Суп из булгура и чечевицы
Ингредиенты:
▫️Курица - 400 гр
▫️Вода - 2,5 л
▫️Лук репчатый - 300 гр
▫️Чеснок - 15 гр
▫️Шпинат - средний пучок
▫️Булгур - 200 гр
▫️Чечевица - 200 гр
▫️Перцовая паста - 1 ст.л
▫️Кумин, кориандр, куркума - по 1 ч.л
▫️Йогурт или сметана (для подачи)
Приятного аппетита!
Арбузный лимонад
Ингредиенты:
▫️Арбуз – 1/4 шт
▫️Лайм – 4 шт
▫️Лимон – 1 шт
▫️Мята
▫Спрайт – 450 мл
▫️Лёд
Приятного аппетита!
Завтрак из тунца
Ингредиенты:
▫️Тунец - 1 банка
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Зелень
▫️Кефир - 100 мл
▫️Разрыхлитель - 5 гр
▫️Мука - 120 гр
▫️Соль, приправы
Приятного аппетита!
Дачный плов в казане
Ингредиенты:
▫️Говядина – 800 гр
▫️Рис – 800 гр
▫️Морковь – 800 гр
▫️Репчатый лук – 3 шт
▫️Чеснок – 3 головки
▫️Приправа для плова
▫️Соль
▫️Растительное масло – 200 мл
▫️Кипяток
Приготовление:
1. Нарежьте мясо крупными кусками, лук – полукольцами, морковь – брусочками. Рис промойте и замочите.
2. Разогрейте масло в казане, обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте мясо и готовьте 15 минут.
3. Добавьте морковь, обжаривайте ещё 15 минут. Влейте кипяток, соль и специи, варите 30 минут.
4. Выложите рис ровным слоем, не перемешивая. При необходимости долейте воду.
5. Когда жидкость впитается, вставьте чеснок, сделайте отверстия до дна, накройте крышкой и томите на слабом огне до готовности.
Приятного аппетита!
Кексы с шоколадной крошкой
Ингредиенты:
▫️Мука пшеничная – 270-300 гр
▫️Сахар – 250 гр
▫️Сметана (20%) – 200 гр
▫️Сливочное масло – 50 гр
▫️Яйца – 4 шт
▫️Разрыхлитель – 10 гр
▫️Шоколадные капли – по вкусу
Приготовление:
▫️Выпекать в разогретой духовке 30-35 минут при 180°С.
Приятного аппетита!
Картофель с сыром 🥔
Ингредиенты:
▫️Картофель – 1 кг
▫️Сыр – 250 гр
▫️Сливочное масло
▫️Соль
Приятного аппетита!
Нежные рубленые котлетки
Ингредиенты:
▫️Филе курицы - 500 гр
▫️Шампиньоны - 200 гр
▫️Сыр лёгкий - 100 гр
▫️Красный лук - 1/2 шт
▫️Морковь - 1 шт
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Рисовая мука - 2 ст.л
▫️Специи
Приятного аппетита!
Творожные оладьи
Ингредиенты:
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Сахар - 2 ст.л
▫️Кефир/ сметана - 100 гр
▫️Творог - 180 гр
▫️Мука - 150 гр
▫️Сода - 1 ч.л.
Приятного аппетита!
Ватрушки с брокколи и ветчиной
Ингредиенты:
▫️Творог - 500 гр
▫️Сыр лёгкий - 100 гр
▫️Яйца - 2 шт
▫️Разрыхлитель - 0,5 ч.л
▫️Мука (рисовая) - 8 ст.л
▫️Помидор - 1 шт
▫️Сыр моцарелла - 100 гр
▫️Ветчина куриная - 100 гр
▫️Брокколи - 1 соцветие
Приятного аппетита!
Брускетты с сальсой и креветками
Ингредиенты:
▫️Багет
▫️Красный лук - 1 шт
▫️Томаты - 2 шт
▫️Перец Чили - 1/2 шт
▫️Чеснок - 2 зубчика
▫️Сок Лайма
▫️Кинза/зелень - 1 пучок
▫️Растительное масло - 1 ст.л
▫️Креветки
Приятного аппетита!
Красочный салат, который не отложится в боках!
Ингредиенты:
▫️Отварная говядина - 300 гр
▫️Помидор - 2 шт
▫️Болгарский̆ перец - 2 шт
▫️Огурец - 1 шт
▫️Зеленый̆ горошек
▫️Соль, перец
▫️Чеснок - 1 зубчик
▫️Красный перец
▫️Раст. масло - 100 мл
▫️Соевый соус - 2 ст.л
▫️Петрушка
Приятного аппетита!
Азиатский завтрак
Ингредиенты:
▫️Морковь - 1 шт
▫️Капуста - 1/2 шт
▫️Петрушка свежая
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Мука - 3-4 ст.л
▫️Соль/перец
▫️Вода - 50 мл
Приятного аппетита!
Белая рыба с овощами ⠀
Ингредиенты: ⠀
▫️Белая рыба (любая)
▫️Чеснок - 3 зубчика⠀
▫️Лук красный - 1 шт
▫️Перец сладкий - половинка перца ⠀
▫️Томаты черри - 8 шт⠀
▫️Сладкий соус Чили
▫️Любая зелень
▫️Мука ⠀
▫️Соль/перец⠀
Приятного аппетита!
Арбузный лимонад
Ингредиенты:
▫️Арбуз - 1/4 шт
▫️Лайм - 4 шт
▫️Лимон - 1 шт
▫️Мята
▫️Спрайт - 450 мл
▫️Лёд
Приятного аппетита!
Куриные крылья в сливочном маринаде
Ингредиенты:
▫️Крылья - 800 гр
▫️Греческий йогурт - 2 ст.л
▫️Томатная паста - 2 ст.л
▫️Молоко - 1 стакан
▫️Растительное масло - 1/2 стакана
▫️Сладкая паприка - 1 ст.л
▫️Чеснок натертый - 3 зубчика
▫️Черный молотый перец - 1 ч.л
▫️Соль - 2 ч.л с горкой
▫️Базилик - 2 ч.л
▫️Мед - 1 ч.л
Приятного аппетита!
Летний салат на зиму
Ингредиенты:
▫️Помидоры - 2 кг
▫️Огурцы - 2 кг
▫️Лук - 12 шт
▫️Болгарский перец - 12 шт
▫️Горький перец - 1 шт
▫️Чеснок - 2 головки
▫️Петрушка и укроп - 2 пучка
▫️Лавровый перец - 24 листика
▫️Перец душистый
▫️Гвоздика
▫️Рассол - 5 л
▫️Сахар - 125 гр
▫️Соль - 3 ст.л
▫️Уксус (9%) - 3 ст.л
Приятного аппетита!
Маринованный имбирь
Ингредиенты:
▫️Имбирь - 200 гр
▫️Кипяток - 100 гр
▫️Мёд - 2 ч.л
▫️Яблочный уксус (6%) - 1 ст.л
▫️Свёкла - 2 кусочка
Приятного аппетита!
Ленивые голубцы
Ингредиенты:
▫️Говяжий фарш - 400 гр
▫️Рис - 100 гр
▫️Лук - 0,5 шт
▫️Морковь - 1 шт
▫️Капуста - 200 гр
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Соль и чёрный перец
▫️Масло (для жарки)
Для соуса:
▫️Томатная паста - 2 ст.л
▫️Сметана - 2 ст.л
▫️Вода - 250 мл
Приятного аппетита!
Щавелевый суп
⠀
Ингредиенты:
▫️Бульон говяжий (или куриный)
▫️Мясо
▫️Картофель - 2-3 шт
▫️Морковь - 1 шт
▫️Чеснок - 3 зубчика
▫️Лук - 1 шт
▫️Щавель - 500 гр
▫️Яйца - 8 шт
▫️Зелень
Приятного аппетита!
Нежнейшие гренки
Ингредиенты:
▫️Багет
▫️Яйца - 3 шт
▫️Молоко - 150 мл
▫️Сыр
▫️Зелень
▫️Соль, сушеный чеснок, сладкая паприка
Приятного аппетита!