Max

Королева Себя | Психология

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/LeFjwcphQMulvyvp2zIz0VthIkqg8kW1G44FautUetQ

13 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

7 030

-11день

-77неделя

-101месяц

Охват поста

176

176за 24 часа

345в среднем

Вовлечённость

2,5%

2,5%за 24 часа

4,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 237 раз в 139 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Ты — не просто женщина. Ты — Королева Себя 👑 Здесь про самоценность, границы, любовь к себе и внутреннюю силу. По всем вопросам: ссылка скрыта

Категории: Психология Саморазвитие
Аудитория: Женская аудитория

О подписчиках

Женская, взрослая ЦА, трафик только из Max

Оценки и отзывы

Формат размещения

900 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

5,11 ₽

CPV · за показ

5 113,64 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 176/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Посты в канале

Королева Себя | Психология

MAX · канал

Настоящее взросление — это умение отпускать без злости. С благодарностью за опыт и уважением к себе. Королева Себя | Психология

184 просм.27 окт., 19:00

Женская сила не в жёсткости, а в умении остаться мягкой после боли. Не озлобиться, не закрыться, а сохранить сердце живым. Королева Себя | Психология

260 просм.27 окт., 14:30

Как быть хорошим человеком У каждого свои представления о том, кого можно назвать хорошим человеком. Вот несколько простых правил, благодаря которым можно стать лучше: 📌Смотреть на мир шире. Чем больше человек знает о жизни тех, на кого не похож, тем он толерантнее и добрее по отношению к другим. 📌Не хамить. Грубость распространяется как вирус. Те, с кем мы были грубы, с большой вероятностью, тоже скажут что-то неприятное кому-то другому. И так до бесконечности. 📌Брать на себя ответственность. Люди не любят признавать свои ошибки и извиняться за них. Кому-то это кажется унизительным, а кому-то психологически сложно переносить чувство вины. Королева Себя | Психология

257 просм.27 окт., 11:30

✨ Аффирмация дня Я позволяю себе отпускать людей, ситуации и ожидания без чувства вины. Моё спокойствие — приоритет. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

278 просм.27 окт., 09:00

🌷Как развивать самооценку и уверенность в себе: 1. Устанавливайте реалистичные цели и достигайте их. 2. Оценивайте свои достижения и успехи. 3. Избегайте сравнений с другими людьми. 4. Придавайте значение своим позитивным качествам и способностям. 5. Заботьтесь о своем физическом и психическом здоровье. 6. Общайтесь с позитивными и поддерживающими людьми. 7. Проявляйте инициативу и берите ответственность за свои действия. 8. Практикуйте позитивное мышление и управление стрессом. 9. Развивайте новые навыки и интересы. 10. Ищите поддержку у психолога или консультанта. Королева Себя | Психология

316 просм.26 окт., 19:00

🍂ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОТДЫХА☀️ 🍁Периодический отдых крайне важен для каждого. Свободные вечера и несколько выходных в неделю недостаточны для полноценного восстановления сил организма. 🍁Если вы замечаете у себя симптомы эмоционального истощения, страдаете от бессонницы, трудно справляетесь с повседневными задачами и запоминаете информацию с трудом, значит, вам нужно восстановление. 🍁Ключ к качественному отдыху заключается в установке «Я — это не только моя работа». Стимулируйте формирование личных границ и учитесь оставлять рабочие вопросы вне домашней сферы. 🍁При подготовке к отпуску старайтесь делегировать профессиональные обязанности. 🍁Заранее планируйте отпуск. Полезно продумать, как вы будете проводить время, с кем встречаться и где побываете. Королева Себя | Психология

299 просм.26 окт., 14:30

🌱Как управлять своими эмоциями и не допустить негативного влияния на психологическое здоровье: 1. Осознавайте свои эмоции. При возникновении сильных эмоций заострите внимание на них, опишите их для себя и попробуйте понять их причину. 2. Выражайте свои эмоции. Разговор с близким человеком, письмо, журналинг или даже рисование могут помочь вам выразить свои эмоции и промолчать их внутри себя. 3. Практикуйте медитацию и глубокое дыхание. Медитация и дыхательные упражнения могут помочь вам успокоиться, сфокусироваться и контролировать свои эмоции. 4. Объясните себе, что эмоции - это временные состояния. Помните, что эмоции приходят и уходят, они не постоянны. Негативные эмоции могут быть временными и не должны влиять на ваше состояние. 5. Практикуйте позитивное мышление. Сосредоточитесь на позитивных аспектах жизни, на благодарности, радости и любви. 6. Заботьтесь о себе. Регулярный сон, здоровое питание, физическая активность и время на отдых помогут вам. Королева Себя | Психология

306 просм.26 окт., 11:30

✨ Аффирмация дня Я благодарю себя за путь, который прошла. Даже за трудные решения, даже за ошибки. Всё это сделало меня сильнее и честнее с собой. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

336 просм.26 окт., 09:00

Не бойтесь пеpемен и чужогo мнения. Будьте вocxитительнo непpaвильными для oкpужающиx. И увереннo счacтливыми для себя. Королева Себя | Психология

395 просм.25 окт., 19:30

Птица, сидящая на дереве, никогда не боится, что ветка сломается, потому что она доверяет не ветке, а своим собственным крыльям. Всегда верь в себя. Королева Себя | Психология

391 просм.25 окт., 16:30

Начинай каждый свой день с фразы: СЕГОДНЯ МОЙ ДЕНЬ, УДАЧНЫЙ И СЧАСТЛИВЫЙ 💫 Вне зависимости от погоды или других факторов. Произноси эту фразу четко и уверенно, направляй свою энергию на то, чтобы сделать каждый свой день лучше. Сегодня тот самый день, когда у тебя все складывается просто волшебно. Королева Себя | Психология

393 просм.25 окт., 13:30

✨ Аффирмация дня Я принимаю свою чувствительность как дар. Она делает меня глубокой, живой и настоящей. Я не прячу её и не оправдываюсь за неё. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

390 просм.25 окт., 11:00

Просто живите для себя. Живите, не стыдясь и не обманывая, потому вы родились не для того, чтобы кого-то впечатлять, — вы родились, чтобы быть собой. Королева Себя | Психология

463 просм.24 окт., 19:30

Как полюбить своё тело? Каждая из нас рано или поздно сталкивался с комплексами, связанными с нашим телом. Как любить себя и своё тело и перестать зацикливаться на недостатках? Вот небольшой список советов, которые помогут тебе в этом вопросе: 💛️ Делай себе комплименты 💛️ Перестань сравнивать себя с кем-то, мы все - разные 💛️ Пересмотри своё отношение к диетам и спорту 💛️ Заведи полезную привычку каждое утро находить то, что тебе в себе нравится Помни, ты прекрасна! Королева Себя | Психология

418 просм.24 окт., 16:30

5 ВАЖНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ КАЖДОГО: 🧷Начинайте утро с благодарности за новый день 🧷Уделяйте время себе, любимым делам, спорту и медитациям 🧷Стремитесь к саморазвитию. Учитесь новому, читайте книги, развивайте навыки 🧷Окружайте себя позитивными людьми, которые поддержат и вдохновят 🧷Помните о заботе о своем физическом и эмоциональном здоровье Королева Себя | Психология

441 просм.24 окт., 13:30

✨ Аффирмация дня Я достойна любви, в которой не нужно терпеть. Мне не близки отношения, где приходится доказывать свою значимость. Я выбираю взаимность и уважение. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

439 просм.24 окт., 11:00

Создайте ваш идеал в своем воображении и каждый день делайте все, чтобы быть на шаг ближе к нему. Королева Себя | Психология

462 просм.23 окт., 19:00

Существует множество аспектов, которые требуют внимания. Зачем отвлекаться на то, что уже нельзя исправить? Лучше сосредоточиться на том, что ещё возможно изменить. Королева Себя | Психология

476 просм.23 окт., 14:30

Великое счастье — иметь рядом мудрого мужчину с большим сердцем, который готов перевернуть весь мир, лишь бы ты была счастлива. Королева Себя | Психология

479 просм.23 окт., 11:30

✨ Аффирмация дня Я выбираю бережное отношение к себе. Я больше не обесцениваю свои переживания и не сравниваю себя с другими. Моё состояние важно. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

481 просм.23 окт., 09:00

💕Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. Королева Себя | Психология

512 просм.22 окт., 19:00

🍂 Ошибки, которые часто совершают девушки: 1. Стремление быть удобной для всех 2. Заедание стресса 3. Отказ принимать подарки и комплименты 4. Отсутствие чётких личных границ 5. Жизнь в иллюзиях 6. Излишняя откровенность с малознакомыми людьми 7. Попытки противостоять всему миру сразу Королева Себя | Психология

506 просм.22 окт., 14:30

Самый вредный гормон человека – кортизол Его колебания убивают здоровые клетки мозга, превращая их в "отмершие", а это – главный провокатор рака и шизофрении Если не хотите в старости терять рассудок и планируете прожить долгую жизнь, читайте канал "Точка мудрости" Там тексты, которые остановят скачки кортизола, заставив мозг игнорировать стресс, тревогу и спокойно реагировать на любые потрясения Подписывайтесь, 2 минуты в день достаточно, чтобы продлить себе жизнь: https://max.ru/join/2sNt-FiLgu4PQcr78ZEZWRCO7Y7TRWesdHx8Nd5crAc

280 просм.22 окт., 13:30

Ты не должна стремиться к идеалу и быть всегда на высоте в производительности, постарайся быть в ресурсе, чтобы тебе было комфортно ✨ Королева Себя | Психология

472 просм.22 окт., 11:30

Пока он целует вас, в его голове может быть совершенно другая... Женщины почему-то уверены: если физической измены нет — значит, мужчина полностью принадлежит им. Но они не понимают главного: настоящая измена происходит не в постели. Она происходит в его голове. На канале «Все в твоих руках» нет сладкой лжи из разряда «вдохновляйте мужчину, и он не уйдет». Только жесткая правда о том, как устроена мужская психика: 👉 Как понять, что мужчина уже мысленно с другой (3 неочевидных признака) 👉 Главная тайна женщин, ради которых мужчины рушат 20-летние браки? Прочитай, пока он не нашел ту, которая уже знает эти правила👇

309 просм.22 окт., 10:30

✨ Аффирмация дня Я отпускаю желание всё контролировать. Жизнь не враг мне, а союзник. Чем больше я доверяю процессу, тем спокойнее становится внутри. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

499 просм.22 окт., 09:00

✨ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ НА САМОМ ДЕЛЕ✨ 🦋Восполнение ресурса, психологическая гигиена, забота о ментальном здоровье. 🦋Умение ставить себя на первое место, находить баланс между собой и другими людьми. 🦋Любящий внутренний диалог, забота о себе, бережная критика. 🦋Готовность принимать любовь, умение просить о помощи, смелость быть уязвимым(ой). 🦋Принимать себя, объективно оценивать свои сильные и слабые стороны, но фокусироваться на сильных. 🦋Внимание к своим эмоциям, желаниям, потребностям, целям. Королева Себя | Психология

515 просм.21 окт., 19:00

Как стать зависимостью любого человека? (Техники развития харизмы) Харизматичные люди получают от жизни всё. В них влюбляются за 1 минуту, слушают с восхищением и выполняют любую их просьбу Причём, этот навык можно освоить за пару дней и выглядеть сногсшибательно в любом обществе, а поможет в этом канал «Между нами любовь» 2 минуты в день сделают из вас ходячую зависимость и научат получать желаемое, независимо от внешности и социального статуса Подпишитесь, люди начнут падать к вашим ногам: @ссылка

315 просм.21 окт., 18:00

КАК ВЕЖЛИВО СКАЗАТЬ "НЕТ" ☑️Практикуйтесь перед зеркалом, чтобы выглядеть уверенным и дружелюбным. Подготовьте фразы, например: «Извините, но я не могу помочь» или «В настоящее время у меня нет возможности». ☑️Предложите альтернативу или другое решение, если это возможно и приемлемо для вас: «К сожалению, я не могу дать вам 10 тысяч рублей, но могу одолжить 5 тысяч». ☑️Развивайте навык постепенно и не пытайтесь сразу овладеть всем. Начните с одного навыка и совершенствуйте его, пока не достигнете успеха. Помните, что умение говорить «нет» не означает отказ во всех ситуациях. Важно сохранять баланс и не становиться недоступным для окружающих. Королева Себя | Психология

522 просм.21 окт., 14:30

Даже у самого «верного» мужчины есть женщина, к которой он ушел бы прямо сегодня Вы можете годами делить одну постель, строить планы на будущее и думать, что вы — главная женщина в его жизни. Но правда в том, что 80% мужчин в отношениях не от великой любви. Они могут быть с вами из-за бытового комфорта, привычки или трусости что-то менять. Вы уверены, что вы для него — любимая женщина, а не просто та, с кем он спит, пока мечтает о другой? Я — Ирина Ельская. И да, меня ненавидят все мужчины, за то что я выдаю женщинам их главные секреты и манипуляции. В своем канале я рассказываю, как они мыслят на самом деле Читать, только если у вас крепкая психика и вы не боитесь правды👇

351 просм.21 окт., 13:30

Иногда уход — это не поражение, а зрелый выбор. Это момент, когда перестаёшь бороться за то, что больше не наполняет. Королева Себя | Психология

546 просм.21 окт., 11:30

Мужчины не сбегали от неё утром Даже те, которые рассчитывали на одну ночь — уже с утра мечтали провести с ней жизнь. И дело было не в страсти, а в разговорах, которыми она околдовывала мужчин. Она задавала вопросы, которые не задаёт ни одна женщина. Сама же отвечала неоднозначно — вызывая интригу, которая и влюбляла мужчин. Её зовут Виктория Любимова и на своём канале она пишет: • Как любую ссору превратить в его извинения и страсть? • Как промывать ему мозги, чтобы привязать его сильнее? • Как правильно намекать, чтобы он выполнял все хотелки? Хочешь узнать, как своим поведением влюблять мужчин поголовно? — подпишись

348 просм.21 окт., 10:30

✨ Аффирмация дня Я позволяю себе жить без внутреннего давления. Мне не нужно оправдываться за свой темп, выбор или чувства. Я иду так, как чувствую, и этого достаточно, чтобы быть в гармонии с собой. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

587 просм.21 окт., 09:00

Если у Вас всё-таки получилось войти в одну и ту же реку отношений дважды, то присмотритесь повнимательнее, возможно, это болото, из которого Вам так и не удалось выбраться. Королева Себя | Психология

612 просм.20 окт., 19:00

Когда разочаровываешься в человеке, понимаешь: это не он такой плохой! Это ты относилась к нему лучше, чем он этого заслуживал, и ждала от него того, на что он вообще не способен… Королева Себя | Психология

619 просм.20 окт., 14:30

Настоящая близость начинается там, где не нужно играть роль. Где можно молчать, быть уставшей, быть собой — и при этом оставаться принятой. Королева Себя | Психология

614 просм.20 окт., 11:30

✨ Аффирмация дня Я больше не ищу подтверждений своей ценности. Я есть — и этого достаточно. Моё существование уже само по себе чудо. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

617 просм.20 окт., 09:00

💜7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПОМНИТЬ: 🖇Иди за мечтами, а не за людьми. 🖇Люби себя: все остальное последует за этим. 🖇Никогда не теряй ощущение прекрасного. 🖇Ты способна на большее, чем думаешь. 🖇Ни о чем не жалей. Усваивай уроки. 🖇Твой единственный предел - ты сама. 🖇Жизнь проходит в мгновение ока. Наслаждайся ею. Королева Себя | Психология

640 просм.19 окт., 19:00

ВСЁ В ЭТОЙ ЖИЗНИ ДАЕТ СВОИ ПЛОДЫ. ВСЁ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ. И хорошее. И плохое. И то, что ты делаешь. И то, что ты не делаешь. Знай, каждое твое действие будет иметь результат. Не может быть, чтобы ты сделал что-либо и не было никакого результата. Результат есть всегда, но он не всегда удовлетворяет нас. Важно только понимать, какой именно результат тебе нужен. Королева Себя | Психология

628 просм.19 окт., 14:30

ВОТ СКАЗАЛ БЫ ОН СРАЗУ, ЧТО ЕМУ НАДО. Но нет. «Я пока не готов к отношениям». «У меня сейчас сложный период». «Давай просто посмотрим, что будет». «Ну я такой человек». И женщина потом сидит и переводит всё это с мужского на человеческий. Я Дима. Я мужик. В канале «Мужик в курсе» занимаюсь примерно этим же, только без гаданий 😄 Можешь начать вот с этого: 👉 Какая женская ласка иногда действует на мужика сильнее секса 👉 Хочешь, чтобы мужик потом долго помнил ваш секс? 👉 Что мужчина на самом деле видит, пока женщина переживает из-за живота, груди и растяжек 👉 Почему взрослая женщина может любить мужчину и всё равно не хотеть с ним жить Никаких женских тренингов по расшифровке загадочной мужской души. Просто мужик рассказывает женщинам про мужиков. Подписывайся 👉 https://max.ru/channel_psiholog_dima

402 просм.19 окт., 13:30

🍂Список задач на октябрь 🤎 Предлагаем тебе: ▫ создать план тренировок на предстоящие три недели. Не имеет значения, будешь ли ты заниматься дома или в спортзале; ▫ начать вести альбом, где будешь собирать фотографии, на которых запечатлела свои счастливые моменты. Можно добавлять подписи на обратной стороне снимков; ▫ приготовить на ужин блюдо с креветками, например, салат или пасту; ▫ послушать медитацию для раскрытия женской энергии; ▫ перед сном сделай массаж головы, можно использовать масло розмарина (достаточно капнуть пару капель на расчёску или специальный массажер). Это приятно и полезно, обязательно попробуй! Королева Себя | Психология

639 просм.19 окт., 11:30

ЧТО ЭТИМ МУЖИКАМ ВООБЩЕ НАДО?! Фигура? Может быть. Секс? Без него никак… но в нём ли всё дело? Домашний уют, борщ и чистые носки? — Не смеши. Хватит гадать. Мужчины — не загадка, просто никто нормально не объяснял, как мы устроены. Я — твой личный мужик. Расскажу, чего мы на самом деле хотим, почему ведём себя как идиоты и что делать, чтобы нас не хотелось убить. Подписывайся на «Личного мужика» — и наконец начни понимать мужчин, а не страдать из-за них.

418 просм.19 окт., 10:30

✨ Аффирмация дня Я доверяю Вселенной и своему сердцу. Я знаю: всё складывается в мою пользу, даже если сейчас это кажется иначе. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

634 просм.19 окт., 09:00

Счастливые отношения - это мой островок спокойствия, где всегда можно укрыться от всех проблем. Нет никакого желания играть в сложные игры или погружаться в ненужную драму. Мне нравится, когда всё ясно и уютно, даже если это может показаться скучным. Королева Себя | Психология

610 просм.18 окт., 19:30

💔 Одна ошибка, из-за которой ты перестала быть для него неповторимой. Все девушки её совершают. И ты — тоже. Нет, это не про «быть идеальной». Это про то, как перестать бегать за ним и стать той, от которой не уходят. Которую ставят выше мамы, друзей и работы. Мой канал "Всё идёт по плану 👌" — это манифест уверенной в себе женщины. ❌ Здесь не будет •Игр в холодность •Проверок на ревность •Манипуляций ✅Только одна простая смена поведения. После которой он сам не поймёт, что произошло, но будет бояться сделать тебе больно. Хочешь узнать, что это? 👉 Перейти на канал

322 просм.18 окт., 18:00

Истинная мотивация заключается в твоей собственной силе воли. Даже малейший прогресс может привести к значительному достижению. Королева Себя | Психология

546 просм.18 окт., 16:30

Главное - быть верной себе. Это настоящее искусство. Это самый сложный путь, потому что не требует от тебя уловок. Не нужно следовать за другими, не нужно притворяться кем-то другим. Просто быть самой собой и заниматься тем, что вдохновляет. Королева Себя | Психология

543 просм.18 окт., 13:30

Как заставить его КРИЧАТЬ от удовольствия? Не знаешь, что действительно нравится мужикам в постели? Боишься сделать что то не то и не так? Это проще, чем кажется. Просто перестань угадывать — и начни слушать самих мужчин. В канале «Мужчины о женском» мы без стеснения расскажем: - Куда нажать, чтобы у него дыхание сбилось. - Как шептать, чтобы он терял контроль. - Как удивить, чтобы он сам умолял оказаться у тебя между ног 😏 Хочешь знать, как мы думаем? Подпишись — дальше будет жарко.

324 просм.18 окт., 13:30

✨ Аффирмация дня Я разрешаю себе быть разной: сильной и нежной, тихой и уверенной, чувствительной и мудрой. Я не обязана выбирать одно — я целая. Для усиления аффирмации ставь — ❤️ Королева Себя | Психология

528 просм.18 окт., 11:00

Слушай, давай честно. Все эти советы «стань загадкой», «будь холоднее», «разожги страсть» — это ерунда. Если мужчина начал остывать, причина вряд ли в платье или в возрасте. И это не всегда другая женщина. Просто есть вещи, о которых мы не говорят напрямую. А вы годами додумывают сами. Я веду канал «Глазами мужчины». Там без манипуляций и сказок — как мы реально думаем и что для нас важно. Если устала гадать

372 просм.18 окт., 10:30

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Королева Себя | Психология

Статистика

О канале

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы