Люся в плюсе

Сегодня будет пост-покаяние. Про то, как я всё лето воевала с собственным лицом К июню у меня на щеке нарисовалось пигментное пятно. Маленькое, скромное. Я подумала: «Ай, ерунда, замажу тоналкой». К июлю оно привело друзей. А к августу у меня там был целый ансамбль имени Надежды Кадышевой. Сейчас раскидаю по пунктам, что я делала — чтобы вы так не делали. 1. Скупила пол-ВБ Крема «whitening», сыворотки «против пигментации», маски «осветляющие». Итого потратила как на нормальную процедуру, а результат — ноль. Даже минус, потому что кожа местами стала сохнуть. 2. Народные методы Огурец. Петрушка. Лимон. Ей-богу, я как будто в передаче «Малахов+» из 2007-го. Мазалась лимоном и шла на солнце. Летом. Если что так делать нельзя, это буквально ускоряет пигментацию🤦 3. Слушала блогерш «Девочки, витамин С — панацея!» Мажу витамин С. «Девочки, ретинол!» Мажу ретинол. «Кислоты!» Мажу кислоты. И всё одновременно, потому что если одна панацея хороша, то три — вообще космос. Кожа моя, конечно, взвыла. 4. Наконец-то дошла до клиники И это надо было сделать сразу, а не в августе. Пошла в Milano Clinic. Мне там: — посмотрели кожу нормально, с прибором, не «на глазок» — сделали фото (для динамики, я потом была рада, что согласилась) — объяснили, что у меня смешанный тип пигмента, часть от солнца, часть от гормонов — назначили фототерапию Lumecca это точечная работа, окружающую кожу не трогает — прописали домашний уход с нормальными компонентами в адекватной концентрации. Через пару процедур пятна реально стали бледнее. Кстати, там не только пигмент убирают — полный фарш: пилинги, шлифовки, работа с акне, рубцами, всякие anti-age штуки. Но мне было важно, что не впаривают сразу десять процедур пакетом. Сначала разбираются, что с тобой, а потом назначают

«На сайтах знакомств нормальных нет» В комментах стооолько трэшовых историй было о знакомствах в интернете… И видела даже сообщения, мол, «там вообще нормальные не водятся». Как-то я уже раскрывала эту тему — но если вы уже потеряли надежду среди этого моря чудовищ найти своего суженого-ряженого, этот пост для вас Смотрите, я отношусь к знакомствам в интернете как к знакомствам на улице. То есть, по улицам ходят разные люди. Они отличаются по полу и возрасту, материальному и семейному положению - и ещё куче-куче параметров. И если к вам на улице подойдет кто-нибудь познакомиться, то он с равной долей вероятности может оказаться как главным мудаком и спонсором твоих проблем, так и лучшим мужчиной в жизни. Причем женщина принимает решение, знакомиться всё-таки или нет, только на основании внешности — и это тоже очень обманчивый критерий. Согласитесь, у всех бывают плохие дни: и прекрасные мужчины иногда выглядят «не фрэш» после встречи с друзьями где-нибудь в баре. А вот альфонс, нарцисс и абьюзер может наоборот, выглядеть с иголочки. Суть в чем: со знакомствами в принципе не угадаешь — надо пробовать. И в этом плане сайты знакомств даже безопаснее. Потому что если неадекват на улице может начать приставать, распускать руки и в принципе физически навредить, то максимум, что сделает неадекват в приложении — напишет дурацкое сообщение, над которым вы потом поржете с подружками. Люсь, это всё, конечно, хорошо — но мне почему-то одни долбоебы попадаются. Может, дело всё-таки в сайте? Девочки мои милые, долбоебы — вообще порода неистребимая. Как тараканы. Они везде, их очень много — но это не значит, что нормальных людей при этом не существует. Надо просто выработать к ним иммунитет, как к любой противной заразе, и будет вам счастье) Короче, ищущий да обрящет!❤️ 🔥, если Люся смогла вас немного приободрить

Девочки, это такой угар Короче, меня прокляли на сайте знакомств Сижу, никого не трогаю, починяю примус — происходит мэтч. Мужчина вроде приятный по фото, анкета адекватная, ничего не предвещало беды… Но диалог начинается примерно вот так: — Привет, что делаешь? — С работы еду — Любишь свою работу — Люблю — А секс любишь? Я прочитала, охуела и не стала отвечать. Ну и в принципе как-то не до того было… Короче, зашла я только через день. А там бедный зайчик всячески пытался меня выдернуть сообщениями «Ау», «Ты тут?», «Куда пропала?» — и когда совсем отчаялся, решил написать в чат волшебное слово: — Деньги Я поржала и решила ответить чисто за креативный подход. Как оказалось, зря… Мы чет шутили-шутили, он спросил, почему я из диалога не вышла, раз мне не понравилось его сообщение про секс — и я ответила что-то в духе «тебе надо, ты и выходи». Формулировочка помягче была, конечно, но суть примерно та же. И в какой-то момент ему как флягу сорвало: — Всё, что я пишу тебе, уже начинает действовать. Сегодня ночью ты будешь плохо спать и на утро будешь чувствовать себя разбитой. У тебя начнется сплошная полоса неудач. Ты потеряешь работу… Дословно цитировать не буду, но там было штук 15 сообщений о том, какие злоключения меня ждут по жизни: и растолстею, и секс будет отвратительный, и депрессия начнется… В общем, 33 несчастья. Я хихикнула, закрыла диалог и легла спать. Выспалась отменно, кстати) В целом я разных неадекватов встречала на сайтах знакомств — но такое у меня в первый раз. Нооо… что не приносит нам счастье, то становится поводом для поста на канал😉 Делитесь своими смешными или неловкими историями о знакомствах в интернете — вместе поржем

Напишите одно слово, чтобы все сразу поняли, где вы работаете

Женская поддержка – это стратегия выживания, а не просто кружок по интересам Исследование ученых Гарварда доказало, что наличие близких дружеских отношений между женщинами не просто продлевает жизнь. Но и делает ее более здоровой, качественной, яркой, радостной. Такие исследования Мне нравятся❤️ А у Вас много подруг?

«Мне всё время мало секса, а мужчине столько не надо» Ну обожаю ваши комментарии — всегда вдохновляете на посты! Пока обсуждали, почему у женщин пропадает желание, увидела коммент, мол, «это я всё время хочу, а мужчине столько не надо». И вы знаете, среди подруг всё чаще слышу ту же самую проблему. Начнем с того, что у мужчин и женщин разный пик сексуальной активности. Мужчины вон в 20 лет готовы трахать всё, что видят, а у нас пик либидо наступает после 30-ти. Вот и получается ситуация: он уже чуть подуспокоился и периодически хочет просто обнимашек, а у нас всё горит🔥 К тому же, гормональный фон у мужчин реально портится с поколениями. Вот мне 38, и я вспоминаю свой курс в универе: все были сухие, поджарые, мышечные… Пухленьких-рыхленьких было 2-3 человека на всем потоке. А сейчас смотрю на мальчишек в офисе — и пузики там есть уже, и другие не совсем мужественные округлости. А это им только чуть за 20! Где тестостерон, я вас спрашиваю?! И что с ними будет к 35-ти…🙈 Ну и правда, у мужчин жизнь не менее нервная, чем у нас. Ведь если он правда добытчик и защитник для своей семьи, то нагрузка на нем нехилая. Жизнь дорожает, расходы растут, он не чувствует, что в состоянии обеспечить семью всем необходимым… Сама лично знаю мужчин, которые до и после работы в офисе подрабатывают курьерами и таксистами, чтобы принести лишнюю копейку в семью. Честно, такие мужчины — просто мои герои Но и побочные эффекты у такого тоже есть: жизнь в состоянии вечного фонового стресса даром не проходит. Немудрено, что в таком состоянии секса будет хотеться всё меньше и меньше. — Люсь, а делать-то что с этим? У меня решения только два. Первое — это присматриваться друг к другу до брака. Чтобы если вы изначально не подходите друг другу сексуально, вовремя разойтись и не тратить время друг друга. А второе — любить и заботиться друг о друге. И вчера, и сегодня говорю о том, как внешние факторы влияют на либидо. Но справляться с этим гораздо проще, когда рядом человек, который тебя любит и бережет❤️ А там, глядишь, и либидо оживет… Но давайте всё-таки для статистики — посмотрим, кого у нас тут больше: 🥰— я женщина, и мне нужно больше, чем моему мужчине 👍— я мужчина, и мне нужно больше, чем моей женщине 🔥— я не в отношениях, сплю с кем хочу ❤️— у нас в отношениях полная идиллия и сексуальное совпадение

Девочки, вопрос к вам. Если парень отдался мне на первом свидании, стоит ли встречаться с этим шл@ханом?

Ещё немного про личные границы Вчера вот обсуждали, что нужно уметь отказывать и всё такое… Но на всякий случай напоминаю: Делать себе хорошо нужно не за счет кого-то другого Даже во вчерашнем примере: да, я отказалась делать лишнюю работу. Но это не значит, что я перевела стрелки на кого-то из коллег или начала мериться с кем-то, кто больше работает. Потому что другие люди тоже имеют право на свой комфорт — и могут совершенно справедливо его отстаивать. А то я иногда наблюдаю очень любопытный виток: вроде про «личные границы» все услышали, а про границы других людей не дослушали. И получается ситуация «что дозволено Юпитеру, недозволено быку»: — я могу тебя обесценивать и высмеивать — но чуть что, буду оскорбляться даже на самые безобидные шутки — могу постоянно говорить о себе — и жаловаться, что ты не уделяешь мне внимания, когда пытаешься рассказать о чем-то своем В моем понимании реальное отстаивание личных границ невозможно без уважения чужих. Потому что понимаешь: ага, вот тут мое, до вот этой черточки, а дальше уже чужое. А иначе у тебя не границы, а какое-то просто беспредельное царство-государство, в котором все вокруг — лишь какая-то челядь, подданные светлейшего величества. Так и хочется сказать этой царственной особе: «только сдвинь корону набок, чтоб не висла на ушах». Короче, моя мысль такова: уважение к себе не отменяет уважения к окружающим. А иначе это уже не уважение, а эгоцентризм и какая-то мания величия, которые ничего общего с ментальным здоровьем не имеют. А вы знаете таких «отстаивающих свои границы», которые вообще чихать хотели на окружающих?

Про секс по телефону Падажжите, сейчас расскажу — сама в шоке. Всегда меня забавляла одна тема. Ну вот эти «секс по телефону», «поговори со мной, дорогой»… Сидит взрослый мужик, платит деньги — за что? За голос в трубке. Мне казалось: ну ребят, ну серьёзно? Есть же порно, есть тиндер, есть в конце концов жена под боком — плати не плати. А тут голос. За деньги. За минуту. Ржала я над этим лет десять, чесслово. А потом попадается мне рилс, там журналистка разговаривает с одной из этих «телефонных дев». И вот она открывает рот… Девочки. У меня челюсть отвалилась куда-то в район щиколотки. Это не голос это бархат, мёд и виолончель одновременно. Спокойный, низкий, тёплый. Хочется закрыть глаза и слушать, как она читает состав шампуня. Сижу я на кухне с кружкой кофе и понимаю: блин, а я бы тоже платила. За такой голос — платила бы. И тут меня накрыло. Я же весь день говорю. С поставщиками по телефону. С коллегами на планёрках. С детьми. А как я звучу? Да как загнанная лошадь на восьмом часу отчётного периода. Пищу, тараторю, срываюсь, когда бомбит. Короче, полезла я искать источники, где голос ставят. И нашла «Азбука оратора». Ребят, там не бла-бла-бла «дышите диафрагмой, представьте шарик в животе». Там на практике: конкретные упражнения, разборы, как звучать так, чтобы тебя слушали, а не терпели. Челюсть, дыхание, опора, интонация — всё по полочкам Я делаю пару упражнений утром, пока кофе завариваю, и вечером перед сном. Спойлер: через пару занятий уже слышно разницу. Я записала себя в первый день и через неделю, мне кажется это два разных человека. Кстати, даже Принц заметил. Ничего не сказал, но так посмотрел… Короче, подписывайтесь «Азбука оратора». С такой дикцией и голосом вы точно будете в плюсе и на работе, и в личном, и с детьми, и, чем чёрт не шутит, на телефоне 😏

«Пусть им будет стыдно!» Сейчас на работе не дала повесить на себя лишнюю нагрузку — и ещё раз убедилась, какая всё-таки психотерапия классная штука. Люся из прошлого, конечно, так бы не смогла. Она бы всё взяла на себя и подумала: «Вот буду сидеть до поздней ночи с очень уставшим лицом, всё за всех сделаю — и пусть им стыдно станет». Девочки, если кто не понял — никому не будет стыдно. И никто не будет раскаиваться, извиняться и сожалеть. Люди просто поймут, что с вами так можно. И в следующий раз, когда откажетесь тащить всё на себе, ещё и возмущаться будут: всегда делала же, сейчас что изменилось? Надеяться на чью-то сознательность, чувство долга и совесть — вообще последнее дело. Не потому что все вокруг плохие. Просто, во-первых, все разные и по-разному воспринимают все эти «правильно-неправильно» и «справедливо-несправедливо». А во-вторых, любой человек думает в первую очередь о себе: не мы такие, природа такова. Нам же надо как-то передать именно свои гены потомкам — вот мы и привыкли думать в первую очередь о сохранении собственной шкурки🤷‍♀️ И обижаться здесь бессмысленно: это нормальное человеческое поведение. А вот как раз сидеть и нарочито делать вид, что ты невыносимо устала, чтобы кто-то заметил и пожалел — как раз полный детский сад. Так что хорош строить из себя бедную Золушку в надежде на помощь и сочувствие феи-крестной. Врубаем мачеху — и пусть все даже пикнуть боятся😈 🔥— поняла, никаких больше игр в Золушку

Сейчас в супермаркете мужчина посмотрел на меня, потом повернулся к своей жене и сказал " о, нам же ещё свинина нужна, я вспомнил" Всегда рада помочь

«Ну ты обиженка» Вчера в комментах прилетело, мол, «автор канала — обиженка, которая до сих пор не простила бывшего мужа». Так что на всякий случай вам напоминаю: Обижаться нормально. И помнить боль, которую вам причинили, тоже нормально. По сути, обида — это прежде всего ощущение, что с вами поступили несправедливо. И я не понимаю, в какой момент осознавать несправедливость происходящего стало чем-то зазорным. Вот это всё «нельзя обидеть, можно только обидеться» — это всё просто отмазка для тех, кто не понимает, что их поведение и поступки влияют на окружающих. И я не спорю, что психотерапия помогла мне спокойнее относиться к непрошенному мнению, советам диванных критиков — но это не значит, что теперь я буду стойко сносить любую несправедливость, потому что вся такая «проработанная». Я пойду и отстою себя — как минимум, озвучу, что происходящее меня не устраивает и я так не играю. И в блоге я тоже, по сути, озвучиваю моменты несправедливости, с которыми сталкиваюсь не только я. Когда изменял бывший муж, но по мнению родственников «развалила семью» я. Когда работают оба, но к плите после офиса встаю только я. Таких моментов много — и я говорю о них честно и в лоб. Чтобы другие девочки тоже понимали: так быть не должно! И я против, чтобы мы принимали это за норму. Потому что все эти моменты несправедливости навешивают на нас чувство вины, собственной неполноценности — да и просто лишнюю нагрузку. А когда для женщины нормальным становится быть постоянно уставшей, вечно сомневающейся, недовольной собой, жить становится очень сложно. Там не остается сил ни для любви, ни для счастья. А счастье женщины важно не только для неё самой, но и для всех её домашних. И я не говорю, что теперь нужно обидеться на весь мир и сидеть утешать себя, что это они все плохие, а я идеальная. Но четко видеть несправедливость, не мириться с ней и фиксировать, что человек позволяет такое в твой адрес — можно и нужно! И если это значит быть обиженкой — значит, я главная из них. ❤️с тех, кто тоже готов быть обиженкой и не терпеть несправедливое обращение с собой

Девочки, собираю женсовет Если мужчина в директе делает комплимент в стихах, как вежливо ответить? В голову лезет только: «хуясе, поэт?!»😂

Женщину можно утешить путешествием, белым вином и тонким наблюдением о том, как страдает без неё её бывший и какой он подлец. Да, детка! И если первое и второе подействуют лишь как обезбол на время, то третье сразу плюс💯 к жизни. Я не знаю, как долго нужно ходить к психологу и насколько преисполниться в осознанности, чтоб не желать бывшему хотя бы временной импотенции. Даже если спокойно расстались. Мне было больно, я хочу возмездия, я хочу этого бальзама на раненную душу и разбитое сердце. Мне не стыдно😅 Девочки, есть тут взрослые и осознанные, кто не ставил заговор на понос бывшему?

Брак нужен мужчинам, гораздо больше, чем женщинам Они получают в нем максимум, без равной отдачи. В большинстве случаев, на нас быт, дети, моральная поддержка и мы на равных работаем. Девочки, не забывайте об этом, мы - привилегия ❤️❤️❤️