Понять – Простить

Секс, после которого он станет твоим фанатом… На мужском теле есть «Зоны Х» — стимулируя их, ты взбудоражишь дофамин мужчины до предела. А там, где дофамин — там желание возвращаться снова и снова… Хочешь узнать, где находятся эти «Зоны Х» и как включать их так, чтобы он тянулся к тебе? Заходи на канал «Голые темы» и узнай👇 Где спрятаны его «Зоны Х» и как их пробуждать без неловкости Три движения в прелюдиях, от которых он теряет контроль Приём после близости, который делает его внимательнее и нежнее Подпишись — и забери карту мужских триггеров удовольствия: https://max.ru/golye_temy

Люди могут забыть, что вы сказали. Могут забыть, что вы сделали. Но они никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать. 🗣️ Майя Энджелоу Понять – Простить

Жестокая правда Сатьи Дас про любовниц: «Дамы, ваша самая главная проблема — что вы верите мужу или парню, что у него на стороне никого нет. Давайте уже перестанем жить в сказке. Самый простой способ узнать про любовницу — заходя домой после работы обычным голосом позовите мужа и спросите… читать далее…

Есть ли у вас подруга, с которой вы когда-то были почти неразлучны, а теперь даже не знаете, как у неё дела? Не обязательно была ссора. Иногда дружба просто незаметно заканчивается: сначала реже созваниваетесь, потом несколько раз переносите встречу, а однажды понимаете, что прошёл уже год. Понять – Простить

«Тебе нужна французская диета: кофе, новый хрен и сигарета!» — отрезала бабуля на мои попытки похудеть ради мужа 🤣   Бабка у меня циничный танк, она похоронила троих мужей и точно знает: если отношения тянут на дно, надо менять мужика, а не себя. Я завела канал Психолог с радикулитом, где публикую её жесткие, но до боли жизненные перлы. От них вянут уши, но моментально прочищаются мозги. Заходите поржать и выбить дурь из головы: https://max.ru/join/95ihh9H9Vi_1GFaXGp_KumnYbetA4-Z8DyJDjds9xvs

🧠 Выученная беспомощность (наука + жизнь) В конце 1960-х психолог Мартин Селигман провёл эксперимент, который изменил понимание человеческого отчаяния. Собак какое-то время помещали в условия, где они не могли избежать лёгкого удара током, — что бы они ни делали, ничего не менялось. А потом открывали выход. Но собаки уже не пытались уйти. Они ложились и терпели, хотя дверь была открыта. Селигман назвал это «выученной беспомощностью». Если долго жить в ситуации, где от тебя ничего не зависит, психика делает страшный вывод: «Смысла дёргаться нет. Всё бесполезно». И человек перестаёт даже пытаться — даже когда выход уже рядом. Так живут многие женщины. Годами в отношениях, где их не слышат. На работе, где их не ценят. В жизни, которая давно жмёт. И на любое «а почему не уйдёшь, не поменяешь?» у них один ответ: «Бесполезно. Ничего не изменится». Но вот что важно знать. Беспомощность — выученная. А значит, от неё можно и отучиться. Начать с крошечного шага, где вы всё-таки на что-то влияете. Одно маленькое доказательство самой себе, что дверь открыта, — и оцепенение начинает отступать. Вы не бессильны. Вы просто очень устали пытаться. Это разные вещи. ❤️ — если вам знакомо это чувство «бесполезно»

Японцы одним словом вытаскивали людей из психиатрических больниц Они поняли простую истину: людей ломают не болезни, а собственный мозг. Вместо сотен таблеток они создали тексты, которые останавливают поток разрушительных мыслей прямо в голове Эти сильнейшие практики Японии держали в тайне веками, потому что они снимали тревогу и внушали счастье за МИНУТУ — а сегодня эти техники собрали в канале «Мгновение мудрости» Всего 3 минуты чтения в день заменят месяцы у психолога и избавят от болей, которые годами разъедают голову Подписывайтесь, пока мысли не свели вас с ума: https://max.ru/tsitatyu

С добрым утром ☀️ Пусть всё важное решается спокойно, люди вокруг будут чуть мягче обычного, а вечером останется ощущение, что день прошёл не зря, даже если в нём не случилось ничего особенного. Иногда именно такие дни и оказываются самыми хорошими 🙏🏼

Я РАБОТАЛ В ЭСКОРТЕ Звучит, как повод плюнуть мне в лицо, но это так. За моими плечами больше 10 лет работы в сфере сексуальных услуг для женщин Я был рабом, я был господином. Я сопровождал богатейших женщин на разных мероприятиях вечером, а ночью они стонали от удовольствия. Я шел по улице и встречал своих клиенток со своими мужьями… Я слышал сумасшедшие истории, которые привели их к тому, что они пользовались моими услугами и возвращались ко мне снова и снова Меня зовут Тима, мне 32 года и я реально знаю, как сделать женщину счастливой Я решил создать канал «Джентельмен на час», чтобы помогать женщинам чувствовать себя защищенными в отношениях, знать себе цену и никогда не оказаться жертвой абьюзера. - она вызвала меня глубокой ночью, чтобы отомстить мужу (читать…) - сопровождал даму на важном мероприятии, а ее подчиненная оказалось моей клиенткой (читать…) - застукала мужа за изменой с мужчиной, пошла во все тяжкие (читать…) Мои истории реальны и на этих примерах я научу тебя быть в безопасности 💋

Тот самый человек никогда не заставит вас гадать, кто вы для него. Он найдет время написать, даже если у него завал на работе. Он найдет способ помочь, даже если ему неудобно. Он не будет кормить вас словами «я пока не готов» или «давай не будем торопить события». Если мужчина хочет быть с женщиной — он с ней. Все остальное — просто оправдания. Понять – Простить

Мужчины не сбегали от неё утром Даже те, которые рассчитывали на одну ночь — уже с утра мечтали провести с ней жизнь. И дело было не в страсти, а в разговорах, которыми она околдовывала мужчин. Она задавала вопросы, которые не задаёт ни одна женщина. Сама же отвечала неоднозначно — вызывая интригу, которая и влюбляла мужчин. Её зовут Виктория Любимова и на своём канале она пишет: • Как любую ссору превратить в его извинения и страсть? • Как промывать ему мозги, чтобы привязать его сильнее? • Как правильно намекать, чтобы он выполнял все хотелки? Хочешь узнать, как своим поведением влюблять мужчин поголовно? — подпишись

Давайте немного отвлечемся от взрослых проблем и вспомним что-то очень теплое из детства 🧸 Кем вы мечтали стать, когда вырастете? И кем в итоге стали? Пишите в комментариях! Очень интересно, есть ли среди нас те, чьи детские мечты сбылись на 100% 👇🏻 Понять – Простить

Как обрести "стальные" нервы? Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невосприимчива к стрессу и выгоранию. В 2024 году она создала методику «полезных привычек», которая укрепляла нервы настолько быстро, что даже слабонервный тревожник обретал хладнокровие за пару дней. Теперь об этих привычках она пишет на канале «Хватит Бежать» Читайте по 7 минут в день, и забудете, что такое просыпаться уставшими, лениться и переживать. Подпишитесь, и начете чувствовать себя моложе: https://max.ru/join/0FxxeTyMPIR1Q9XqA4F6VBx5hWOMT9Epzgsr1SxWfWY

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ИДТИ К ДРУГОМУ Мы идём к другому человеку за теплом. За поддержкой. Защитой. Опорой. Силой. Стабильностью. Телесным контактом. Признанием. Вниманием. И ещё множеством «за». За той заботой, что недополучили в детстве. За той любовью, что должна была достаться нам по праву, но почему-то обошла стороной. Мы идём к Другому с требованием и разочаровываемся. Потому что Другой отказывается быть функцией и выполнять все наши желания. Отношения с партнёром могут сложиться, только если мы идём к нему за ним самим. Всё остальное становится приятным бонусом. Но не жизненной необходимостью. Отношения будут живыми, когда у нас есть жизнь и без них. Они окажутся гармоничными, когда в них есть свобода и право каждого сказать нет. А для этого наши собственные внутренние дыры должны быть нами увидены, поняты и наполнены. Чувства - услышаны и прожиты. Внутренние процессы - осознанны. Иначе мы обращаемся к Другому, исключая из отношений его самого. И бьёмся о скалы равнодушия, потому что не видим его личности. Боремся с его зависимостями, потому что закрываем собственные травмы. Ранимся о его слова и не уходим, потому что верим в сказки. Когда мы обретаем способность быть сами для себя надёжной опорой, верным другом, заботливым родителем, чужая любовь перестаёт иметь такой огромный вес. Прежде, чем идти к Другому, сделайте шаг к себе. Найдите силу. Постройте границы. Окутайте себя вниманием. Признайте свои заслуги. Включите внутренний компас, который укажет верную цель, а не остановится на первой попавшейся. Дайте потребностям зазвучать. Тогда получится себя понять. И сперва самим обеспечить себя тем, что так необходимо. А Другой превратится из инструмента в живого человека. Отношения с которым будут строиться не из позиции «надо», а из искреннего «хочу». 🗣️Аглая Датешидзе

🔥 Острые как бритва, надежные как скала Делаю ножи. Работа от кузнеца с опытом. Всё по-честному. Каждый нож — как отдельная история. Без копий. Без спешки. Лучшая сталь, рукояти из древесины. Здесь нет заводской точности — здесь есть характер. Каждый нож — как отдельный человек. Повторить не смогу, да и не хочу. Режут, держат заточку, в руке лежат как надо. Сделаю — не подведут. Пиши прямо сейчас — расскажу, покажу, подберу. Каталог ножей тут 👉 kuznec Написать мастеру 👉 kuznec

С добрым утром ☀️ Пусть сегодня вам не придётся быть сильнее, чем нужно. Если можно попросить о помощи — попросите. Если можно перенести несрочное — перенесите. Если можно не переживать о том, что ещё даже не случилось, — хотя бы попробуйте. Пусть сегодняшний будет теплым🤍

Ты умираешь каждый день, когда ничего не делаешь Пока ты листаешь ленту, твоя жизнь утекает сквозь пальцы. Каждый день одинаковый — работа, дом, сон. И так до самой смерти. Ты это понимаешь, но продолжаешь жить на автопилоте. Потому что не знаешь, как вырваться из этого болота. Канал «Капсула времени» покажет, как перестать существовать и начать жить по-настоящему. Здесь ты найдешь конкретные инструменты, которые вытащат тебя из депрессивного болота и заставят почувствовать вкус жизни снова. Хватит ждать понедельника — начинай меняться прямо сейчас: @kapsulavremini

Мы так часто хвалим детей, мужей, подруг, и так редко — самих себя. Давайте это исправим! Напишите в комментариях одну черту своего характера или один свой поступок, за который вы искренне собой гордитесь. «Я горжусь собой за то, что...» Не стесняйтесь! Читать о сильных и прекрасных женщинах — одно удовольствие ❤️ 👇🏻 Понять – Простить

СЕНТЯБРЬ 2026 - МЕСЯЦ, КОГДА СУДЬБА СДЕЛАЕТ РЕШАЮЩИЙ ХОД ♈️ ОВЕН Человек из прошлого даст ответ на вопрос, который мучает вас очень давно… читать далее ♉️ ТЕЛЕЦ Тот, чья душа давно связана с вашей, подаст вам знак о том, что… читать далее ♊️ БЛИЗНЕЦЫ Скорая неожиданная встреча перевернет вашу жизнь с ног на голову… читать далее ♋️ РАК Тот, кто причинил вам сильную боль, вскоре столкнется с… читать далее ♌️ ЛЕВ Послание придёт через человека, от которого вы никогда бы этого не ожидали… читать далее ♍️ ДЕВА Тень прошлого уже стоит на пороге, готовя… читать далее ♎️ ВЕСЫ Правда о человеке, которому вы долгое время доверяли, изменит ваши отношения… читать далее ♏️ СКОРПИОН Тот, от кого вы ушли, появится вновь, и от вашего выбора зависит, будет ли… читать далее ♐️ СТРЕЛЕЦ Чужая тайна станет вашей ношей и повлияет на дальнейшую судьбу… читать далее ♑️ КОЗЕРОГ Любовь, которая давно и сильно обожгла, вернется для того, чтобы завершить… читать далее ♒️ ВОДОЛЕЙ Тот, кто разрушит ваше спокойствие, уже в скором времени появится и… читать далее ♓️ РЫБЫ Неожиданная встреча запустит цепь событий, которая приведет к… читать далее

У Антуана де Сент-Экзюпери есть мысль: «Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — значит вместе смотреть в одном направлении». В ней есть то, что с возрастом начинаешь особенно хорошо понимать. Одних чувств действительно бывает мало. Можно сильно любить друг друга и по-разному представлять жизнь. Один хочет детей, другой — нет. Один мечтает уехать, другой не представляет себя вне родного города. Один хочет тишины и стабильности, другой постоянно ищет перемен. И тогда возникает очень болезненная вещь: любовь есть, а общей дороги нет. В молодости кажется, что настоящее чувство обязательно всё преодолеет. Что если двое любят друг друга достаточно сильно, они обязательно договорятся, но иногда договориться означает, что кому-то придётся отказаться от чего-то слишком важного. И тогда вопрос уже не в силе любви, а в цене компромисса. Наверное, зрелые отношения — это не только про чувства друг к другу. Это ещё и про направление. Можно ли вам строить одну жизнь? Совпадают ли ваши представления о доме, семье, деньгах, свободе, будущем? Потому что смотреть друг на друга можно очень долго, но жить всё равно приходится как-то. Понять – Простить

Всего через 72 часа твоя мечта исполнится😳 Не веришь? Ждешь знак? А может просто нужно попробовать? Уникальная технология исполнения мечты, которую использовали уже большее 150.000 человек. Попробуй. Что ты теряешь? ✨КВЕСТ 72 ЧАСА ДО МЕЧТЫ ✨ 17 лет понадобилось Марии Самариной для того, чтобы разработать эту уникальную технологию. В основе лежат привычки и практики миллионеров. и для первых 20 человек квест БЕСПЛАТНЫЙ. Уже через 3 дня жизнь поменяется. Вперед! ➡️

Сегодня хочется пожелать вам не успеть всё, а успеть главное Иногда мы просыпаемся уже немного уставшими от того количества всего, что нужно сделать. Позавтракать, отвезти ребёнка, ответить на рабочие сообщения, купить продукты, позвонить родителям, разобрать вещи, приготовить ужин… А потом ещё удивляемся, почему к вечеру не остаётся сил ни на что. Но ведь жизнь — это не список дел, который однажды получится закрыть целиком. Всегда найдётся что-то несделанное. Поэтому сегодня попробуйте оставить хотя бы немного места для себя. Выпить кофе не торопясь, пройтись пешком, поговорить с человеком, которого любите, или просто вечером полежать в тишине. Это тоже жизнь Хорошего вам дня и побольше спокойствия внутри 🤍 Понять – Простить

erid: 2W5zFGt5RGD А если попробовать примерить на себя профессию психолога? Интерес к психологии — ещё не решение стать психологом. Но иногда он постепенно превращается в желание разобраться в профессии глубже: понять, как работают специалисты, с какими запросами можно работать и где именно вы могли бы себя представить. Консультирование, клиническая психология, работа с детьми, семьями, организациями — вариантов гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Московский институт психоанализа сделал бесплатный тест, который помогает познакомиться с направлениями психологии и разобраться, какой образовательный маршрут ведёт в профессию: высшее образование, магистратура или профессиональная переподготовка. Не обязательно сразу решать, кем вы будете через пять лет. Для начала можно просто посмотреть, куда вообще может привести ваш интерес к психологии. Примерить профессию →@mip_for_psy_bot

Ηe важнo, твoя этo жeнщина или твoя жeна. Еcли oна c тoбoй, значит oна выбpала тeбя. Жeнщины нe мoгут быть c мужчинoй пo извoлeнию лишь плoтcких утeх. Онa выбиpaeт ceбe пpeждe вceгo cпутникa пo жизни, дaжe ecли вaш рoмaн нe прeдпoлaгaл грaндиoзных плaнoв. И ecли ee выбoр ты, знaчит oнa видит в тeбe кaк минимум: дpугa, бpaтa, мужa, oпopу, плeчo. Знaчит в тeбe eсть тoт cтepжeнь pади кoтopoгo жeнщины пpoщают пpактичecки вce мужcкиe oшибки. Она дepжитcя зa cвой выбоp кaк зa поcлeднюю cоломинку, вeдь c тобой у нee cвязaны вce мeчты и жeлaния. И не кoльцo нa пaльце, ни cтaтуc делaет ее твoей, a лишь ее дoбpoвoльнoе желaние, из миллиoнa видеть лишь тебя pядом и пpощaть вcё, что ты твоpишь поpой cвоей дуpной головой. Lionheаrt Понять – Простить

Маленький вопрос про материнство Какую вещь вы обещали себе никогда не делать со своими детьми, потому что в детстве вам самой от этого было больно? Не сравнивать, не кричать, не заставлять доедать, не читать переписки, не выбирать за ребёнка профессию. А получилось ли выполнить это обещание? Понять – Простить

Логотерапия с нуля: знакомство с подходом Виктора Франкла Что, если в работе психолога важно не только помогать человеку справляться с трудностями, но и вместе с ним искать то, ради чего хочется двигаться дальше? 29 августа в МИП пройдёт Логомарафон — открытое мероприятие, посвящённое логотерапии Виктора Франкла. Это возможность познакомиться с подходом с нуля и понять, как он применяется в современной психологической практике. За один день вы сможете увидеть логотерапию не только в теории, но и в работе: познакомиться с основными идеями подхода, посмотреть консилиум-терапию с клиентом из зала, группу дерефлексии и разбор кейса. А ещё — узнать, как устроено сообщество логотерапии, какие проекты существуют сегодня и где можно развиваться дальше. Отдельная часть программы посвящена обучению логотерапии в МИП: магистратуре, программам ДПО, курсам Высшей школы логотерапии, супервизиям и дополнительным занятиям. Логомарафон подойдёт тем, кто только начинает интересоваться подходом, психологам и психотерапевтам, которым хочется расширить профессиональный инструментарий, а также студентам и выпускникам МИП. 29 августа | 11:00–19:00 Очно и онлайн 👉 Узнать подробнее и зарегистрироваться

Есть женщины, которые очень долго терпят не потому, что слабые. А потому, что до последнего верят: если любишь человека, нужно сначала попробовать всё. Но у терпения тоже есть конец. И иногда уход начинается задолго до того, как женщина собирает вещи. Понять – Простить

Рак – лечится Инфаркт – лечится Деменция – не лечится Это заболевание безвозвратно лишит вас памяти, заставит забыть даже близких людей, а всё из-за того – что вы нервничали и много переживали Чтобы такой недуг не настиг вас в старости, уделяйте хотя бы 3 минуты в день каналу "Шамбала" Там рассказывают как навсегда "отключить" стресс, подлатать нервную систему и без специалистов избавиться от тревоги, комплексов и тараканов в голове Подпишитесь, загляните один раз, потом всю жизнь благодарить будете: https://iimax.ru/Shambala

У Вирджинии Вулф была очень простая и очень важная идея Когда она рассуждала о женщинах и творчестве, одним из главных условий свободы называла собственное пространство и материальную независимость. Прошло почти сто лет, а мысль неожиданно остаётся современной. Женщине действительно важно иметь что-то, что принадлежит только ей. Не обязательно отдельную комнату в буквальном смысле. Иногда это собственные деньги, время, работа, круг общения, дело, в которое никто не вмешивается, или хотя бы несколько часов, когда от неё ничего не требуется. Потому что человек постепенно перестаёт слышать себя, если всё его время принадлежит другим. Сначала детям нужно помочь. Потом мужу. Потом родителям. Потом работе. А своё желание всё время можно перенести, потому что оно никому, кроме тебя, не мешает и не болит. До тех пор, пока однажды не возникает странный вопрос: «А что вообще осталось моего?» Наверное, личное пространство нужно не для того, чтобы отдаляться от семьи. Оно нужно для того, чтобы внутри семьи не исчезнуть! Понять – Простить

Он бросил курить за 12 секунд Игорь Панкратов – психиатр СССР и заведующий кафедры психологии МГУ. Доказал, что человек сам способен рушить нейронные связи: например, заставить мозг вообще не нуждаться в никотине или избавиться от любой фобии  Создал тексты, которые запускали процесс "нейтрализации" страхов и вредных привычек, а теперь их можно найти в канале "Звездный путь" Выбирайте тему – читайте 20-секундные строки – навсегда забываете про курение, алкоголь, детские травмы и любые негативные нейронные связи  Подпишитесь, это самая эффективная психология: https://iimax.ru/Zvezdniy_Put

С добрым утром ☀️ Пусть сегодня будет поменьше внутренней суеты. Не нужно с самого утра решать всю жизнь, разбираться во всех чувствах и требовать от себя идеального настроя. Иногда достаточно просто прожить день без лишнего давления на себя. Пусть всё идёт своим чередом 🤍 Понять – Простить

Давайте сегодня немного помечтаем Если бы вам завтра неожиданно подарили целый месяц, в котором не нужно работать, ни о ком заботиться и никуда спешить, как бы вы его прожили? Поехали бы одна к морю? Остались дома? Уехали к детям? Наконец занялись ремонтом? Начали учиться? Спали бы первую неделю? Или вдруг обнаружили бы, что вообще не знаете, чего хотите, когда никто ничего от вас не требует? Расскажите первое, что пришло в голову 👇🏻 Понять – Простить

💔 Узнай, как вернуть чувства мужчины Когда мужчина теряет интерес, за этим часто стоит влияние других людей: матери, любовницы или бывшей. Если дело во вмешательстве со стороны, интерес мужчины можно вернуть за считанные дни. Сосредоточься на его образе и выбери одну карту, чтобы узнать причину и получить решение👇

Понять – Простить

«У детей нет ни прошлого, ни будущего, зато, в отличие от нас, взрослых, они умеют пользоваться настоящим». — Жан де Лабрюйер Иногда достаточно посмотреть, как ребёнок двадцать минут рассматривает муравья, чтобы понять, насколько взрослые разучились просто находиться там, где находятся. Понять – Простить

Этому мальчику 11 лет и он – учит студентов Микозе Дзадзаки – самый молодой преподаватель МГУ. Его отец – самый известный психиатр Японии, который доказал, что тревога, апатия и лень заставляют мозг работать всего на 11% С 2 лет он делал с сыном особые практики, которые "блокируют" выработку гормона стресса и на 97% задействуют нейроны, а теперь их собрал канал "След Будды" 3 минуты в сутки уберут тараканов из головы, навсегда заглушат способность испытывать тревогу и в 10-20 раз ускорят работу мозга Подписывайтесь, сами от себя офигеете: След Будды

О детях, которых мы слишком стараемся уберечь Мы очень хотим, чтобы наши дети не ошибались. Поэтому заранее предупреждаем. «Не дружи с ним». «Не связывайся с этой девочкой». «Не бросай университет». «Не увольняйся». «Не доверяй людям». «Я же знаю жизнь». И в этом столько любви, что иногда мы не замечаем одну вещь: ребёнку невозможно передать весь наш опыт в качестве инструкции. Можно объяснить, предупредить, рассказать о собственных ошибках, но однажды он всё равно должен будет сделать свои. Разочароваться в человеке. Выбрать не ту профессию. Влюбиться не в того. Потерять деньги. Уйти с работы и потом пожалеть. Поверить человеку, которому не стоило верить. И наша задача как родителей, наверное, не в том, чтобы построить вокруг ребёнка мир, в котором никогда не будет боли. Это невозможно. Задача сложнее. Дать ему ощущение, что если он ошибётся, мир не рухнет. Что домой можно прийти не только с пятёркой, но и с провалом. Что ему не нужно скрывать от нас свою ошибку из страха увидеть в наших глазах разочарование. Потому что ребёнок, которого постоянно спасают от последствий, не становится сильнее. Он просто дольше остаётся зависимым от того, кто его спасает. А нам ведь хочется вырастить не послушного взрослого. Нам хочется вырастить человека, который однажды сможет сказать: «Я сам решил». И даже если мы понимаем, что он ошибается, иногда приходится промолчать. Не потому что нам всё равно, а потому что любовь к взрослому ребёнку — это ещё и способность не проживать его жизнь вместо него. Иногда отпустить руку — не значит перестать быть мамой. Это значит поверить, что ребёнок уже может идти сам. Понять – Простить

💫 Бесплатный 4-дневный марафон для женщин, которые хотят вернуть энергию Если вы много тянете на себе, быстро устаете и чувствуете, что живете на остатках ресурса, этот марафон может стать точкой перезагрузки. За 4 дня вы: ✨ разберете 5 сфер жизни и увидите, какая ворует энергию; ✨ пройдёте практику для быстрого избавления от усталости; ✨ познакомитесь с практиками Рейки, которые помогают мягко запускать перемены в жизни Рейки — древняя японская практика, основанная на работе с внутренним состоянием. Работает с желаниями и открывает новые возможности Программа марафона: ✨ День 1: Поиск точек утечки энергии ✨ День 2: Исцеление внутреннего ребенка ✨ День 3: Отношения с мужчиной, внутреннее состояние и здоровье ✨ День 4: Как Рейки помогает работать с желаниями и возможностями 🎁 За регистрацию вы получите практику «Быстрое восстановление сил» Всего 11 минут, чтобы выдохнуть и почувствовать легкость. ⬇️Переходите по ссылке и регистрируйтесь бесплатно Реклама

Доброе утро! Пусть сегодня у вас будет обычный хороший день. Иногда мы слишком серьёзно относимся к собственной жизни. Нам кажется, что каждый день обязательно должен к чему-то привести, каждое решение — оказаться правильным, а каждое утро — начинаться с новых целей. Но жизнь всё-таки состоит не только из больших решений. Большая её часть проходит в самых простых вещах: в чашке кофе, в разговоре с близким человеком, в дороге домой, в случайной улыбке, в возможности вечером закрыть дверь и наконец остаться в тишине. Не торопите сегодняшний день. Пусть он просто случится. И, может быть, сегодня вы заметите что-нибудь хорошее, мимо чего обычно проходите. Хорошего вам дня 🤍 Понять – Простить

Эмоции – самое страшное оружие Если научиться управлять эмоциями человека, можно влюбить за 2 минуты, подчинить даже сильного лидера и заставить молчать окружающих, когда вы говорите Чтобы научиться, нужно разобраться в собственной голове, а поможет в этом канал "Шаг к себе" Там объясняют как за минуту стереть детские травмы, избавиться от чувства "трясучки" в стрессовых ситуациях и чувствовать спокойствие даже тогда, когда остальные паникуют Подпишитесь, это навык самых влиятельных людей: https://iimax.ru/StepCloser

Послание Понять – Простить

В какой момент вы поняли, что стали взрослой? Когда впервые сами оплатили квартиру? Когда родился ребёнок? Когда умер кто-то из старших? Когда перестали ждать помощи от родителей? Или, может быть, в тот день, когда впервые поняли: «Теперь некому решать за меня. Что выберу — так и будет». Интересно почитать ваши истории 👇 Понять – Простить

«Мне 37, и я долго думала, что просто устала. Сил нет, деньги будто утекают сквозь пальцы, в отношениях — холод и обиды на ровном месте. Вроде всё делаю правильно, стараюсь, держусь… а внутри ощущение, будто меня кто-то “выключил”. Подруга посоветовала написать Айлу — шаманке с Алтая. Честно, я сначала сомневалась. Но она не гадала и не пугала. Спокойно объяснила, что видит: где накопилась тяжесть, какие привязки тянут силы и почему я всё время возвращаюсь в один и тот же сценарий. Больше всего меня зацепило, что Айлу по образованию биолог — она понимает, как устроено тело, но работает глубже. А начинает и вовсе с бесплатной диагностики по дате рождения. После общения с ней у меня впервые за долгое время появилось чувство, будто я снова принадлежу себе. 👉 Если вам откликнулось, напишите Айлу свою дату рождения: https://vk.com Она отвечает лично, поэтому иногда может быть небольшая задержка.