучше выбирать деликатные шампуни.
⚪️ Сухим волосам хватит 2-3 водных процедур в неделю.
⚪️ Идеальное решение — комбинировать классическое мытьё с сухим шампунем.
✅ Запомни главное: бережём влагу, избегаем пересушивания!
She is 10/10
1 046 просм.12 сент., 21:15
Учишься в школе? Тогда эти каналы для тебя ✨
🎓Школьная жизнь - новости об учебе, который должен знать каждый школьник!
🌸Фокус - помогаем учиться лучше, здесь 1000 лайфхаков для учебы!
🎀Нежный английский - для тех, кто хочет быстро выучить инглиш!
Выбирай, что тебе интересно 👇🏼
546 просм.12 сент., 20:15
Твоё тело не любит сидеть весь день!
🤔 Длительное сидение — стресс для спины, плеч, шеи.
🤸♀️Даже короткие паузы, растяжка, 5–10 минут движения — это инвестиция в тело, осанку, настроение и продуктивность.
🧖♀️ Тело не «про вид», а про работу, энергию, комфорт.
Ты часто засиживаешься?
💋- Двигаюсь много
💔 - Сижу
❤️ - Иногда так, иногда такShe is 10/10
1 045 просм.12 сент., 16:15
Почему вес стоит на месте? 🎀
➖Ты превращаешь обычный кофе в калорийный десерт, добавив сливки и сахар.
➖ Любишь газировку и соки — скрытые враги стройности.
➖ Полезные жиры важны, но избыток любых жиров ведет к лишнему весу.
➖ Даже полезная еда приносит лишние килограммы, если переедать.
➖ Перекус шоколадки и чипсов незаметно прибавляет сантиметры.
➖ Сидячая работа без движения сводит усилия к нулю.
➖ Утренняя разминка даёт энергию, её отсутствие замедляет метаболизм.
She is 10/10
1 065 просм.12 сент., 12:15
ДАВАЙ ПОСТАВИМ ПАРНЫЕ АВАТАРКИ?
Здесь их дофига: Твои аватарки 👈
575 просм.12 сент., 11:15
Ты всё ещё неправильно умываешь лицо?
❌Многие думают, что достаточно намочить кожу водой и сразу использовать крем.
✅ Но правильный утренний уход начинается с лёгкого очищения, чтобы снять ночной себум и остатки косметики.
➡️ Мягкая пенка или гель, тёплая вода, движения по массажным линиям — и кожа «просыпается», цвет лица выравнивается, макияж ложится ровнее.
✅ Маленький лайфхак: заканчивай умывание холодной водой — пробуждает, сужает поры и тонизирует кожу.
She is 10/10
1 023 просм.12 сент., 08:15
Какой макияж выбрать для разных случаев? 🩷
✒️Романтическое свидание: естественный и нежный, слегка подчёркивая достоинства.
✒️ Экзамены: минималистичный, натуральный и свежий.
✒️ Вечеринка в ресторане: элегантный, выразительный и стильный.
✒️ День рождения: игривый, блестящий и вдохновляющий.
✒️ Встреча с подружками в кафе: нежный, но чуть провокационный (добавь стрелки или яркую помаду)
She is 10/10
1 074 просм.11 сент., 21:15
Овен как персонаж МЛП 🦄
И его путь 🌌
Выбирай свой ЗЗ и узнай своего персонажа и путь 👇
248 просм.11 сент., 20:15
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.