Публикации канала «Душевный рост | Психология»

#саморазвитие ⚡️ Эти 10 правил жизни нужно напоминать себе каждый день 🖱 Не смотрите телевизор. Никогда. 🖱 Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. 🖱 Пришла в голову идея? Запишите. Когда-то она вам пригодиться! 🖱 Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом. Это не так сложно. 🖱 Не смейтесь над чужими мечтами. Подумайте над своими. 🖱 Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать. 🖱 Не распространяйте сплетни. Ни к чему хорошему они не приведут. 🖱 Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще, господа. 🖱 Умейте признавать свои ошибки. 🖱 Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.

#мыслиавтора Стало бытовать мнение, что в наш прогрессивный век совсем не обязательно читать художественную литературу, что смысла в этом никакого, так как наличие телевизора и кинофильмов (особенно в 3D), дает нам пищу для ума в достойном количестве и без чтения. Коль уж заговорили об еде, то углубимся в процесс кулинарии нашего мозга. Читая книгу, мы создаем в своей голове образы из текста, заставляя мозг работать, можно сравнить сей процесс с готовкой пищи из данных нам продуктов (и очень неплохих продуктов, надо сказать, если речь идет о хорошей литературе). Просматривая фильмы, мы поглощаем еду уже готовую, не в своем темпе, будто заботливая мама подносит ложку с кашей ко рту нерадивого дитяти, приговаривая : "ну, за маму, за папу, за тетю Августину" и весь цимес ситуации в том, что никакой тети Августины мы не знаем и не нужна она нам, а мы за нее едим. Постепенно мифическая тетя Августина начинает мерещиться нам в воспаленном сознании, еще бы - столько думать о ней- и тут начинаются психозы и неврозы. Благо еще если нам в рот засовывают качественную пищу, зачастую под видом манной кашки новорят запустить в рот что-то коричневое, с червями, но богато посыпанное сахаром, чтобы слаще глоталось. А потом удивляетесь откуда болезни кишечного тракта.

#саморазвитие ⚡️ Тебя не слушают? 🖱 Иногда люди просто не способны воспринять то, что ты пытаешься передать. Не вини себя за это. Важно помнить, что у тебя есть полное право на свои мысли и эмоции, и они заслуживают быть услышанными. 🖱 И помни, что всегда найдутся люди, которые готовы выслушать и поддержать тебя.

#саморазвитие 📌 Как добиться хороших результатов в жизни? Единственная возможность, окружите себя людьми, которые хотят чтобы у вас все было «Чики-пики». 🖱 Посмотрите, кто сейчас вас окружает, так называемые друзья «буханы-друганы». Такие ненавистники, которые могут только поржать когда вы споткнетесь. Ищите людей, которые хотят чтобы вы были яркими и чтобы у вас все было супер!

#саморазвитие ⚡️ Как стать интересным собеседником? Понравиться всем и каждому нельзя и не нужно. Но стоит быть человеком, с которым просто интересно общаться. И для этого стоит соблюдать несколько правил. 1️⃣ Самые общительные люди всегда хорошие слушатели. Люди любят говорить о себе. Дайте своему собеседнику рассказать вам о себе. Задавайте ему встречные вопросы. Люди, которые нравятся нам больше всего, сами всегда говорят мало, но готовы выслушать. 2️⃣ Обсудите интересы собеседника. Чем живёт, что интересует. И обсуждайте это. Если вы разбираетесь в том, что интересно собеседнику, то увидит в вас родственную душу. Если нет, то расспросите его. Он обязательно расскажет вам. 3️⃣ Сделайте заготовки. Пару анекдотов, несколько историй. Сложно стать интересным, если на просьбу рассказать что-нибудь ответить, что рассказывать и нечего. 4️⃣ Харизма. Суть разговора со временем забудется, но останется впечатление, которое вы произвели. Смейтесь. Улыбайтесь. Проявляйте искренний интерес. 5️⃣ Развивайтесь. Читайте интересные книги. Общайтесь с людьми, которые вам интересны. Очень часто люди готовы слушать долго того, кто им расскажет что-то новое и интересное.

#мыслиавтора Я очень серьезно отношусь к вопросу образования, так как это одна из основ, которая влияет на то, останется ли человек долбоебом или из него вырастет что-то путное. Не буду тебе рассказывать о цифрах и данных статистики. Это ты можешь найти в интернете. Я расскажу о важных моментах, которые произвели на меня впечатление. 1. В норвежских школах до 8 класса нет понятия «оценка». Каждому ребенку прививается мысль о том, что личность развивается только при взаимодействии с другими личностями, поэтому вместо оценок вводятся понятия «работа в команде», «обсуждение», «принятие решения». В результате, дети учатся уважать чужое мнение и личность, а не вырастают, как у нас, в самовлюблённых гандонов, у которых дискуссия выражается в перекрикивании оппонента. 2. С 8 класса появляются профильные предметы, которые предусматривают будущую профориентацию. На этом этапе стремятся сформировать у ребенка оптимистическую оценку собственных способностей. Учитель не пугает и не унижает детей, рассказывая как они будут подметать улицы, если не поступят в ВУЗ. И, конечно, не пытается самоутвердиться за счёт ребенка (вспомни цитаты наших учителей на тему «да ты никто»). 3. В конце обучения в ВУЗе каждый студент пишет дипломную работу и сдает экзамен по философии. Вне зависимости от специализации. Это говорит о том, что для государства важно развивать личность своих молодых граждан и расширять их кругозор. Что важно у нас – даже озвучивать не буду, ты и сам знаешь.

#саморазвитие ⚡️ Как узнать, что перед вами по-настоящему слабый человек 🖱 Слабый человек постоянно грубит окружающим, интуитивно используя грубость, как защитный механизм и инструмент достижения своих целей и желаний. Также, когда у него заканчиваются аргументы, он переходит на крик, начинает истерить или визжать, как резаный свин. 🖱 Слабый человек думает, что все вокруг ему должны. Психологически он чувствует себя слабым на фоне поведения окружающих и несовпадения ожиданий с действительностью. Поэтому на бессознательном уровне он постоянно винит людей и обстоятельства в своей слабости. И, как следствие, часто жалуется на всё вокруг. Виноваты, кто угодно или что угодно, но только не он.

#саморазвитие 📌 Можно ли укрепить дружбу? Друзья — это особенные люди, которые делают нашу жизнь богаче. Если вы хотите укрепить свою дружбу и узнать больше друг о друге, то отлично подойдут эти вопросы. 🖱 Какое у тебя самое яркое воспоминание обо мне? 🖱 В чём моя поддержка была наиболее важна для тебя? 🖱 Есть что-то, что бы ты хотел мне сказать, но не сказал? Даже если вы с друзьями много лет и кажется, что знаете друг друга вдоль и поперёк, вас всё равно ждут удивительные открытия.

#саморазвитие ⚡️ Зачем нам негативные эмоции? К негативным эмоциями относятся страх, гнев, отвращение, печаль, ярость, одиночество, раздражение. Хотите испытать их? Наверное, нет, и это неудивительно. Ведь любая из них связана со страданием, но обойтись без них нельзя. 🖱 Гнев учит нас преодолевать трудности. 🖱 Страх защищает от опасности. 🖱 Беспокойство заставляет нас планировать. 🖱 Грусть сближает близких. 🖱 Отвращение предостерегает от всего, что может причинить вред.

#мыслиавтора Как часто мы раздражаемся! По поводу и без повода. Медленное движение очереди к кассе, пробки на дорогах, плохая погода, которая меняет все наши планы, непослушание детей и многое-многое другое. Когда мы раздражаемся, то выплёскиваем негатив и, как следствие, тратим массу своей энергии. Но на что? На то, что мы изменить не в силах! Вы оказались с ситуации, где что-то пошло в разрез с тем, что вам хочется. Вы недовольны. Осознайте в себе это недовольство. Можно сказать себе «Я недоволен, потому что произошло то-то, а мне хотелось, чтобы было так-то». Для чего это делать? Дело в том, что многие люди даже не осознают того что же именно их так раздражает в сложившихся обстоятельствах. Осознание — это первый шаг на пути к тому, чтобы понять и принять. После того как вы осознали своё недовольство, понаблюдали за своими мыслями и эмоциями, подышали и немного успокоились, пришло время задать себе вопрос: «Какова моя цель на данный момент и как я могу её достичь в сложившихся обстоятельствах?» Иногда для достижения цели вам нужно будет совершить определённые действия, а иногда — просто ничего не делать, успокоиться и ждать. P.S. Открою небольшой секрет моей философии. Для достижения баланса реагируйте на все происходящее на одну треть(1/3). Вы радуетесь на 1/3, вы ругаетесь на 1/3, вы переживаете на 1/3 и тд. Остальные 2/3 вы отдаете в этот мир, который подскажет правильный путь.

#саморазвитие 📌 Критика: как на нее реагировать? 🖱 Во-первых, конечно, вопрос. Кто тебя критикует и была ли она запрошена? Если это какой-то левый человек, чье мнение тебя не волнует, то и реакция должна быть соответствующая. Как ты отреагируешь на дуновение ветра? Полагаю, никак. Это же просто ветер. 🖱 Если ты сам запрашивал критику у какого-то супер крутого профессионала, это другое дело. Для начала сохраняй спокойствие и не принимать критику как критику своей личности. Плюс, если она конструктивна, то поможет тебе улучшить навыки.

#саморазвитие ⚡️ Это пункты, которые вы должны внедрить в свои привычки. 🖱 Правильный сон. О нем рассказывал позавчера. Нового ничего нет. 🖱 Новое планирование. Больше никаких: «похудеть до лета». Реальные и подобные цели: «сбросить 8кг за 2 месяца, записаться к тренеру ради этого». 🖱 Окружение и друзья. Не путайте! Окружение — это те, с кем вы знакомы. А друзья — это те люди, которые пожертвуют своими интересами ради ваших.

#саморазвитие ⚡️ Всегда откладывайте 10% дохода 🖱 Финансовая подушка позволит чувствовать себя более уверенно и поддержит в сложной ситуации. Создать её возможно при любом уровне дохода. Самый простой способ — откладывать часть денег сразу, как только вы их получили. Удобно завести отдельный счёт и настроить автоматическое пополнение в день получения зарплаты.

#мыслиавтора Чем старше становлюсь чем меньше становится интересен пустой треп. Хотя что я кривлю душой? Неинтересен становится не сам треп, а его бессмысленность. Дико лениво открывать рот и произносить штампы и клише, чтобы поддержать разговор, который ты и твой собеседник забудете уже через сутки. Лениво изображать улыбку, лениво смеяться над глупыми шутками, лениво даже оценивать стоящего перед тобой человека. Более того - даже споры вести уже неинтересно. Ну докажешь ты свою правоту - и что дальше? Мир окрасится в фиолетово-зеленые всполохи твоей победы и волшебные звери воспоют тебе оду? Ни хрена подобного. Скорее всего собеседник почует лишь злобу от своего поражения и уйдет домой недовольным, дабы поколотить жену за невкусное жаркое и наорать на ребенка за несделанные уроки. И разбираться в чужом дерьме хочется все меньше и меньше. "Я не такая как все, только послушай.." - заткнись, пожалуйста, лучше сделай бутербродов. Не поверите, но даже эту заметку было лень писать. Похоже все кончится тем, что лет через двадцать я уйду в монахи или в леса, дабы одичать там.

#саморазвитие ⚡️ 6 фильмов, которые помогут вам чувствовать себя уверенно 🖱Тайна (2006); 🖱А в душе я танцую (2004); 🖱Солдат Джейн (1997); 🖱Чёрная книга (2006); 🖱Дорога перемен (2008); 🖱Малышка на миллион (2004).

#саморазвитие 📌 Как гарантированно поднять самооценку? 🖱 Напишите на листе бумаги установки и убеждения о себе/ Это первый пункт. 🖱 Вторым списком пойдет перечисление ваших самых сильных сторон. Вы можете обратиться к прошлому опыту и выяснить для себя что-то новое. 🖱 Далее отдельно перечислите свои настоящие цели и мечты. 🖱 В конце соедините всё это в дерево, корнями и стволом которого будет первый пункт, ветками — качества и навыки второго пункта, ну а листочками — цели и мечты.

#саморазвитие ⚡️ Научись хотеть Мы ограничиваем себя, пугаясь смело мечтать, что не сможем достичь поставленных целей. Но ведь именно в наших желаниях и стремлениях скрыта сила, способная перевернуть нашу жизнь. 🖱 Хочешь быть счастливым? Хочешь достичь успеха? Хочешь изменить свою жизнь? Начни с простого — с желания.

#мыслиавтора Изумляет схожесть тех кто познал многое и тех, кто не познал ничего. Раньше я думал, что есть некая иерархия развития человека. Например, в 14 лет он слушает Тату, в 16 Многоточие или Нирвану, в 25 читает Ницше и Сартра, в 40 познает еще бог знает какие премудрости и в 80 умирает с улыбкой на лице, познав всё на свете, глаголя лишь елейными мудростями, что впору хоть в бизнес-цитатники постить. Сейчас же, я думаю что мудрый человек вполне может посмотреть "Давай Поженимся" или сходить на концерт "Новых Русских Бабок". Чем мудрее становится человек, тем более ищет сласть в деталях. Общее его уже мало устраивает. Вас не удивляет, что Абрамович ходит в безликих свитерах? Знали ли вы, что Сталин вешал в своей комнатушке репродукции великих картин из журнала "Огонек", хотя мог бы повесить подлинники из Эрмитажа? Из той же оперы. Отсюда, наверное, и любовь мудрых людей к детям. Но лишь до подросткового возраста, затем те начинают свой подъем по лестнице иерархии развития, чтобы в конце сигануть вниз и опять начать смотреть простые фильмы и лузгать семечки на завалинке. Иногда мне кажется, что черный квадрат Малевича - именно об этом. Мудрость - это переосмысленная глупость.

#саморазвитие ⚡️ Что не стоит ждать от окружающих? 1️⃣ Похвала. Ваш собственный взгляд на свой успех — главное. Если вы полагаетесь на чужое признание, то стоит укрепить свою самооценку. 2️⃣ Одобрение. Рассчитывать на то, что, даже предоставив убедительные аргументы, кто-то обязательно согласится с вами, — неудачный подход. Научитесь ценить свои усилия, независимо от внешних оценок.

#саморазвитие 📌 Подборка фильмов "Истории о лидерстве и вдохновении" 🖱 Побег из Шоушенка (1994) - Великолепная история о силе духа и настоящем лидерстве, даже в самых трудных условиях. 🖱 Жизнь прекрасна (1997) - Открывает глаза на несгибаемую силу оптимизма и умения найти светлые моменты даже в самых мрачных временах. 🖱 Дерзкий (1994) - Эпическая сага о величайшем шотландском лидере Уильяме Уоллесе, который борется за свободу своей страны. 🖱 Волшебник страны Оз (1939) - Замечательная сказочная история о смелости, верности друзьям и силе мечты. 🖱 Ганди (1982) - Поразительная биография легендарного лидера, который внес неоценимый вклад в борьбу за независимость Индии. Подарите себе незабываемые вечера, наполненные мудростью и вдохновением, с нашей подборкой "Истории о лидерстве и вдохновении"!