Max

Формула Здоровья

Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
Описание канала в MAX

Твоя формула здоровой и активной жизни! Заряжаемся энергией, следим за телом и душой. Присоединяйся! Менеджер: ссылка скрыта Владелец: ссылка скрыта Купить рекламу: ссылка скрыта

Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
21 329
-74день
-610неделя
-1 060месяц
Охват поста
1 424
1 424за 24 часа
2 222в среднем
Вовлечённость
6,7%
6,7%за 24 часа
10,4%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 402 раза в 163 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Трафик полностью MAX

Информация для рекламодателей

Канал о женском здоровье и самочувствии. Простые советы, профилактика, уход за телом, питание и полезные привычки. Аудитория — женщины 30–55, активно реагируют на рекомендации товаров и сервисов для здоровья и красоты.

Похожие каналы

83 312
Женская аудитория
ERR 30%

Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

15 000
184 707
Женская аудитория
ERR 17%

Подписаны 14 ваших друзей Подписывайтесь, если хотите жить долгую и здоровую жизнь✅ Связь - https://clck.ru/3SU56f clck.ru/3SpQV2 https://clck.ru/3QkaJ6 Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

21 800
68 227
Женская аудитория
ERR 18%

156 817 подписчиков ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ МГНОВЕННО ✅ Подписаны 7 ваших друзей Связь — https://iimax.ru/Enshteyn_max Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71674092570051/

9 000
21 785
Смешанная аудитория
ERR 36%

Метод Биохакера — ваш проводник в мир здоровья и энергии!🍃 Здесь всё про биохакинг, питание, сон, восстановление и советы для улучшения жизни — понятным языком! Присоединяйтесь! ⚡ ▪️Купить рекламу: https://max.ru/join/oskhCl5-8ei7o9p-_kPeacbQ0_T8ukIf7ltnV8wbG7k ▪️По вопросам рекламы: https://clck.ru/3TC46J (Владелец) ▪️Админ - https://iimax.ru/Holdin

2 400
22 709
Женская аудитория
ERR 25%

Подписаны 12 ваших контактов… По всем вопросам - https://iimax.ru/Rog_Ad

4 500
45 070
Женская аудитория
ERR 28%

Народные рецепты прямиком с Родины Владелец: https://iimax.ru/lobashev_auto Реклама: https://iimax.ru/petrov_da

12 000
Формат размещения
2 300

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
1,6
CPV · за показ
1 615
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 1 424/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
1 · все вышли в срок
Посты в канале
Формула Здоровья
MAX · канал
Минздрав сообщил о чрезмерном потреблении соли и сахара россиянами Согласно данным ведомства, жители страны употребляют почти в 4 раза больше соли и в 2,5 раза больше сахара, чем рекомендуют специалисты. Глава министерства отметил, что из-за этого люди в среднем теряют 12 лет жизни, страдая от предотвратимых заболеваний. Власти намерены принять законодательные меры для снижения потребления этих продуктов. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
738 просм.24 июня, 22:11
Дорожный набор мини флаконов для косметики 🛒 Заказать на Wildberries - ССЫЛКА
723 просм.24 июня, 21:10
Комплекс упражнений для людей с грыжей. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
778 просм.24 июня, 20:13
😭в 2024 году я думала, что моя жизнь просто подошла к финалу, что я побреюсь на лысо и буду так ходить.. Не знаю сколько ночей я проплакала, собралась и пошла к трихологу, она мне выписала эту сыворотку 👇 🛍️WB - 110003128 🛍️OZON - 476582858 Смотри какой результат ПОСЛЕ 😍 ✔️Останавливает выпадение и пробуждает рост новых волос ✔️Ваши волосы станут крепче, гуще и засияют здоровым блеском. ✔️Никаких масел и силиконов, быстро впитывается не утяжеляя и загрязняя волосы. ✔️Подходит для мужчин и женщин.
778 просм.24 июня, 19:10
Интересное наблюдение Натолкнулся сегодня на забавную мысль: 💬 "Интересная в медицине ситуация. Диагностика шагнула вперёд, а клиники - нет. Просканируют вас компьютерной томографией, а как лечиться не скажут. Идите умирать, но зато хоть с правильным диагнозом..." 😁 Смешно, конечно, но и печально... ведь часто именно так и происходит! Поэтому лучше заботиться о своём здоровье самому и заблаговременно 🙏 Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
881 просм.24 июня, 18:11
Отвары трав для полоскания полости рта ❗️Кровоточивость дёсен говорит о воспалительном процессе. Нельзя отмахиваться от проблемы и оставлять без внимания. Я собрал для вас несколько рецептов эффективных сборов. ✅  Зверобой и кора дуба. Снимают отёк и обладают противовоспалительным действием. ✅  Ромашка и шалфей. Вместе просто бомбическая целебная смесь. Имеют обезболивающий эффект, быстро заживляют ранки и снимают воспаление. ✅  Тысячелистник и крапива. Вместе дают оздоравливающее действие на дёсны. Готовить такие отвары просто. 👉 2-3 ст.л. сухой травы заливаем 300 мл кипятка и ставим на 10 мин. на огонь. Затем настаиваем 40 мин. и процеживаем. 🌿  Полоскать полость рта нужно не менее 2 раз в день. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
988 просм.24 июня, 16:12
❗️Лориста – убийца катаракты и высокого давления всего за 43 рубля! Вам когда-нибудь назначали арбидол, терафлю или АЦЦ? Поздравляем, вы стали жертвой системы выкачки денег и здоровья. 70% аптек забиты фуфломицинами, которые уже укоротили вашу жизнь лет на 5. Я – Лена, 27 лет пропахала в аптеке и уже устала твердить посетителям: Вам не нужно по 20 лекарств, чтобы быть здоровыми! Я веду блог "Гиппократ | Здоровье и долголетие", где делюсь копеечными средствами, которые заменят дорогущие аналоги: - Катаракта рассосётся наутро! Убийца плохого зрения: растворите 2 таблетки Лориста и... (Читать) - Сосуды будут, как у молодёжи! Забудете про давления и утомляемость. Принимать СТРОГО на голодный желудок... (Читать) - Корвалол, анальгин, метопролол – ЗАБУДЬТЕ! Средство за 49 рублей и сердце будет, как новое... (Читать) - Диабет лечится за 3 дня и 28 рублей. Японское средство, но есть и в наших аптеках (Читать) Для тех, кто хочет прожить дольше и здоровее, оставляем ссылку ниже, подписывайтесь: https://max.ru/join/QXnoDi4fCs3WzXQxRNB_4pNcc_GoUC8FFvrDtT7iZww
1 144 просм.24 июня, 15:10
Улучшение осанки Простое, но действенное упражнение 🔥 👉 Пpиcлoнитесь к стенке спинoй, пoстapaвшиcь пpижaть к ней и обa плечa! Теперь, coхpaняя этoт выпpямленный вид, oтойдите oт cтены, вoзьмите книжку cредней увеcистoсти, пoлoжите на гoлoву и пoпытaйтесь десять рaз пpисесть тaк, чтoбы иcтoчник знaний не плюxнулcя нa пoл. ⚡️Такoе незaмысловaтoе упpажнение oкажет благoтвopный эффект нa вашу осанку, кoтopая очень вaжнa для здоровoго функционирования пoзвoнoчникa. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
1 039 просм.24 июня, 13:11
Почему стоит выбирать обувь на полразмера больше? 👟 Если вы носите обувь “впритык”, то рискуете не только дискомфортом, но и проблемами со здоровьем стоп! ☝🏻При каждом шаге стопа немного увеличивается в размере – это физиологическая особенность. Если обувь тесная, пальцы упираются в носок, что создаёт постоянное давление. В результате… ▪️ Деформация стопы – косточка на ноге (вальгусная деформация) появляется быстрее, чем кажется. ▪️ Вросшие ногти – из-за давления ноготь начинает врастать в кожу. ▪️ Мозоли и натоптыши – особенно в области пальцев и пятки. ▪️ Проблемы с кровообращением – сдавленные сосуды могут вызвать отёки и боль. Ещё несколько важных советов👇🏻 👣 По возможности, примеряйте обувь в конце дня – ноги немного отекают, и вы точно не ошибётесь с размером. 👣 Учитывайте тип носков – если носите плотные, выбирайте обувь чуть свободнее. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
1 324 просм.24 июня, 11:12
Перекатывание мячика по нижней части стопы помогает от болей в спине и ногах 👍 Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
1 380 просм.24 июня, 08:13
Новый канал в Мах 🌹УГОЛОК СЧАСТЬЯ🌹 Большая коллекция красивых, Душевных видео для ваших близких и друзей 💞 🎧 Песни для души 💝 Милые пожелания 🎁 С днём рождения 🎉 Праздники 🌹 Именные ✨ Цитаты Присоединяйтесь! Радуйте своих любимых Каждый день 🩷 👉ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ 👈
1 281 просм.24 июня, 07:00
Правда ли, что красное мясо вредное? Красное мясо относится к продуктам второй категории канцерогенности, в нем много насыщенных жиров. К первой относится все обработанное мясо — колбасные изделия. Красное мясо - отличный источник белка, железа, витамина В12 и других полезных элементов. Белое мясо и морепродукты действительно в этом отношении несут меньший риск. Однако отказываться от красного мяса не стоит достаточно есть его раз-два в неделю. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
1 494 просм.23 июня, 22:11
Губки универсальные хозяйственные для уборки 🛒 Заказать на Wildberries - ССЫЛКА
1 406 просм.23 июня, 21:10
Упражнение, которое держится в секрете Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
1 492 просм.23 июня, 20:13
«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет. Но я была в тупике, поэтому решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений. И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, в чате более 1000 женщин И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы... Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей. https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_997_ab_ekatbeketovamd_423_case2_1i48
1 477 просм.23 июня, 19:13
Убираем валики на спине 🤩 Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
1 536 просм.23 июня, 18:12
🤬 Как я ненавидела свои безумно тонкие и короткие волосы.. Мне пришлось пойти к трихологу и она посоветовала эту сыворотку👇 🛍️WB - 110003128 🛍️OZON - 476582858 Смотри какой результат ПОСЛЕ 🥹 ✔️Останавливает выпадение и пробуждает рост новых волос! ✔️Ваши волосы станут крепче, гуще и засияют здоровым блеском. ✔️Никаких масел и силиконов, быстро впитывается не утяжеляя и загрязняя волосы. ✔️Подходит для мужчин и женщин.
1 496 просм.23 июня, 17:10
2 упражнения против боли в пояснице и сутулости Простые движения снимают зажимы, выравнивают спину и мягко растягивают мышцы таза Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
1 621 просм.23 июня, 16:13
🤦‍♀️Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь! 🙋‍♀️Подруга показала магазин LUXURY CLUB там продают оригинальную парфюмерию прямо из ОАЭ и Турции. 💁‍♀️И цены у них ниже в 2-3 раза, чем те, которые на ценниках в магазинах! 🧏‍♀️Если тоже хотите взять брендовый парфюм по реальной стоимости— заходите сюда: https://max.ru/luxury_club
1 644 просм.23 июня, 15:10
Эффективное упражнение для крепкого сна Если мысль о засыпании вызывает мучительный вздох, с этим нужно что-то делать. Но прежде чем идти к врачу за снотворным, стоит попробовать некоторые распространённые техники засыпания. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
1 783 просм.23 июня, 13:11
Как быстро избавиться от слизи в горле Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
1 820 просм.23 июня, 11:13
🤩Друзья, рекомендуем Вам канал с лучшими открытками в МАХ 📲🕊️- Почта Открыток Обязательно загляните - https://max.ru/join/57hDHULgE9EwQSsuKp8UoLo__JxPbg0_YQFSWSrDqSk 👈
1 744 просм.23 июня, 10:10
Гепариновая мазь — чудо средство ⠀ Мазь на основе гепарина – доступное и недорогое средство от варикоза. Мазь оказывает обезболивающее и сосудорасширяющее действие, нормализует кровоток, устраняет отечность тканей и чувство тяжести в ногах. Гепариновую мазь рекомендуется использовать в лечебных и профилактических целях. К достоинствам препарата относятся: ⠀ • Хороший противовоспалительный эффект; • Способствует рассасыванию тромбов; • Хорошо переносится, практически не вызывает побочных эффектов; • Простота применения; • Кожа становится более упругой и эластичной Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
2 169 просм.23 июня, 08:12
Упражнение для разблокировки седалищного нерва. — Как правило, «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. — Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет. Лягте на ровную поверхность, согните ногу, в которой чувствуете боль, и осторожно потяните ее к плечу. — Когда почувствуете растяжение, постарайтесь удержать ногу в таком положении 30 сек. — Разогните ногу, полежите немного, сделайте еще 2 подхода. Снова в положении лежа согните ноги в коленях и осторожно подтяните их к груди, не отрывая таз от пола. — Скрестите ноги обхватив руками здоровую ногу, потяни. — Удерживайте в течение 30 сек., отпустите и вернитесь в исходное положение. — Сделайте еще 2 подхода. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
2 187 просм.22 июня, 22:13
Губка для мойки автомобиля из микрофибры 🛒 Заказать на Wildberries - ССЫЛКА
2 124 просм.22 июня, 21:10
Невероятная польза семян чиа - Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе. - Железо. Больше в 3 раза, чем в шпинате. - Кальций. В 6 раз больше, чем в молоке. - Калий. Больше в 2 раза, чем в бананах. - Магний. В 15 раз больше, чем в брокколи. - Белок. В 6 раз больше, чем в фасоли. - Клетчатка. Больше в 2 раза, чем в отрубях. Также продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
2 186 просм.22 июня, 20:11
😭Сколько боли я испытала, пытаясь найти способ избавиться от всех своих залысин… В итоге трихолог посоветовал мне эту сыворотку, и она действительно меня спасла👇 🛒 WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW426581 🛒 OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa Смотри на результат ПОСЛЕ 🥹 1️⃣ Останавливает выпадение и пробуждает рост новых волос! 2️⃣ Ваши волосы станут крепче, гуще и засияют здоровым блеском. 3️⃣ Никаких масел и силиконов, быстро впитывается не утяжеляя и загрязняя волосы. 4️⃣ Подходит для мужчин и женщин.
2 122 просм.22 июня, 19:10
Лимфодренажная зарядка Чтобы избавиться от отеков, наладив лимфодренаж в собственном организме, совсем не обязательно тратиться на дорогостоящие профессиональные процедуры. Отеки свидетельствуют о застое лимфы, а значит в организме задерживаются и накапливаются токсичные вещества, все системы и органы испытывают значительную нагрузку. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
2 273 просм.22 июня, 18:13
Профилактируем трясущиеся руки! Обязательно сохрани Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
2 310 просм.22 июня, 16:12
Устали от огромного количества дачных каналов, в которых всё одно и то же? 🤬 Мы хотим Вас порадовать! Появился канал «Удачная дача» 🌸 💯 Канал, в котором дачные эксперты собрали ВСЁ в одном месте! • Невероятные хитрости и рабочие советы, которые может сделать каждый • Бюджетные способы изменить вашу дачу и огород до неузнаваемости • Секреты богатого урожая, здоровых растений и вечноцветущих клумб ❕Лучшие посты с этого канала: – Рассада растет как на дрожжах, а всё благодаря подкормке, которая есть у каждого дома... (Читать) – Одна таблетка в литре воды и рассада выросла вдвое за ночь! Разведите в 1л. воды 1 таблетку… (Читать) – Сейчас купить теплицу стоит бешеных денег, а мы сделали её всего за пару тысяч из простого… (Читать) 😳 Вы отпишитесь от всех дачных каналов и оставите только этот! Зайдите и убедитесь сами!👇 https://max.ru/udachnaya_dacha
1 949 просм.22 июня, 15:10
Убери голод и помоги кишечнику! ❤️ Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
2 452 просм.22 июня, 13:11
Зарядка от давления Зарядка от повышенного артериального давления подразумевает физические упражнения, которые помогают снизить давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Основными видами упражнений являются аэробные и силовые. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
2 455 просм.22 июня, 11:12
Внимание , у нас для Вас ПОДАРОК🎁 Дарим Вам✔️ доступ в канал с уникальными открытками! Совершенно бесплатно вы можете выбрать множество открыток на любой вкус! Переходите в канал и убедитесь сами! 💌Пожалуйста не игнорируйте нас, ведь мы стараемся для Вас!💌
1 986 просм.22 июня, 10:10
Лимон, апельсин,мед - помогаем сосудам Очищает сосудистые стенки от шлаков. — Благодаря кашице приходит в норму повышенное артериальное давление. ▫️2 апельсина. ▫️2 лимона. ▫️2 ст. ложки меда. Апельсин и лимон хорошо моем, очищаем от косточек и измельчаем. — В готовую смесь добавляем мед. — Все перемешиваем и храним в холодильнике. Употребляем 2-3 раза в сутки по 1 ст. ложке. — Можно запивать чаем. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
2 717 просм.22 июня, 08:13
Реальное омоложение кожи лица 📌 Через две-три недели вы будете выглядеть моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет! Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию. Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут. Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать. Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи). Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут. Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
2 763 просм.21 июня, 22:13
Водный пистолет бластер на аккумуляторе электрический 🛒 Заказать на Wildberries - ССЫЛКА
2 843 просм.21 июня, 21:10
Если выпадают волосы, ешьте тыквенные семечки Хотя не существует универсального средства от выпадения волос, здоровое питание играет ключевую роль в поддержании их здоровья. Большинство необходимых веществ для роста волос содержатся в тыквенных семечках, таких как цинк, железо, магний и белок. Белок является основным строительным материалом для волос, а недостаток цинка может привести к их выпадению, поэтому употребление тыквенных семечек может помочь предотвратить эту проблему. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
2 864 просм.21 июня, 20:11
🤬Моя сестра была в шоке, как из ЭТИХ тонких и коротких волос я отрастила такую копну! Весь секрет в правильном уходе, я уже 4 месяца использую эту сыворотку ⤵️ 🛒 WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW426581 🛒 OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa Смотри на результат ПОСЛЕ 🥹 1️⃣ Останавливает выпадение и пробуждает рост новых волос! 2️⃣ Ваши волосы станут крепче, гуще и засияют здоровым блеском. 3️⃣ Никаких масел и силиконов, быстро впитывается не утяжеляя и загрязняя волосы. 4️⃣ Подходит для мужчин и женщин.
2 819 просм.21 июня, 19:10
Морковь, мед и лимон для здоровья глаз 1. Морковь - 2 шт. крупные 2. Лимон - 1 шт. 3. Мед - 1 стакан Морковь очистить, натереть на крупной терке. Выложить в банку. Лимон очистить от кожуры, мелко нарезать, очистить от семечек. Можно использовать и кожуру лимона, хорошо промытую. Добавить лимоны к моркови. Залить медом. Перемешать. Закрыть крышкой, поставить на 10 дней в холодильник. Принимать по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды. Этот рецепт полезен для здоровья глаз, он очищает печень от токсинов. Эта смесь помогает людям с катарактой. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
3 028 просм.21 июня, 18:13
Эта японская маска эффективнее ботокса в миллион раз Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
3 117 просм.21 июня, 16:11
Думала, что красивый участок требует больших денег 😱 Оказалось — нужны только желание и немного смекалки. За прошлый сезон не купил почти ничего нового, а участок преобразился до неузнаваемости🌿 Секрет нашёл в канале 🏡 Дачный Уют Полезные идеи, самоделки и хитрости, которые реально помогают экономить. Ссылка ждёт ниже 👇 https://max.ru/join/P0RM1WM2dpyjUYTuTYMQV4K1Ao9g9Wb0UC3hBn-hVMQ
2 090 просм.21 июня, 15:10
Польза грецких орехов В грецких орехах содержится много бора, необходимого для поддержания в рабочем состоянии мозга, костей и хрящей. Благодаря бета-ситостерину уменьшает риск развития атеросклероза, особенно коронарных и мозговых артерий. Регулярное употребление грецких орехов (но не более семи в день) способствует снижению уровня глюкозы в крови, давления, поможет избавиться от лишнего веса, уменьшит риск рака простаты и груди. Орехи калорийные, поэтому не стоит их есть слишком много, и лучше всего употреблять их в пищу в сыром виде. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
3 110 просм.21 июня, 13:12
Как восстановить зрение с помощью массажа? Закройте глаза и кончиками пальцев погладьте верхние веки от носа к наружным углам глаз и нижние – по направлению к носу. Длительность массажа — 30-35 секунд. Быстро поморгайте 15-20 секунд, затем в течение 1-3 минут посидите с закрытыми глазами. Упражнение повторите несколько раз. При эмоциональном напряжении и сильной усталости глаз, пальцами легко нажмите на закрытые глаза, с небольшой непрерывной вибрацией 5-10 раз по 7-8 секунд. Это поможет снять напряжение, уменьшит отечность век, улучшит остроту зрения, устранит головную боль. Глазной массаж можно завершать компрессами для глаз из настоя ромашки, календулы, березовых листьев, свежезаваренного зеленого чая, отвара зелени петрушки. Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
3 057 просм.21 июня, 11:12
ПОЧЕМУ ВЫ СНОВА ИГНОРИРУЕТЕ НАШЕ СООБЩЕНИЕ? Это наше последнее приглашение для ВАС‼️ 🎁Вам открыли доступ к самой большой коллекции открыток Красивая открытка💌 - канал, который поможет вам напомнить о себе незабываемыми и красивыми открытками для ваших родных и близких 💞 Пришлашение действует 24 часа 👇
2 137 просм.21 июня, 10:10
Арабское лекарство от простуды! Согласно арабской медицине, для лечения простуды можно использовать следующий рецепт. В турку следует насыпать ложку сахара и две ложки кофе, а затем добавить тонкую стружку чеснока. Заливаем кипятком и доводим до кипения. Это средство можно принимать несколько раз в день. Не беспокойтесь из-за запаха чеснока - в этом напитке он практически не заметен, но его лечебные свойства сохраняются. Этот напиток особенно полезен во время эпидемий гриппа и простуды. Если хотите, можете добавить имбирь и кардамон, чтобы усилить эффект Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
3 392 просм.21 июня, 08:13
Натуральный рецепт против простуды Берем на заметку! Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
3 571 просм.20 июня, 22:13
Варежка для мойки авто из микрофибры 🛒 Заказать на Wildberries - ССЫЛКА
3 553 просм.20 июня, 21:10
Как поднять гемоглобин до нормы за неделю Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
3 602 просм.20 июня, 20:11
🤫 Моя подруга в тайне пошла в салон и обрезала свои волосы, ее обманули сказав, что уже ничего не поможет их восстановить.. Я пошла другим путем и нашла своё решение, меня спасла эта сыворотка👇 💜 WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW426581 💙 OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa Взгляни на результат ПОСЛЕ 😳 ✔️Помогает пробудить рост волос, остановив выпадение. ✔️Волосы становятся гуще, крепче и сияют здоровым блеском. ✔️Легкая формула без масел и силиконов, быстро впитывается не утяжеляя волосы. ✔️Подходит для мужчин и женщин.
3 570 просм.20 июня, 19:10
👆Простое и полезное упражнение для сердца Формула Здоровья | Подписаться Добрые Открытки | Подписаться
3 690 просм.20 июня, 18:11

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.