Убираем плоскостопие!👍
Моё здоровье❤️🩹
11 021 просм.11 авг., 20:03
Моё Здоровье❤️🩹
Закрытый канал
Взрослая ЦА
Байт пост
Описание канала в MAX
Подписаны 4 ваших контакта..🔔 Заявки принимаются автоматически. Здесь вы найдете множество советов по здоровью❤️🩹 Информация несет образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Связь: ссылка скрыта
Категории
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
189 646
-504день
-4 538неделя
-14 970месяц
Охват поста
17 276
17 276за 24 часа
19 863в среднем
Вовлечённость
9,1%
9,1%за 24 часа
10,5%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 1 800 раз в 1 126 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
Трафик с других каналов МАКС из взрослой жца
Информация для рекламодателей
Постоянно свежий трафик, активная аудитория, жца 30+
Похожие каналы
85 008
Женская аудитория
ERR 22%
Подписаны 18 ваших контактов Связь https://clck.ru/3QSKkz Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Разбираем работу организма без мифов и «волшебных таблеток». 🧬
1 / 24
5 000 ₽
144 013
Женская аудитория
ERR 11%
Забота о себе - это лучшая инвестиция ❤️ ⚡️Сотрудничество: clck.ru/3QnfvU Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.
1 / 24
15 000 ₽
49 537
Женская аудитория
ERR 28%
Полезный канал для пенсионеров и их близких: льготы, выплаты, здоровье, советы и новости простым языком ❤️ По рекламе - clck.ru/3TCH5N либо clck.ru/3Te5NV По закупам - https://goo.su/ZrucE
1 / 24
9 000 ₽
120 741
Женская аудитория
ERR 8%
Тут про здоровье | красоту | похудение Сотрудничество : https://clck.ru/3Rxepd Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Здоровье,красота,похудение,рецепты,лайфхаки,советы
1 / 24
10 000 ₽
Max
117 691
Женская аудитория
ERR 15%
Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
1 / 24
17 000 ₽
35 592
Женская аудитория
ERR 20%
💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Ссылка на канал: https://clck.ru/3Sr2Sw Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/details/cGhE
1 / 24
4 500 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
25 000₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
1,4 ₽
CPV · за показ
1 447 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 17 276/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
1 · все вышли в срок
Посты в канале
Моё Здоровье❤️🩹
MAX · канал
ЕСЛИ ПАПИЛЛОМЫ ВЫЛЕЗЛИ НА ШЕЕ ИЛИ ГРУДИ - ПАРАЗИТЫ УЖЕ КИШАТ ПОД КОЖЕЙ!
Выпей раствор раз в неделю, чтобы сохранить жизнь:
- 1 ч. л. пищевой соды и 800 мл воды и главный ингредиент….
Прочитать полностью
11 449 просм.11 авг., 19:03
Польза куркумы для женщин
➣ Куркума содержит эфирные масла и куркумин. Растение богато фосфором, железом, йодом, кальцием, холином, а также витаминами группы В (В1, В2, В5), С и К.
➣ Куркума выводит из организма токсины и вредные вещества, так как имеет в своем составе антиоксиданты, которые «убивают» свободные радикалы.
➣ Ученые считают, что куркума может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера. Пряность выводит лишнюю воду из организма, уменьшает отеки при артрите. Также куркума блокирует раковые клетки.
➣ Острый привкус куркумы помогает бороться с вирусами и плохими бактериями, поэтому приправа полезна при различных воспалениях. Куркума нормализует работу пищеварительной системы, почек, желчного пузыря и улучшает аппетит.
Моё здоровье❤️🩹
12 217 просм.11 авг., 17:08
Для быстрого облегчения головной боли!
➣ Окуните ноги и руки в горячую/теплую воду и положите небольшой мешочек со льдом в область шей.
➣ Ледяной шок сужает кровеносные сосуды и, тем самым, предотвращает распространение боли, а жар от конечностей вытягивает застоявшуюся кровь с вашей головы, тем
самым ускоряя процесс снятия боли.
Моё здоровье❤️🩹
12 435 просм.11 авг., 15:03
🤬: ты же мужчина, зачем тебе чистая кожа?
Даже родственники задавали этот вопрос моему мужу..
Чистая кожа нужна всем, косметолог порекомендовала нам этот пилинг!
Черные точки исчезли, получилось сузить поры, осветлить пост акне и выравнить тон кожи😍
Заказывали тут 👇
🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/4KR7ebC
🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx
Сайт бренда - 19Labonskin
забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁
Моя кожа еще никогда так не сияла, как сейчас, искренне рекомендую этот пилинг ‼️
✔️ Растворяет и выводит черные точки.
✔️ Устраняет тусклый цвет лица.
✔️ Выравнивает тон кожи и поверхность лица.
✔️ Помогает устранить сухие участки кожи и осветлить пигментацию.
🔍Ищи
в поиске OZON артикул 👇
1️⃣2️⃣7️⃣3️⃣4️⃣4️⃣6️⃣7️⃣2️⃣9️⃣
в поиске WB артикул 👇
1️⃣8️⃣5️⃣7️⃣4️⃣0️⃣9️⃣0️⃣6️⃣
бренд 19Labonskin
или переходи сразу в магазин ⤵️
12 566 просм.11 авг., 14:03
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
ЧТО НЕЛЬЗЯ И ЧТО НУЖНО ЕСТЬ
❌ ИЗБЕГАЙ
* 🍯 Мёд — в больших количествах
* 🌱 Много соевых продуктов
* 🥤 Сахар и энергетики
* 🍔 Переработанную еду
* 🥬 Очень много сырой капусты и брокколи*
✅ ЕШЬ БОЛЬШЕ
* 🧂 Йодированную соль
* 🥣 Греческий йогурт
* 🌰 Бразильские орехи (1–2 в день)
* 🐟 Жирную рыбу
* 🫐 Чернику
*Важно: если йода достаточно и овощи термически обработаны, капуста и брокколи не запрещены большинству людей. При заболеваниях щитовидной железы рацион лучше подбирать вместе с врачом с учётом диагноза и анализов.
Моё здоровье❤️🩹
15 740 просм.11 авг., 12:09
🌿 Недорогая мазь, которая часто приходит на помощь после нагрузок.
Обладает легким ментоловым ароматом, который быстро выветривается и не доставляет дискомфорта. Несмотря на доступную цену, многие ценят её за хороший эффект после физической работы или длительного напряжения мышц.
🍃 Помогает уменьшить дискомфорт в мышцах и суставах после нагрузок.
🍃 Способствует снижению воспалительной реакции и уменьшению отечности тканей.
🍃 Усиливает местное кровообращение, что может поддерживать естественные процессы восстановления.
Моё здоровье❤️🩹
15 868 просм.11 авг., 10:03
📜 ЗАВЕЩАНИЕ СТАРЦА НА 2026 ГОД И НЕ ТОЛЬКО
В 2002 году, незадолго до своего ухода, знаменитый старец Николай Гурьянов *(тот самый, к которому на остров Залит ехали со всего мира)* позвал к себе духовных чад.
Он был очень слаб, но глаза его горели.
— Грядут времена темные, — тихо сказал старец. — Бесовщина так наружу полезет, что у многих вера пошатнется. Будут болезни невиданные, злоба между родными, страх за завтрашний день, неопределенность...
Женщины в келье заплакали:
— Батюшка, как же нам выжить-то? Как детей спасти?
Старец попросил принести ему бумагу и карандаш. Его рука дрожала, когда он выводил эти несколько спасительных строчек...
➡️ ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...
13 983 просм.11 авг., 09:03
Возьмите на заметку🔥
Моё здоровье❤️🩹
15 616 просм.11 авг., 07:46
🌿 Чай для поддержки лимфатической системы
Правильный питьевой режим и травяные чаи могут стать приятным дополнением к здоровому образу жизни. Для разнообразия рациона часто используют ромашку, календулу, мяту и другие травы. Однако важно помнить, что ни один чай сам по себе не «очищает лимфу» — лимфатическая система работает благодаря естественным процессам организма.
💚 Сохраняйте рецепт и не забывайте: сбалансированное питание, достаточное количество воды и физическая активность — лучшие помощники для здоровья.
Моё здоровье❤️🩹
18 309 просм.11 авг., 06:39
Как справиться с судорогой?👇
Самый эффективный способ снять судорогу — потянуть на себя большой палец ноги. Не обращайте внимания на боль, так как этот метод считается очень действенным и быстрым.
Если ухватиться за сведённую судорогой мышцу и одновременно сильно надавить указательным пальцем в выступающую часть в центре мышцы и удерживать его в таком положении 15–20 секунд, то судорога пройдёт. Для улучшения кровообращения можно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
Моё здоровье❤️🩹
18 450 просм.10 авг., 21:03
❗️ВСЕ ПОСОБИЯ И ЛЬГОТЫ 2026❗️
Многие россияне даже не знают, что могут получать дополнительные выплаты от государства
Осталось: 07 часов 16 минут 13 секунд
Проверьте, что положено именно вам выбрав свой год рождения👇
9 245 просм.10 авг., 20:07
Низкое давление: причины и что делать❓
😔 Чувствуете слабость, головокружение, усталость? Возможно, у вас низкое давление!
💡 Низкое давление (гипотония) - это не всегда болезнь, но часто сигнал о проблемах со здоровьем.
Причины низкого давления:
Недостаток жидкости в организме: обезвоживание может привести к снижению объема крови и давления.
Недостаток питательных веществ: дефицит железа, витаминов B12 и фолиевой кислоты может повлиять на образование красных кровяных телец, что приводит к низкому давлению.
Гормональные нарушения: щитовидная железа и надпочечники играют важную роль в регуляции давления.
Сердечно-сосудистые заболевания: некоторые сердечные заболевания могут привести к снижению давления.
Беременность: у беременных женщин давление может снижаться из-за гормональных перестроек.
Некоторые лекарства: некоторые лекарства могут быть причиной низкого давления.
⚠ Важно помнить:
Если у вас часто низкое давление, обратитесь к врачу для определения причины и подбора лечения.
Не занимайтесь самолечением!
💪 Следите за своим здоровьем и обращайтесь к врачу при необходимости!
Моё здоровье❤️🩹
17 338 просм.10 авг., 17:17
Показатели крови, которые расскажут о вашем здоровье⚠️
🔸Гемоглобин(Hb):
Пигмент крови, содержащийся в эритроцитах, основная функция которого заключается в транспортировке кислорода от легких к тканям и выведении из организма СО2.
🔸Эритроциты:
Повышенное значение бывает при пороках сердца, болезнях бронхов, легких, почек и печени.
🔸Лейкоциты:
Показывают инфекции и воспаления
🔸Тромбоциты:
Если их больше нормы, то, возможно, у вас туберкулез, язвенный колит, цирроз печени.
🔸СОЭ или РОЭ:
Повышенные показатели бывают при инфекциях, воспалениях, анемии, болезнях почек, гормональных нарушениях, при беременности.
🔸Глюкоза:
Переизбыток глюкозы свидетельствует о недостаточном и нерегулярном питании, гормональных заболеваниях, недостаток — о сахарном диабете.
🔸Общий белок:
При ухудшении работы печени, почек, недоедании он понижается.
🔸Общий билирубин:
При гепатитах, желчекаменной болезни или разрушении эритроцитов билирубин повышается.
Моё здоровье❤️🩹
17 492 просм.10 авг., 15:03
🍓Мой нос был похож на клубнику..
Срочно начала курс пилинга, чтобы это убрать! 😬
Черные точки исчезли, получилось сузить поры, осветлить пост акне и выравнить тон кожи😍
Брала пилинг тут 👇
🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/4KR7ebC
🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx
Сайт бренда - 19Labonskin
забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁
Моя кожа еще никогда так не сияла, как сейчас, искренне рекомендую этот пилинг ‼️
✔️ Растворяет и выводит черные точки.
✔️ Устраняет тусклый цвет лица.
✔️ Выравнивает тон кожи и поверхность лица.
✔️ Помогает устранить сухие участки кожи и осветлить пигментацию.
💙Ищи в поиске OZON и WB 💙
бренд 19Labonskin
или переходи сразу в магазин ⤵️
17 130 просм.10 авг., 14:03
Когда боль в животе – это тревожный сигнал?🤔
Живот может болеть из-за чего угодно: съели что-то не то, понервничали, не выспались… Но есть случаи, когда тянуть нельзя:
⚡ Острая, резкая боль, которая не проходит – особенно если усиливается при движении. Может быть аппендицит, перитонит или другая хирургическая патология.
🌡 Боль + температура – возможен воспалительный процесс (холецистит, пиелонефрит, кишечная инфекция).
🩸 Боль + кровь в стуле или рвоте – повод срочно обратиться к врачу! Может быть язва, кровотечение в ЖКТ.
🚨 Боль + головокружение, слабость, обмороки – если есть подозрение на внутреннее кровотечение (например, при внематочной беременности или разрыве кисты).
Если боль в животе периодическая, но мешает жить – это тоже не норма. Лучше разобраться, чем закидываться спазмолитиками. Берегите себя! ❤️
Моё здоровье❤️🩹
19 530 просм.10 авг., 12:11
Сидите за экраном больше часа?
Синдром сухого глаза — состояние, при котором поверхность глаза не получает достаточного увлажнения.
Как это проявляется? 👀
• Жжение и зуд в глазах.
• Раздражение и покраснение.
• Чувство «песка» и дискомфорт при моргании.
Почему возникает синдром сухого глаза?
👉🏻 Недостаток морганий.
При длительной концентрации за экраном частота морганий снижается, что мешает естественному увлажнению глаз.
👉🏻 Сухой воздух.
Кондиционеры, отопительные приборы и вентиляция снижают влажность в помещении, что усиливает испарение слезной жидкости.
👉🏻 Возрастные изменения.
После 60-65 лет выработка слезной жидкости снижается, и глаза хуже справляются с увлажнением.
Как защищаемся?
✅ Делайте перерывы каждые 20–30 минут: отвлекитесь от экрана и поморгайте.
✅ Увлажняйте воздух в помещении – особенно в отопительный сезон.
✅ При необходимости - используйте искусственные слезы для увлажнения глаз.
Берегите зрение — ваши глаза заслуживают заботы! 👁
Моё здоровье❤️🩹
17 739 просм.10 авг., 10:03
❓ Ваши любимые животные?
Анонимный опрос
◯ Собачки
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Кошечки
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Крыски
⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Хомячки
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Капибары
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Птички
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Морские свинки
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Обезьянки
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Лисички
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Уточки
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ Мурчалки
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
❗️ОПРОС ДЕЙСТВУЕТ ЧАС
16 448 просм.10 авг., 09:03
Сок алоэ
Целебное растение, которое все мы отлично знаем. Можно сажать дома в горшок и пользоваться веточками при необходимости. Сам так делаю 😌
👉 Использовать растение можно во многих случаях:
🌱 лечить ранки и порезы,
🌱 применять при насморке,
🌱 ослаблять изжогу.
На самом деле, сок алоэ использовать можно практически везде. Он обладает бактерицидными свойствами и богат антиоксидантами.
⚡️ Растение содержит кальций, хром, селен, витамины А и Е. Облегчает последствия солнечных ожогов.
☝️ Улучшает алоэ и работу мозга из -за высокого уровня витаминов группы В и снижает риск инсульта.
Сок алоэ помогает вырабатывать коллаген. Поэтому он очень полезен также и для кожи 👍
Моё здоровье❤️🩹
18 918 просм.10 авг., 07:56
Что происходит с вашим организмом, если вы полностью откажетесь от кофеина
Через 1–2 дня
Первые дни обычно самые трудные. Организм может «взбунтоваться» из-за отсутствия привычной дозы кофеина — возможны слабость, раздражительность и снижение концентрации.
Через неделю
Головные боли, бессонница и другие неприятные симптомы чаще всего проходят в течение 3 дней. Однако скорость адаптации организма индивидуальна, и у кого-то процесс может занять немного больше времени.
Через месяц
Примерно через 30 дней организм полностью привыкает обходиться без кофеина как стимулятора нервной системы. Вы можете заметить улучшение сна, меньшее чувство тревожности и более стабильный уровень энергии в течение дня.
💡 Совет: постепенно снижайте дозу кофеина, чтобы минимизировать дискомфорт.
Моё здоровье❤️🩹
22 388 просм.10 авг., 06:43
Томатный сок для кишечника!
Один из эффективных способов поддержать здоровье кишечника — начинать утро с стакана томатного сока. В нем содержатся как клетчатка, так и вода, что способствует оптимальной работе пищеварительной системы. Особенно полезен такой сок для тех, кто редко потребляет пищу, богатую клетчаткой.
Кроме того, в томатном соке присутствуют как растворимая, так и нерастворимая клетчатка. Растворимая клетчатка стимулирует пищеварение, а нерастворимая помогает смягчить стул.
Моё здоровье❤️🩹
21 716 просм.9 авг., 20:03
😭 я безумно устала прятать свое декольте..
Потому что оно было все в прыщах 😬
Но недавно я нашла средство, которое меня избавило от этого комплекса 😍
Оставила вам ссылки👇
🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/4KR7ebC
🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx
Сайт бренда - 19Labonskin
забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁
Это моя искренняя рекомендация для всех с такой же проблемой‼️
✔️ Выравнивает тон кожи и поверхность лица.
✔️ Растворяет и выводит черные точки.
✔️ Устраняет тусклый цвет лица.
✔️ Помогает устранить сухие участки кожи и осветлить пигментацию.
💙Ищи в поиске OZON и WB 💙
бренд 19Labonskin
или переходи сразу в магазин ⤵️
18 606 просм.9 авг., 19:03
Какую пользу несет халва для здоровья 👍
Моё здоровье❤️🩹
22 070 просм.9 авг., 17:14
Οт cужeния cocудoв гoлoвнoгo мoзгa!
⠀
Πpи плoxoм кpoвooбpaщeнии и cужeнии cocудoв гoлoвнoгo мoзгa oчeнь чacтo вoзникaют гoлoвныe бoли. Этo дocтaвляeт мнoгo мучeний и знaчитeльнo cнижaeт кaчecтвo жизни.
⠀
Пpeдлaгaeм вaм нaтуpaльнoe cpeдcтвo, кoтopoe пoмoжeт улучшить кpoвooбpaщeниe гoлoвнoгo мoзгa и уcтpaнить гoлoвную бoль буквaльнo зa нecкoлькo минут!
⠀
▫️Hacтoйкa вaлepиaны - 100 мл
▫️Hacтoйкa эвкaлиптa - 100 мл
▫️Hacтoйкa пиoнa - 50 мл
▫️Hacтoйкa пуcтыpникa - 100 мл
▫️Hacтoйкa мяты пepeчнoй - 50 мл
▫️Hacтoйкa бoяpышникa - 100 мл
▫️10 шт гвoздики
▫️1 cт.л мёдa
▫️10 гp пopoшкa имбиpя
⠀
Βce ингpeдиeнты пoмecтить в cтeклянную ёмкocть тёмнoгo цвeтa и пocтaвить нacтaивaтьcя в тёмнoe мecтo нa 25 днeй, пepиoдичecки встряхивать. Зaтeм пpoцeдить. Применять пo 25 кaпeль 2 раза в дeнь зa 30 минут дo eды (утpoм и вeчepoм).
Моё здоровье❤️🩹
21 813 просм.9 авг., 15:03
Наконец-то в MAX появился канал Бабушкины Заготовки!
Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋
Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗
Подписывайтесь, сезон в самом разгаре: max.ru/zagotovki
17 207 просм.9 авг., 14:03
Гормоны влияют на настроение, сон, аппетит, энергию и самочувствие ✨
Сохраняйте пост, чтобы не путаться в названиях 🧠
Моё здоровье❤️🩹
22 372 просм.9 авг., 12:17
🍃✨СУПЕР СРЕДСТВО ОТ ГРИБКА
Смешайте:
1 ч.л. соды;
1 ч.л. яблочного уксуса;
1 ст.л. оливкового масла.
Хорошо перемешайте и перелейте смесь в чистую бутылку с пипеткой. 2–3 капли смеси наносите прямо на чистые сухие ногти. Оставьте на 20-30 минут, затем промойте и тщательно высушите ноготь. Используйте один раз в день, пока ноготь полностью не отрастет.
⚠️ Обязательно сделайте тест на аллергию перед использованием.
Моё здоровье❤️🩹
22 902 просм.9 авг., 10:03
Надоели банальные открытки? 😡
Наконец-то в MAX создали канал с 3D открытками!
Теперь можно оригинально поздравить своих близких с праздникам или пожелать хорошего дня!
Подписывайтесь, ссылка доступна всего 24 часа: MAX.RU/3D_OTKRITKI
16 459 просм.9 авг., 09:03
3 способа превратить мандариновые корки в лекарство!
В них содержатся целая кладовая полезных веществ: эфирные масла, фитонциды, антиоксиданты и витамины.
Рецепты:
🍊 При вздутии и дисбактериозе:
измельчённую сушёную кожуру (1 ч. л.) добавляйте в блюда.
🍊 При бронхите:
2 ст. л. измельчённой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, проварите 5 мин, настаивайте 1 час.
Пейте по 0,5 стакана подогретого настоя 2–3 раза в день за 30 мин. до еды.
🍊 При сухом кашле:
2 ст. л. кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте 7 дней.
Принимайте по 20 капель в рюмке воды 3 раза в день перед едой.
Моё здоровье❤️🩹
22 099 просм.9 авг., 07:52
Не игнорируй эти сигналы живота!👍
Моё здоровье❤️🩹
24 478 просм.9 авг., 06:45
Куда идти при боли в пояснице.
То ли идти на УЗИ почек, то ли к неврологу на приём, как понять?
Предлагаю два теста, которые рассеют все сомнения.
Первый тест - симптом поколачивания:
Прижимаем ладонь к проекции почек и бьём по ней кулаком (разумеется, не очень сильно). Если самому будет неудобно это делать, попросите тех, кто рядом.
Резкая болезненность будет в месте постукивания, если у вас мочекаменная болезнь.
Второй тест:
Садимся на твёрдую поверхность, опускаем голову к груди, вытягиваем ногу и тянем носок на себя. И если боль лишь только под коленкой, то это нормально.
Если отдаёт в поясницу, значит у вас грыжа позвоночного диска. В таком случае, нужно будет обратиться к неврологу и выполнить МРТ.
Моё здоровье❤️🩹
21 549 просм.8 авг., 21:03
🗣️: с твоей кожей нужно делать чистки каждый месяц!
А еще макияж ложится ужасно 😬💄
Всего за 3 недели этот пилинг помог мне избавиться от этих проблем 😍
Брала тут 👇
🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/4KR7ebC
🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx
Сайт бренда - 19Labonskin
забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁
Это моя искренняя рекомендация для всех с такой же проблемой‼️
✔️ Выравнивает тон кожи и поверхность лица.
✔️ Растворяет и выводит черные точки.
✔️ Устраняет тусклый цвет лица.
✔️ Помогает устранить сухие участки кожи и осветлить пигментацию.
💙Ищи в поиске OZON и WB 💙
бренд 19Labonskin
или переходи сразу в магазин ⤵️
18 146 просм.8 авг., 20:03
Простые способы укрепить иммунитет:
✔️ Заваривайте шиповник и получайте натуральный витамин С. Передозировка невозможна, организм усвоит ровно столько, сколько нужно.
👣 Чаще ходите босиком, это полезно для здоровья.
✔️ Не поддавайтесь депрессии. Плохое настроение можно легко обмануть, главное – желание.
✔️ Ешьте черноплодную рябину в любом виде. Она активизирует выработку клеток иммунной системы костным мозгом.
✔️ Готовьте чай из ромашки, бессмертника, березовых почек и зверобоя по рецепту тибетских монахов.
Моё здоровье❤️🩹
22 737 просм.8 авг., 17:15
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО КАКАО, ОСОБЕННО ЕСЛИ ВАМ ЗА 40
✔️Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.
✔️Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
✔️ Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!
✔️Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи, заживлению ран и предотвращает образование морщин.
✔️Также в какао есть еще одно вещество — эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.
Моё здоровье❤️🩹
21 889 просм.8 авг., 15:03
Приезжает мужик в бар на лошади, оставляет её у бара и заходит внутрь.
Выпивает, и чуть позже выходит оттуда, а его лошади нет. Возвращается в бар и грозно спрашивает:
- Кто украл мою лошадь?,
Все молчат, мужик говорит:
- Если не вернёте мою лошадь, мне придётся сделать то же что я сделал в Техасе
Чуть позже он снова выходит из бара, и видит, что лошадь вернулась. Когда он уже собирался уезжать, к нему подошёл бармен и из любопытства спросил… Прочитать полностью…
17 183 просм.8 авг., 14:03
Отличное средство при болях в суставах 👍
Моё здоровье❤️🩹
23 945 просм.8 авг., 12:12
5 шагов навстречу здоровому пищеварению
✔️После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
✔️Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение.
✔️После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.
✔️Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.
✔️Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой.
Моё здоровье❤️🩹
22 421 просм.8 авг., 10:03
❗️КАЛОВЫВОДЯЩИЙ НАПИТОК. Из кишечника вылетит до 3кг нечисти
Меня зовут Цзю Ян, 10 лет назад я переехал в Россию и ахренел от количества фуфлыжных препаратов
В Пекинских аптеках 3 лекарства от тошноты и 1 от аллергии, а 99% болезней мы лечим народными средствами и живём до 105 лет
Если хотите быть здоровыми, не спонсируя аптеки, читайте мой блог. Здесь бесплатно избавляю людей от 80 популярных заболеваний
– Давление 120/80, а сахара 5.5 ммоль! Выкиньте Метформин, поможет... (Читать)
– Варикозные вены пройдут без следа: ноги будут, как в молодости, а синева и припухлости сойдут после... (Читать)
– Папилломы отвалятся наутро! Смешайте 100мл уксуса и... (Читать)
– Из суставов выйдет 99% солевых отложений. Натрите колени (Читать)
⚡️ С этим каналом забудете про многие болезни, обязательно подпишитесь: https://max.ru/join/bJk6xstcXk1OsuPF75uaCHFoomSlafjUyW95a6znP4c
19 575 просм.8 авг., 09:03
Причины появления красных родинок.
Эти опухоли – это сосудистые скопления. Среди факторов, которые провоцируют рост таких образований, врачи называют болезни сосудов и крови, наследственные факторы. Также к возникновению этих кожных проявлений могут привести:
➣ Изменение гормонального фона у женщин (беременность, роды, менопауза);
➣ Травматические повреждения кожного покрова;
и➣ Хронические заболевания ЖКТ и печени;
➣ Дисфункция поджелудочной и щитовидной железы.
Если у вас есть или внезапно появились красные точки на теле, не игнорируйте их. Ведь в ряде случаев эти кожные проявления могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Кроме того, большое количество или хаотический рост ангиом может свидетельствовать об уже имеющемся хроническом заболевании или серьезной дисфункции внутренних органов.
Моё здоровье❤️🩹
24 016 просм.8 авг., 07:56
ПОЛЬЗА ПРИЕМА ВАННЫ С СОЛЬЮ🛁
✔️Способствует уменьшению отеков.
Соль, растворенная в воде, стимулирует расширение пор и выведение излишков жидкости из верхних слоев кожи.
✔️Смягчает и разглаживает кожу.
При регулярном приеме ванн с солью кожа становится более упругой и приятной на ощупь. Растворенные в воде соли улучшают ток крови, восстанавливают водно-солевой баланс и воздействуют на эпидермис.
✔️Уменьшает напряжение в мышцах.
Вода с солью усиливает приток крови к коже и мышцам. Этот эффект поможет восстановиться физической работы.
Моё здоровье❤️🩹
25 706 просм.8 авг., 06:43
Разбор анализа крови 👍
Моё здоровье❤️🩹
23 554 просм.7 авг., 20:03
🤬: сделай уже что-то со своей проблемной кожей!
Сколько я слышала таких ужасных выкриков в свою сторону..
Я нашла косметолога и она посоветовала мне этот пилинг, уже через 3 недели я увидела чистую кожу 😍
Брала тут 👇
🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/4KR7ebC
🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx
Сайт бренда - 19Labonskin
забери тут свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁
Это моя искренняя рекомендация для всех с такой же проблемой ☺️
✔️ Выравнивает тон кожи и поверхность лица.
✔️ Растворяет и выводит черные точки.
✔️ Устраняет тусклый цвет лица.
✔️ Помогает устранить сухие участки кожи и осветлить пигментацию.
💙Ищи в поиске OZON и WB 💙
бренд 19Labonskin
или переходи сразу в магазин ⤵️
17 960 просм.7 авг., 19:03
Ванночки для ног 🦶
✔️С морской солью
В воду добавить морскую соль ( на 1 литр воды - 1 ст.л.соли) . Температура воды должна быть 30 - 35 градусов. Благодаря содержанию в морской соли большого количества минералов, процедура улучшает кровообращение, снимает боль, устраняет спазмы.
✔️Лимонная
Отварить кожуру 3 - 4 лимонов в 1 литре воды и дать настояться. Опустить ноги в чуть остывшую воду и держать в течение 30 минут. Эта ванночка разгоняет жидкость в конечностях и придаёт им бодрость.
✔️Дубовая
В 1 литре воды отварить 2 ст.ложки коры дуба. Через 10 минут снять отвар с огня, процедить, немного остудить и держать ноги в течение получаса. Такую процедуру можно делать каждый день, она хорошо снимает усталость.
Моё здоровье❤️🩹
23 409 просм.7 авг., 17:22
Польза морковной ботвы🥕
➡️Чай из морковной ботвы при гастрите.
2-3 ч.ложки сушеной или свежей измельченной ботвы залить 250 мл кипятка, настаивать, как чай, процедить. Пить 3 раза в день между приемами пищи вместо чая, добавив мед по вкусу. Курс лечения — от 2 до 4 недель (в зависимости от состояния).
➡️Чай из морковной ботвы при гипертонии.
1 ст.ложку сушеной измельченной ботвы залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 5 минут, процедить. Принимать в течение 3 недель по 3 раза в день за полчаса до еды по 1 стакану, затем сделать перерыв на неделю и повторить курс. Рекомендуется не менее 3-5 курсов.
Моё здоровье❤️🩹
23 509 просм.7 авг., 15:09
🚨С июля начались летние выплаты всем гражданам,размер выплаты зависит от возраста!
◆ Выплата оформляется за пару минут и повторяется переодически,до конца приема заявок осталось совсем немного!
Проверить сколько положено вам,можно тут:
🔻От 0 до 7 лет
🔻От 8 до 13 лет
🔻 От 14 до 17 лет
🔻 От 18 до 24 лет
🔻 От 25 до 35 лет
🔻От 36 до 45 лет
🔻От 46 до 55 лет
🔻От 56 до 75 лет
🔻 от 76 и далее
А так же еще в канале вы найдете только самое полезное!
Льготы, повышения пенсии и советы для пенсионеров
Успейте подписаться, ссылка действует 10 минут👇👇
17 128 просм.7 авг., 14:09
Домашняя мазь от грибка 👇
➡️Более четверти века от всяких кожных напастей – зуда, лишаев, грибка, трещин на пятках – избавляюсь мазью, которую готовлю так. В пол-литровую банку кладу 1 сырое яйцо, режу кусочками 200 г сливочного масла и заливаю 100 г 70%-ного уксуса.
➡️Закрываю банку полиэтиленовой крышкой и ставлю на нижнюю полку холодильника.
➡️Как только скорлупа растворится, – а это 7-10 дней, – хорошенько все размешиваю деревянной ложкой. Мазь готова.
Ее хватит надолго. Отложите немного в маленькую баночку для пользования, а остальное оставьте в холодильнике.
Моё здоровье❤️🩹
25 712 просм.7 авг., 12:22
Основные признаки того, что есть проблемы с щитовидной железой 👇
➡️ Мышечные и суставные боли
➡️ Ломкие и сухие волосы
Сухие ломкие волосы или выпадение волос могут свидетельствовать о недостаточной выработке тиреоидных гормонов.
➡️Частый озноб и сильная потливость
Из-за недостатка гормонов, многие системы переходят в "спящий" режим и начинают менее активно производить энергию, сжигаемую клетками.
➡️Запор и диарея
Моё здоровье❤️🩹
25 080 просм.7 авг., 10:03
💸 Сливать миллионы на колхозный евроремонт это верх безрассудства!
Я сама чуть не отдала кучу денег строителям-рукожопам, пока не включила голову. Получилось за копейки сделать интерьер с обложки, от которого у гостей челюсть падает на ламинат. Помог мне в этом канал👉 ДИЗАЙН СВОИМИ РУКАМИ
– Избавилась от убогих пвх плинтусов и сделала стильный теневой профиль за 900р… (Узнать...)
– Старая советская стенка за 750р превратилась в дизайнерский лофт, стоило лишь убрать… (Читать...)
– Вместо дорогущих дверей взяла обычные полотна и доработала всего за 320р… (Смотреть...)
– Кухонный фартук из уродливой плитки превратился в дорогой мрамор при помощи… (Подробнее...)
Если вам надоело кормить зажравшихся прорабов и хочется стильного жилья по цене обычного строймага — загляните на канал «Дизайн своими руками»: max.ru/Dizain
17 437 просм.7 авг., 09:03
Народный метод от боли в желудке👇
Боль в животе — слишком неприятно. До такой степени, что на стены готов лезть.
➡️ Ромашковый отвар. Для этого заливают 300 миллилитров кипятка цветы ромашки. Отвар настаивают, после чего пьют за 30 минут до еды по 100 миллилитров.
➡️Спазмы и сильную боль снимет крыжовник. Плоды растения заваривают в кипятке – 350 миллилитров, варят на медленном огне около 10 минут. Принимают средство по стакану 3 раза в сутки.
➡️ Также эффективно снимают боли заваренные кипятком листья черной смородины. На 2 ст. л. листьев берут около половины литра кипящей воды. Панацею пьют по стакану утром и вечером перед едой.
Моё здоровье❤️🩹
24 809 просм.7 авг., 07:54
Почему отекают ноги?👇
Эта проблема знакома многим. В норме объëм жидкости в организме должен быть постоянным: сколько поступает, столько же должно выводиться. Если этот процесс нарушается, возникают отёки.
Отёки появляются в связи с разными воздействиями на организм:
✔️солёная пища( особенно на ночь)
✔️ алкоголь( задерживает воду) ;
✔️жаркая погода (сосуды в жару расширяются);
✔️ долгое пребывание в одном положении ( стоя или сидя) ;
✔️неудобная обувь(мешает циркуляции крови).
✔️особые причины могут быть у женщин: предменструальный синдром, беременность.
При восстановлении нормальных условий, отёки быстро проходят.
❗️Если ноги отекают в течение длительного времени, причиной могут быть различные заболевания, следует обратиться к специалистам.
Моё здоровье❤️🩹
27 679 просм.7 авг., 06:38
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.