Видео тренажер, который может восстановить ваше зрение 👀
Моё здоровье❤️🩹
13 298 просм.11 июля, 19:55
Моё Здоровье❤️🩹
Закрытый канал
Взрослая ЦА
Байт пост
Описание канала в MAX
Подписаны 4 ваших контакта..🔔 Заявки принимаются автоматически. Здесь вы найдете множество советов по здоровью❤️🩹 Информация несет образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Связь: ссылка скрыта
Категории
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
206 409
-519день
-683неделя
+5 385месяц
Охват поста
23 039
23 039за 24 часа
27 936в среднем
Вовлечённость
11,2%
11,2%за 24 часа
13,5%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 1 695 раз в 1 117 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
Трафик с других каналов МАКС из взрослой жца
Информация для рекламодателей
Постоянно свежий трафик, активная аудитория, жца 30+
Похожие каналы
Max
114 349
Женская аудитория
ERR 20%
Заявки принимаются автоматически✅ № 7597281350 Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
1 / 24
17 000 ₽
21 160
Женская аудитория
ERR 28%
Подписаны 18 ваших контактов Связь https://clck.ru/3QSKkz Разбираем работу организма без мифов и «волшебных таблеток». 🧬
1 / 24
5 000 ₽
377 224
Смешанная аудитория
ERR 3%
Рецепты народной медицины ,советы для сохранения здоровья и молодости По вопросам рекламы: @alesha_nikitinnn @NAta7735 Ссылка: https://t.me/+xGGAjC-u3lA4YjJi РКН: https://kurl.ru/ayrTn Менеджеры: @Elena112Belonogova, @Spiral_Miya
1 / 24
14 500 ₽
189 263
Женская аудитория
ERR 2%
Канал о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни Сотрудничество: @alesha_nikitinnn @NAta7735 Ссылка на канал - https://t.me/+8haRVmeMLrUzZTM6 РКН: https://kurl.ru/jfMyS Менеджеры: @Spiral_Miya, @sketchevsky
1 / 24
9 500 ₽
26 886
Женская аудитория
ERR 24%
💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Ссылка на канал: https://clck.ru/3Sr2Sw Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/details/cGhE
1 / 24
4 500 ₽
61 274
Женская аудитория
ERR 13%
Канал о натуральных средствах и традициях разумного лечения Ссылка на канал : https://max.ru/join/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ По всем вопросам: https://clck.ru/3QPGsd Купить рекламу: https://telega.in/m/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ
1 / 24
5 000 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
25 000₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
1,1 ₽
CPV · за показ
1 085 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 23 039/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
1 · все вышли в срок
Посты в канале
Моё Здоровье❤️🩹
MAX · канал
В Москве настоящий АД
⚡Молния ударила в двух парней, которые смотрели футбол под деревом в Москве (видео 18+)
❗Крыши и деревья срывает прямо на машины и людей (фото 18+)
Фото и видео стихии без цензуры выложили на канале "Москва Первая"
14 531 просм.11 июля, 18:55
Оживляем поджелудочную 👍
Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши — пюре. Затем добавляем 300 грамм натёртой тыквы и варим ещё до пюре.
⠀
Это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок.
И так 3 недели! Ваша поджелудочная будет вам благодарна!
Моё здоровье❤️🩹
16 474 просм.11 июля, 17:14
😱 Утром лицо стало припухшим? Попробуйте эту простую освежающую смесь!
Иногда причиной утренней отечности могут быть избыток соли в рационе, недостаток сна, алкоголь накануне или индивидуальные особенности организма. Если серьезных проблем со здоровьем нет, этот освежающий напиток может стать приятным дополнением к водному режиму. 💚
🥒 Вам понадобится: • ½ свежего огурца
• ½ лимона
• несколько листиков мяты
• 500 мл чистой воды
✨ Как приготовить: Нарежьте огурец и лимон кружочками, добавьте мяту, залейте водой и поставьте в холодильник на 1–2 часа.
💧 Как пить: Пейте небольшими порциями в течение дня. Напиток помогает поддерживать водный баланс, освежает и отлично утоляет жажду.
⚠️ Важно: если отеки появляются часто, усиливаются, сопровождаются болью, одышкой или другими симптомами, обязательно обратитесь к врачу — это может быть признаком заболевания, требующего диагностики.
Моё здоровье❤️🩹
16 374 просм.11 июля, 15:03
🥵 твои волосы просто кричат о помощи…
если они выглядят как пух и выпадают, то попробуй эту сыворотку 👇
🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
🛍️OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks
Я в шоке от результата 😳🔥
Этот состав спасёт твои волосы 👇
✔️Биотин - питает луковицы и стимулирует выработку кератина, укрепляя структуру волоса.
✔️Ниацинамид - регулирует работу сальных желез, нормализует баланс кожи головы и предотвращает жирность у корней и сухость на концах.
✔️Кофеин - активизирует кровоток, помогая доставлять кислород и питательные вещества к фолликулам.
Ищи в поиске маркетплейсов
бренд 19Lab
или жми на ссылку ⤵️
14 521 просм.11 июля, 14:03
Что может рассказать износ обуви? 👟
Следы износа подошвы могут многое рассказать о походке и распределении нагрузки. Сохраните памятку и проверьте свою обувь. 💚
Моё здоровье❤️🩹
18 296 просм.11 июля, 12:12
На заметку 📝
Моё здоровье❤️🩹
19 360 просм.11 июля, 10:03
Сильная молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбу за 40 дней. Читайте ее каждый день с верой и надеждой, и Вы не поверите, как изменится Ваша жизнь! Эта удивительная молитва уже помогла множеству православных людей, поможет и Вам. ⠀
Обязательно сохраните молитву себе в закладки, чтобы не потерять! Читать полностью...
18 620 просм.11 июля, 09:03
Точки пульса на теле человека
• Сонная артерия (шея)
Одна из самых важных точек для оценки кровообращения при неотложных состояниях. Проверяется рядом с трахеей.
• Лучевая артерия (запястье)
Самая распространённая точка измерения пульса в повседневной практике.
• Плечевая артерия
Часто используется у детей и младенцев для оценки сердечной деятельности.
• Бедренная артерия
Позволяет оценить центральное кровообращение, особенно при травмах и шоке.
• Подколенная артерия
Проверяется в области под коленом для оценки кровотока нижних конечностей.
• Задняя большеберцовая артерия
Находится позади внутренней лодыжки. Важна при оценке периферического кровообращения.
• Тыльная артерия стопы
Используется для контроля кровоснабжения стопы, особенно у пациентов с диабетом.
!Важно:
Нормальный пульс у взрослого человека в покое обычно составляет 60-100 ударов в минуту.
Моё здоровье❤️🩹
19 640 просм.11 июля, 07:56
Что проверить мужу после 50? Сохраните памятку - пригодится!
После 50 лет многие заболевания могут долго протекать без выраженных симптомов. Поэтому профилактическая проверка помогает вовремя заметить изменения и сохранить активную жизнь.
В памятке собрали базовые обследования, которые особенно важно обсудить с врачом после 50 лет:
✔ приём уролога
✔ ПСА
✔ УЗИ простаты / ТРУЗИ по рекомендации
✔ общий анализ мочи
✔ общий анализ крови
✔ биохимия крови
✔ липидный профиль
✔ гликированный гемоглобин
✔ контроль давления, веса и окружности талии
✔ ЭКГ
✔ анализ кала на скрытую кровь
✔ колоноскопия по возрасту и показаниям
Отдельно стоит обратиться к врачу, если появилась кровь в моче, слабая струя мочи, частые ночные походы в туалет, боли внизу живота, пояснице или промежности, резкое снижение веса, выраженная слабость или проблемы с эрекцией, которые сохраняются.
Даже если ничего не беспокоит — профилактический контроль после 50 лет лучше делать регулярно.
Сохраните памятку и отправьте тем, кому это может быть полезно.
Моё здоровье❤️🩹
22 357 просм.11 июля, 06:43
Какой мед и при каких заболеваниях помогает!
— Акациевый
Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей
— Горчичный
Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство
— Каштановый
Помогает при желудочно-кишечных и почечных заболеваниях, укрепляет сосуды и иммунитет
— Кипрейный
Желудочнокишечные заболевания. Растворенный в воде (2-3 ст. л. на стакан) - при бессоннице и головных болях
Моё здоровье❤️🩹
23 710 просм.10 июля, 21:03
Как вылечить горло минеральной водой?
Если вы чувствуете першение в горле, можно полоскать его тёплой минеральной водой. Соли в её составе помогают избавиться от воспалительных процессов, убивают микробы.
Полоскать, как и другими лечебными растворами, нужно 2-3 раза в день примерно по стакану тёплой минеральной воды без газа.
Полезны также ингаляции. Нужно просто вдыхать тёплый пар щелочной воды, насыщенный полезными минералами. Такая процедура прекрасно лечит воспаление в горле.
Моё здоровье❤️🩹
23 241 просм.10 июля, 17:24
Укрепляем волосы 👍
Моё здоровье❤️🩹
22 371 просм.10 июля, 16:03
😭 мои пористые волосы после мытья выглядят как солома..
я пожаловалась своему парикмахеру и она посоветовала мне эту сыворотку 👇
🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
🛍️OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks
Такой результат я не ожидала 🔥
Что спасёт твои волосы 👇
✔️Биотин - питает луковицы и стимулирует выработку кератина, укрепляя структуру волоса.
✔️Ниацинамид - регулирует работу сальных желез, нормализует баланс кожи головы и предотвращает жирность у корней и сухость на концах.
✔️Кофеин - активизирует кровоток, помогая доставлять кислород и питательные вещества к фолликулам.
Ищи в поиске маркетплейсов
бренд 19Lab
или жми на ссылку ⤵️
21 834 просм.10 июля, 15:03
Смopoдинoвыe лиcтья — этo oтличнoe лeкapcтвo для пoчeк и cycтaвoв
Ни peвмaтизмa, ни пoдaгpы нe бyдeт!
Бoльшoe кoличecтвo витaминoв С, К, Р дeлaют чёpнyю cмopoдинy yникaльнoй для лeчeния и пpoфилaктики aтepocклepoзa, ocoбeннo aopты.
В этoм cyxoм пepeчнe yникaльнoe cвoйcтвo чёpнoй cмopoдины — cтимyлиpoвaть кopy нaдпoчeчникoв пpи нapyшeнии иx фyнкции Аддиcoнoвoй бoлeзнью, a вeдь эти нapyшeния нeлeгкo нaлaдить дaжe мoщными гopмoнaльными cpeдcтвaми.
Нacтoй лиcтьeв cмopoдины пpи гpaмoтнoм дoзиpoвaнии вывoдит избытoк мoчeвoй и щaвeлeвoй киcлoты, чтo дeлaeт peзyльтaтивным лeчeниe пoдaгpы, peвмaтизмa.
Стpaдaющим бoлeзнями пoчeк coвeтyю зaлить 0,5 л кипяткa 3 cт.л. измeльчeнныx лиcтьeв чepнoй cмopoдины, чepeз 15-20 минyт пpoцeдить, лиcтья oтжaть, дoвecти нacтoй дo кипeния, вcыпaть в нeгo 2 cт.л. ягoд cмopoдины и дaть нacтoятcя дo oxлaждeния.
Пить пo 0,5 cтaкaнa, cъeдaя и ягoды. Выпить вce зa дeнь. Ежeднeвнo гoтoвить cвeжий нacтoй. Кypc лeчeния — 1 мecяц. Вы oздopoвитe нe тoлькo пoчки, нo и вecь opгaнизм.
Нeвpaлгия oтcтyпaeт, ecли 4 cт.л. выcyшeнныx лиcтьeв чepнoй cмopoдины тщaтeльнo пepeмeшaть c измeльчeннoй цeдpoй 1,5 лимoнoв и 3 cт.л. cyxoй тpaвы мeлиccы, зaлить cмecь 500 мл кипяткa, нacтoять 6 чacoв, пpoцeдить и пить пo 100 мл зa пoлчaca дo eды.
Рeвмaтизм, пoдaгpa. Дaёт peзyльтaты тaкoй нacтoй: 10-12 штyк лиcтьeв зaлить 0,5 л кипяткa, нacтoять дo oxлaждeния. Пить пo пoлcтaкaнa 4-6 paз в дeнь.
Моё здоровье❤️🩹
26 166 просм.10 июля, 12:21
💊 Витамины могут быть полезны, но важно понимать — больше не всегда значит лучше.
Некоторые вещества могут мешать усвоению друг друга:
❌ Кальций может снижать усвоение железа
❌ Цинк и железо могут конкурировать между собой
❌ Большое количество добавок сразу — не всегда хорошая идея
А некоторые сочетания наоборот помогают:
✅ Витамин C помогает усвоению железа
✅ Витамин D лучше усваивается вместе с пищей, содержащей жиры
✅ Магний часто принимают вечером для поддержки организма
Главное — подходить к добавкам осознанно ❤️
Сохраните, чтобы не забыть 📌
Моё здоровье❤️🩹
25 401 просм.10 июля, 11:00
🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО!
➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно.
📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта.
Начинаем уже 12 июля и гарантируем:
🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни
🔹 Минус на весах в конце марафона
🔹 Розыгрыши и подарки
🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем
И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇
🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/EbCGmW95Sh0SXy2_ADqhicR7QB3XkOEKN21eSrAnRm0
24 141 просм.10 июля, 10:00
Сухофрукты часто считают полезной заменой сладостям, но при диабете важно учитывать не только пользу, но и их влияние на уровень сахара в крови.
На карточке собран рейтинг популярных сухофруктов по гликемическому индексу. Это поможет понять, какие из них лучше ограничить, а какие можно включать в рацион в небольшом количестве.
Помните, что даже продукты с низким гликемическим индексом следует употреблять умеренно. Также важно учитывать размер порции, общую углеводную нагрузку и индивидуальную реакцию организма.
Сохраняйте этот пост, чтобы не потерять, и поделитесь им с теми, кому эта информация может быть полезна.
Моё здоровье❤️🩹
26 952 просм.10 июля, 07:58
Для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы обязательно попробуйте лекарства с бархатцами!
Рецепт №1.
1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа.
Рецепт №2.
При витилиго, нейродермите, псориазе, ухудшении зрения и выпадении волос.
8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. Отвар слить. Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. Процедить и смешать с первым отваром. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить.
Рецепт №3.
При раздражительности, беспокойстве, плохом сне.
Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 мин., процедить Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. Последний прием обязательно перед сном.
Моё здоровье❤️🩹
30 134 просм.10 июля, 06:42
🍏 Яблочный уксус от боли в суставах
Натуральное средство, которое помогает при артрите, воспалениях и скованности движений.
Внутрь:
1 ч. л. яблочного уксуса + 150 мл воды + 1 ч. л. мёда
— пить 2 раза в день перед едой
Компрессы и ванночки:
Уксус + вода в пропорции 1:3
— для рук, ног и болезненных участков
Растирание:
2 ст. л. уксуса + 1 ст. л. оливкового масла
— втирать в больные суставы ежедневно
Лучше использовать нефильтрованный, натуральный уксус до 5%, с осадком — в нём максимум пользы!
Моё здоровье❤️🩹
30 167 просм.9 июля, 20:03
⚡️ПАРК ГАЛИЦКОГО теперь в МАХ
Самый красивый парк страны открыл свой канал, присоединяйтесь и вы будете знать все новости и обо всех событиях
НЕТ в мире краше Родины моей!
Подписывайтесь: kras_park
24 141 просм.9 июля, 19:03
Упражнение для глаз 👀
Моё здоровье❤️🩹
28 683 просм.9 июля, 17:14
Полезные свойства перловой крупы
Продукт уникален тем, что он нейтрализует аллергические реакции либо сводит их на нет,обладает антибактериальным свойством и может вывести разные виды грибковых заболеваний на коже.
Перловка нормализует работу желудка, способствует мягкому очищению кишечника, выводит шлаки и токсины. Подходит для борьбы с весом, особенно полезна в разгрузочные дни.
Моё здоровье❤️🩹
29 771 просм.9 июля, 15:03
🤬 я уже перепробовала все шампуни, но..
волосы все равно продолжали сыпаться и выглядеть как пух😭
Пробую ту самую сыворотку с WB👇
🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
🛍️OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks
Такого результата я точно не ожидала! 😍
В составе:
1️⃣ Биотин - питает луковицы и стимулирует выработку кератина, укрепляя структуру волоса.
2️⃣ Ниацинамид - регулирует работу сальных желез, нормализует баланс кожи головы и предотвращает жирность у корней и сухость на концах.
3️⃣ Кофеин - активизирует кровоток, помогая доставлять кислород и питательные вещества к фолликулам.
Ищи в поиске маркетплейсов
бренд 19Lab
или жми на ссылку ⤵️
27 971 просм.9 июля, 14:03
Полезная разминка для ног 👣
Моё здоровье❤️🩹
32 239 просм.9 июля, 12:12
🦴 Остеосаркома — самый распространённый злокачественный рак костей.
.
Чаще всего развивается у подростков и молодых людей в период активного роста. Первые симптомы могут казаться безобидными: боль в кости, припухлость, ограничение движений. Но игнорировать такие признаки нельзя.
⚠️ Тревожные симптомы:
🔹 Постоянная боль в кости, особенно ночью
🔹 Припухлость или уплотнение
🔹 Хромота или ограничение движений
🔹 Частые патологические переломы
🔬 Ранняя диагностика значительно повышает шансы на успешное лечение. Современная медицина использует комбинацию химиотерапии и хирургического лечения, что позволяет сохранить конечность во многих случаях.
❤️ Ваше здоровье начинается с внимательности к своему организму. Не игнорируйте боль, которая не проходит.
Моё здоровье❤️🩹
32 826 просм.9 июля, 10:03
МЕНОВАЗИН! 1 применение утром – ком паразитов вывалится, как от тройчатки!
А ещё, забудете про диабет, давление нормализуется до 120/80, уйдёт бессонница, мигрень и запоры
Так Японский лекарь Микадзу Мирадзаки сказал в выпуске телеканала Россия-1. За 56 лет работы он вылечил от сахара 800 пациентов, ставил на ноги с пневмонией, опухолями и лейкемией, а теперь студенты медицинского факультета МГУ создали канал "Моё Здоровье", где переводят и публикуют записи великого лекаря:
– МЕНОВАЗИН - 1 приём в день заметил 45 лекарств... (Читать)
– Паразиты повалят роем! Натрите копчик... (Читать)
– Быстро становится "душно"? Сосуды пухнут от тромба! Вывести без хирургии поможет... (Читать)
– Водочный настой от каловых пробок. Используйте 1 раз - забудете про сахар и давление... (Читать)
Подпишитесь и отправьте близким: https://max.ru/join/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w
28 233 просм.9 июля, 09:03
На заметку 📝
Моё здоровье❤️🩹
33 952 просм.9 июля, 07:56
Моё здоровье❤️🩹
36 271 просм.9 июля, 06:43
Πeрвая помощь при cудорогах
Самый быcтрый cпоcоб cнять cудорогу – это потянуть на ceбя большой палeц ноги. Πоcтарайтecь нe обращать внимания на боль, так как это проcтоe cрeдcтво многиe cчитают очeнь дeйcтвeнным и быcтродeйcтвующим.
Εcли ухвaтитьcя зa cвeдeнную cудоpогой мышцу и одновpeмeнно глубоко нaдaвить укaзaтeльным пaльцeм в выcтупaющую чacть в цeнтpe мышцы и удepживaть eго в тaком положeнии 15-20 ceкунд, то cудоpогa пpойдeт. Для улучшeния кpовоcнaбжeния можно cдeлaть нecколько глубоких вдохов и выдохов.
Моё здоровье❤️🩹
34 660 просм.8 июля, 20:03
ГОРОСКОП НА ИЮЛЬ 2026!
♈️ ♈️ ♈️
Овны 19 числа ждите предложение, которое перевернет планы, но если откажитесь, то упустите... Читать далее
♉️ ♉️ ♉️
Тельцам новое знакомство после 18 числа приведет к... Читать далее
♊️ ♊️ ♊️
Близнецы у вас в июле начинается белая полоса, только держитесь дальше от ... Читать далее
♋️ ♋️ ♋️
Раки первая половина месяца затишье, а потом рывок к цели, но на пятки может наступить... Читать далее
♌️ ♌️ ♌️
Львы в июле карьера прёт, главное сотрудничай с... Читать далее
♍️ ♍️ ♍️
Девы ближе к концу месяца ждёт приятное знакомство, оно сулит... Читать далее
♎️ ♎️ ♎️
Весы в июле вам придется прекратить плыть по течение, потому что под откос пойдет то, что касается... Читать далее
♏️ ♏️ ♏️
Скорпионы июль для вас лучший месяц года, но вы можете всё испортить если ... Читать далее
♐️ ♐️ ♐️
Стрельцы в июле обратите внимание на своего партнера, то что он скрывает может вас ... Читать далее
♑️ ♑️ ♑️
Козероги в июле очень важно не брать на себя чужие обязанности иначе можно остаться без... Читать далее
♒️ ♒️ ♒️
Водолеи если вы будете идти такой же к этой цели, то потеряете самых ... Читать далее
♓️ ♓️ ♓️
Рыбы в июле нужно отдохнут ь от работы, уже после 17 числа вы встретите незнакомца, который перевернет.. Читать далее
20 524 просм.8 июля, 19:03
Полезная еда для щитовидной железы
⠀
— Яблоки. Они положительно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
⠀
— Морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
⠀
— Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
⠀
— Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца.
⠀
— Черника. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
⠀
— Красная рыба. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы.
Моё здоровье❤️🩹
32 716 просм.8 июля, 17:14
Почему у нас седееют волосы?
Я хорошо помню свой первый седой волос. Нашёл его случайно, в обычное утро, и сразу подумал: “Это всё возраст…”
А потом стало интересно, а правда ли седина приходит только с возрастом?
Оказалось, всё чуть сложнее.
▶️Цвет волос зависит от меланина — пигмента, который вырабатывается в волосяных фолликулах.
С возрастом его становится меньше — это естественно.
Но седина может появиться и намного раньше, если:
• Долго не хватает витамина B12
• Есть дефицит меди, железа, цинка
• Нервная система в постоянном напряжении
• Ухудшается кровоток кожи головы
• Организм зажат в хроническом воспалении
Если седые волосы начали появляться рано и быстро — это повод прислушаться к себе.
Что может помочь:
✅ Витамины группы B, магний, железо
✅ Продукты с медью: печень, орехи, гречка
✅ Регулярный массаж головы
✅ И как бы ни банально — меньше стресса и работы на износ
Седина — не враг.
Но иногда она появляется не потому, что вам много лет,
а потому что вы слишком долго держали всё в себе.
Моё здоровье❤️🩹
31 444 просм.8 июля, 15:14
😭 Я рыдала после каждого мытья своей головы..
мои волосы просто таяли на глазах, я не знала, что делать и боялась даже смотреть на расческу 🪫
Но нашла мощный бустер роста волос, созданный
совместно с трихологами👇
🎁WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx
🎁OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks
Жми на ссылку ⤴️
В составе:
1️⃣ Биотин - питает луковицы и стимулирует выработку кератина, укрепляя структуру волоса.
2️⃣ Ниацинамид - регулирует работу сальных желез, нормализует баланс кожи головы и предотвращает жирность у корней и сухость на концах.
3️⃣ Кофеин - активизирует кровоток, помогая доставлять кислород и питательные вещества к фолликулам.
А растительные экстракты мать-и-мачехи, череды и облепихи успокаивают кожу, снимают раздражения и придают волосам здоровый блеск!
Ищи в поиске маркетплейсов 🛒
#19лабсыворотка
или жми на ссылку 👇🏽
26 838 просм.8 июля, 14:14
Не Игнорируйте Боль в Ногах 👣
Мы часто привыкаем к легкому дискомфорту и тяжести в ногах, списывая все на усталость. Но иногда это ранний сигнал более серьезных изменений.
Мы создали эту инфографику, чтобы помочь вам лучше понять свое тело. В ней мы рассказываем о 9 причинах боли в ногах, от неврологических до сосудистых.
Посмотрите, какая разная может быть боль. Важно вовремя заметить разницу между мышечным перенапряжением и, например, Периферической нейропатией (8) или защемлением нерва при Ишиасе (2).
Слушайте свой организм, давайте ногам отдых и не бойтесь обращаться к специалистам.
Моё здоровье❤️🩹
35 545 просм.8 июля, 12:17
Почему цистит случается летом, даже когда жарко? Вода может попадать в уретру вместе с бактериями. Цистит летом — мокрый купальник, кондиционер, обезвоживание.
Моё здоровье❤️🩹
34 457 просм.8 июля, 10:03
‼️ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ В ИЮЛЕ 2026 ГОДА?
Нажми на свой знак зодиака и смотри, что тебя ожидает в ИЮЛЕ👇🏼
♈ Овен
Сегодня звезды советуют вам держаться подальше от острых предметов и не… читать далее
♉ Телец
Знак предупреждает вас о грядущих событиях, но… вот беда.. читать далее
♊ Близнецы
Ваш внутренний голос шепчет что-то странное, и кажется, будто ваши мысли… читать далее
♋ Рак
Звезды намекают, что близкое окружение скрывает тайну. Возможно, вы… Читать далее
♌ Лев
Вас ожидает встреча с существом, которое давно… читать далее
♍ Дева
Кто-то из вашего прошлого внезапно даст о себе знать. Это может изменить ваши… читать далее
♎ Весы
Будьте осторожны: ваша судьба переплетается с судьбой неизвестного… читать далее
♏ Скорпион
Вы почувствуете чье-то присутствие рядом даже тогда, когда вокруг никого нет. Это не… читать далее
♐ Стрелец
Планеты сошлись таким образом, что любое ваше слово станет… читать далее
♑ Козерог
Ночь принесет кошмар, от которого невозможно… читать далее
♒ Водолей
Вам предстоит пережить события, которые… читать далее
♓ Рыбы
Вас посетят призрачные видения прошлого… читать далее
24 189 просм.8 июля, 09:03
Бородавки, мозоли, папилломы? Есть простой народный способ.👇
🌿 Чистотел содержит природные алкалоиды, органические кислоты и эфирные соединения. Именно благодаря этим веществам его ярко-оранжевый сок издавна использовали для наружного ухода за бородавками и сухими мозолями.
➡️Летом применяли свежий сок растения, а чтобы пользоваться чистотелом зимой, готовили настойку
🍃 Рецепт: свежую траву измельчали, заполняли банку на 2/3 и заливали водкой 40%. Настаивали 21 день в тёмном месте, затем процеживали.
Настойку использовали наружно, нанося ватной палочкой точечно на бородавку или сухую мозоль.
⚠️ Не наносите на родинки, слизистые оболочки, область глаз и любые подозрительные кожные образования.
Моё здоровье❤️🩹
34 964 просм.8 июля, 07:52
🧠 25 интересных вопросов о здоровье, на которые должен знать ответ каждый!
Моё здоровье❤️🩹
35 040 просм.8 июля, 06:44
Что нужно есть чтобы восстановить поджелудочную?
При панкреатите следует употреблять такие продукты, как:
• Нежирное мясо: постную свинину, телятину, курицу, крольчатину, индюшатину
• Нежирную рыбу: щуку, камбалу, минтай и треску
• Крупы: овсяную, манную и рис
• Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы
• Кисломолочную продукцию
• Овощи: картофель, кабачки, свеклу, морковь
Моё здоровье❤️🩹
38 008 просм.7 июля, 20:03
💦 Каждый мой прием душа выглядел так..
Всего за 180 дней все изменилось😍
То самое средство, для бешеного роста волос 👇
🛍️ WB - 110003128
🛍️ OZON - 476582858
Смотри мой результат в видео! 😍
✔️Подходит для мужчин и женщин.
✔️Помогает пробудить рост волос, остановив выпадение.
✔️Волосы становятся гуще, крепче и сияют здоровым блеском.
✔️Легкая формула без масел и силиконов, быстро впитывается не утяжеляя волосы.
Ищи в поиске
#19лабсыворотка
или жми на ссылку 👇🏽
26 823 просм.7 июля, 19:03
Полезно знать 🔥
Моё здоровье❤️🩹
37 152 просм.7 июля, 17:17
🍵 Зелёный чай — привычка, которая работает на ваше здоровье каждый день
Одна чашка — это не волшебная таблетка. Но если сделать зелёный чай частью своего ежедневного рациона, организм скажет вам спасибо.
Моё здоровье❤️🩹
37 585 просм.7 июля, 15:03
Сердце не болит, пока не становится поздно. Простые привычки могут сыграть огромную роль для здоровья.
Моё здоровье❤️🩹
37 351 просм.7 июля, 13:00
Уважаемые родители старшеклассников!
Сегодня в 19.00 по мск состоится общероссийское родительское онлайн-собрание, посвященное успешной сдаче ЕГЭ, ОГЭ 2027 и поступлению, с участием Анастасии Гласной, преподавательницы, выпустившей 11 951 отличника.
Вопросы к обсуждению:
– Как готовиться, чтобы набрать 80+ баллов и оценку 5 на экзамене
– Почему школьной программы недостаточно для эффективной подготовки
– Что делать, если ребенок не хочет учиться
– К чему готовиться абитуриентам в 2027 году
– Как помочь ребенку выбрать престижный вуз и избежать ошибок
– Какие профессии останутся востребованными через 5-10 лет
– Разбор системы поступления, бюджетные места и баллы для зачисления
Регистрация на собрание проходит на сайте по ссылке.
Участие бесплатное, но обратите внимание, что количество мест ограничено.
17 333 просм.7 июля, 12:00
Почему запоры мучают даже при правильном питании? Кишечник любит регулярность — 3 простых привычки решают проблему. Кишечник любит регулярность. Кефир на ночь, чернослив утром, вода с лимоном — 3 простые привычки.
Моё здоровье❤️🩹
37 028 просм.7 июля, 11:11
🥜 Замоченный миндаль: маленькая привычка с большой пользой
Замоченный на ночь миндаль — это простой и вкусный способ добавить в рацион полезные жиры, витамин Е, магний и клетчатку.
✨ Чем полезен:
✔️ Поддерживает работу мозга и память
✔️ Помогает сохранять здоровье кожи
✔️ Содержит минералы для костей
✔️ Даёт длительное чувство сытости и энергии
✔️ Способствует нормальному пищеварению
💡 Как употреблять:
• Замочите 4–6 орехов на ночь
• Утром очистите кожицу
• Съешьте натощак или добавьте в завтрак
Моё здоровье❤️🩹
35 784 просм.7 июля, 10:03
❗️ На WB, OZON и Яндекс Маркете часто списывают товар или просто продают за копейки
Это делается из-за просрочки оплаты по аренде склада, в большинстве случаев продавцы именно распродают всё за полцены. Но обязательно перед этим они публикуют на канале СКИДКИН
То есть у вас есть канал со всеми скидками и акциями прямо в кармане, подписка 100% рекомендована: https://max.ru/join/fWEVCzzcJhdWJVCo-jYdrFQq0BNm0RrZgxa4q9tWKC8
23 911 просм.7 июля, 09:03
💔 Вы всё ещё вместе. Но когда он в последний раз смотрел на вас так, будто не мог дождаться, когда вы останетесь наедине?
Со временем близость становится предсказуемой: одни и те же прикосновения, привычный сценарий, всё реже инициатива с его стороны. И в голове появляется неприятная мысль: «Может, я больше его не привлекаю?»
Но дело часто не во внешности и не в возрасте. Просто многие женщины не знают, какие прикосновения действительно нравятся мужчине, а о каких ошибках он никогда не скажет вслух.
На бесплатном мини-курсе клинического психолога и сексолога Юлии Агапитовой вы узнаете:
🫦 как понять желания мужчины без неловких вопросов;
🫦 какие ошибки незаметно гасят его возбуждение;
🫦 как вернуть флирт и страсть, даже если вы давно вместе;
🫦 какие техники можно применить сразу после урока без боли в шее и усталости в руках.
За регистрацию вы получите гайд «Секреты лучших техник» для мужского удовольствия.
🔥 Регистрируйтесь прямо сейчас и станьте женщиной, которую он хочет снова и снова.
19 494 просм.7 июля, 09:03
Боль в животе — это не просто «болит живот».
Каждая зона указывает на конкретный орган. 📍
Женщины часто списывают это на «съела что-то не то» или «нервы». Но тело говорит точнее, чем нам кажется.
Народные целители и восточная медицина веками определяли причину по месту боли. Вот эта карта.
Вот расшифровка 👇
📍 Правый нижний — Аппендикс. Острая нарастающая боль — немедленно к врачу 🚨
📍 Правый верхний — Желчный пузырь. Боль после жирной еды — сигнал желчи.
📍 Центр верхний — Желудок. Гастрит, рефлюкс, повышенная кислотность.
📍 Левый верхний — Поджелудочная или селезёнка. Боль после еды или при нажатии.
📍 Вокруг пупка — Тонкий кишечник. Вздутие, спазмы, нарушение пищеварения.
📍 Левый нижний — Толстая кишка. СРК, запоры, воспаление.
📍 Нижний центр — Мочевой пузырь или матка. У женщин — особенно важная зона.
📍 Бок / поясница — Почки. Тянущая боль с отдачей в спину.
📍 Весь живот сразу — Требует срочной проверки. Не жди. 🚨
Моё здоровье❤️🩹
40 071 просм.7 июля, 07:54
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.