Публикации канала «Люся в плюсе»

Выбирать хорошее настроение как наряд Пока ехала сегодня на работу, подумала: все-таки это офигеть как ценно — уметь управлять своим настроением. Проснулась я сегодня, честно говоря, не особо на позитиве: полночи что-то выясняли соседи, судорога в ногу долбанула… Короче, так себе среда началась. Но! Настроение — штука подвижная. А раз так, почему бы и не подвинуть её в сторону позитива…) Детей разбудила, музыку включила — и пока завтрак соображала, попой так эть-эть в такт. Всё ещё сонно, конечно, но уже как-то повеселее. Поела, кофе сверху заполировала — и прям уже неплохо. А пока оделась и накрасилась, совсем хорошо стало. Так что на работу ваша Люся уже пошла от бедра. Эть попой на людях делать не стала, решила не шокировать публику😂 Это я вам все к чему: можно сколько угодно сетовать на то, что «чет настроения нет». И причин-оправданий этому кучу найти. Но лучше от этого никому не будет. Так что нужно все-таки ползти в сторону того, чтобы свое настроение от плинтуса отскребать самостоятельно. Можно, конечно, еще подождать, чтобы оно вдруг по мановению волшебной палочки стало прекрасным и солнечным… Но так и всю жизнь можно прождать. Обернешься назад, а там среди серых уныло-какашечных дней ничего и нет. Так что держим планочку душевного состояния где-нибудь высоко-высоко — и ни в коем случае не опускаем. Даже предлагаю тост: пусть падает не настроение, а мужики к нашим ногам!🔥 И попой эть не забудьте!😉 Рассказывайте, как достаете себя из хандры и уныния? Вдруг утащу у вас пару приемчиков)

Доброе утро, мои девочки 🔥

Сама себе Мюнхаузен Не могу молчать! Написала мне девочка. Страдает по парню. Причем не просто в подушку плачет, а прям убивается - практически депрессия у человека. Пока читала её вопрос, аж сердце сжалось. Так вот, она спрашивает, как это пережить. Ей отвечаю - и вам заодно скажу. К сожалению, нет никого, кто сможет справиться с болью за нас. Могут выслушать, поддержать, помочь - но не пережить. Но я точно знаю, что ни один человек на свете (даже самый близкий) не стоит того, чтобы ваша жизнь прошла мимо. И лучшее, что можно сделать - это научиться спасать себя самой. Вытягивать за косичку из болота, как барон Мюнхаузен) Это не про «уйдите все, я сильная и независимая». Но нужно понимать, что вытягивает вас из пучины печалей. Тут у всех по-разному: некоторым - в себя уйти, некоторым - наоборот, тусоваться с подружками… Суть в том, чтобы себя понять - и в моменты, когда больно, страшно и тяжело, научиться беречь себя. С нежностью и заботой лечить душевные раны (и знать, как делать это правильно). Потому что даже близким в это время нужны инструкции: здесь промолчать, здесь оставить в покое, а вот тут наоборот обнять, да покрепче. И дать эти инструкции сможем только мы. Но вернусь все-таки к вопросу - что делать и как пережить: Во-первых, вбейте себе в голову мысль: все пройдет - пройдет и это. Даже если сейчас так не кажется. Повторяйте себе, даже если кажется бредом и чепухой, в самые тяжелые и горькие моменты. Твердите как мантру и никогда не забывайте. Во-вторых, попробуйте вынести всю свою боль на бумагу. Пишите письма, которые никогда не отправите, выражайте все, что чувствуете - и рано или поздно оно внутри обязательно кончится. И ищите. Не переставайте искать свои способы справляться с болью. Только не через саморазрушение, пожалуйста: пьянки-гулянки - так себе способ. Все-таки боль душевная пройдет, а здоровье пострадать не должно. Обнимаю и целую. Солнце взойдет❤️

Планка, до которой никак не дотянуться Я про эту мифическую планку ухоженной женщины. Во где инфляция! Все началось с маникюра. Сначала салонный маникюр перешел из категории «что-то на богатом» в «базовый минимум». Потом вдруг «нормальное» (даже не ультраделюкс) окрашивание стало стоить как три мои коммуналки. А теперь у нас ещё и косметология добавилась в стандартный набор - и как будто без сделанных губ и лифтинга ты уже и не женщина вовсе! Падажжите, я не успеваю на всё это зарабатывать А тренды эти? Там вообще не успеешь заказать моднявую штучку, так уже какой-нибудь стилист в рилсах уже сказал, что это стрем и колхоз. То цвет бургунди, то цвет сливочного масла… А оплачивать весь этот фэшн-банкет опять мне! Я уже задолбалась слушать этих «дорогих женщин», у которых всё крутится вокруг глянцевой картинки. У нас тут, в реальном мире, есть много совершенно немодных, но важных расходов: продукты (и не всегда это сплошь авокадо с лососем), лекарства, летняя резина и костюм бабочки, про который дочка вспомнила вечером накануне утренника - и все это для меня важнее, чем очередная новомодная процедура. Поэтому для себя нашла такое правило: делаю только то, от чего мне ха-ра-шо. Если от мысли про эпиляцию попа сжимается в ужасе - не надо нам такого счастья! А вот после маникюрчика (обычного, за полчасика без покрытия) сразу настроение поднимается - такое мы одобряем 🔥, если забираете мой принцип себе Кстати, на какую процедуру вы больше ни за какие коврижки не пойдете? Давайте сэкономим друг другу время и деньги в комментах

На улице потеплело и я померила свои весенние вещи🤣

Как продолжать любить себя, когда косячишь Прочитала тут недавно коммент - мол, вроде себя хвалю и люблю, но стоит накосячить, и сразу проваливаюсь в критику и самокопание. Ну что сказать, девочки… жиза Это очень приставучая и липучая проблема. Когда я работала над самооценкой, эта привычка жрать себя чайной ложечкой уходила дольше всего. Но смотрите, какие две мысли помогают мне вынырнуть из приступа самокопания: 1. Мне нужно было так, а не «правильно» Объясню на простом примере - на пончиках. Вот пришла я с работы и вместо полезного-здорового ужина из куриной грудки и брокколи втоптала в одну морду 8 пончиков - даже детям не оставила. Стыдно? Да капец как… Но у меня был супернасыщенный день, где не то что пообедать - присесть было некогда. Я устала, мне грустно, страшно, что не успею в срок подать документы… И эти 8 несчастных пончиков просто спасли мои нервы, чтобы я не наорала на детей из-за какой-нибудь ерунды. Понимаете прикол? Да, я… облажалась. Сделала неправильно. Прокосячила. Но именно так мне было нужно в тот момент. И «нужно» может быть совершенно разное - можно опоздать, потому что организму нужен был нормальный сон впервые за несколько месяцев, или написать все-таки бывшему и высказать все, чтобы полегчало. Суть в том, что «правильно» может быть не всегда в приоритете. И это нормально. 2. Осуждение не решает проблему Ну да, косякнула. Облажалась. Че делать-то будем? Можно, конечно, поливать себя говном из половничка сколько угодно… Но проблему это не решит. Скорее, только свяжет руки и заберет кучу сил: «да куда я теперь полезу, и так уже дел наворотила»… И пока крутишь все это в голове, решение проблемы с мертвой точки не движется. Так и будем сидеть грустными вонючками А косяк - вот он, и исправлять его все равно надо. Так что на вопрос «ну как я так умудрилась?» отвечать будем позже. В моменте надо сосредоточиться на другом - «так, ну и что я буду с этим делать?». С вас❤️, если забрали подход себе) Ну и если есть у вас свои фишечки, как продолжать любить себя даже когда косячишь - делитесь в комментах

«Мужчинам такое не нравится!» Извините, а почему это все еще аргумент? Откроешь какие-нибудь видео стилистов - «фу, пиджаки эти ваши огромные, мужчинам такое не нравится!». Девочка показывает, как железки тягает - «ну и плечищи, мужчинам такое не нравится!». Как по одной методичке шпарят, ну правда… Сейчас в два счета раскидаю вам, почему все это херня: 1. Энергетика решает Можно сколько угодно натягивать на корову седло, но скакуном арабским она от этого не станет. И если делать что-то просто потому что это «женственно» или «нравится мужчинам», огоньку в глазах это не прибавит - и привлекательности тоже. А если вы кайфуете от себя и делаете то, что вас заряжает - ослепленные сиянием ваших глаз мужчины и не заметят, какого размера на вас пиджак) 2. Сочетание определяет Ни одна наша характеристика - от формы носа до отношения к вопросам мироздания - не существует отдельно от других, как сферический конь в вакууме. И для кого-то другие ваши преимущества будут перевешивать даже условные «недостатки». Да, может быть неидеальная фигура, но идеальное совпадение по чувству юмора - и шуточки окажутся важнее модельных параметров. И в конце концов человек будет казаться уже не полноватым, а сладкой булочкой Поэтому настаиваю: нравиться нужно себе в первую очередь. Тогда и притянутся те, кому нравишься конкретно ты, а не… Ладно, это уже тема другого поста Ну что, Люся снова права во всем?)

Но нас уже не остановить 😈

Никто не может отобрать у тебя право выбора! Почему люди уверены, что раз я в разводе и у меня двое детей, я должна мертвой хваткой вцепиться в любого, кто хоть отдаленно напоминает мужчину и случайно оказался в радиусе километра от меня? Сватают мне каких-то сыночек-корзиночек, рекомендуют «присмотреться» к тем, на кого без слез не взглянешь… И все это с тоооонким таким намеком - мол, ты мать-одиночка, тебе уже выбирать не приходится. Еще и не молодая уже, так что хватай любого, кто позарится. Вам надо, вы и присматривайтесь! А я хочу и буду выбирать! Да, мне не шешнадцать и у меня есть дети. А ещё у меня есть чувства - и в том числе чувство собственного достоинства. И я ищу любимого мужчину, а не трусы на распродаже: «нуууу зато по скидке» - и неважно, что трет, жмет и в принципе не мое. Девочки, запомните, никто и никогда не сможет отобрать у нас право выбирать. И не соглашаться на то, что не подходит. Мне не пять лет, уже не нужно «есть что дают» - наоборот, надо максимально «воротить нос» и искать свое. Не говорю, что идеальное - подходящее. Крышечку к своей кастрюльке. Потому что несчастными людей делает как раз вот это соглашательство на то, что не подходило изначально. Под разными соусами: «стерпится-слюбится», «зато он так ладит с детьми», «да ладно, все так живут». Но в какой-то момент крышечка все равно слетит (хорошо, если с кастрюльки) Поэтому я выбираю не сдаваться под натиском советчиков и искать свое до конца. А если не найду… об этом поговорим в следующий раз ❤️- полностью согласна

Почему так сложно построить отношения, когда тебе 35+? Спойлер: дело не совсем в возрасте Пишет мне пару дней назад мужчина с сайта знакомств - поехали, мол, вечером кофе выпьем. И вроде даже ничего такой на фотках! Но я как задумалась… Я работаю до 19. Младшую надо с танцев забрать, домой привезти. Ужин не готов, а детей надо чем-то кормить - и даже пельмени в морозилке кончились. Еще бы желательно до ВБ добежать, потому что там всякие штуки для дома приехали. То есть, мне ради его «кофе попить» надо все это бросить и бежать? Ага, блин, волосы назад) Ну правда, чем старше ты становишься, тем больше обрастаешь делами. С детьми время проведи, родителям пожилым помоги, домашние дела переделай - и где-то между всем этим надо просто для души позалипать в сериальчик. Не спорю, разрулить это всё, конечно, можно: старший может иногда мелкую забрать и макароны сварить, заказ с пункта выдачи тоже никуда не убежит… Но проворачивать эту секретную операцию ради малознакомого человека не хочется. Вот так приедешь, все дела отложишь - а он «звОнит» и счет пополам делит… Ну фу же Выстраивать такую сложную логистику я согласна только ради кого-то особенного. А со всеми остальными - только в удобное для меня время Но проблема в том, что в большом городе в принципе совпасть графиками - уже большое достижение. Да и странно, когда мужчина вечно свободен и всегда готов к свиданию. Ты че, безработный? Нам такого не надо! Вот и получается: «ты на суше, я на море, мы не встретимся никак»… Ну что, как проблему решать будем?)