😋 Домашняя колбаса
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 гр
Филе бедра - 3 шт
Сливки (30%) - 80 мл
Соль, сухой чеснок - по 1 ч.л
Чёрный перец
Приготовление:
Запекаем при 180° 50 минут.
Мои ПП-рецепты
🥗 Салат на зиму
Огурцы - 1 кг
Помидоры - 1 кг
Лук - 500 гр
Масло - 60 мл
Соль - 3 ч.л
Сахар - 6 ч.л
Уксус (9%) - 1,5 ст.л
Мои ПП-рецепты
🍯 Мясо в медово-томатном соусе
Ингредиенты:
Курица/свинина - 700 г
Кетчуп - 3 ст.л
Мёд - 1 ст.л
Уксус 9% - 1 ч.л
Вода - 100 мл
Специи
Приготовление:
Обжарьте мясо, добавьте соус из кетчупа, мёда, уксуса и воды. Тушите до готовности.
Мои ПП-рецепты
🥬 Капустные оладьи
Ингредиенты:
— капуста 300 г
— кефир 3 ст. л.
— яйцо 1 шт.
— мука 150 г
— соль, специи
— растительное масло для жарки
Мои ПП-рецепты
😍 Мясо по-чешски
Ингредиенты:
Фарш — 1 кг
Лук — 1 шт.
Шампиньоны — 400 г
Картофель — 4-5 шт.
Сметана/майонез — 100 г
Сыр тёртый — 150 г
Соль, перец
Мои ПП-рецепты
🤩 Рубленные котлеты
Куриное филе, яйцо, помидоры, сыр, творог, мука, соль, перец. Филе режем на мелкие кусочки и смешиваем со всеми ингредиентами. Обжариваем на сковородке без масла, либо в духовке.
Мои ПП-рецепты
🍳 Яичный ролл на завтрак
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 45 г обезжиренного сыра
- 80 г помидора
- специи
- масло для жарки
Мои ПП-рецепты
🥝 Десерт из киви
Ингредиенты:
100 г шоколадного печенья
30 г сливочного масла
300 г греческого йогурта
2 ст.л. сахарной пудры
4 киви
1 ст.л. сахара
10 г желатина
Мои ПП-рецепты
🥒 Салат из огурцов и зелёного лука
Ингредиенты: огурец, зелёный лук, острый перец чили.
Соус: соевый соус, лимонный сок, горчица, сироп топинамбура/мёд.
Приготовление: нарежьте овощи, смешайте ингредиенты для соуса, заправьте салат. Дайте настояться 5-10 минут.
Мои ПП-рецепты
🌶️ Салат из кабачков на зиму
Ингредиенты:
Кабачки - 2 кг
Помидоры - 1,5 кг
Перец болгарский - 400 гр
Лук репчатый - 200 гр
Томатная паста - 180 гр
Уксус (9%) - 3 ст.л
Растительное масло - 180 мл
Сахар - 100 гр
Соль - 2 ст.л
Острый перец
Чеснок - 4-6 зубчиков
Мои ПП-рецепты
🥒 Маринад огурцов на зиму
Ингредиенты: огурцы, зелень, чеснок, острый перец, соль 1,5 ст.л., сахар 1 ст.л., уксусная эссенция (70%) 7-8 гр.
Приготовление: уложить в банки, залить кипятком на 15 мин, слить. Залить кипятком на 15-20 мин, слить в кастрюлю. Добавить соль, сахар, эссенцию, закатать.
Мои ПП-рецепты
🍮 Галета из теста фило
Ингредиенты: тесто фило, яйцо, творожный сыр, сахар, ягоды, миндаль.
Приготовление: смазать маслом 8 листов теста фило, выложить начинку, загнуть бортики, добавить ягоды и миндаль. Запекать 15 минут при 180°C до румяной корочки.
Мои ПП-рецепты
🫔 Куриный рулет
Ингредиенты:
Куриный фарш - 800 гр
Лаваш - 100 гр
Зелень
Яйцо - 1 шт
Орехи - 30 гр
Сметана - 80 гр
Сухой чеснок, соль, перец, кориандр
Приготовление:
Смешать фарш, белок, специи, зелень, орехи. Лаваш смазать сметаной, выложить фарш, свернуть рулетом. Смазать желтком, запекать 45 минут при 200°C.
Мои ПП-рецепты
🍦 ПП мороженое: банановое, ягодное, шоколадное.
Банановое: 100/1/2/18
Ягодное: 86/1/1/18
Шоколадное: 118/3/3/19
Приготовление: замороженный банан взбить с остальными ингредиентами.
Мои ПП-рецепты
🍗 Куриная печень с яблоками
КБЖУ на 100 гр: 120/11.5/6/5.2
Ингредиенты:
• печень куриная 800 гр
• лук репчатый 4 шт
• яблоки 2 шт
• соль, перец по вкусу
• масло 40 гр
Мои ПП-рецепты
🥒 Кисло-сладкие огурцы на зиму
Ингредиенты:
Огурцы - 1 кг
Соль - 3 ст.л
Сахар - 1,5 стакана
Уксус (9%) - 1,5 стакана
Горчица зерновая - 2 ст.л
Перец горошком - 1,5 ч.л
Куркума - 1,5 ч.л
Острый перец - 1 шт
Лук - 2 шт
Мои ПП-рецепты
😋 Пельмени Жульен
Ингредиенты:
Пельмени - 400 гр
Шампиньоны - 200 гр
Сливки (20%) - 200 гр
Соль
Зеленый лук
Мои ПП-рецепты
🍗 Курица в шпинатно-сливочном соусе
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 кг
Помидоры черри - 100 гр
Шпинат - 300 гр
Творожный сыр - 3 ст.л
Чеснок - 2 зубчика
Имбирь - 2 ч.л
Соль, перец, паприка
Сыр - 100 гр
Мои ПП-рецепты
🍎 Яблочно-овсяный пирог
Ингредиенты: яблоко, овсяные хлопья, грецкие орехи, финики, яйца, молоко.
Приготовление: смешать все ингредиенты, вылить в форму и запекать 25 минут при 170°С.
Мои ПП-рецепты
😍 Желе из красной смородины
Ингредиенты:
Красная смородина
Вода - 100-150 мл
Сахар 1:1
Приготовление:
Ягоды с водой проварить, протереть через сито. В сок добавить сахар 1:1. Довести до кипения, варить 5-7 минут. Разлить по стерилизованным банкам, закатать.
Мои ПП-рецепты