Чек-лист для поддержания хорошей фигуры 🪼 Есть 3 раза в день, не распыляясь на перекусы в течение дня 🪼 Ходь — Она 10/10

MAX · 7 мая 2026, 21:15 мск

Чек-лист для поддержания хорошей фигуры 🪼 Есть 3 раза в день, не распыляясь на перекусы в течение дня 🪼 Ходьба в течение дня на 8-11тыс шагов, не бег, а именно шагов 🪼 Пить норму воды и заниматься растяжкой 🪼 Исключить из своего рациона сахар She is 10/10

Публикация от 7 мая 2026