Max

Китайский витамин

Закрытый канал

Взрослая ЦА

РКН

Прямой пост

max.ru/join/7p6y2hxZwsQLaM8PyGlMS8UmOUQJVTEo-niq4mZeoio

48 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

16 019

-25день

-141неделя

+428месяц

Охват поста

507

507за 24 часа

507в среднем

Вовлечённость

3,2%

3,2%за 24 часа

3,2%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 271 раз в 264 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Секреты долголетия и молодости по-китайски. По вопросам рекламы - ссылка скрыта Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70291016927956/

Категории: Здоровье Красота и уход
Аудитория: Женская аудитория

О подписчиках

Макс трафик

Оценки и отзывы

Формат размещения

400 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,79 ₽

CPV · за показ

788,95 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 507/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Посты в каналеВсе посты

Китайский витамин

MAX · канал

Как мяч может помочь от головной боли Китайский витамин

298 просм.9 нояб., 19:00

❗️Наконец-то, в MAX появились открытки из вашего детства! Мы приглашаем вас в наш новый канал "Любимые открытки" — Здесь мы собрали для вас самые красивые открытки, а также крутые поздравления для ваших близких. ⏳ Внимание! Приглашение действительно всего 24 часа! Скорее подпишись ⤵️ https://max.ru/join/lZ8ImtvtuQPtA8SMi36Hng4ODOFMwBtctAjK0uryAjM

212 просм.9 нояб., 18:00

Помидоры нужно хранить в холодильнике В отличие от большинства овощей и фруктов, которые хорошо чувствуют себя в холодильнике, помидоры очень чувствительны к переохлаждению. Если держать их в холодильнике, они быстро утратят вкус и аромат. Оптимальная температура хранения спелых помидоров, которые уже можно есть, — +8…10 °С, а зрелых зеленых, которым еще предстоит покраснеть, порозоветь или пожелтеть, — +14…16 °С. Весной их можно выставить на балкон. Но летом добиться такой температуры сложно, поэтому можно хранить их при обычной комнатной температуре. В среднем красные помидоры не портятся и не теряют вкус 2—4 дня, а розовые — одну-две недели. Китайский витамин

290 просм.9 нояб., 17:00

Какой виноград полезнее? Красный и тёмный виноград содержат больше полифенолов и антиоксидантов, включая ресвератрол, который поддерживает здоровье сосудов и обмен веществ. Исследования показывают: снижение окислительного стресса улучшение здоровья сосудов участие в регуляции жирового обмена в печени потенциальная защита когнитивных функций Белый виноград тоже полезен, но антиоксидантов в нём меньше из-за отсутствия тёмной кожуры. Ресвератрол — не лекарство от старости. Его эффект умеренный и работает как часть здорового образа жизни. Лучше есть виноград целиком, с кожурой, небольшими порциями, особенно при инсулинорезистентности или диабете. Вывод: тёмные сорта полезнее, но любой виноград полезен в меру. Китайский витамин

289 просм.9 нояб., 16:00

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

264 просм.9 нояб., 14:41

Морковь – залог здоровья 🥕 Китайский витамин

320 просм.9 нояб., 14:00

🔗 Тыква для поддержки зрения 🎃 Чтобы поддерживать здоровье глаз, полезно включать в рацион продукты, богатые каротиноидами — например, тыкву. ✔️ Чем она полезна: Тыква содержит бета-каротин — вещество, из которого в организме образуется витамин A. Этот витамин необходим для нормальной работы сетчатки и особенно важен для сумеречного зрения. ✔️ Дополнительная польза: В тыкве также есть антиоксиданты (каротиноиды, витамин С и Е), которые помогают защищать клетки глаз от окислительного стресса. ❗️ Важно: Тыква сама по себе не лечит заболевания глаз, но может быть полезной частью рациона для поддержания зрения. Вывод: регулярное употребление тыквы помогает обеспечивать организм бета-каротином и поддерживать здоровье глаз. Китайский витамин

329 просм.9 нояб., 13:01

Подключение банков к ГИС «Антифрод»! КБ «ТехноСкор». Во исполнение Федерального закона от 01.04.2025 № 41-ФЗ Регулятор требует от банков оперативного подключения к ГИС «Антифрод» и организации обмена сигналами мошенничества. Для банков это означает необходимость: ✅принимать сигналы мошенничества из системы ✅передавать фиды о выявленных инцидентах ✅обеспечить интеграцию с внутренними антифрод-системами. КБ «Техноскор» предлагает готовое решение для быстрого подключения к ГИС «Антифрод». Узнать больше #реклама 16+ technoscore.ru О рекламодателе

252 просм.9 нояб., 11:17

Сколько нужно есть в килограммах? Китайский витамин

336 просм.9 нояб., 11:00

Влияние эмоций на организм 🙂 Китайский витамин

322 просм.9 нояб., 10:00

Не тупится, не ломается, не подводит* Собственное производство, поэтому цены держу приятные. Доставка по всей России. Каталог ножей тут 👉 https://max.ru/kuznec Написать мастеру 👉 https://max.ru/kuznec * отзывы тех, кто купил мои ножи

318 просм.9 нояб., 09:00

Как безопасно очистить фрукты от химикатов? Многие плоды покрыты воском, пестицидами и консервантами — и просто промыть водой бывает недостаточно. Вот как можно справиться с этим дома 🧐 1️⃣ Крупные фрукты (яблоки, груши и др.): — Сперва ополосните водой. — Затем нанесите немного пищевой соды на влажную поверхность и аккуратно потрите руками или мягкой щёткой. — Смойте тёплой водой — готово! 2️⃣ Мелкие плоды (виноград, сливы, черешня): — Приготовьте раствор: 1 ч.л. соды на 1 литр воды. — Замочите ягоды на 2–3 минуты, затем хорошо промойте проточной водой. 3️⃣ Сухофрукты: — Сначала промойте в холодной воде. — Затем залейте горячей водой с 1 ч.л. соды на стакан воды и подержите 15–20 минут. — Тщательно промойте снова. Китайский витамин

355 просм.9 нояб., 08:00

Все еще боитесь покупать на Алиэкспресс? С каналом Обитель Стиля и Просекко Вы точно измените свое мнение❤️ Лучшие находки, проверенные продавцы и вещи, которые порадуют не только отличным качеством , но и приятной ценой😊 На канале вы найдёте не просто красивые вещи, но и идеи, как сочетать их между собой и создавать стильные образы каждый день! Шопимся с умом, но всегда со вкусом вместе с каналом Обитель Стиля и Просекко❤️ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

410 просм.9 нояб., 07:13

Три метода замедления процесса старения. Китайский витамин

528 просм.8 нояб., 19:00

ХВАТИТ ПЛАТИТЬ ЗА ВОЗДУХ! Руководитель клиники снижения веса разорвал мой контракт в клочья. Причина? Мои пациенты худели на гречке и одном аптечном порошке за 60 рублей, игнорируя их детокс-коктейли по 10 тысяч за банку. Главврач визжала так, что лопнул монитор на ресепшене: «Ты нам всех клиентов на франшизу губишь! Нам нужны толстые люди с гормональными сбоями, а не худые и здоровые! Убирайся!» Я гастроэнтеролог-эндокринолог с 25-летним стажем. Мне надоело смотреть, как людей сажают на вечные таблетки и разводят на анализы крови на 30 тысяч. В своём блоге я публикую графики работы инсулина из закрытых учебников и схемы разгона метаболизма, за удаление которых бренды спортивного питания угрожают мне судом. ❗️ Живот уходит по 3 сантиметра в сутки, если вечером исключить не углеводы, а всего один жидкий продукт, который стоит в каждом холодильнике... [вычислить продукт] 👈 ❗️ Отёки спадут за ночь, а целлюлит начнёт плавиться, если утром выпить стакан воды не с лимоном, а с одной дешёвой мазью из аптеки... [узнать мазь] 👈 ❗️ Гормоны придут в норму, а приливы прекратятся навсегда, если заваривать не дорогой монастырский чай, а пакетик из отдела приправ супермаркета... [открыть приправу] 👈 Вся биохимия стройности, которую тщательно скрывают диетологи и фитнес-мафия — уже в доступе. Жмите, пока ссылку не заблокировали нутрициологи-инфобизнесмены 👇 Здоровье на 5 +

391 просм.8 нояб., 18:00

Запускаем энергию в течение дня 😍 Китайский витамин

427 просм.8 нояб., 17:00

Смесь соков для поддержки сосудов и обмена веществ Овощные соки и мёд часто используют в домашних рецептах для общего укрепления организма. Они содержат витамины, антиоксиданты и природные фитонутриенты Ингредиенты: — 1 стакан сока лимона — 1 стакан морковного сока — 1 стакан сока свёклы — 1 стакан сока чёрной редьки — 1 стакан мёда Как приготовить: Все ингредиенты тщательно перемешайте и храните смесь в стеклянной банке в холодильнике. Как принимать: По 1 столовой ложке 2–3 раза в день после еды. Курс — до 3–4 недель Чем может быть полезно: Овощные соки содержат антиоксиданты, витамин C и растительные соединения, которые поддерживают обмен веществ и здоровье сосудов Важно: Такая смесь не «очищает сосуды» и не лечит атеросклероз. Это лишь витаминная пищевая добавка. Людям с заболеваниями желудка, диабетом или проблемами с давлением перед применением лучше проконсультироваться с врачом Вывод: смесь овощных соков и мёда может быть полезным витаминным напитком, не более Китайский витамин

451 просм.8 нояб., 16:00

Минус лишние траты: меню на неделю под твой бюджет Что приготовить на неделю, чтобы все наелись, а денег хватило? Минусинка соберёт меню из продуктов твоего магазина: Пятёрочка, Магнит, Лента, Перекрёсток и другие ✅ завтраки, обеды и ужины на 7 дней на всю семью 🗒 список покупок по отделам магазина 💰 меню в пределах твоего бюджета 📚 простые рецепты с фото и временем готовки Ответь на 9 вопросов, и меню на понедельник откроется сразу и бесплатно Сытно и без лишних калорий. Всё прямо в MAX, ничего устанавливать не надо Попробовать #реклама 16+ minusinka.ru О рекламодателе

385 просм.8 нояб., 14:48

Томатный сок и кишечник: польза или нет? Что в нём есть: * Вода для гидратации * Клетчатка (если с мякотью) * Органические кислоты для пищеварения * Ликопин — антиоксидант Важно: * Клетчатки меньше, чем в цельных томатах * Не заменяет овощи Когда полезен: * В рационе * При низком потреблении овощей * Для аппетита и пищеварения Кому быть осторожным: * При гастрите, рефлюксе Вывод: Томатный сок полезен, но основная польза — в клетчатке из овощей. Китайский витамин

422 просм.8 нояб., 14:00

Лучше всяких Терафлю 💯 Нашел божественный рецепт натурального средства для иммунитета. Обязательно сохраните видео себе и укрепляйте организм народным способом! Китайский витамин

439 просм.8 нояб., 13:00

Подарок, который говорит без слов: "Ты особенная" Мы не всегда умеем показать, насколько сильно любим человека. ❤️ Иногда хочется сделать для неё что-то действительно личное. Не очередной подарок из магазина. А вещь, которая существует только для неё. ✨ 3D-статуэтка по её фото создаётся специально под неё: с портретным сходством, её образом и деталями, которые делают её узнаваемой. От тебя — фото. От нас — 3D-макет, печать и ручная индивидуальная работа. Представь её лицо, когда она откроет коробку и увидит... себя. Это тот подарок, который хочется сохранить надолго. ❤️ Напиши нам, чтобы увидеть, как будет выглядеть её статуэтка: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе

352 просм.8 нояб., 11:27

🥬 Квашеная капуста — надёжный источник витамина C зимой. 📊 Суточная норма: 75–100 мг. В 100 г квашеной капусты — 30–45 мг (зависит от условий). 👉 200–250 г в день покрывают потребность организма. 🧪 Ферментация замедляет разрушение витамина C и сохраняет питательную ценность. Через 3–4 месяца содержание витамина снижается. 🦠 Полезные свойства: поддержка иммунитета, улучшение пищеварения, питание микробиоты, профилактика гиповитаминоза. 🥄 Рекомендуемая порция: 150–200 г в сутки, лучше с растительным маслом. При гастрите уменьшайте порцию. 🧭 Исторический факт: квашеная капуста спасала от цинги моряков. Вывод: здоровье — это не таблетки, а тарелка с квашеной капустой. Китайский витамин

424 просм.8 нояб., 11:00

Проблемы о которых говорит тело. Китайский витамин

435 просм.8 нояб., 10:00

🎄Приближаются новогодние праздники!❄ ❗Хватит листать однообразные рецепты с надоевшими салатами, теперь в МАХ появился канал «Салаты и Закуски» Все самые лучшие рецепты салатов и закусок на Новогодний стол уже там 👇 https//max.ru/SalatyZakuski

408 просм.8 нояб., 09:00

🌡 Имбирь при температуре: можно или нельзя? Имбирь действительно обладает противовоспалительными свойствами и часто используется как поддерживающее средство при простуде. Но важно помнить несколько нюансов. 🔸 Имбирь разогревает организм Эта пряность усиливает приток крови и обладает согревающим эффектом. Поэтому при высокой температуре — особенно выше 38 °C — горячие напитки с имбирём могут усилить жар и ухудшить самочувствие. 🔸 Когда имбирь подходит При лёгком недомогании, ознобе, дискомфорте в горле тёплый (не горячий!) имбирный напиток может помочь облегчить состояние. Но он не является противовирусным лекарством. 🔸 Осторожность при заболеваниях ЖКТ Имбирь довольно острый и стимулирует желудочную секрецию. Людям с гастритом, язвенной болезнью и чувствительным желудком употреблять его стоит только после еды и в небольших количествах. Имбирь — полезный продукт, если использовать его вовремя и правильно. При высокой температуре лучше выбирать щадящие напитки и соблюдать рекомендации врача. Китайский витамин

418 просм.8 нояб., 08:00

Почему чеснок такой полезный? 🧄 Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, что отвечает за сопротивление раку. Учеными давно доказано, что чеснок снижает риск развития сердечных болезней и инсульта. Более того, он способен защитить от рака желудка и рака кишечника - двух крупнейших болезней-убийц на планете. Исследования доказали, что те, кто употребляет чеснок регулярно, сталкиваются с раком желудка и кишечника гораздо реже. В неделю объем съеденного чеснока должен быть не менее чем 5 зубчиков Китайский витамин

504 просм.7 нояб., 19:00

🌿 Корица: ароматная специя с пользой Корица ценится не только за свой вкус и аромат, но и за полезные свойства. ✨ Что может дать корица: содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки; обладает мягким противовоспалительным и антибактериальным действием; делает напитки и блюда вкуснее и насыщеннее. ✨ Где использовать: в напитках (чай, кофе, молоко с корицей); в выпечке и кашах; в домашних масках для кожи и волос как вспомогательный компонент. 📌 Помните: корица не является лекарством и не заменяет медицинское лечение. Но как часть здорового рациона и ухода за собой она может приносить удовольствие и пользу. Китайский витамин

412 просм.7 нояб., 17:00

Тренировка на ступеньках Китайский витамин

456 просм.7 нояб., 16:00

Убираем зажимы в спине ✔️ Китайский витамин

439 просм.7 нояб., 14:01

Зачем нужны перекусы Большие порции 2–3 раза в день могут вызвать резкие скачки глюкозы, сильный голод, переедание и тяжесть после еды. Редкое питание не ускоряет метаболизм — это миф. Что дают перекусы: Поддерживают стабильный уровень сахара в крови. Снижают риск переедания. Уменьшают тягу к сладкому. Помогают контролировать аппетит и вес. Оптимальный режим: Завтрак, обед, ужин. 1–2 небольших перекуса между ними. Важно помнить: Перекус — это не сладости, а полезные продукты: Йогурт, творог. Орехи (немного). Фрукты + белок (яйца, сыр, хумус, овощи). Вывод: Перекусы нужны для контроля голода, защиты от переедания и нормальной работы ЖКТ и нервной системы. Китайский витамин

447 просм.7 нояб., 13:00

Продукты, которые вызывают газообразование Китайский витамин

449 просм.7 нояб., 11:00

Снимаем заложенность в носе 👃 Китайский витамин

443 просм.7 нояб., 10:00

Выполняйте эти упражнения для здоровья спины 🔥🤩 Китайский витамин

453 просм.7 нояб., 08:01

☀️ Потрать всего 3 минуты утром — и почувствуешь мощный прилив энергии на весь день! Китайский витамин

557 просм.6 нояб., 19:00

Великая гимнacтикa Βopoбьeвa Ужe чepeз тpи дня вы удивитecь, кaк пoдтянулиcь вaши мышцы и cтpeлкa вecoв нaчaлa двигaтьcя в oбpaтнoм нaпpaвлeнии Упражнения: 1. Ступни нoг пoлнocтью кacaютcя зeмли. Πoднимaйтe и oпуcкaйтe пятки - 40 paз 2. Πoдымaйтe и oпуcкaйтe нocки - 40 paз 3. Сжимaйтe и paзжимaйтe мышцы ягoдиц - 40 paз 4. Μeдлeннo cтягивaйтe cтeнку живoтa - выдoхe, нa вдoхe вoзвpaщaйтe в иcхoднoe пoлoжeниe - 15 paз 5. Πpи пpямoй cпинe cдвигaйтe лoпaтки к пoзвoнoчнику - 40 paз, cлeдитe, чтoбы плeчи нe двигaлиcь! 6. Руки paзвeдитe в paзныe cтopoны нa уpoвнe плeч.Сжимaйтe и paзжимaйтe кулaки 40 раз 7. Πoвopoты гoлoвы нa 90 - влeвo, впpaвo - 40 paз 8. Βытягивaниe пoдбopoдкa впepёд - 40 paз Китайский витамин

482 просм.6 нояб., 19:00

Просыпаетесь среди ночи с чувством тревоги? 😟 Есть простое упражнение, которое поможет успокоить нервную систему! Всего 1 минута перед сном — и тело расслабляется, а сон становится глубже. Китайский витамин

475 просм.6 нояб., 17:00

😷 Пар с чесноком от кашля: миф или реальность? Разбираем популярный метод. Что в рецепте: 🧄 Чеснок (фитонциды) 💧 Пар (увлажнение) ⚗️ Сода (смягчение слизи) Что происходит: ✔️ Тёплый пар облегчает дыхание ✔️ Увлажнение уменьшает раздражение горла Нюансы: ❗️ Чеснок не лечит кашель и инфекции ❗️ Эффективность метода не доказана ❗️ Сода в ингаляциях бесполезны Риски: — Ожог слизистой — Ухудшение состояния при воспалении Когда допустимо: ✔️ Как кратковременное облегчение ✔️ При отсутствии температуры и противопоказаний Что помогает при кашле: ✔️ Тёплое питьё ✔️ Увлажнение воздуха ✔️ Покой ✔️ Лечение по назначению врача Вывод: Метод может дать временное облегчение, но не лечит кашель. Требует осторожности. Китайский витамин

452 просм.6 нояб., 17:00

Упражнение от обвисшего подбородка 🙂 Китайский витамин

529 просм.6 нояб., 16:00

Простые, но эффективные упражнения для поддержки здоровья внутренних органов. 💪 • 50 скручиваний — активируют мышцы брюшной стенки, усиливают кровоснабжение органов брюшной полости. • 50 приседаний — включают крупные мышечные группы, усиливают общий кровоток и обменные процессы. • 50 наклонов в стороны — повышают подвижность корпуса и стимулируют перистальтику кишечника. • 50 подъёмов на носки — улучшают венозный отток и микроциркуляцию. Работают мышцы — усиливается циркуляция, улучшается питание тканей. Китайский витамин

487 просм.6 нояб., 14:00

Упражнения для стройных и сильных ног 💙 Эффективная подборка движений для тех, кто хочет ощущать лёгкость и уверенность в каждом шаге. Китайский витамин

508 просм.6 нояб., 13:00

Упражнения Кегеля в домашних условиях. Этот комплекс направлен на укрепление мышц тазового дна — тех самых, которые поддерживают органы малого таза. Девушкам выполнять по 50 повторений каждого упражнения. 💪 Китайский витамин

514 просм.6 нояб., 11:00

Отличные планы! 😂 Китайский витамин

531 просм.6 нояб., 10:00

Лёг на полотенце — встал с новой спиной. 🇯🇵 Метод Фукуцудзи — простое упражнение, которое помогает мягко «перезагрузить» тело без тренажёров и сложных техник. Вот какой эффект даёт регулярная практика: 👉🏻 Спина постепенно выпрямляется, напряжение уходит, движения становятся легче, а грудная клетка раскрывается. 👉🏻 Мышцы вдоль позвоночника и в плечах аккуратно вытягиваются, из-за этого исчезают зажимы и неприятное чувство скованности. 👉🏻 Дыхание становится глубже и ровнее, потому что диафрагма начинает работать лучше. Китайский витамин

492 просм.6 нояб., 09:00

Отличное упражнение, которое помогает уменьшить «холку». Старайтесь выполнять прогиб именно в грудном отделе — так эффект будет максимальным. 📝 Китайский витамин

526 просм.6 нояб., 08:25

669 просм.5 нояб., 19:00

Обычный стул и 15 минут в день — это эффективная нагрузка без необходимости посещения зала. Статические и контролируемые движения активируют мышцы кора, ног и плечевого пояса. При регулярной практике: • укрепляется пресс и уменьшается визуальная «дряблость» • подтягиваются руки • улучшается осанка • ноги становятся более рельефными. Это не изнурение, а системная работа. Техника и регулярность важнее, чем длительность. Китайский витамин

558 просм.5 нояб., 17:00

Начните утро с 5-минутной зарядки, которая активирует лимфоток и улучшит циркуляцию. Эти упражнения особенно нужны тем, кто много сидит или стоит в течение дня. Они запускают естественный дренаж и снимают застой. 📝 Китайский витамин

573 просм.5 нояб., 16:00

Дряблость кожи часто связана с внутренними процессами — в том числе с нарушением оттока желчи. Когда белок усваивается хуже, ткани теряют плотность и тонус. Достаточно выполнять его по 1 минуте в день. 💪 Китайский витамин

614 просм.5 нояб., 14:00

Упражнения для создания женской осанки 👍 Китайский витамин

518 просм.5 нояб., 11:00

Красивые и подтянутые ноги💙 Несложные упражнения помогут поддерживать форму и лёгкость ног. Китайский витамин

572 просм.5 нояб., 10:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Статистика

О канале

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы