Моё Здоровье❤️‍🩹

Онемение рук во сне Когда руки начинают неметь во время сна, причиной такого состояния может быть туннельный синдром. Карпальный туннельный синдром может возникать в связи с изменением гормонального фона в организме, возрастными изменениями, ревматическими и эндокринными заболеваниями. Часто он встречается у офисных работников, которые регулярно работают с мышкой и клавиатурой, а также у людей, занятых профессиями, связанными с однотипными сгибательно-разгибательными движениями кисти Также недостаток витамина В6 может стать причиной онемения и покалывания в пальцах кистей. Этот витамин плохо накапливается в организме и быстро расходуется при стрессе. Поэтому я рекомендую принимать витамин В6 постоянно, особенно при длительном стрессе Моё здоровье❤️‍🩹

Полезные ЛОР-советы С возрастом острота слуха снижается – это известно всем. Но процесс этот можно замедлить, делимся лайфхаками! 1. Избегайте громких звуков Держитесь подальше от громких звуков. Например, громкость телевизора, компьютера, стереосистемы или радио должна быть включена на среднем уровне. 2. Регулярно чистите уши Просто мойте их водой. Не зацикливайтесь на удалении всей ушной серы, потому что для правильной работы нашей органов слуха требуется минимальное количество серы. 3. Избегайте сильного ветра Циркуляция воздуха, с чрезмерной скоростью попадая в уши, может вызывать приступы боли и воспаления. Убедитесь, что у вас есть хорошая защита от ветра, когда вы катаетесь на велосипеде или отправляетесь на пробежку. Моё здоровье❤️‍🩹

Это должна знать каждая женщина 👩🏻 Моё здоровье❤️‍🩹

❗️В MAX появился канал с рецептами блюд до 500 калорий Простое ПП – идеальный помощник для людей, которые давно хотели похудеть, но не знали с чего начать! Подписывайтесь и худейте вкусно👇 https://max.ru/prostoePP

А Вы знали насколько может быть опасен вчерашний чай? ✅ Чай пригоден для употребления и полезен следующие 15–20 минут после заваривания. А вчерашний напиток следует вылить и не пить ни в коем случае — он превращается в первичный бульон. Следует помнить, что окисление и размножение бактерий происходит при комнатной температуре, поэтому в крайнем случае чай или заварку можно поставить в холодильник. Наиболее разрушительное воздействие эти вещества оказывают на органы желудочно-кишечного тракта, главным образом – печень. Чай, который постоял сутки, японцы считают «хуже укуса змеи», а китайцы сравнивают с ядом Моё здоровье❤️‍🩹

Что пить для поддержки сердечно-сосудистой системы Иногда поддержка для сосудов — не в таблетке, а в простых напитках, которые действительно работают. Если пить их с умом и без перегибов! 🔵Гранатовый сок Содержит природные антиоксиданты, которые защищают сосуды от повреждений. 🔵Вода Когда её мало, кровь становится гуще, а сердце работает с перегрузкой. 🔵Зелёный чай Антиоксиданты в его составе очень полезны для сердца, они снижают уровень холестерина, защищают сосуды, уменьшают риск ишемии и тромбов. Полезно пить до 3 чашек в день. Главное — не на голодный желудок. 🔵Красное вино (умеренно) • снижает уровень холестерина • мягко разжижает кровь • снижает воспаление Иногда бокал за ужином — это не вред, а разумная профилактика. 🔵Кофе Удивительно, но натуральный кофе в умеренных дозах снижает риск инсульта и инфаркта на 20-40% (если нет противопоказаний). До 3–4 чашек в день — можно. Моё здоровье❤️‍🩹

😂читать до конца Сидит в кафе русский и полдничает. У него на столе лежит бутерброд с вареньем и мюсли. К нему подходит американец и, жуя жвачку, спрашивает его: — А вот вы, русские хлеб целиком едите? Русский отвечает: — Конечно! А что? Американец, надувая из жвачки пузырь говорит: — А мы — нет! Мы, американцы, едим только мякиш, а корки собираем в контейнеры, перерабатываем их, делаем из них мюсли и продаём в Россию! Русский молчит. Американец, снова надувая пузырь из жвачки, спрашивает: — А вы, русские, едите бутерброды с вареньем? Русский отвечает: — Конечно, едим! — А мы — нет! Мы в Америке едим только свежие фрукты. Семечки, кожуру и всякие там огрызки мы собираем в контейнеры, перерабатываем, делаем из них варенье и продаём в Россию! И довольный опять надувает пузырь. Русского это, наконец, изрядно оскорбило и он, в свою очередь спрашивает…… читать продолжение

Соль, чёрный перец, лавровый лист — простые специи, которые умеют больше, чем мы думаем Они обязательно есть на каждой кухне. Добавляем по вкусу, не задумываясь. А ведь эти специи умеют больше, чем просто делать еду вкусной. 🔵Соль — поддержка, а не враг Хорошая соль (морская, гималайская) — это: • электролит (помогает удерживать воду в клетках) • помощь при слабости, головокружении • поддержка давления и надпочечников Главное — щепотка, а не горсть. 🔵Чёрный перец • стимулирует пищеварение • улучшает усвоение питательных веществ • разгоняет кровоток, немного снижает воспаление 🔵Лавровый лист — не только для аромата • мягко снижает воспаление • помогает при легком застое жидкости • поддерживает суставы и иммунитет Иногда сила — не в экзотике, а в том, что уже лежит на кухне и просто ждёт, чтобы мы посмотрели на это по-другому! 😊 Моё здоровье❤️‍🩹

Роль болгарского перца в поддержке иммунитета и здоровья сосудов Болгарский перец, особенно его яркие сорта, является ценным диетическим компонентом, который может вносить вклад в профилактику простудных и сердечно-сосудистых заболеваний в рамках общего здорового образа жизни и разнообразного питания. 🔸 Витамин С – ключевое преимущество: Болгарский перец (в первую очередь красные сорта) – рекордсмен по содержанию витамина С среди распространенных овощей, превосходя по этому показателю цитрусовые. Витамин С: Подтвержденно поддерживает функцию иммунной системы, повышая сопротивляемость организма инфекциям. Является важным фактором здоровья сосудов: действует как антиоксидант, участвует в синтезе коллагена (важного для сосудистых стенок), и работает в синергии с другими компонентами перца (флавоноидами, каротиноидами, калием) для комплексной защиты сердечно-сосудистой системы. 🔸 Калий: важный, но не единственный игрок: Перец содержит калий (около 210 мг на 100 г), минерал, который: Помогает регулировать водно-солевой баланс, способствуя выведению избытка натрия. Вносит вклад в поддержание нормального уровня артериального давления при условии общего высокого потребления калия и ограничения соли в рационе. Важное уточнение: Утверждение, что употребление перца напрямую "защищает от отеков и гипертонии", является преувеличением. Для значимого эффекта на давление и баланс жидкости необходимы значительно большие количества калия, чем может дать одна порция перца. Половина перца (50 г) обеспечивает лишь около 3% суточной нормы калия. Основную роль играет общая диета, богатая калием. 🔸 Сколько и как есть для пользы? "Достаточно половинки перца" – миф. Для ощутимой пользы по витамину С и другим нутриентам целесообразно съедать 100-150 г свежего перца в день (целый средний плод). Цвет имеет значение: Наиболее богаты полезными веществами красные, оранжевые и желтые спелые перцы. Зеленые (недозрелые) содержат их меньше. Форма употребления: Сырой перец сохраняет максимум витамина С, который разрушается при нагревании. Добавляйте его в салаты, ешьте как гарнир или с хумусом. Это не панацея: Польза перца реализуется только в контексте сбалансированной диеты, богатой разнообразными овощами, фруктами, цельнозерновыми и полезными жирами, и здорового образа жизни. Моё здоровье❤️‍🩹

ЕСЛИ ПАПИЛЛОМЫ ВЫЛЕЗЛИ НА ШЕЕ ИЛИ ГРУДИ - ПАРАЗИТЫ УЖЕ КИШАТ ПОД КОЖЕЙ! Выпей раствор раз в неделю, чтобы сохранить жизнь: - 1 ч. л. пищевой соды и 800 мл воды и главный ингредиент…. Прочитать полностью

Польза куркумы для женщин ➣ Куркума содержит эфирные масла и куркумин. Растение богато фосфором, железом, йодом, кальцием, холином, а также витаминами группы В (В1, В2, В5), С и К. ➣ Куркума выводит из организма токсины и вредные вещества, так как имеет в своем составе антиоксиданты, которые «убивают» свободные радикалы. ➣ Ученые считают, что куркума может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера. Пряность выводит лишнюю воду из организма, уменьшает отеки при артрите. Также куркума блокирует раковые клетки. ➣ Острый привкус куркумы помогает бороться с вирусами и плохими бактериями, поэтому приправа полезна при различных воспалениях. Куркума нормализует работу пищеварительной системы, почек, желчного пузыря и улучшает аппетит. Моё здоровье❤️‍🩹

Для быстрого облегчения головной боли! ➣ Окуните ноги и руки в горячую/теплую воду и положите небольшой мешочек со льдом в область шей. ➣ Ледяной шок сужает кровеносные сосуды и, тем самым, предотвращает распространение боли, а жар от конечностей вытягивает застоявшуюся кровь с вашей головы, тем самым ускоряя процесс снятия боли. Моё здоровье❤️‍🩹

🌿 Недорогая мазь, которая часто приходит на помощь после нагрузок. Обладает легким ментоловым ароматом, который быстро выветривается и не доставляет дискомфорта. Несмотря на доступную цену, многие ценят её за хороший эффект после физической работы или длительного напряжения мышц. 🍃 Помогает уменьшить дискомфорт в мышцах и суставах после нагрузок. 🍃 Способствует снижению воспалительной реакции и уменьшению отечности тканей. 🍃 Усиливает местное кровообращение, что может поддерживать естественные процессы восстановления. Моё здоровье❤️‍🩹

📜 ЗАВЕЩАНИЕ СТАРЦА НА 2026 ГОД И НЕ ТОЛЬКО В 2002 году, незадолго до своего ухода, знаменитый старец Николай Гурьянов *(тот самый, к которому на остров Залит ехали со всего мира)* позвал к себе духовных чад. Он был очень слаб, но глаза его горели. — Грядут времена темные, — тихо сказал старец. — Бесовщина так наружу полезет, что у многих вера пошатнется. Будут болезни невиданные, злоба между родными, страх за завтрашний день, неопределенность... Женщины в келье заплакали: — Батюшка, как же нам выжить-то? Как детей спасти? Старец попросил принести ему бумагу и карандаш. Его рука дрожала, когда он выводил эти несколько спасительных строчек... ➡️ ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...

Возьмите на заметку🔥 Моё здоровье❤️‍🩹

🌿 Чай для поддержки лимфатической системы Правильный питьевой режим и травяные чаи могут стать приятным дополнением к здоровому образу жизни. Для разнообразия рациона часто используют ромашку, календулу, мяту и другие травы. Однако важно помнить, что ни один чай сам по себе не «очищает лимфу» — лимфатическая система работает благодаря естественным процессам организма. 💚 Сохраняйте рецепт и не забывайте: сбалансированное питание, достаточное количество воды и физическая активность — лучшие помощники для здоровья. Моё здоровье❤️‍🩹

Как справиться с судорогой?👇 Самый эффективный способ снять судорогу — потянуть на себя большой палец ноги. Не обращайте внимания на боль, так как этот метод считается очень действенным и быстрым. Если ухватиться за сведённую судорогой мышцу и одновременно сильно надавить указательным пальцем в выступающую часть в центре мышцы и удерживать его в таком положении 15–20 секунд, то судорога пройдёт. Для улучшения кровообращения можно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Моё здоровье❤️‍🩹

❗️ВСЕ ПОСОБИЯ И ЛЬГОТЫ 2026❗️ Многие россияне даже не знают, что могут получать дополнительные выплаты от государства Осталось: 07 часов 16 минут 13 секунд Проверьте, что положено именно вам выбрав свой год рождения👇

Низкое давление: причины и что делать❓ 😔 Чувствуете слабость, головокружение, усталость? Возможно, у вас низкое давление! 💡 Низкое давление (гипотония) - это не всегда болезнь, но часто сигнал о проблемах со здоровьем. Причины низкого давления: Недостаток жидкости в организме: обезвоживание может привести к снижению объема крови и давления. Недостаток питательных веществ: дефицит железа, витаминов B12 и фолиевой кислоты может повлиять на образование красных кровяных телец, что приводит к низкому давлению. Гормональные нарушения: щитовидная железа и надпочечники играют важную роль в регуляции давления. Сердечно-сосудистые заболевания: некоторые сердечные заболевания могут привести к снижению давления. Беременность: у беременных женщин давление может снижаться из-за гормональных перестроек. Некоторые лекарства: некоторые лекарства могут быть причиной низкого давления. ⚠ Важно помнить: Если у вас часто низкое давление, обратитесь к врачу для определения причины и подбора лечения. Не занимайтесь самолечением! 💪 Следите за своим здоровьем и обращайтесь к врачу при необходимости! Моё здоровье❤️‍🩹

Показатели крови, которые расскажут о вашем здоровье⚠️ 🔸Гемоглобин(Hb): Пигмент крови, содержащийся в эритроцитах, основная функция которого заключается в транспортировке кислорода от легких к тканям и выведении из организма СО2. 🔸Эритроциты: Повышенное значение бывает при пороках сердца, болезнях бронхов, легких, почек и печени. 🔸Лейкоциты: Показывают инфекции и воспаления 🔸Тромбоциты: Если их больше нормы, то, возможно, у вас туберкулез, язвенный колит, цирроз печени. 🔸СОЭ или РОЭ: Повышенные показатели бывают при инфекциях, воспалениях, анемии, болезнях почек, гормональных нарушениях, при беременности. 🔸Глюкоза: Переизбыток глюкозы свидетельствует о недостаточном и нерегулярном питании, гормональных заболеваниях, недостаток — о сахарном диабете. 🔸Общий белок: При ухудшении работы печени, почек, недоедании он понижается. 🔸Общий билирубин: При гепатитах, желчекаменной болезни или разрушении эритроцитов билирубин повышается. Моё здоровье❤️‍🩹

Сидите за экраном больше часа? Синдром сухого глаза — состояние, при котором поверхность глаза не получает достаточного увлажнения. Как это проявляется? 👀 • Жжение и зуд в глазах. • Раздражение и покраснение. • Чувство «песка» и дискомфорт при моргании. Почему возникает синдром сухого глаза? 👉🏻 Недостаток морганий. При длительной концентрации за экраном частота морганий снижается, что мешает естественному увлажнению глаз. 👉🏻 Сухой воздух. Кондиционеры, отопительные приборы и вентиляция снижают влажность в помещении, что усиливает испарение слезной жидкости. 👉🏻 Возрастные изменения. После 60-65 лет выработка слезной жидкости снижается, и глаза хуже справляются с увлажнением. Как защищаемся? ✅ Делайте перерывы каждые 20–30 минут: отвлекитесь от экрана и поморгайте. ✅ Увлажняйте воздух в помещении – особенно в отопительный сезон. ✅ При необходимости - используйте искусственные слезы для увлажнения глаз. Берегите зрение — ваши глаза заслуживают заботы! 👁 Моё здоровье❤️‍🩹

❓ Ваши любимые животные? Анонимный опрос ◯ Собачки ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Кошечки ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Крыски ⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Хомячки ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Капибары ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Птички ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Морские свинки ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Обезьянки ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Лисички ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Уточки ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Мурчалки ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ❗️ОПРОС ДЕЙСТВУЕТ ЧАС

Сок алоэ Целебное растение, которое все мы отлично знаем. Можно сажать дома в горшок и пользоваться веточками при необходимости. Сам так делаю  😌 👉  Использовать растение можно во многих случаях: 🌱  лечить ранки и порезы, 🌱  применять при насморке, 🌱  ослаблять изжогу. На самом деле, сок алоэ использовать можно практически везде. Он обладает бактерицидными свойствами и богат антиоксидантами. ⚡️  Растение содержит кальций, хром, селен, витамины А и Е. Облегчает последствия солнечных ожогов. ☝️  Улучшает алоэ и работу мозга из -за высокого уровня витаминов группы В и снижает риск инсульта. Сок алоэ помогает вырабатывать коллаген. Поэтому он очень полезен также и для кожи 👍 Моё здоровье❤️‍🩹

Что происходит с вашим организмом, если вы полностью откажетесь от кофеина Через 1–2 дня Первые дни обычно самые трудные. Организм может «взбунтоваться» из-за отсутствия привычной дозы кофеина — возможны слабость, раздражительность и снижение концентрации. Через неделю Головные боли, бессонница и другие неприятные симптомы чаще всего проходят в течение 3 дней. Однако скорость адаптации организма индивидуальна, и у кого-то процесс может занять немного больше времени. Через месяц Примерно через 30 дней организм полностью привыкает обходиться без кофеина как стимулятора нервной системы. Вы можете заметить улучшение сна, меньшее чувство тревожности и более стабильный уровень энергии в течение дня. 💡 Совет: постепенно снижайте дозу кофеина, чтобы минимизировать дискомфорт. Моё здоровье❤️‍🩹

Томатный сок для кишечника! Один из эффективных способов поддержать здоровье кишечника — начинать утро с стакана томатного сока. В нем содержатся как клетчатка, так и вода, что способствует оптимальной работе пищеварительной системы. Особенно полезен такой сок для тех, кто редко потребляет пищу, богатую клетчаткой. Кроме того, в томатном соке присутствуют как растворимая, так и нерастворимая клетчатка. Растворимая клетчатка стимулирует пищеварение, а нерастворимая помогает смягчить стул. Моё здоровье❤️‍🩹

Какую пользу несет халва для здоровья 👍 Моё здоровье❤️‍🩹

Οт cужeния cocудoв гoлoвнoгo мoзгa! ⠀ Πpи плoxoм кpoвooбpaщeнии и cужeнии cocудoв гoлoвнoгo мoзгa oчeнь чacтo вoзникaют гoлoвныe бoли. Этo дocтaвляeт мнoгo мучeний и знaчитeльнo cнижaeт кaчecтвo жизни. ⠀ Пpeдлaгaeм вaм нaтуpaльнoe cpeдcтвo, кoтopoe пoмoжeт улучшить кpoвooбpaщeниe гoлoвнoгo мoзгa и уcтpaнить гoлoвную бoль буквaльнo зa нecкoлькo минут! ⠀ ▫️Hacтoйкa вaлepиaны - 100 мл ▫️Hacтoйкa эвкaлиптa - 100 мл ▫️Hacтoйкa пиoнa - 50 мл ▫️Hacтoйкa пуcтыpникa - 100 мл ▫️Hacтoйкa мяты пepeчнoй - 50 мл ▫️Hacтoйкa бoяpышникa - 100 мл ▫️10 шт гвoздики ▫️1 cт.л мёдa ▫️10 гp пopoшкa имбиpя ⠀ Βce ингpeдиeнты пoмecтить в cтeклянную ёмкocть тёмнoгo цвeтa и пocтaвить нacтaивaтьcя в тёмнoe мecтo нa 25 днeй, пepиoдичecки встряхивать. Зaтeм пpoцeдить. Применять пo 25 кaпeль 2 раза в дeнь зa 30 минут дo eды (утpoм и вeчepoм). Моё здоровье❤️‍🩹

Наконец-то в MAX появился канал Бабушкины Заготовки! Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋 Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗 Подписывайтесь, сезон в самом разгаре: max.ru/zagotovki

Гормоны влияют на настроение, сон, аппетит, энергию и самочувствие ✨ Сохраняйте пост, чтобы не путаться в названиях 🧠 Моё здоровье❤️‍🩹

🍃✨СУПЕР СРЕДСТВО ОТ ГРИБКА Смешайте: 1 ч.л. соды; 1 ч.л. яблочного уксуса; 1 ст.л. оливкового масла. Хорошо перемешайте и перелейте смесь в чистую бутылку с пипеткой. 2–3 капли смеси наносите прямо на чистые сухие ногти. Оставьте на 20-30 минут, затем промойте и тщательно высушите ноготь. Используйте один раз в день, пока ноготь полностью не отрастет. ⚠️ Обязательно сделайте тест на аллергию перед использованием. Моё здоровье❤️‍🩹

3 способа превратить мандариновые корки в лекарство! В них содержатся целая кладовая полезных веществ: эфирные масла, фитонциды, антиоксиданты и витамины. Рецепты: 🍊 При вздутии и дисбактериозе: измельчённую сушёную кожуру (1 ч. л.) добавляйте в блюда. 🍊 При бронхите: 2 ст. л. измельчённой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, проварите 5 мин, настаивайте 1 час. Пейте по 0,5 стакана подогретого настоя 2–3 раза в день за 30 мин. до еды. 🍊 При сухом кашле: 2 ст. л. кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте 7 дней. Принимайте по 20 капель в рюмке воды 3 раза в день перед едой. Моё здоровье❤️‍🩹

Не игнорируй эти сигналы живота!👍 Моё здоровье❤️‍🩹

Куда идти при боли в пояснице. То ли идти на УЗИ почек, то ли к неврологу на приём, как понять? Предлагаю два теста, которые рассеют все сомнения. Первый тест - симптом поколачивания: Прижимаем ладонь к проекции почек и бьём по ней кулаком (разумеется, не очень сильно). Если самому будет неудобно это делать, попросите тех, кто рядом. Резкая болезненность будет в месте постукивания, если у вас мочекаменная болезнь. Второй тест: Садимся на твёрдую поверхность, опускаем голову к груди, вытягиваем ногу и тянем носок на себя. И если боль лишь только под коленкой, то это нормально. Если отдаёт в поясницу, значит у вас грыжа позвоночного диска. В таком случае, нужно будет обратиться к неврологу и выполнить МРТ. Моё здоровье❤️‍🩹

Простые способы укрепить иммунитет: ✔️ Заваривайте шиповник и получайте натуральный витамин С. Передозировка невозможна, организм усвоит ровно столько, сколько нужно. 👣 Чаще ходите босиком, это полезно для здоровья. ✔️ Не поддавайтесь депрессии. Плохое настроение можно легко обмануть, главное – желание. ✔️ Ешьте черноплодную рябину в любом виде. Она активизирует выработку клеток иммунной системы костным мозгом. ✔️ Готовьте чай из ромашки, бессмертника, березовых почек и зверобоя по рецепту тибетских монахов. Моё здоровье❤️‍🩹

ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО КАКАО, ОСОБЕННО ЕСЛИ ВАМ ЗА 40 ✔️Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций. ✔️Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина. ✔️ Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных! ✔️Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин. ✔️Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт. Моё здоровье❤️‍🩹

Приезжает мужик в бар на лошади, оставляет её у бара и заходит внутрь. Выпивает, и чуть позже выходит оттуда, а его лошади нет. Возвращается в бар и грозно спрашивает: - Кто украл мою лошадь?, Все молчат, мужик говорит: - Если не вернёте мою лошадь, мне придётся сделать то же что я сделал в Техасе Чуть позже он снова выходит из бара, и видит, что лошадь вернулась. Когда он уже собирался уезжать, к нему подошёл бармен и из любопытства спросил… Прочитать полностью…

5 шагов навстречу здоровому пищеварению ✔️После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи. ✔️Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение. ✔️После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться. ✔️Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи. ✔️Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой. Моё здоровье❤️‍🩹

❗️КАЛОВЫВОДЯЩИЙ НАПИТОК. Из кишечника вылетит до 3кг нечисти Меня зовут Цзю Ян, 10 лет назад я переехал в Россию и ахренел от количества фуфлыжных препаратов В Пекинских аптеках 3 лекарства от тошноты и 1 от аллергии, а 99% болезней мы лечим народными средствами и живём до 105 лет Если хотите быть здоровыми, не спонсируя аптеки, читайте мой блог. Здесь бесплатно избавляю людей от 80 популярных заболеваний – Давление 120/80, а сахара 5.5 ммоль! Выкиньте Метформин, поможет... (Читать) – Варикозные вены пройдут без следа: ноги будут, как в молодости, а синева и припухлости сойдут после... (Читать) – Папилломы отвалятся наутро! Смешайте 100мл уксуса и... (Читать) – Из суставов выйдет 99% солевых отложений. Натрите колени (Читать) ⚡️ С этим каналом забудете про многие болезни, обязательно подпишитесь: https://max.ru/join/bJk6xstcXk1OsuPF75uaCHFoomSlafjUyW95a6znP4c

Причины появления красных родинок. Эти опухоли – это сосудистые скопления. Среди факторов, которые провоцируют рост таких образований, врачи называют болезни сосудов и крови, наследственные факторы. Также к возникновению этих кожных проявлений могут привести: ➣ Изменение гормонального фона у женщин (беременность, роды, менопауза); ➣ Травматические повреждения кожного покрова; и➣ Хронические заболевания ЖКТ и печени; ➣ Дисфункция поджелудочной и щитовидной железы. Если у вас есть или внезапно появились красные точки на теле, не игнорируйте их. Ведь в ряде случаев эти кожные проявления могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Кроме того, большое количество или хаотический рост ангиом может свидетельствовать об уже имеющемся хроническом заболевании или серьезной дисфункции внутренних органов. Моё здоровье❤️‍🩹

ПОЛЬЗА ПРИЕМА ВАННЫ С СОЛЬЮ🛁 ✔️Способствует уменьшению отеков. Соль, растворенная в воде, стимулирует расширение пор и выведение излишков жидкости из верхних слоев кожи.   ✔️Смягчает и разглаживает кожу. При регулярном приеме ванн с солью кожа становится более упругой и приятной на ощупь. Растворенные в воде соли улучшают ток крови, восстанавливают водно-солевой баланс и воздействуют на эпидермис.   ✔️Уменьшает напряжение в мышцах. Вода с солью усиливает приток крови к коже и мышцам. Этот эффект поможет восстановиться физической работы. Моё здоровье❤️‍🩹