Публикации канала «Она 10/10»

💃Ты не пользуешься своей красотой! 💄Постарайся задуматься, когда смотришь фильмы, листаешь тт или рилс, какие у тебя вызывают ощущения люди с улыбкой на лице? 💄Нам всем по-настоящему нравятся те, которые всегда улыбаются и позитивно мыслят, разве нет? Задумайся и старайся всегда быть в приподнятом настроении и с улыбкой на лице💃 She is 10/10

Что нужно делать, чтобы ты становилась все лучше и лучше? Очень важную роль играют твои привычки! 😘Будь одержима хорошим маникюром, полюби спорт, научись вкусно и в то же время правильно питаться, найди свое хобби, интересуйся модными образами 😊Если ты будешь по-настоящему привыкать ко всему хорошему, ты не заметишь, как ежедневно становишься все лучше и красивее She is 10/10

Что делает из тебя ту самую 10/10? ⭐️Классные духи. Постарайся выбрать уникальный парфюм, чтобы он был нежным и не слишком резким 🧡Твой образ. Задумайся о том, что тебе очень идет, и строй свой образ и стиль вокруг этого 📍Харизма и уверенность. Будь той самой девочкой, которая всегда улыбается, со всеми общается, всегда шикарно выглядит, и показывает это всё своей харизмой и уверенностью She is 10/10

Чек-лист для поддержания хорошей фигуры 🪼 Есть 3 раза в день, не распыляясь на перекусы в течение дня 🪼 Ходьба в течение дня на 8-11тыс шагов, не бег, а именно шагов 🪼 Пить норму воды и заниматься растяжкой 🪼 Исключить из своего рациона сахар She is 10/10

Твои комплексы - пыль! ✅Есть одна практика: подходишь к незнакомым людям, на учебе или на улице - не важно, и спрашиваешь: «что меня в себе не устраивает?» 👉Если они неправильно отвечают, это означает лишь одно, что твои комплексы это то, что ты сама себе накрутила, раз этого никто не видит Так проще с ними справиться и распрощаться 🤍 She is 10/10

Секрет идеальной кожи лица 🌝Пей достаточно воды, чтобы нормализовать обмен веществ и вывести токсины 🌝Включай в свой в рацион свежие овощи, фрукты, мясо и жирную рыбу, ограничивая употребление мучного, жирного и сладкого 🌝Избегай прикосновений руками к лицу — это поможет предотвратить появление прыщей из-за бактерий на поверхности кожи 🌝Тщательно выбирай косметику, избегая агрессивных средств и предотвращая пересушивание She is 10/10

Что самое главное в макияже? ⏺️С уверенностью скажу, что макияж глаз придает нам максимальную красоту и эффектность, разве нет? She is 10/10

На что обращают внимание в первую очередь? 🌸Всегда, абсолютно всегда сначала обращают внимание на то, как ты одета и как выглядишь в целом ⏺️Потом внимание перетекает на твою фигуру, затем внимание переключается на твой макияж, маникюр и прическу 🌷Но это не значит, что что-то из этого не важно, представь, если что-то из перечисленного будет «отставать», это бросится в глаза в какую очередь?😉 🩷 - если поняла о чем я She is 10/10

Как же я устала, всё, больше не могу! Если тебя посещают такие мысли - это плохо Нужно уметь не просто отдыхать в моменте, а восстанавливаться 📍 Заведи привычку выбираться на массаж, в сауну, на прогулку в лес, в спа и тому подобное Выбери, что тебя будет восстанавливать и придавать сил, так ты будешь сиять всегда💓 She is 10/10

Совет, который изменит твой подход к себе 💜Не нужно критиковать себя слишком сильно, отсюда пропадает уверенность ➡️➡️ Анализируй себя и будто советуй сама себе то, что бы в себе поменяла/улучшила Не всегда нужно быть строгой к себе, это может повлиять только в худшую сторону She is 10/10

Какие порции ты должна есть, чтобы твоя фигурa всегда была идеальной? 🪷Вот, девочки, и варианты еды и хороший баланс продуктов. Сохраняйте себе 🪷 She is 10/10

Что тебя тревожит? ❓Бывало такое, что просто ничего не можешь делать из-за волнений, тревожности какой-то и подобной ерунды? 📌В такие моменты важно уметь отключать себя! 💡Вот задание для тебя: найди занятие, с которым почувствуешь, что ни о чем не думаешь, когда им занимаешься У меня это прогулка поздно вечером с музыкой в наушниках She is 10/10

Топ 6 вариантов для фоток для тг или инст (ава) Как по мне, это очень-очень оригинально и классно. В таких стилях можешь попробовать сделать фотку💋 She is 10/10

Как вода сделает из тебя красотку? 💋Если ты начнешь пить только воду, у тебя сразу же улучшится кожа и ты заметишь другие изменения: 💋% соотношение жира будет уменьшаться 💋Помощь в предотвращении акне 💋Чувство легкости в мышцах 💋Выведение токсинов из организма 💋Сделай себе челлендж до 1ого апреля, ты 100% увидишь результат 💋 She is 10/10

Говори, что думаешь! 😘Все любят уверенных, старайся придерживаться той позиции, чтобы все понимали, что ты любишь и чего ты хочешь 😂Быть удобной нужно с теми, кого боишься потерять и кем дорожишь, а так, ты должна не обращать внимание на тех, от кого ты никак не зависишь She is 10/10

Ты обязана за этим следить!!! 🧡Запомни, когда делаешь утренний уход, следи чтобы ты сперва чистила зубы, затем делала все процедуры ➡️Не пропускай дни, важно регулярно умываться, наносить крема, чтобы кожа была идеальной всегда 🗂Залог чистой и гладкой кожи, это увлажнение, пей больше воды и пользуйся кремом She is 10/10

5 трюков, которыми ты обязана пользоваться 🫤 Лучший способ управлять человеком - дать ему понять, что ты нуждаешься в нем 😑 Всегда выбирай место, куда пойдете с компанией, потом они без тебя не смогут жить 😶 Кивай, когда что-то доказываешь - так тебе будут верить 😬 Когда зовешь, обращайся по имени, так ты будешь авторитетом для этого человека 🙄 Задавай больше вопросов, так ты привяжешь к себе человека Будешь проверять? - да - 🎀 She is 10/10

Какие виды макияжа тебе подойдут? 💗Идеальный вид макияжа зависит от нескольких факторов, таких как цвет твоей кожи, форма лица и ваши предпочтения 💗Если у тебя светлая кожа, нейтральные и светлые оттенки подойдут, в то время как для темной кожи хорошо смотрятся богатые и глубокие цвета 💗Важно также учитывать стиль и повод, на который предназначен макияж She is 10/10

Как одежда влияет на твою красоту💋 💋Одежда и стиль, это твой главный магнит внимания, помни об этом 💋Все мы любим оверсайз, но не забывай про юбки, платья и деловой стиль - это очень красиво 💋Не забывай про аксессуары, сумка, браслеты и солнцезащитные очки часто подчеркивают образ 💋Следи за трендами, зачастую можно подобрать новый лук и подсмотреть вещицу с инстаграма или тт She is 10/10

Ты комплексуешь из-за очков? ➡️Вероятно, ты просто не нашла «свои», которые тебе бы очень шли, как на видео, ведь девушки все в них выглядят слишком классно, разве нет? ❣️А девочкам, кто не носит очки, стоит задуматься о имиджевых очках, как по мне, это очень стильно и классно выглядит 💘- если очки придают красоты She is 10/10