🦷 Стыдные вопросы стоматологу:
Может ли зуб самовосстановиться, как кость?
Коротко: Эмаль — нет. Очень начальный кариес в стадии пятна — да, с помощью реминерализации.
🪥 Почему так?
Эмаль — это не живая ткань, а сверхпрочная «броня» из минералов. У неё нет клеток для регенерации.
Самостоятельно «зарасти» дырка не может. Но если кариес только начался и виден как белое меловое пятно, то этот процесс можно остановить и повернуть вспять фтором и кальцием.
🪥 Что делать?
Не ждите чуда. Маленькая дырочка превратится в большую, потом — в пульпит (воспаление нерва). Лечить надо вовремя.
А для укрепления эмали используйте пасту с фтором и реминерализующие гели по рекомендации врача.
🦷 Чистить зубы после сладкого. Не вздумайте!
Если чистить зубы сразу после кислой или сладкой еды, щётка будет втирать кислоты вместе с остатками пищи в ослабленную эмаль, что вредно.
Необходимо подождать 20–30 минут после еды, чтобы слюна восстановила кислотный баланс эмали, и только затем провести чистку.
💧 Верный алгоритм такой:
1. После сладкой или кислой еды обильно полощем рот водой.
2. Выжидаем 20–30 минут.
3. Чистим зубы в течение 1 минуты, не больше.
😊 Полноценная длительная чистка — только утром и вечером. Чаще — больше стирания эмали.
🦷 Обработка кариеса озоном: модный тренд или реально работает?
Многие спрашивают про лечение озоном «без сверления».
Правда: Это мощный антисептик. Он убивает 99% бактерий за секунды.
Когда это работает:
🟢 Только на самой ранней стадии — белое кариозное пятно. Озон останавливает процесс.
🟢 Как вспомогательный этап при обработке каналов или дёсен.
Главный миф:
🔴 Не убирает дырку. Если кариес разрушил ткани, их всё равно нужно удалять бормашиной. Озон лишь дезинфицирует полость.
Итог: Отличный инструмент для профилактики и поверхностного воздействия. Но не панацея. Лечить дырки им нельзя.
Зубная щётка: механическая или электрическая, что выбрать?
Собрал для вас ключевые отличия 👆
Стоит приобрести электрическую зубную щётку, если:
🔅 вы хотите повысить эффективность чистки и готовы инвестировать в устройство;
🔅 у вас брекеты или проблемы с дёснами;
🔅 вы пожилой человек, которому тяжело чистить зубы в ручную.
А какая зубная щётка у вас?
❤️ — механическая;
🔥 — электрическая;
⚡️— обе.
🦷 Если выпала пломба — что нельзя делать!
Никогда не чистите отверстие выпавшей пломбы зубной щёткой — его можно только полоскать.
Любое ваше вмешательство в зуб его не вылечит и не исправит, а только усугубит состояние. Вы либо ещё больше повредите стенки, либо разнесёте бактерии.
Также при выпадении пломбы крайне не рекомендуется:
🔅 Вычищать образовавшуюся полость зубочисткой;
🔅 Закрывать полость ватным или марлевым тампоном;
🔅 Возвращать выпавшую пломбу в образовавшееся отверстие;
🔅 Залепливать отверстие жвачкой.
Ваша задача — ничего не трогая быстрей попасть к врачу.
🦷 Правда ли, что фтор в пасте — яд?
Коротко: Нет. Это миф, который очень вредит вашим зубам.
💧 Почему так?
Фтор для зубов — как витамин D для костей. Он не убивает бактерии, а делает эмаль крепче. Бактерии во рту выделяют кислоту, которая вымывает из эмали минералы (деминерализация). Фтор помогает этим минералам вернуться обратно (реминерализация).
Без него эмаль становится уязвимой.
💧 Что делать?
Используйте пасту со фтором. Для взрослых — концентрация 1450 ppm (посмотрите на тюбик). Детям — по возрасту. Главное — не глотать тюбиками.
Горошины пасты для чистки вполне достаточно.
Сегодня создавал улыбки. А вечером вспомнил, что самая искренняя улыбка — детская. Когда появяться комментарии, можно будет скидывать фото своих питомцев или детей самой заразительной улыбкой! И соберем коллекцию добра) Если поддерживаете идею ставьте ❤️. (Ну а я начну с архивного фото племянницы)».
Наследственность и зубы: что вам «досталось» от родителей на самом деле
Часто слышу на приёме:
— «У меня ужасные зубы, значит моему ребёнку грозит то же самое!». Давайте попробуем разобраться.
⚠️ Что действительно передаётся по наследству: толщина эмали, форма зубов и прикус, состав слюны, склонность к заболеваниям дёсен.
❗️ Что НЕ передаётся по наследству: кариес, плохая гигиена, запущенные проблемы.
Кариес — это бактерии + питание + уход, а не гены.
Если у родителей были: ранние потери зубов, проблемы с дёснами или сложный прикус — это не приговор, а сигнал начинать раньше и внимательнее следить за зубами.
Профосмотры, гигиена, ортодонт —
и сценарий можно полностью переписать.
Чем опасны вейпы
Регулярно консультирую молодёжь: любителей вейпов. Устал повторять, что подобная привычка негативно сказывается на зубах.
Компоненты вейп-жидкостей вызывают гингивит, пародонтит, кариес.
Расскажу подробнее.
🔻 Пропиленгликоль нарушает защитные функции слизистой рта и создаёт условия для размножения бактерий.
🔻 Глицерин при нагревании образует липкую плёнку на зубах. Это способствует образованию зубного камня.
🔻 Ароматизаторы повышают кислотность в полости рта, что приводит к эрозии эмали.
Даже если вы используете вейпы без никотина, это не исключает риска для здоровья зубов и дёсен.
Как мы «приходим» к кариесу.
🦷 Невидимая угроза: почему зуб с трещиной не болит, но разрушается?
Пациенты часто удивляются: «Как так? Зуб не болел, а его уже не спасти!». Дело в коварстве трещин. Пока повреждение в пределах прочной эмали, дискомфорта может не быть. Боль возникает, когда трещина доходит до внутреннего чувствительного слоя — дентина, а тем более до нерва.
Виды трещин: от «паутинки» до перелома:
— Трещины эмали: Поверхностные линии, часто лишь эстетический дефект.
— Скол: Отламывается часть жевательного бугра.
— Глубокая трещина: Уходит в дентин, требует срочного лечения.
— Вертикальный перелом: Самый опасный. Трещина идет к корню, часто ведет к удалению.
Главный враг — хроническая перегрузка из-за неправильного прикуса или скрежетания зубами (бруксизм). Особенно хрупки зубы после удаления нерва.
Почему трещину сложно найти?
Стандартный рентген часто бессилен. Трещина может быть тоньше волоса и идти параллельно лучам аппарата, поэтому не видна на снимке. Я использую специальные методы: просвечивание зубов холодным светом (трансиллюминация), микроскоп и диагностику прикуса на цифровых аппаратах.
Если чувствуете резкую боль при разжатии челюстей после откусывания — не откладывайте визит. Трещина не заживает сама, а со временем неизбежно растет.
Выбираем зубную пасту правильно.
Про отбеливание без иллюзий Ч.1
Белая улыбка нравится всем. И в какой-то момент у многих возникает вопрос об отбеливании: а как лучше - дома или у врача?
Вот здесь начинается путаница, потому что под словом «отбеливание» люди часто имеют в виду совершенно разные вещи 🤔
Самый быстрый и заметный результат даёт кабинетное отбеливание.💁🏻♂️
Врач контролирует процесс, подбирает концентрацию, следит за эмалью. Да, это дороже. Зато предсказуемо и безопасно.
🏠 Есть и более спокойный вариант - домашнее отбеливание с капами от стоматолога.
Капы изготавливают индивидуально, гель профессиональный, эффект развивается постепенно.
Результат мягче, но и риск меньше. Многие выбирают именно этот путь.
Как правильно подобрать зубной ершик 🦷
С зубными ёршиками чаще всего ошибаются с размером.
Если он не проходит между зубами - слишком большой.
Если болтается и ничего не очищает - слишком маленький.
Правильный ёршик входит с лёгким сопротивлением, без боли и давления.
Он чистит, а не травмирует.
И да, размер «на глаз» почти всегда мимо. Лучше один раз подобрать с врачом - и потом не гадать.
Когда пропуск чистки действительно критичен…
Почти у каждого бывал момент, когда мелькает мысль:
«Сегодня можно и пропустить».
Вопрос только в том — когда это хуже всего.
Самый неприятный вариант — лечь спать с нечищенными зубами ⚠️
Ночью слюны становится меньше, а значит естественная защита почти не работает.
Бактерии спокойно остаются на зубах, размножаются и выделяют кислоты, которые постепенно разрушают эмаль.
Причём сладкое для этого не обязательно — достаточно обычных остатков пищи.
По сути, ночь — это время, когда зубы остаются один на один с налётом.
💁🏻♂️ Утром ситуация мягче, но тоже не идеальна.
После сна появляется неприятный запах, налёт становится плотнее и темнее, а бактерии, которые активно жили ночью, отправляются дальше по пищеварительной системе.
Это не катастрофа за один раз, но привычка может аукнуться позже.☝🏻
Если выбирать меньшее из двух зол, вечернюю чистку лучше не пропускать никогда.
Утро ещё можно догнать и исправить, а вот ночь зубы запоминают надолго.
🦷 Как проходит восстановление зуба вкладкой и в чём её плюсы
Процедура восстановления зуба вкладкой проходит в несколько последовательных этапов и обычно переносится комфортно. Сначала врач проводит диагностику, лечит кариес или каналы при необходимости, формирует полость под будущую конструкцию и снимает слепок или сканирует зуб.
Затем зубной техник по этим данным изготавливает вкладку из прочного материала (чаще керамика или композит), максимально точно повторяющую форму утраченных тканей.
На следующем приёме ортопед примеряет конструкцию, проверяет прикус и фиксирует её специальным цементом, добиваясь плотного прилегания без зазоров.
Основные преимущества вкладок:
1. Высокая прочность и долговечность по сравнению с обычными пломбами;
2. Бережное отношение к зубу: сохраняется максимум здоровых тканей;
3. Естественная анатомическая форма и цвет, за счёт чего восстановленный зуб выглядит натурально и не выделяется в улыбке.
Главная задача — сохранить зуб и его функцию максимально надёжно и эстетично, если это вообще возможно.
🦷 Что такое зубная вкладка и когда она нужна
Иногда зуб разрушен так сильно, что обычная пломба уже не вариант, но удалять его ещё рано. В таких случаях стоматолог может предложить восстановить зуб специальной микропротезной конструкцией — вкладкой.
Вкладка изготавливается индивидуально по слепку или цифровому скану зуба в лаборатории или на CAD/CAM‑станке, а затем фиксируется в подготовленную полость. За счёт точного прилегания она надёжно восстанавливает анатомическую форму зуба и жевательную функцию, снижая риск повторного кариеса по краю пломбы.
Когда врач рекомендует вкладку:
1. Разрушено более половины коронковой части зуба, и пломба не выдержит нагрузку;
2. Есть длинные или глубокие кариозные полости, особенно на жевательных зубах;
3. Нужно добиться высокой прочности и эстетики в зоне активной нагрузки.
Решение о выборе метода всегда принимает врач после осмотра, рентгена и оценки, можно ли сохранить ткани зуба без коронки или имплантации.
🦷 Зубы реагируют на холод?
Иногда зубы реагируют на холод не из-за кариеса, а из-за перегрузки или микротрещин эмали.
Снаружи всё выглядит нормально, но защита уже стала тоньше.
Такая чувствительность часто появляется после стресса, сжатых челюстей или резких перепадов температуры.
Так что если появилась чувствительность — не факт что пройдет само.
Почему пломба может мешать, даже если «всё сделали хорошо» 🦷
Иногда после лечения человек говорит:
«Не болит, но как будто что-то не так».
И почти всегда речь идёт не о самой пломбе, а о том, как зубы теперь смыкаются.
Даже минимальное изменение высоты пломбы может ощущаться сильнее, чем кажется врачу.
Наш прикус — система тонкая. Мозг быстро замечает любой новый контакт и начинает «цепляться» за него, даже если объективно всё выглядит нормально.
Интересно, что такая пломба может не вызывать боли, но давать ощущение давления, усталости в челюсти или желание постоянно проверять зуб языком.
Со временем это может привести к перегрузке зуба или соседних участков.
Хорошая новость в том, что чаще всего вопрос решается просто.
Небольшая коррекция, буквально несколько движений, и ощущение «лишнего» исчезает.
Если после лечения что-то ощущается непривычно, лучше сказать об этом сразу.
Прикус не обязан «привыкать» — он должен быть комфортным с самого начала.
Про брекеты без страшилок Ч.1
Каждый раз, когда разговор заходит о брекетах, я понимаю, что среди пациентов витает целый клубок мифов…
И почти всегда это не личный опыт, а набор мифов, которые тянутся ещё с начала 2000-х.
Конечно, чаще всего заявляют: «брекеты испортят эмаль».
💁🏻♂️ На практике эмаль страдает не от брекетов, а от отсутствия ухода.
Современные системы при нормальной гигиене абсолютно безопасны.
Я вижу это каждый день у пациентов после снятия.
О сроках также переживают.
Почему-то многие уверены, что это минимум три года. 😅
В реальности чаще речь идёт о полутора-двух годах.
Иногда быстрее. Всё зависит от ситуации, а не от «обязательной нормы». 👨⚕️
