Публикации канала «Королева Себя | Психология»

В одни дни ты будешь совершать невероятные подвиги. В другие - едва сможешь подняться с постели. Но независимо от того, как пройдет твой день, не забывай: ты невероятно прекрасна, сильна и смела. Королева Себя | Психология

ЖЁСТКИЕ «НАДО» ♡ Продолжать бороться. ♡ Вставать раньше, чем надо. ♡ Проявлять инициативу. ♡ Сказать "нет" оправданиям. ♡ Забить на мнение окружающих. ♡ Преодолевать себя. ♡ Каждый раз делать больше. ♡ Пробовать, ошибаться и двигаться дальше. ♡ Укладываться в поставленные сроки. ♡ Верить в себя, даже если никто не верит. Королева Себя | Психология

СОЗДАЙ МЕСЯЧНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ СЕБЯ Только один месяц способен коренным образом изменить твою жизнь. Возможно, некоторые из новых привычек тебе понравятся, и ты решишь сохранить их в своей ежедневной практике. Попробуй! 🖤Каждое утро пей стакан чистой воды. 🖤Занимайся утренней зарядкой или бегом. 🖤Читай ежедневно 30-50 страниц. 🖤Откажись от сахара, мучных изделий и жирной пищи. 🖤Занимайся изучением языка 🖤Ставь вещи на свои места после пользования (одежду, посуду и кухонные принадлежности, провода и зарядные устройства и прочее). 🖤Каждый вечер посвящай время уходу за обувью и одеждой. 🖤Слушай подкасты по пути на работу или учебу. 🖤Записывай «Утренние страницы» — три страницы непринужденных записей на свободную тему, написанных от руки. 🖤Вечером веди дневник благодарности 🖤Практикуй медитацию Королева Себя | Психология

✨ Аффирмация дня Я благодарю себя за смелость быть честной. За умение признавать усталость, страхи и сомнения. Моя искренность с собой — источник моей силы. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

«И пусть каждое сердце однажды наполнится таким количеством счастья, что вы не сможете сдержать улыбку.» Королева Себя | Психология

Полюби свою жизнь с такой страстью, чтобы, наблюдая за тем, как другие наслаждаются своей жизнью, ты черпал вдохновение, а не испытывал зависти или обиды. Узнай, что действительно имеет для тебя значение и как ты хочешь пройти свой путь, и позволь именно этому стать твоим направляющим 🤍 Королева Себя | Психология

Потери не всегда означают разрушение. Иногда они освобождают место для того, что гораздо ближе по духу и честнее по ощущениям. Королева Себя | Психология

✨ Аффирмация дня Моё сердце открыто, но мои границы крепки. Я умею любить, не теряя себя, и заботиться, не жертвуя собой. Я выбираю здоровую близость и внутреннюю устойчивость. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

Прекрати сомнения в своих силах, прилагай максимум усилий и дай возможность своим мечтам осуществиться. Королева Себя | Психология

Помни: именно ты являешься автором своей жизни. У тебя есть возможность отказаться от мыслей и привычек, которые не служат тебе, и выработать новые, более конструктивные. Стремись к тому, чтобы твои поступки отражали твоё собственное лучшее Я, и наблюдай, как преобразуется твоя жизнь. Королева Себя | Психология

Если вы поймали птицу, не запирайте её в клетке и не создавайте условий, при которых она будет стремиться уйти, но не сможет. Постарайтесь создать такую обстановку, чтобы она имела возможность улететь, но не испытывала желания это сделать❤️ Королева Себя | Психология

✨ Аффирмация дня Я разрешаю себе быть в процессе, а не в результате. Мне не нужно знать все ответы заранее. Я учусь принимать неопределённость как часть роста и внутреннего взросления. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

Уникальность и свобода — это те блага, которые необходимо позволить себе обрести. Королева Себя | Психология

Единственный способ жить счастливо – это немедленно покинуть то место, где все плохо. Королева Себя | Психология

Для того чтобы превратиться в девушку своей мечты, необходимо сражаться. В том числе и с собственной сущностью. Королева Себя | Психология

✨ Аффирмация дня Моё внутреннее состояние для меня важнее чужих ожиданий. Я больше не живу в режиме постоянного напряжения и не доказываю свою ценность. Я выбираю спокойствие, честность с собой и бережность. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

Чувство счастья или несчастья зависит исключительно от мыслей человека, а не от окружающих условий. Контролируя свои мысли, он контролирует своё счастье. Королева Себя | Психология

✨8 ОСНОВНЫХ ФИНАНСОВЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ДЛЯ УВЕРЕННОГО ЗАВТРА✨ 1. Следите за своими доходами и расходами, чтобы понимать, на что уходит ваша финансовая стабильность и как лучше распределять средства. 2. Отложите сумму, равную 3-6 месяцам ваших расходов, чтобы быть готовым к непредвиденным ситуациям, таким как потеря работы или внезапные крупные траты. 3. Избавьтесь от лишних затрат, экономьте на оплате коммунальных услуг, питании вне дома и развлечениях. 4. Сначала погасите задолженности по кредитным картам и займам с наибольшей процентной ставкой, чтобы снизить долговую нагрузку в долгосрочной перспективе. 5. Вкладывайте средства в пенсионные накопления, чтобы обеспечить себе комфортную старость. 6. Ограничивайте спонтанные покупки. Перед тем как сделать значительные траты, хорошо подумайте. 7. Увеличивайте свою финансовую грамотность. Изучайте литературу, статьи и блоги о личных финансах. 8. Проявляйте терпение и настойчивость. Не ждите быстрого успеха, а двигайтесь к своим целям постепенно. Королева Себя | Психология

Цените свою жизнь в данный момент, а не только в те мгновения, когда наступает солнечный день, вы испытываете любовь, перемещаетесь в другой город, ваше сердце находит исцеление, когда все складывается идеально, вы смеетесь, достигая намеченных целей, зарабатываете больше денег, покупаете свежие цветы, когда во всем царит покой и тишина. Королева Себя | Психология

✨ Аффирмация дня Сегодня я выбираю относиться к себе с уважением и терпением. Я не подгоняю себя и не требую невозможного. Я позволяю жизни разворачиваться постепенно и доверяю тому, что каждый мой шаг имеет смысл. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология