🌙 Мудрость востока
1 220 просм.15 окт., 21:05
Мудрость востока | Саморазвитие
Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
Описание канала в MAX
Простые мудрости о жизни, которые помогут найти себя и привести голову в порядок Реклама: ссылка скрыта
Категории
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
37 872
+425день
+792неделя
+1 836месяц
Охват поста
2 390
2 390за 24 часа
2 461в среднем
Вовлечённость
6,3%
6,3%за 24 часа
6,5%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 691 раз в 356 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Похожие каналы
40 374
Женская аудитория
ERR 17%
Подписано 28 Ваших контактов. Рассказы, новеллы. Цитаты и отрывки из книг. О жизни, надежде и страхе, любви, выборе и судьбе 🧡 Админ 👉 https://clck.su/WeIbr Для юрлиц и ИП — https://pomogach.io/c/6HPbcS3
1 / 24
1 700 ₽
86 551
Женская аудитория
ERR 22%
Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralMiya
1 / 24
19 000 ₽
33 632
Женская аудитория
ERR 10%
Школа леди — простые правила хороших манер. Этикет, общение и культура поведения в повседневной жизни. Ссылка на канал: https://max.ru/join/ZwvqRcVBLc7rikM-uVHgin1odH-oUjozukAg-toDku4 Связь: https://iimax.ru/indeec17 https://maxframe.ru/group-profile/42/
1 / 24
5 380 ₽
61 429
Женская аудитория
ERR 40%
Привет! Меня зовут Жора и я недипломированный психолог. По всем вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJNgB_waadkhD_mG-fCMs0YHvvTxi-YVpFN6nBSPdzMDIaoQ1Y (если срочно, пишите в ТГ: t.me/zhorapsih) Менеджеры: https://maxln.ru/SpiralMiya, https://iimax.ru/nikitos Ссылка для друзей: https://max.ru/join/uYGLKV8MtuiuTf9JErFdpKKaYW_VGysRQbDyGD2j8k0
1 / 24
23 000 ₽
5 629
Женская аудитория
ERR 16%
О жизни, людях и чувствах, о которых мы часто думаем, но редко говорим вслух. 10 137 подписчиков Подписано 23 контакта
1 / 24
650 ₽
67 942
Женская аудитория
ERR 14%
Помогаем «выдохнуть», убрать тревогу и навести порядок в голове По рекламе: https://clck.ru/3QvDvC Ссылка на блог: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck
1 / 24
8 000 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
4 000₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
1,7 ₽
CPV · за показ
1 674 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 2 390/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
2 · все вышли в срок
Посты в канале
Мудрость востока | Саморазвитие
MAX · канал
Быть сучкой – настоящее искусство
89% женщин страдают «синдромом скромняшки», из-за чего неловко чувствуют себя в окружении новых людей и стесняются во время общения с мужчинами.
Хотя на деле КАЖДАЯ женщина может избавиться от комплексов и стать королевой харизмы – достаточно почитать канал «Быть собой».
Здесь объясняют, как прокачать в себе женственность, чтобы окружающие пускали слюнки проходя мимо вас.
– Как отвечать на хамство?
– Как вести себя, чтобы люди первые знакомились с тобой?
– Какие фразы сделают тебя увереннее в глазах окружающих?
Подпишись и раскрой свою женскую харизму.
1 243 просм.15 окт., 20:05
Мы часто спешим к будущему, забывая про то, что уже есть рядом
Близкие люди, их возможность голоса, их смех, обнять или просто доброе слово — всё это может исчезнуть в любой момент. Жизнь не ставит нас в известность, не предупреждает. Она меняется внезапно.
И именно поэтому важно учиться радоваться сегодня. Не выражайте благодарность, нежность и внимание на «потом». Потому что «потом» уже может не быть.
Цените сейчас.
🌙 Мудрость востока
1 607 просм.15 окт., 18:11
Жизнь никогда не даёт чёткого плана
Она учит через опыт, через ошибки, через то, что ломает — и потом собирает заново. Иногда кажется, что всё идёт не так: не туда, не вовремя, не с теми. Но именно в этих отклонениях от «идеального сценария» мы находим настоящее — себя, свои ценности, свою глубину. Жизнь — это не о контроле, а о гибкости. Не о предсказуемости, а о принятии.
🌙 Мудрость востока
2 001 просм.15 окт., 16:05
Её боялась даже шизофрения.
Виктория Истомина — женщина-психолог, которая лечила шизофрению с помощью особенных текстов.
Читая её записи, у клиента активировались нейроны в мозге, блокировавшие целые потоки неуместных мыслей.
Эти тексты есть на её канале «Вика из однушки».
Всего 20 минут чтения в день помогут вашим нейронам подавлять реакции на плохие события, неудачи и прошлые травмы.
Через пару дней вы будете рады, что не пролистали.
1 682 просм.15 окт., 15:05
Признаки здоровых отношений с близкими:
✔Говорите о проблемах без обвинений
Вместо «Ты всегда опаздываешь!» — «Я беспокоюсь, когда ты задерживаешься». Акцент на чувствах, а не на атаке.
✔Отказываетесь от роли «спасателя»
Не решаете проблемы вместо близких. Спрашиваете: «Как я могу тебя поддержать?» — а не делаете за них.
✔Разрешаете себе злиться
Злость на родителя, партнёра, друга — не предательство. Это сигнал: ваши границы нарушены. Важно выражать её экологично.
Здоровые отношения — это когда вы можете быть собой, не боясь осуждения, и расти рядом, а не за счёт друг друга.
❤️ — если согласны
🌙 Мудрость востока
2 090 просм.15 окт., 12:33
🌙 Мудрость востока
2 090 просм.15 окт., 10:05
Диабет – выдумка! Хватит травить свой организм!
Моё имя Альберт Новицкий, кандидат медицинских наук в области сердечно-сосудистых заболеваний и хирург с 41-летним стажем. Уже язык отбил говорить, что диабет никак не вылечить Метформином, Диабефармом и прочими таблетками
Эта болезнь начинается с желудка, именно поэтому в Израиле сахар лечат внутренней чисткой, а не препаратами. В канале "Израильский хирург" пишу, как в домашних условиях вывести 200мл желудочной слизи, прочистить кишечник от застоев и кровяных сгустков:
❗️Желудок переварит 200мл слизи! Сгорят прямо в желудочном соке после... (Читать)
❗️Из кишечника выльются кровяные застои! Забудете про давление, изжогу и геморрой... (Читать)
❗️Сосудистые пробки растворятся в крови: берите простой Аллохол, 2 таблетки растворите в... (Читать)
❗️Папилломы отпадут за 7 минут после примочек из сметаной... (Читать)
Подписывайтесь, больше не прикоснётесь к лекарствам: https://max.ru/join/xxOVS4Yz8DksuXLoJbkFoiOuqB3al59ANPJB3tGKVAA
1 746 просм.15 окт., 09:05
Опыт — единственное, что всегда с тобой
✔Жить становится легче, когда понимаешь: всё, что случается — это опыт. Радость, боль, победы, падения — всё работает на тебя, всё оставляет след, который формирует твою силу.
✔И тогда нет смысла рвать волосы на голове из-за неприятностей. Да, было больно, было обидно. Но это твой урок, твоя дорога, твоя возможность стать мудрее.
✔Скажи «спасибо» жизни за этот опыт — и иди дальше. Без груза, но с пониманием.
❤️🔥 — если у тебя уже был опыт, за который ты теперь благодарен
🔥 — если пока ещё учишься принимать его
🌙 Мудрость востока
2 170 просм.15 окт., 08:11
🌙 Мудрость востока
2 474 просм.14 окт., 21:05
Секунда стресса вреднее сигареты
Когда вы нервничаете, ваши сосуды сжимаются в спазме, кортизол бьет по организму, а клетки-защитники, которые должны вас оберегать, — массово гибнут.
Чтобы остановить этот процесс, который калечит вашу психику и отнимает годы жизни, загляните на канал «Я не боюсь»
Там публикуют мудрые заметки, которые гасят внутреннее напряжение, возвращают контроль над эмоциями и формируют то самое алмазное спокойствие, ограждающее от любого хаоса.
Подпишитесь — и через месяц вы сами себе скажете спасибо.
2 227 просм.14 окт., 20:05
Не играй роли
Многие люди пытаются что-то кому-то доказать и по итогу начинают жить не своей жизнью, играя различные роли.
📍Однако жизнь не требует, чтобы ты что-то кому-то доказывал. Ей от тебя нужна только честность, причём во всём.
Надо быть честным как в поступках, так и в словах и даже в мыслях. И когда ты перестанешь играть роли, тебе же станет легче и свободнее.
🌙 Мудрость востока
2 277 просм.14 окт., 18:11
🌙 Мудрость востока
2 225 просм.14 окт., 16:05
Тревожные мысли — болезнь мозга
Каждый раз, когда вы прокручиваете в голове пугающий сценарий, организм выбрасывает кортизол. Со временем это разрушает иммунитет и приводит к психосоматике.
Если вы ловите себя на том, что мысли крутятся по кругу, а тревога стала фоном жизни, зайдите на канал «Познай Себя».
Там коротко и без воды показывают, какие 5-минутные практики помогают «перезагрузить» нервную систему и убирают назойливый шум в голове.
Проще говоря, подпишитесь, чтобы вылечить тревожные мысли: https://max.ru/join/3F_J8C4uxzB8mPLOMAYLnhmoo9YWEmFzPNGMw1F5r-E
2 230 просм.14 окт., 15:05
Жизнь всегда приносит утраты — это её часть, но как пережить тяжёлые эмоции?
✔Когда боль накрывает, не требуйте от себя подвигов. Дайте телу отдых, оно тратит много сил, чтобы выдержать переживание.
✔Позвольте чувствам пройти через вас. Боль утихнет, когда вы проживёте её, а не спрячете.
✔Слушайте свои эмоции — они проведут через процесс.
✔Принимайте внутренний диалог, даже если он полон «а что, если бы…». Эти мысли — естественная часть горя.
✔Уйдите в тишину, побудьте с собой.
✔Разрешите себе слабость и заботу, позвольте близким поддержать.
Так вы постепенно отпустите прошлое и откроете место для нового.
❤️ — если тебе нужно было услышать эти слова
🌙 Мудрость востока
2 350 просм.14 окт., 12:33
Иногда животные оказываются честнее людей
Они не играют, не притворяются, не предают. Если любят — то по-настоящему. Если рядом — то всем сердцем.
Собака не забудет, кто её спас. Кошка не вернётся, если ты её обидел. А животное никогда не скажет «я тебя люблю», чтобы использовать. В этом их сила — быть искреннее нас. И, пожалуй, именно поэтому они становятся семьёй. Настоящей.
🌙 Мудрость востока
2 390 просм.14 окт., 10:05
❗️ Он вырывал пациентов из рук смерти, когда шансов почти не оставалось
Николай Аркадьевич Савельев – единственный врач в России, которой делает невозможное: лечит болезни, на которых в элитных клиниках давно поставили штамп «неизлечимо».
Он восстанавливает хрящевую ткань без скальпеля, растворяет тромбы без «химии» и возвращает подвижность конечностям, когда суставы уже практически разрушены.
Недавно Николай Аркадьевич открыл канал «Доктор Жизнь», где публикует уникальные рецепты, спасавшие жизни в самые тяжелые времена:
– Чтобы боли в коленях утихли к утру, нужно натереть сустав настойкой из листьев грецкого ореха с добавлением… (Читать)
– Очистка сосудов без таблеток: старинный состав, который использовали в полевых госпиталях для быстрой реабилитации бойцов… (Читать)
– Гипертония уходит за считанные минуты: секретный напиток на основе трав, который держит давление в норме весь день… (Читать)
Переходите, пока доступ открыт. Это знание продлевает жизнь: https://max.ru/join/ymuO8AmL6686QViUjn9CK8ra4bEzfNnswDv2-Npsv7E
2 078 просм.14 окт., 09:05
Путь к себе начинается с отказа притворяться
До тех пор, пока ты делаешь вид, что не больно, всё понятно, всё под контролем и ты «в порядке», — ты живёшь ролью. Стоит признаться себе честно — и становится видно: какой ты настоящий и как сильно устал от чужих ожиданий.
Путь начинается с простых фраз:
«Мне больно». «Я не знаю». «Я не могу всё контролировать». «Мне нужна пауза».
Это не слабость — это возвращение к себе. В этом признании появляется воздух, в нём легче дышать и выбирать своё.
Дальше — шаг за шагом. Без масок. Не чтобы понравиться, а чтобы быть.
🌙 Мудрость востока
2 532 просм.14 окт., 08:11
🌙 Мудрость востока
2 545 просм.13 окт., 21:05
⚡️Девушки, изучайте этикет - это очень красиво.
Серъёзно, этим вы будете выделяться среди бескультурщины и хабалок.
Мужчины будут восхищаться вами, начальство будет ставить в пример и повысит в должности, а в ресторанах больше не придется краснеть.
Если вы хотите знать всё об этикете, читайте канал Школа леди.
Это ваша личная шпаргалка, которая поможет стать уважаемой леди всего за несколько дней.
✨Добро пожаловать в мир хороших манер: Школа леди.
2 134 просм.13 окт., 20:05
Как быстро включить концентрацию?
✔ Белый шум в одно ухо
Вставьте наушник только в левое ухо и включите белый шум. Мозг сбивается с привычного ритма и перестаёт гонять лишние мысли.
✔ Тактильный якорь
Возьмите в руку небольшой предмет и сжимайте его каждый раз перед началом работы. Это станет сигналом: «собрались — вперёд»
✔ Чтение по половине буквы
Фокусируйтесь только на верхней части букв. Это сужает поле зрения и включает внимание на максимум.
✔ Лёгкий раздражитель
Добавьте фоновый шум или запах (например, цитрус). Это помогает мозгу не отвлекаться на хаос, а цепляться за знакомую «зацепку».
Как у тебя дела с концентрацией?
❤️— Иногда срываюсь
👍— Сейчас в потоке
🌙 Мудрость востока
2 457 просм.13 окт., 18:33
🌙 Мудрость востока
2 347 просм.13 окт., 16:05
8 из 10 женщин не знают, чем чайная ложка отличается от десертной
Еще больше думают, что красное вино подают к мясу, а белое – к рыбе, и даже не догадываются, почему желать приятного аппетита – это некрасиво.
Если вы хотите достойно выглядеть в культурном обществе, но не знаете всех правил этикета, сохраните канал Уроки этикета.
Там собраны основные правила поведения и манеры, которые повысят ваш имидж в глазах окружающих и сформируют образ элегантной дамы.
Когда кто-то спросит, где вы этому научились, просто покажите этот канал: https://max.ru/etiket
2 079 просм.13 окт., 15:05
За что не нужно извиняться:
✔За своё "нет" в ответ на просьбу.
✔За свои взгляды на жизнь, собственное мнение, если вы не навязываете их окружающим.
✔За разрыв отношений, в которых вам плохо.
✔За неоправданные ожидания других, когда вы ничего не обещали.
✔За планы, которые вы не хотите отменить/отложить в угоду кому-то.
❤️ — если согласен
2 593 просм.13 окт., 12:33
Не каждый шаг должен быть уверенным. Иногда важнее то, что ты вообще продолжаешь идти.
🌙 Мудрость востока
2 654 просм.13 окт., 10:05
🔪 Осторожно, горячо остро!
Кухонные ножи ручной работы!
✅ Острые, потому что из изготовлены из нержавеющей дамасской стали, скрученной из 67 слоев с сердечником из стали VG-10.
✅ Красивые, потому что ручной работы и с уникальным узором на клинке и рукоятке.
✅ Прослужат долгие годы, потому что сделаны на совесть.
Ручная работа, гарантия пожизненная.
Доставку оформляю быстро, получите посылку через несколько дней.
Пишите сейчас и успейте забрать подарок!
Узнать цены 📱kuznec
Получить подарок 📱kuznec
Подобрать нож 📱kuznec
2 258 просм.13 окт., 09:05
Простые признаки благополучия, которые легко упустить из виду:
✔У вас есть дом, где можно укрыться.
✔Рядом есть люди, которые о вас заботятся.
✔Вы умеете прощать.
✔Вам доверяют.
❤️ — ценю то, что имею
👍 — часто забываю об этом
🌙 Мудрость востока
2 895 просм.13 окт., 08:11
🌙 Мудрость востока
3 279 просм.12 окт., 21:05
В последнее время читаю один мужской канал про отношения
И мне нравится, что там не учат женщин, какими им надо быть.
Мужчина просто пишет, как он сам видит близость, женщин, свидания и всё то, о чём обычно мы только догадываемся.
Очень любопытно читать эту сторону.
Оставлю здесь: https://max.ru/OnVGolove/AaDSeqTVO-I
2 453 просм.12 окт., 20:05
В тибетской мудрости учат смотреть на жизнь как на короткую остановку странника в гостинице:
Можно радоваться уюту и красоте вокруг, но не стоит привязываться — ведь всё это лишь временно и не принадлежит нам по-настоящему.
🌙 Мудрость востока
3 017 просм.12 окт., 18:33
🌙 Мудрость востока
2 949 просм.12 окт., 16:05
Ты делаешь только хуже…
Если пытаешься добиваться мужчину...
Ведь есть набор психологических техник, которые заставят его добиваться тебя
Не имеет значения как ты выглядишь и качаешь ли ягодицы, просто внедри в жизнь пару секретов с канала Леди Ди
Там девушка-психолог прямо пишет о мужских слабостях, поиграв с которыми ты гарантировано получишь желаемое
Подпишись и сохраняй, один из немногих дельных каналов в MAX: Леди Ди
2 211 просм.12 окт., 15:05
Каждое испытание, через которое ты прошёл, стало твоей внутренней бронёй
✔Каждое падение добавило глубины, каждое «не получилось» — характера. Ты не просто движешься вперёд, ты прокладываешь дорогу там, где её раньше не было.
✔Иногда ощущение, будто всё складывается против тебя. Но именно в такие моменты и проявляется настоящий масштаб личности — когда ты находишь силы сделать ещё один шаг. Пока кто-то опускает руки, ты продолжаешь. И в этом уже разница.
Главный источник силы — внутри тебя. Не нужно ничего доказывать миру. Достаточно однажды доказать себе, что ты способен на большее. И начать — прямо сейчас.
🌙 Мудрость востока
2 805 просм.12 окт., 12:33
🌙 Мудрость востока
2 714 просм.12 окт., 10:05
Если тебе когда-нибудь хотелось на пять минут залезть мужчине в голову — тебе сюда
Попался блог, где мужчина пишет про отношения так, как он сам видит близость, женщин, свидания и всё то, о чём обычно мы только догадываемся))
Без «секретов соблазнения». Просто честные мужские мысли.
Возможно, именно его имени не хватало в твоих уведомлениях.
Знакомься: наглый романтик
2 289 просм.12 окт., 09:05
Когда человек по-настоящему учится любить себя, многое меняется
Ты начинаешь относиться к себе мягче, и вместе с этим уходит желание осуждать или критиковать других.
А чужой негатив перестаёт задевать — ты просто понимаешь: это не про тебя, это про них и их внутренний мир. Всё, что выбрасывает другой человек, — его ответственность, его боль, его нерешённые вопросы.
И тогда ты словно надеваешь невидимый щит: посторонняя эмоциональная грязь не липнет, а твой внутренний мир остаётся чистым и спокойным.
🌙 Мудрость востока
3 048 просм.12 окт., 08:11
🌙 Мудрость востока
3 026 просм.11 окт., 21:05
5 вещей, которые делают женщину особенно притягательной
Хочешь, чтобы после встречи он прокручивал ваши разговоры в голове, вспоминал твою улыбку и сам искал повод написать?
Тогда обрати внимание на эти 5 вещей — именно они создают то самое притяжение
👉 Читать статью
2 330 просм.11 окт., 20:05
Самообладание — важный дар.
Умение держать себя в руках, не поддаваться панике и сохранять ясность ума. Но не стоит забывать: психика тоже живая, ей нужно внимание, признание и тепло.
Иногда для поддержки не нужны громкие слова и сложные действия. Достаточно простого: «Я вижу, тебе тяжело». И от этого признавания становится легче дышать.
Помните: сила — не только в том, чтобы справляться одному. Настоящая сила — в том, чтобы позволить себе быть человеком и принять тепло от других.
🌙 Мудрость востока
2 784 просм.11 окт., 18:33
🌙 Мудрость востока
2 793 просм.11 окт., 16:05
Корея - единственная страна, где ЗАПРЕЩЕНЫ лекарства до 70 лет
При этом, живут здесь до 95, а проблемы с сердцем, слухом, давлением и диабетом испытывают лишь в глубокой старости
Здесь доказали, что главный источник возрастных заболеваний – стресс, а потому каждое утро читают тексты "Спокойствия", которые замедляют активность нервных клеток и полностью избавляют организм от кортизола. Их собрал канал "Аналитик Разума".
3 минуты навсегда избавят от тревоги, забывчивости, 10 - нормализуют давление и сожгут лишний кортизол, а неделя - выведет лишний сахар из крови, уберёт напряжение и продлит жизнь на пару десятков лет
Подпишитесь, скажете себе "Спасибо": https://max.ru/join/kD3aqwt6keC9LP7hGDY8JhUVGzPz3jqLAFlTDqDJRlM
2 052 просм.11 окт., 15:05
Принятие себя — формула счастья
Счастье начинается не с перемен, а с принятия. Пока мы воюем с собой, даже самые яркие победы будут казаться пустыми. Принять себя — значит признать: «Да, я такой. Со своими плюсами и минусами. И это нормально». Это не про слабость, а про честность и внутреннюю силу.
Это ключ, который открывает лёгкость и покой. Он ничего не стоит и не требует усилий, кроме одного — позволить себе быть настоящим.
🌙 Мудрость востока
2 771 просм.11 окт., 12:33
🌙 Мудрость востока
2 700 просм.11 окт., 10:05
Почему некоторые ситуации мы не можем просто «оставить в прошлом»?
Неприятное событие давно закончилось, но иногда достаточно случайного напоминания — и реакция возвращается
😟 становится тревожно без очевидной причины
😣 тело напрягается в определённых ситуациях
💭 неприятные воспоминания снова прокручиваются в голове
😨 появляется страх, хотя реальной опасности уже нет
Мы часто пытаемся отвлечься, успокоиться или убедить себя: «Всё уже прошло, не думай об этом»
Но почему это не всегда помогает?
На бесплатном практикуме по ДПДГ (EMDR) психолог Дмитрий Серёгин простым языком расскажет, почему прошлый опыт может продолжать влиять на наши эмоции и реакции — и как с этим работают в современной психотерапии
Вы узнаете:
🧠 почему некоторые переживания так сложно отпустить
📌 что такое ДПДГ и как устроен этот метод
👀 как на практике проходит работа с психологом
💬 с какими ситуациями люди обращаются за помощью
Никаких специальных знаний не нужно. Практикум подойдёт, если вы просто интересуетесь психологией, хотите лучше понимать себя или задумываетесь о профессии психолога
🎁 Участие бесплатное
👉 Зарегистрируйтесь на бесплатный практикум и познакомьтесь с ДПДГ простым и понятным языком:
https://r.bothelp.io/max?domain=id540438100706_2_bot&start=c1780909121678-ds&utm_source=MAX&utm_medium=11102026&utm_campaign=mudrost_sam&utm_content=К12Т10&erid=2Vtzqw3YqQy
Erid:2Vtzqw3YqQy. Реклама. Рекламодатель Трошина Лилия ИНН 540438100706
1 972 просм.11 окт., 09:05
Большое действительно начинается с малого
✔Самые значимые достижения часто рождаются тихо: черновик, пробная идея, небольшой эксперимент.
✔Пока одни ждут идеальных условий, другие начинают с того, что есть — даже если это всего полчаса в день или простые инструменты.
✔Успех приходит к тем, кто действует, не откладывая. Маленькие шаги, ежедневное «почему бы и нет», постепенно складываются в большой результат.
Иногда одна страница работы становится основой целой книги.
🌙 Мудрость востока
3 042 просм.11 окт., 08:11
🌙 Мудрость востока
2 973 просм.10 окт., 21:05
Научитесь меньше думать. Спасёте свою жизнь.
Зацикливаясь на мыслях, переживая прошлое или предполагая худшее будущее — вы лишаете себя настоящего и разрушаете своё сознание.
Если не хотите через пару лет страдать от депрессии, деменции и шизофрении — применяйте техники фильтрации мыслей.
Это простые текста, которые блокирует поток негативных размышлений — выкладывают их в канале "Чистый Разум".
Оставьте ум в покое. Восстановите гармонию и ясность прямо сейчас: https://max.ru/channel_chistyi_razym
1 872 просм.10 окт., 20:05
Четыре принципа осознанной жизни:
✔ Жизнь — это школа
Каждый день приносит ситуации, через которые мы учимся: терпению, честности, выбору себя. Уроки могут быть приятными или болезненными, но ни один из них не случается зря. Вопрос лишь в том, замечаем ли мы смысл происходящего.
✔ Отпуская, мы сохраняем
Сильная привязанность рождает страх потери. Когда мы позволяем людям, вещам и событиям быть свободными, исчезает напряжение, а отношения и ценности либо остаются с нами осознанно, либо освобождают место для нового.
✔ Счастье — это внутренний выбор
Никто не придёт с разрешением быть счастливым. Оно начинается в моменте, когда вы перестаёте откладывать жизнь «на потом» и позволяете себе радоваться здесь и сейчас.
✔ Меняясь внутри, вы меняете внешний мир
Попытки переделать окружающих истощают. Зато работа над собой — взглядами, реакциями, привычками — постепенно меняет и то, как мир отвечает вам.
👍 — если откликнулось и заставило задуматься
🌙 Мудрость востока
2 697 просм.10 окт., 18:33
🌙 Мудрость востока
2 713 просм.10 окт., 16:05
Интересный тест, выявляет детские психологические травмы человека 👦
Выбери картинки и ниже читайте результаты👇
1 907 просм.10 окт., 15:05
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.