Публикации канала «Богини у Плиты»

Закуска из запеченных баклажанов Ингредиенты: • баклажаны - 3 шт. среднего размера • итальянская приправа (сушёные томаты, чеснок, базилик) - 1 ч.л. Для маринада: • соль - 0,5 ч.л. • чёрный молотый перец - щепотка • чеснок - 2-3 зубчика • лимонный сок - 2 ст.л. • растительное масло - 2 ст.л. • мёд - 1 ст.л.

«Мимоза Слим» Классический салат в облегченной версии 🙂 Ингредиенты (на 1 порцию): • Тунец консервированный в собственном соку (слить воду) — 83 г • Картофель (сырой вес) — 160 г • Морковь (сырой вес) — 75 г • Яйцо варёное — 1 шт. • Красная сладкая луковица — ¼ часть • Сыр лёгкий 30% — 30 г Для домашнего соуса: • Греческий йогурт натуральный — 90 г • Майонез лёгкий — 10 г • Дижонская горчица — 1 ч. л. • Бальзамический соус (крем) — 1 ч. л. • Чеснок — 1 зубчик • Соль, чёрный перец — по вкусу

Закуска к шашлыку Ингредиенты: • помидорки черри - 500 г • лук репчатый - 0,5 шт. • оливковое масло - 2 ст.л. • соевый соус - 1 ст.л. • мёд - 2 ст.л. • лимонный сок - 2 ст.л. • чеснок - 2 зубчика • сушеный базилик - 1 ч.л. • соль - 1 ч.л.

Хрустящие пирожки с вишней из теста фило 🍒 Ингредиенты: • Вишня без косточек замороженная - 300 г • Тесто Фило - 250 г • Крахмал кукурузный - 1 ст.л. • Мед - по желанию

Быстрая ленивая лазанья на сковороде Всего 15 минут Ингредиенты: • Фарш куриный - 400 г • Лук репчатый - 1 шт. • Помидоры - 1-2 шт. • Соль, перец - по вкусу • Базилик сушеный, любые травы по вкусу - щепотка • Протертые томаты (пюре) - 150 мл • Листы для лазаньи - 4-5 шт. • Легкий сыр - 70-100 г Получится 5-6 порций

Ароматный куриный шашлык Ингредиенты: • Бедро куриное • Растительное масло • Морская соль • Сушеный чеснок • Молотая паприка • Тростниковый сахар • Черный молотый перец

Шоколадный ПП трайфл Ингредиенты: • печенье - 50 г • банан - 100 г • молоко - 30 г • семена чиа - 20 г • творог - 125 г • какао - по вкусу

Ленивое ароматное хачапури Ингредиенты: • творог 5-9% - 100 г • мука - 100 г • разрыхлитель - 1/3 ч.л. • кефир 2.5% - 150 мл • яйцо - 1 шт. • сыр лёгкий - 70 г • зелень • соль по вкусу • специи, сушёный чеснок • растительное масло для жарки

Фрикадельки в сливочно-грибном соусе Ингредиенты: • Фарш индейки - 500 г • Лук - 1 шт. • Петрушка • Соль • Растительное масло • Сливочное масло • Сливки 20% - 200 мл • Шампиньоны - 150 г

Овсяноблин без вреда для фигуры🔥👍 КБЖУ на 100 гр: 137.3/7.1/5.3/16 Ингредиенты: - яйца 2 шт - соль - молоко 40 мл - овсянка 50 гр Ингредиенты для начинки: - творожный сыр - салат - ветчина - помидоры

Салат с жарено-варенными яйцами Ингредиенты: 🔸Сыр протёртый 🔸Яйца 🔸Листья салата 🔸Томаты Черри 🔸Ветчина/колбаса 🔸️Бальзамический соус

Говяжий шашлык по-узбекски Ингредиенты: 🔸Говядина филе 🔸Курдюк 🔸Соль 🔸Кориандр 🔸Чёрный перец 🔸Помидоры 🔸Газированная вода 🔸Растительное масло 🔹Мариновать мясо около 4 часов.

Татарский пирог «Губадия» Ингредиенты: Тесто: 🔸Молоко 700 мл 🔸Вода 300 мл 🔸Яйцо 1 шт. 🔸Сметана 100 гр 🔸Соль 30 гр 🔸Сахар 100 гр 🔸Сливочное масло 50 гр 🔸Растительное масло 100 гр 🔸Дрожжи 50 гр 🔸Мука — 2 кг 200 гр Начинка: 🔸Рис отварной 350 гр 🔸Корт 100 гр 🔸Изюм 150 гр 🔸Сахар 150 гр 🔸Яйца варёные 2 шт. Крошка: 🔸Сливочное масло 50 гр 🔸Сахар 50 гр 🔸Мука 100 гр 🔹Выпекать в духовке при 180°C около 40 минут.

Сытный сэндвич на завтрак Ингредиенты: 🔸Растительное масло для жарки 🔸Хлеб 🔸Яйца 🔸Сыр 🔸Томатный соус 🔸Соль, перец

🌭 Хот-доги. ✅ Ингредиенты: - Булочки для хот-догов 4 шт. - Сосиски 4 шт. - Бекон 🥓 4 ленты - Маринованные огурцы 🥒 2 шт. - Сыр 🧀 50 г. - Кетчуп 2 ст. л. - Майонез 2 ст. л. - Горчица 1 ч. л. - Корейская морковь - Соус сладкий чили - Сушёный лук 🧅 Приятного аппетита! ❤

Гречка с курицей и шампиньонами Ингредиенты: ▫️куриная грудка - 400 гр ▫️шампиньоны - 300 гр ▫️оливковое/растительное масло - 10 гр ▫️гречка (в сухом виде) - 150 гр ▫️сметана ▫️соль ▫️чеснок - по вкусу

Домашний сыр🧀 Ингредиенты: ▫️молоко - 1 литр ▫️соль - 1 ст. л ▫️сметана -200 гр ▫️яйца - 3 шт ▫️вяленые помидоры - 100 гр ▫️базилик - 1 ст. л

🚨Это последнее напоминание — мы уже трижды отправляли вам приглашение, но, похоже, вы его пропустили! ‼️Для вас открыт БЕСПЛАТНЫЙ доступ в канал с красивыми открытками! 🎁 ЛЮБИМЫЕ ОТКРЫТКИ❤️ — здесь собрана лучшая коллекция открыток специально для вас! 👉ЛУЧШИЕ ОТКРЫТКИ ЗДЕСЬ👈 ⏳Приглашение действует всего 24 часа👇

Суперполезные батончики Ингредиенты: ▫️курага - 100 гр ▫️банан ▫️овсяные хлопья - 4 ст.л ▫️орехи

Овощная запеканка 🥦 📝Ингредиенты: Брокколи – 150 гр. Морковь – 70 гр. Легкий сыр – 35 гр. Яйцо – 1 шт. Белок – 70 гр. Соль, специи – по вкусу. ⏳Приготовление: 1. Брокколи залить кипятком на пару мин., в форму для запекания выложить брокколи, натертую морковь, сыр и вылить яичную смесь. 2. Немного посолить и отправить в духовку при 180 гр. на 30 мин. Приятного аппетита❤️