Max

Мудрость Поколений | Здоровье

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/mudrost_pokolenii

Баллы: 42

Описание канала в MAX

Тайны Восточной медицины для гармонии, здоровья и долголетия. По всем вопросам - ссылка скрыта ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Следите за своим здоровьем! Менеджеры: ссылка скрыта

Категории

Здоровье Лайфхаки

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

7 053

-1день

+67неделя

+68месяц

Охват поста

610

610за 24 часа

610в среднем

Вовлечённость

8,7%

8,7%за 24 часа

8,7%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 110 раз в 82 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Здоровье Нации

Max

119 281

Женская аудитория

ERR 9%

Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Связь https://clck.ru/3QSKkz Купить через биржу https://telega.in/m/DlQ6pCMgTGmORGtkJGlYGWxIhT30trfMOtVgQRLHpDM Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

7 500 ₽

Здоровье женщины

Max

210 573

Женская аудитория

ERR 9%

📲 Подписаны 5 ваших контактов... Позаботьтесь о себе и своем здоровье вместе с нами! 💊 Реклама - https://clck.ru/3RiDvr ❗️ Медицинских рекомендаций не даем, весь контент в канале носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

20 000 ₽

Моё Здоровье

Max

125 282

Женская аудитория

ERR 12%

Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Max

12 595

Женская аудитория

ERR 23%

Здоровое питание, ПП, похудение, упражнения, фитнес, рецепты, полезные рационы, уход за телом, советы для женщин 30+, 40+, 50+, БАДы и нутриенты, комплекс упражнений для ягодиц, здоровая спина, похудение и восстановление организма. Реклама - https://clck.ru/3TECZG ТГ.ин - https://telega.in/m/zdorovoe_pitanie_club Реклама — https://pomogach.io/c/PkBnbg4 Все наши каналы: https://max.ru/woman_base

2 800 ₽

По Женской Части

Max

107 450

Женская аудитория

ERR 7%

Все самое лучшее для женщин вы найдете у нас💋 💆🏻‍♀️Красота и Здоровье 💪🏻Фитнес и Похудение 🥑ПП По всем вопросам: https://goo.su/tabTp или https://clck.ru/3Un9wF

8 500 ₽

Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.

Max

139 215

Женская аудитория

ERR 8%

Рецепты народной медицины ,советы для сохранения здоровья и молодости По всем вопросам: https://goo.su/tabTp или https://clck.ru/3Un9wF

10 500 ₽

Формат размещения

400₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,7 ₽

CPV · за показ

656 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 610/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

5 · все вышли в срок

Посты в канале

Мудрость Поколений | Здоровье

MAX · канал

Остывший зелёный чай — лучший тоник из всех, что есть на кухне Зелёный чай содержит катехины — мощные антиоксиданты, которые снаружи сужают поры, выравнивают тон и защищают кожу от окисления. В японском уходе зелёный чай как тоник — ежедневная норма. ➡️ Заварите крепкий зелёный чай — 2 ч. л. на стакан, 3 минуты. ➡️ Остудите до комнатной температуры. ➡️ Перелейте в маленький флакон. ➡️ Утром после умывания — протирайте лицо ватным диском. Не смывайте. Хранить в холодильнике 2–3 дня. Холодный чай дополнительно снимает отёки. Один флакон — и тоник для лица за копейки. Мудрость Поколений

346 просм.20 сент., 21:14

‼ВАША ПЕЧЕНЬ ЗАДЫХАЕТСЯ ОТ ЖИРА И ТОКСИНОВ‼ А все из-за паразитов, которые оставляют свои экскременты в вашем организме! А печень работает, не покладая рук, пытаясь вывести их. Врачи в один голос говорят: Ну это старость, голубушка, что вы хотели? Смиритесь В сети я наткнулась на старинный советский рецепт с чесноком , а наутро у меня вышел клубок червей! Каков был мой шок! Это все сидело во мне годами! Помог мне канал "Ключ к долголетию" Здесь говорят о здоровье без розовых соплей. Почему ваш «полезный» завтрак — это десерт, зачем аптека продаёт вам плацебо за 900 рублей и какие анализы вам сдавать не нужно. Разбираем исследования, а не рекламные буклеты. Будет неудобно. Подписывайтесь, если готовы. Там еще много полезного: Сахар будет 4,5 если просто добавлять в чай... (узнать рецепт) Каловая пробка вылетит со свистом, если просто взять гвоздику и... (узнать рецепт) Давление всегда 120 на 60, если выполнять эти простые упражнения каждый день... Вы удивитесь как просто можно повысить качество своей жизни, если выполнять эти простые рекомендации. Подписывайтесь, пока доступ не закрыли. Ведь никому не выгодно, чтобы Вы лечились дома обычными продуктами, когда есть столько ЛЕКАРСТВ, на которые вы будете работать всю жизнь!! https://max.ru/join/nOAcY3iepufHZZFBNzemAJho6DLIplafMKdYeii3g30

340 просм.20 сент., 20:14

Одно движение — и поясница оживает «Маятник» — простейшее движение из тайцзи. Тело раскачивается из стороны в сторону — пассивно, без усилия. Именно пассивность и делает его целебным: мышцы расслабляются там, где не могут расслабиться сами. ▫️ Встаньте, ноги шире плеч, руки свободны вдоль тела. ▫️ Начните медленно раскачиваться вправо-влево — как маятник. Руки следуют пассивно. ▫️ Постепенно увеличьте амплитуду. Дышите свободно. ▫️ 2–3 минуты. ➡️ После — встряхните руками 30 секунд. Два раза в день — и хроническая боль в пояснице начинает уходить. Мудрость Поколений

408 просм.20 сент., 18:14

Ногти — карта здоровья, которую вы носите с собой В традиционной китайской медицине ногти — «излишек печени». Именно печень питает ногти — и когда она перегружена или ослаблена, ногти сигнализируют первыми. Что читать по ногтям: ❌ Белые пятна — нехватка цинка и стресс. ❌ Продольные бороздки — истощение, анемия. ❌ Ломкость и слоистость — слабые почки и дефицит белка. ❌ Синюшный оттенок — нарушение кровообращения. 🔎 Посмотрите на свои ногти прямо сейчас. Что они говорят? Мудрость Поколений

443 просм.20 сент., 15:14

❗️Перестаньте пить таблетки горстями! Народные рецепты работают мощнее аптечных препаратов — и об этом молчат врачи! На канале «Бабушкины рецепты здоровья» вы узнаете: — Диабет уходит навсегда, если пить простой отвар из семян (узнай подробности >>>) — Варикоз исчезает за ночь: секретная смесь снимает синеву и тяжесть мгновенно! (Узнать рецепт) — Папилломы и бородавки отпадают сами — всего одна домашняя мазь (Рецепт домашней мази) Аптеки теряют деньги на каждом, кто подписан! Выбирайте натуральное, доверяйте традициям и заботьтесь о себе и близких вместе с нами!

416 просм.20 сент., 14:14

Шэнь — дух сердца — и почему его нельзя игнорировать В китайской медицине здоровье — это единство трёх уровней: тело, энергия и дух. Шэнь — дух сердца — отвечает за ясность ума, радость жизни и качество сна. Когда Шэнь истощён — человек живёт механически: делает, но не чувствует. Устаёт, но не отдыхает. Три признака истощения Шэнь: ❌ Взгляд тусклый, без блеска. ❌ Сон есть, но радости нет. ❌ Дела идут, а смысла не чувствуется. Питать Шэнь просто: ✅ Делайте хотя бы одно дело в день ради удовольствия — не пользы, не результата. ✅ Пойте, рисуйте, готовьте любимое — что угодно, что зажигает изнутри. Дух питается радостью. Без неё тело не восстанавливается — как бы много оно ни спало. Мудрость Поколений

465 просм.20 сент., 11:14

Наталья заказала Набор №2 и оставила отзыв: "Набор очень вкусный, не было таких ожиданий, муж очень рад, хотя ранее покупали магазинную рыбу! Большие тушки, икряная,жирная рыба и самое главное свежий посол! По цене совсем недорого. 👍 Получила подарок к заказу " Узнать цену на наборы: Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

419 просм.20 сент., 10:15

Тёплые руки на животе работают лучше таблеток от вздутия Самомассаж живота — одна из базовых практик цигун. ✅ Тепло рук и круговые движения стимулируют перистальтику ✅ Снимают спазм ✅ Улучшают всасывание питательных веществ. В восточной медицине — ежедневная обязательная практика. ⏺ Лягте или сядьте удобно. Разотрите ладони до тепла. ⏺ Правую руку положите на живот — пупок в центре. ⏺ Медленные круги по часовой стрелке — 36 раз, постепенно расширяя. ⏺ Затем 36 раз против часовой — сужая к центру. Делайте утром натощак и вечером перед сном. Три минуты — и кишечник работает как часы. Буквально. Мудрость Поколений

478 просм.20 сент., 09:14

Вам пришло уведомление❗️ Администрация нашего канала обратила внимание, что вы активный пользователь Max и ищете способы спасти своё здоровье! Грибок уже разъедает ваши ногти и кожу – завтра он доберётся до костей! В связи с этим, Вам предоставлен БЕСПЛАТНЫЙ доступ в закрытый канал! ВАМ ОТКРЫТ БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП В ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ "Панацея"! Там рецепты, которые выжгут грибок, паразитов, варикоза, гипертонии и здоровье суставов – всё, что аптеки скрывают! БЕГИ ПО ССЫЛКЕ, ПОКА НЕ ПОЗДНО! Через 3 минуты отдадим доступ другому – не упусти шанс спастись!👇 https://max.ru/join/oDNwRVEoFvjyYtbmbDh-p9QR0FmMVrF8QBepp1tVLgI

484 просм.20 сент., 08:14

Одна специя на кухне — и спазмы в первые дни становятся мягче В китайской медицине корица — согревающая специя для матки. ✅Она улучшает кровообращение в малом тазу, снимает спазм и уменьшает болезненность в первые дни менструации. ❗️Это не болеутоляющее — это поддержка кровотока там, где он нужен больше всего. Что делать? ➡️ В первые дни цикла добавляйте ½ ч. л. корицы в тёплый чай или молоко с мёдом. ➡️ Пейте 2–3 раза в день — тёплым, не горячим. ➡️ Дополните грелкой на низ живота. Тепло + корица + покой — и первые дни перестают быть испытанием. Мудрость Поколений

533 просм.20 сент., 06:14

Эфир для вас, если... 1. Вам трудно приступить к важной задаче - вы открываете документ или садитесь за работу, но вместо того, чтобы начать, находите ещё десятки мелких дел. 2. Вы весь день в делах, но главное опять не сделано - все сообщения прочитаны, срочные вопросы решены, а главные задачи снова перенесены на завтра. 3. К вечеру вы устали не столько физически, сколько головой - и при этом чувствуете, что не сделали чего-то важного. Регистрируйтесь на эфир, нажав кнопку ниже. После регистрации заберите PDF с простой системой планирования, которая поможет разгрузить голову. Узнать больше #реклама 16+ saintific.ru О рекламодателе

527 просм.20 сент., 00:44

Две минуты приготовления — и кожа светится как после отдыха 💛Банан питает и удерживает влагу. 💛Куркума выравнивает тон и снимает воспаления. 💛Мёд скрепляет и дополняет. Три ингредиента — одна из самых питательных экспресс-масок, которую можно сделать прямо сейчас. ➡️ Разомните вилкой половину спелого банана. ➡️ Добавьте ¼ ч. л. куркумы и 1 ч. л. мёда — перемешайте. ➡️ Нанесите на лицо на 10 минут. ➡️ Смойте тёплой водой. ❗️Надевайте старую одежду — куркума красит. Раз в неделю — и тусклая кожа забывает, что такое серость. Мудрость Поколений

556 просм.19 сент., 21:14

❗️Чесночный компресс возвращает зрение за 7 дней! В 55 лет моё зрение упало до -8. Врачи предлагали дорогую лазерную коррекцию с риском осложнений! На дне рождения подруги познакомилась с офтальмологом из Тибета. Он поделился древним рецептом чесночного компресса. Через неделю я сняла очки и теперь вижу лучше, чем в молодости! — Чеснок восстанавливает зрение. Просто смешайте 3 зубчика с мёдом и... [Читать] — Лазерная коррекция опасна! Этот компресс восстанавливает зрение естественным путём без побочных эффектов... [Читать] — Даже катаракта и глаукома отступают! Как вернуть 100% зрение даже в 90 лет... [Читать] Подписывайтесь на канал, чтобы навсегда забыть об очках и контактных линзах: https://max.ru/join/s5m29c2Ym5UQwy43ffX12xarANGeZEsZigjD9KCZuuE

521 просм.19 сент., 20:14

Два растения перед сном — лучше любого снотворного Мята охлаждает жар тревоги и снимает напряжение в голове. Мелисса успокаивает нервную систему и помогает телу перейти в режим восстановления. Вместе — мягкое и безопасное средство для засыпания без привыкания. 🔘 По 1 ч. л. сухой мяты и мелиссы залейте стаканом горячей воды (85°C). 🔘 Накройте и настаивайте 7 минут. 🔘 Добавьте ложку мёда. 🔘 Пейте за час до сна — тёплым и медленно. Курс — 2–3 недели. После — перерыв 10 дней. Два растения — и ночь становится настоящей. Мудрость Поколений

573 просм.19 сент., 18:14

После такого подарка она будет любить тебя ещё сильнее Потому что одно дело — купить цветы или заказать духи. И совсем другое — подарить ей её собственную 3D-статуэтку. С её лицом. Её образом. Её любимым платьем. С настоящим портретным сходством. Представь её реакцию: Сначала: «Это что... Я?!» 😊 Потом восторг. Потом фотографии всем подругам. А потом тот самый взгляд на тебя: «Какой же ты у меня...» ❤️ В общем, если хочется заработать сразу +100 очков к отношениям — идея перед тобой. ⚡ Напиши нам и пришли её фото — покажем, как может выглядеть статуэтка: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе

512 просм.19 сент., 18:05

Рецепт, который работает быстрее большинства аптечных средств Луковый сироп — одно из самых проверенных народных средств от кашля. ✅ Лук содержит кверцетин и фитонциды с мощным антибактериальным действием. ✅ Мёд усиливает и смягчает. Вместе — природный сироп, который разжижает мокроту и снимает воспаление в горле. 💛 Нарежьте луковицу кольцами, сложите в банку слоями, пересыпая сахаром или мёдом. 💛 Закройте и оставьте на 4–6 часов — лук даст сок. 💛 Принимайте по 1 ч. л. 4–5 раз в день. Детям — по ½ ч. л. Хранить в холодильнике 3 дня. Запах резкий — зато кашель уходит быстро. Мудрость Поколений

585 просм.19 сент., 16:14

Взломал код старости? Вечно молодому Чэнь Сону исполнилось 60 лет Чэнь Сон — изучал древние практики оздоровления и собрал простую систему коротких упражнений вместе с забытыми рецептами из народной медицины. Он смог замедлить процессы старения на 15-20 лет без дорогих лекарств и сложных процедур. Многие отмечают, что после регулярных занятий и принятия травяных напитков восстанавливается здоровье сердца и лёгких, уходит боль в спине и суставах, лицо молодеет на 15 лет. Найти упражнения и рецепты из народной медицины можно у него на канале. 5 минут в день — и даже в 60 лет будете чувствовать себя на 30 и запустите код долголетия и здоровья Подписывайтесь, в 60 будете здоровее молодёжи, доступ открыт только сегодня: https://max.ru/health_charge

570 просм.19 сент., 15:14

Две точки на затылке — и голова проходит без таблетки Фэн-Чи — «Пруд ветра» — две точки у основания черепа, по обеим сторонам от позвоночника. Они снимают головную боль от напряжения, мигрень, заложенность носа и напряжение в шее. 🔎 В китайской медицине через Фэн-Чи «ветер-болезнь» входит в тело — и через неё же выходит. 📍 Найдите углубления у основания черепа по обеим сторонам от позвоночника. 📍 Надавите большими пальцами обеих рук снизу вверх — к центру черепа. 📍 Удерживайте 1–2 минуты, дышите медленно. ✅ При мигрени — надавите в самом начале приступа. ✅ Снимает или значительно облегчает боль. Мудрость Поколений

597 просм.19 сент., 13:14

Нажмите в центр ладони — и руки оживают за минуту Лао-Гун — «Дворец труда» — точка в центре ладони. Относится к меридиану перикарда. ✔️Снимает усталость рук ✔️ Успокаивает сердце ✔️ Быстро возвращает энергию после физического или умственного труда. В Китае её массируют после долгой работы руками или за компьютером. ➡️ Согните пальцы — кончик среднего пальца укажет на точку в центре ладони. ➡️ Надавите большим пальцем другой руки — средней силы. ➡️ Круговые движения — 1–2 минуты на каждой руке. ➕Можно делать незаметно — в транспорте, на встрече. Центр ладони — источник быстрой энергии. Всегда с вами. Мудрость Поколений

585 просм.19 сент., 11:00

📦 Недавно отправил ножи Ивану из Тулы — вот что он написал: Честно, офигел, когда достал. Фото не передают: вживую — прям как коллекционный. Но главное — как режет. Шеф прошёлся по мясу как по воздуху, без усилий. Видно, что сделано с душой. Спасибо вам, мастер». Меня зовут Михаил Суходеев, я кузнец с 36-летним стажем. Каждый нож — это мой личный труд. От выбора и ковки стали до финишной полировки ручки — всё через мои руки. Если ты хотел — сейчас самое время забрать свой комплект: Напиши кузнецу 📱kuznec Узнай цены 📱kuznec Получи подарок от кузнеца 📱kuznec

546 просм.19 сент., 10:00

Последнее ополаскивание, которое меняет цвет и блеск волос Ромашка мягко осветляет светлые волосы, снимает воспаление кожи головы и придаёт волосам золотистый блеск. В народной косметологии ромашковое ополаскивание — обязательная еженедельная процедура. 🌼 3 ст. л. сухой ромашки залейте литром кипятка. 🌼 Настаивайте 30 минут, остудите и процедите. 🌼 После мытья — вылейте на волосы как финальное ополаскивание. 🌼 Не смывайте — просто промокните полотенцем. Для тёмных волос — эффект тонирования минимален, но питание и блеск — заметны после первого применения. Мудрость Поколений

627 просм.19 сент., 07:14

Клиника «Три сестры»: возвращаем к полноценной жизни Помогаем взрослым и детям после травм, операций. Проходим сложный путь восстановления вместе с вами. Интенсивная терапия: 4–6 часов индивидуальных занятий в день. Профессиональная команда: с пациентом работают неврологи, физические терапевты, эрготерапевты и логопеды. Качество помощи: одна из 10 клиник в РФ с международной аккредитацией по стандартам безопасности. Комфорт: уютные палаты без больничной атмосферы. Организуем бережный медицинский трансфер. Возможна госпитализация с родственником. Узнайте больше на сайте: https://three-sisters.ru/ Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама three-sisters.ru О рекламодателе

509 просм.19 сент., 00:09

Три запрета за столом — которые стоят целой диеты В тибетской медицине правила питания просты — но соблюдать их сложнее, чем любую диету. Три «не», которые меняют пищеварение: ➡️ Не спорьте за едой — стресс блокирует желудочный сок. ➡️ Не смотрите в экран — мозг переключается и пищеварение замедляется. ➡️ Не переедайте — остановитесь чуть раньше сытости. 📌 Попробуйте одну неделю соблюдать все три правила хотя бы за ужином. Три простых «не» — и еда начнёт усваиваться совсем по-другому. Мудрость Поколений

638 просм.18 сент., 22:14

Онкологи в шоке: этот сок убивает рак, излечивает гастрит и сахарный диабет, исцеляет печень и сердце! И это еще не все, очищение печени, быстрое похудение и избавление от запущенной язвы ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ 👇

544 просм.18 сент., 21:14

Ликопин снаружи — самый доступный антиоксидант для кожи Томат содержит ликопин — мощный антиоксидант, который снаружи работает как натуральный выравниватель тона. Кислотная среда томата мягко очищает и сужает поры, не раздражая кожу. 💖В народной косметологии томат — один из первых средств против жирного блеска и пигментных пятен. ➡️ Разрежьте помидор пополам. ➡️ Мякотью потрите лицо круговыми движениями — 1–2 минуты. ➡️ Оставьте сок на коже на 10 минут. ➡️ Смойте прохладной водой. Раз в неделю — и поры уже меньше, тон ровнее, кожа матовая. Мудрость Поколений

646 просм.18 сент., 19:14

Важнейший аспект жизни - отношения Человек может открываться другим, чувствовать себя комфортно в близости с людьми, при этом сохраняя личную независимость, но не всегда это умеет. Не умеет просто потому, что этого еще не было в опыте, никто не научил. А значит, этому можно научиться. Зачем? - В отношениях человек лучше понимает себя, - Признание и принятие со стороны других укрепляют чувство собственной ценности, - Возможность делиться переживаниями с другим снижает внутреннее напряжение, - Общение с разными людьми дает новые идеи, опыт, точки зрения, - Столкновение с другими взглядами развивает толерантность и критическое мышление, - Близкие связи предотвращают изоляцию и ее негативные последствия. Желание и готовность вкладываться в приобретение навыка с вас, бесплатная первая консультация с меня. Перейти на сайт #реклама t-lavrinovich.tilda.ws О рекламодателе

490 просм.18 сент., 18:15

Специя, которая снимает тяжесть после еды за десять минут Кардамон — одна из главных специй аюрведической и китайской медицины. ✅Разогревает желудок, снимает вздутие ✅Устраняет тяжесть после еды В Индии его жуют после каждого приёма пищи. *️⃣ 3 коробочки кардамона слегка раздавите ложкой. *️⃣ Залейте стаканом кипятка, настаивайте 5–7 минут. *️⃣ Добавьте ложку мёда. *️⃣ Пейте после еды — особенно после тяжёлой. ▶️ При вздутии — добавьте щепотку имбиря. Эффект усилится в разы. Маленькая зелёная коробочка — а пищеварение как у молодого. Мудрость Поколений

621 просм.18 сент., 17:14

Аптеки подкупают врачей за баснословные деньги, для того, чтобы они скрывали от нас копеечные средства, которые лечат самые опасные болезни: диатез, цирроз, панкреатит, бронхит, астма, и даже рак. Пока они думают, как в очередной раз, выкачать с нас деньги, мы создали MAX канал, в котором размещаем информацию на вес золота. Присоединяйтесь и узнаете: Паразиты вылезут комом, а висячие папилломы отвалятся без боли, если добавить в воду 3% раствор... 👉 читать продолжение Слух возвращается без операций и боли за 7 дней! Намочи ватку простой... 👉 смотреть полностью Одна таблетка с утра понижает давление и чистит сосуды за неделю! Пылятся на полках, называется... 👉 узнать название Диабет исчезнет за 6 суток, а сахар станет 4,2 ммоль навсегда! Пейте это по утрам... 👉 открыть рецепт Глаукома и катаракта уходят навсегда. А зрение восстанавливается на 100% за 6 дней, если смочить... 👉 читать далее И это ещё не все, скорее подписывайтесь на закрытый канал пока не удалили, ссылка доступна сутки 👇

522 просм.18 сент., 16:14

Полминуты на каждое движение — и шея живёт по-другому В восточной медицине шея — мост между небом и землёй. Когда мост зажат — страдает и голова, и тело. Три движения — и мост открывается: 💛 Медленно наклоните голову к правому плечу — задержите 30 секунд. Левое плечо не поднимайте. Повторите влево. 💛 Подбородок к груди — задержите 30 секунд. Медленно поднимите. 💛 Медленный поворот вправо до упора — задержите 10 секунд. Повторите влево. Делайте каждые два часа работы — и к вечеру шея будет живой и тёплой. Мудрость Поколений

644 просм.18 сент., 14:42

Три минуты для кистей — профилактика артрита прямо сейчас Кисти рук — первое место, где появляется артрит. В восточной медицине суставы питаются движением — не лекарствами. ✅ Регулярная разминка кистей сохраняет их подвижность десятилетиями. 🩵 Сожмите кулаки максимально — задержите 5 секунд, резко разожмите. 10 раз. 🩵 Вращайте кистями — по 10 кругов в каждую сторону. 🩵 Разведите пальцы максимально в стороны — задержите 5 секунд. Повторите 8 раз. 🩵 Потрите ладони друг о друга до тепла. Три минуты в день — и суставы кистей остаются молодыми и подвижными. Мудрость Поколений

608 просм.18 сент., 13:00

✨ Подборка каналов про здоровье, внутреннюю опору, путешествия, стиль и настоящую жизнь без лишнего глянца. Загляните - возможно, среди них найдётся что-то, что захочется оставить в подписках 👇 🩺 Врач-терапевт Код здоровья | Анна Меньших - Канал для женщин, которые хотят БЫСТРО и ЭФФЕКТИВНО восстановить силы и энергию и надолго сохранить здоровье, молодость и красоту ☀️ 🧬 Код тела | Геннадий Румянцев - Помогаю взрослым людям вернуть организм к “заводским настройкам”. Инструкция к телу, которую вам никто не выдал. Понять систему — без медицинского образования и без войны с собой 🌿 Женщина. Смыслы и опора. - Здесь говорят о женщине - настоящей, уставшей, ищущей, сильной. ✈️ Мария Кукшинова | Твой Знаток путешествий - Превращаю семейный отпуск в коллекцию ярких воспоминаний! Подбираю туры для отдыха с детьми: проверенные отели, интересная анимация и комфорт для родителей! 🧶 WOOL LAND | Ярославле |Собственное производство - Бренд трикотажной одежды с собственным производством в Ярославле. Бренду 10 лет в этом году. Разбиваем стереотипы, что трикотаж подходит не всем, вяжем по индивидуальным параметрам. Полная прозрачность: фото, замеры и детальная информация по каждому изделию. 🤱 Материнство и творчество - Делюсь материнством без прикрас: рецепты, прикорм, творчество, развитие ребёнка и жизнь как она есть.

533 просм.18 сент., 12:00

Ягода, которую знали все бабушки — и не зря Калина — одна из самых мощных ягод народной медицины. Горькая на вкус — но именно эта горечь и есть её сила. Польза: ✅ Укрепляет сосуды ✅ Снижает давление ✅ Поддерживает сердце ✅ Помогает при простуде. Что делать? ♥️ 2 ст. л. ягод калины разомните вилкой. ♥️ Смешайте с 1 ст. л. мёда. ♥️ Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день после еды. ♥️ Курс — 2–3 недели. ♥️Можно добавить в тёплый чай — горечь уйдёт, польза останется. ❗️Не применяйте при низком давлении. Горькое лечит — Восток знал это всегда. Мудрость Поколений

686 просм.18 сент., 09:14

😱ЛЕТО ПРОЛЕТЕЛО, а ТЫ ДО СИХ ПОР ТАК И НЕ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЖИРА? Я тоже не знала, как похудеть, пока не нашла КРУТОЙ БЕСПЛАТНЫЙ 🌟КУРС🌟«ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» Я не поверила своим глазам, но только ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ я: ✅ ПОХУДЕЛА НА 4,5 КГ ✅ УБРАЛА ОБЪЁМЫ НА 18 СМ ✅ ПОДТЯНУЛА ЖИВОТ КУРС СТАРТУЕТ УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ БЕСПЛАТНО! Делюсь ССЫЛКОЙ на канал, где я нашла КУРС «ХУДЕЕМ НАВСЕГДА» 👈переходи ПО ССЫЛКЕ! https://max.ru/ХУДЕЕМ НАВСЕГДА Надеюсь ты успеешь в этот поток! Мест в нём не так много НАЖИМАЙ НА КНОПОЧКУ! 👇👇👇

588 просм.18 сент., 08:14

Два ингредиента — и иммунитет получает всё необходимое ✅ Алоэ содержит полисахариды, которые напрямую активируют иммунные клетки. ✅ Мёд усиливает это действие и делает горьковатый вкус алоэ приятным. Вместе — один из самых доступных и действенных природных иммуномодуляторов. ➡️ Срежьте лист алоэ старше трёх лет, снимите кожицу, выберите гель — 1 ст. л. ➡️ Смешайте с 1 ч. л. мёда. ➡️ Принимайте утром натощак. Курс — 2 недели. ❗️Не применяйте при беременности и болезнях кишечника в острой стадии. Алоэ на подоконнике — это домашняя иммунная аптека. Мудрость Поколений

733 просм.18 сент., 06:14

Клинический логопед: переподготовка за 6 месяцев. Диплом Освойте востребованную профессию медицинского (клинического) логопеда — специалиста на стыке медицины и педагогики Обучение доступно даже без медицинского образования! Диплом вносится в ФИС ФРДО. Программа: ✅ 21 модуль, 620 ак. часов — клиническая логопедия, нейропсихология, дефектология ✅ Работа с афазией, дизартрией, дисфагией, последствиями инсульта и ДЦП ✅ Полностью онлайн, доступ 24/7, поддержка куратора Доход специалиста: 💰 В клинике — от 60 000 ₽/мес 💰 Частная практика — до 6 000 ₽ за занятие Вы получите: Диплом установленного образца (ФИС ФРДО) + Подарок: курс «Логомассаж» (108 ак.ч) с удостоверением Рассрочка 0% — от 1 916 ₽/мес Оставьте заявку — менеджер бесплатно проконсультирует и подберёт программу. Подать заявку #реклама 16+ kursmedik.ru О рекламодателе

537 просм.18 сент., 00:10

Одна поза — и нервная система отдыхает глубже, чем за час на диване Баласана — поза ребёнка — одна из самых восстанавливающих в йоге и цигун. ✅ Она активирует парасимпатическую нервную систему — режим покоя — быстрее любой другой позы. Давление лба на пол через рефлексогенную зону буквально выключает тревогу. 🔸Встаньте на колени, ягодицы на пятки. 🔸 Наклонитесь вперёд — лоб на пол или на ладони. 🔸 Руки вдоль тела или вытянуты вперёд. 🔸 Закройте глаза. Дышите глубоко — 3–5 минут. После напряжённого дня, перед сном, в момент стресса — три минуты в этой позе меняют всё. Мудрость Поколений

758 просм.17 сент., 21:14

В Японии даже бабушки выглядят молодо... Переехав в Россию я была в шоке от того, как женщины портят свою кожу, ведь так просто поддерживать естественную красоту лица, соблюдая некоторые пятиминутные правила. Я косметолог из Японии и уже 50+ лет занимаюсь красотой лица и тела. Обо всех процедурах я рассказываю у себя на канале У меня вы узнаете: - Как запустить активный рост волос - Как убрать глубокие морщины - Как без диет вернуть подчеркнутые контуры лица И многое другое. Не потеряй канал!

561 просм.17 сент., 20:14

Не витамины — а ежедневные мелочи, которые меняют всё В восточной медицине иммунитет — это не то, что принимают курсом. Это то, что строится ежедневными привычками. Пять мелочей, которые работают: 💚 Стакан тёплой воды утром — запускает лимфу и почки. 💚 Ходьба 20 минут в день — усиливает циркуляцию защитных клеток. 💚 Сон до 23:00 — иммунитет восстанавливается именно в первые часы ночи. 💚 Щепотка имбиря или куркумы в еду каждый день — хроническое противовоспалительное. 💚 Один спокойный час без экранов — кортизол снижается, иммунные клетки активируются. Не одна привычка — а все пять вместе и каждый день. Мудрость Поколений

731 просм.17 сент., 18:14

Пластика лица у лучшего хирурга в Москве И.А. Белого Малотравматичные операции с самым коротким швом по авторской методике у профессора, Д.М.Н. И.А. Белого. Опыт работы более 30 лет. Тысячи довольных пациентов. Идеальный результат на долгие годы. Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама doctorbelyi.ru О рекламодателе

598 просм.17 сент., 17:50

Температура воды важнее её количества В китайской медицине холодная вода — удар по пищеварительному огню. Желудок работает при температуре 37°C. 🔸Ледяное питьё заставляет его тратить энергию на согревание — вместо переваривания. Отсюда вздутие, тяжесть и хроническая усталость после еды с холодными напитками. ➡️ Замените холодную воду на тёплую или комнатную хотя бы на две недели. ➡️ К еде — только тёплое: чай, бульон, вода. ➡️ Ледяные напитки — не чаще одного раза в неделю и не во время еды. Две недели — и живот скажет спасибо заметной лёгкостью. Мудрость Поколений

794 просм.17 сент., 15:14

Каждый дедушка в Китае выходя на пенсию проживает в среднем еще 40 лет... Переехав в Россию я был в шоке от того, какой образ жизни вы ведете, что едите. Это ведь так просто соблюдать элементарные пятиминутные правила, чтобы сохранить свое здоровье. Я врач из Китая и занимаюсь омоложением организма уже 50+ лет (на фото мне 67 лет) Рассказываю обо всех аспектах здоровья и омоложения у себя на канале У меня вы узнаете: - Как остановить рост раковых клеток - Как восстановить 100% зрение и выбросить очки навсегда - Папилломы отсохнут безвозвратно - Как восстановить суставы и многое другое. Не потеряйте канал!

649 просм.17 сент., 14:14

Кофеин снаружи работает быстрее, чем внутри Кофеин сужает сосуды — именно поэтому он эффективен при отёках и тёмных кругах под глазами. В корейском уходе кофейные патчи стоят дорого. Но эффект тот же даёт простой домашний рецепт. 🤎 Заварите крепкий кофе или эспрессо — остудите. 🤎 Смочите два ватных диска холодным кофе. 🤎 Приложите к зоне под глазами на 5–7 минут. 🤎 Смойте прохладной водой, нанесите крем. Делайте утром — и отёки уходят, взгляд выглядит отдохнувшим даже после короткой ночи. Мудрость Поколений

807 просм.17 сент., 11:14

Одна поза из йоги — и поясница отпускает за три минуты Уттанасана — наклон вперёд — одна из самых мощных поз для поясницы и нервной системы. В ней декомпрессируется позвоночник, вытягиваются задняя поверхность ног и поясничные мышцы, а кровь приливает к голове. 💜 Встаньте прямо, ноги вместе или чуть врозь. 💜 На выдохе медленно наклонитесь вперёд — позвонок за позвонком. Колени можно согнуть. 💜 Руки свободно свисают или обхватывают локти. 💜 Полностью расслабьте шею. 💜Подышите так 1–2 минуты. ✔️ Поднимайтесь медленно — снизу вверх, голова последней. Делайте утром и вечером — и поясница скажет спасибо. Мудрость Поколений

804 просм.17 сент., 09:14

🛑 ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ДАЮТ ВЫЗДОРОВЕТЬ? «Я 20 лет готовил элиту медицины и работал в верхушке фармгигантов, пока не понял одну страшную вещь: здоровый человек — это убыток для системы». Профессор ведущего медвуза страны, устав кормить «аптечную мафию», открыл свой закрытый дневник. Здесь нет рецептов на таблетки за 5000 рублей. Только то, что фармацевты пытаются удалить из сети: Гипертония — это не приговор. Одна копеечная специя чистит сосуды лучше импортных препаратов, давление — 120/80.(Узнать рецепт) Сахар упадет до 4.5 за неделю. Секрет советских эндокринологов, который скрывали ради продаж инсулина.(Читать методику) Суставы перестанут скрипеть через 48 часов. Забудьте про дорогие мази. Вам понадобится обычный...(Посмотреть способ) Список «Пустышек»: 90% лекарств в вашей аптечке — это мел и сахар в красивой упаковке. Полный перечень бесполезных препаратов.(Список тут) Подписывайтесь, пока канал не заблокировали «сверху». Информация, которая спасает не только здоровье, но и ваш кошелек. 👉 [ПОДПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП]

636 просм.17 сент., 08:14

Две минуты на уши — и весь день другой В китайской медицине ушная раковина — миниатюрная карта всего тела. На ней расположены точки, связанные с каждым органом. Именно поэтому утренний самомассаж ушей — не народная байка, а полноценная профилактика. 📌 Разотрите ладони до тепла. 📌 Помассируйте мочки — 30 секунд. Потяните их мягко вниз. 📌 Разотрите всю раковину круговыми движениями — 1 минуту. 📌 Заткните уши пальцами и резко отпустите — 5 раз. ✔️ Две минуты утром — и голова ясная, органы «включены», день начался правильно. Мудрость Поколений

792 просм.17 сент., 06:14

Сумки из кожи, которые говорят за вас! Привет, красавицы! Если вы ищете аксессуар, который подчеркнёт ваш статус и вкус — вы нашли его! На моем канале только авторские сумки из натуральной кожи: В каждой я применяю для Вас мой многолетний опыт работы с кожей. Уникальные дизайны, которые не встретишь в масс-маркете. Долговечность: кожа со временем становится только лучше, аксессуары практически вечные. P.S. Здесь нет конвейерных штамповок — только душа, вложенная в каждую строчку. А по промокоду "ДляДам" обложка на паспорт к любой сумке в подарок! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

554 просм.17 сент., 03:04

Что есть регулярно — чтобы печень не давала о себе знать Печень работает молча — пока не устаёт. Поддержать её проще, чем лечить. В восточной диетологии есть пять продуктов, которые питают печень мягко и ежедневно. ➡️ Свёкла — улучшает отток желчи, очищает кровь. Хотя бы раз в неделю. ➡️ Куркума — снимает воспаление в клетках печени. Щепотка в еду каждый день. ➡️ Лимон в тёплой воде утром — запускает выработку желчи. ➡️ Артишок или расторопша — в любом виде, курсами. ➡️ Листовая зелень — хлорофилл связывает токсины. Пять продуктов — и печень работает тихо и благодарно. Мудрость Поколений

830 просм.16 сент., 21:14

Пейте растовримый кофе 14 дней с этой добавкой. Уйдет до 7кг жира Японский биолог и нобелевский лауреат Йосинори Осуми доказал, что кофеин может запустить мощнейший процесс жиросжигания. Одна чашка в день с простой добавкой, и ваша фигура станет неуязвимой – сможете есть картошку с курицей на ужин, заедать борщ холодцом и салом, при этом просыпаться каждый день с –500г на весах! Главное – всего одна добавка. Она есть на каждой кухне, а действие кофе с этим ингридиентом уникально. Инсулин приходит в норму, а жиросжигание ускоряется в разы. Причем это работает БЕЗ диет и тренировок. В любом возрасте, даже после 40 лет. Так что нужно сыпать в кофе? Узнать ответ... Жмите сейчас, и жир с боков уйдет раз и навсегда. Говорят, что даже тягу к сладкому такой напиток выключает с первого раза! Забирайте рецепт, это до сих пор бесплатно.

592 просм.16 сент., 20:14

Когда тревога накрывает — сделайте это прямо сейчас В буддийской практике «заземление через чувства» — один из главных приёмов возвращения в настоящий момент. Тревога живёт в будущем. Чувства — только здесь и сейчас. ➡️ Назовите 5 вещей, которые видите прямо сейчас. ➡️ 4 вещи, которые можете потрогать — и потрогайте их. ➡️ 3 звука, которые слышите. ➡️ 2 запаха, которые чувствуете. ➡️ 1 вкус во рту прямо сейчас. Эти пять шагов занимают две минуты — и нервная система возвращается из будущего в настоящее. Паника не может существовать там, где есть присутствие. Мудрость Поколений

843 просм.16 сент., 18:14

Почему у тех, кто умеет молчать, здоровье крепче Лао-цзы писал: «Знающий не говорит. Говорящий не знает». В медицинском смысле это точнее, чем кажется: голос расходует Ци. Постоянный поток слов — это постоянная трата энергии. В монастырях периоды молчания — не духовная практика, а физиологическая. Голос отдыхает, нервная система успокаивается, тело накапливает то, что было растрачено. Практика молчания на сегодня: 🔵 Выберите один час — лучше утром или вечером — и проведите его без слов. Без звонков, без голосовых сообщений, без разговоров. 🔵 Если что-то хочется сказать — запишите или просто отпустите мысль. 🔵 Замечайте, что происходит внутри — без выражения вовне. Один тихий час в день — и нервная система получает то восстановление, которое не даёт отпуск. Мудрость Поколений

831 просм.16 сент., 15:14

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.