Публикация от 7 января 2026

🦷 Правда ли, что фтор в пасте — яд? Коротко: Нет. Это миф, который очень вредит вашим зубам. 💧 Почему так? Фтор для зубов — как витамин D для костей. Он не убивает бактерии, а делает эмаль крепче. Бактерии во рту выделяют кислоту, которая вымывает из эмали минералы (деминерализация). Фтор помогает этим минералам вернуться обратно (реминерализация). Без него эмаль становится уязвимой. 💧 Что делать? Используйте пасту со фтором. Для взрослых — концентрация 1450 ppm (посмотрите на тюбик). Детям — по возрасту. Главное — не глотать тюбиками. Горошины пасты для чистки вполне достаточно.