Max

Твоя Жаба

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/UJ_DXXjc_yqm2D7fXrtpjgP45mlaDZcrK6N_z9BFj94

Баллы: 12

Описание канала в MAX

Разжимаем лапки жабки, которая вас душит 🐸❤️ Купить рекламу — https://pomogach.io/c/5fooujF Админ|Покупка|Продажа ссылка скрыта Менеджеры ссылка скрыта, ссылка скрыта, ссылка скрыта

Категории

Саморазвитие Юмор и мемы Психология

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

2 272

+4день

-38неделя

-149месяц

Охват поста

105

105за 24 часа

123в среднем

Вовлечённость

4,6%

4,6%за 24 часа

5,4%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 211 раз в 166 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Max

40 793

Женская аудитория

ERR 12%

Лучшие мысли великих людей только в нашем канале. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk Биржа: https://telega.in/m/mysli_literature Притчи Рассказы Афоризмы Философия Библиотека Цитаты Культура Достоевский Стихи Поэзия Литература Искусство Есенин Тютчев Сталин Высоцкий Ремарк Гоголь Ницше Юнг Фрейд Платон Сократ Пелевин Раневская Шукшин Жванецкий Ахматова Довлатов Твен

5 900 ₽

ИСТОРИИ. РАССКАЗЫ. ЖИЗНЕННО.

Max

15 256

Смешанная аудитория

ERR 12%

Подписаны 19 Ваших друзей... По рекламе и всем вопросам: https://iimax.ru/yad_manager

2 500 ₽

Мысли Японии | Саморазвитие

Max

27 172

Женская аудитория

ERR 7%

Японская простота, эстетика и сила речей великих мудрецов. Пространство для тех, кто ищет баланс. Для связи: https://iimax.ru/Arch_adv_new

1 800 ₽

Ветер перемен | саморазвитие

Max

19 605

ERR 12%

Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL саморазвитие, мотивация, дисциплина, прокрастинация, осознанность, уверенность в себе, самооценка, цели в жизни, привычки, успех, мышление, личностный рост, эмоции, контроль эмоций, стресс, выгорание, тревожность, смысл жизни, счастье, отношения, психология, характер, сила, фокус, продуктивность, энергия, лень, страх

2 800 ₽

Читательский рай | Образование | Саморазвитие | Литература | Блог

Max

44 014

Женская аудитория

ERR 10%

Лучший канал для читающих людей. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk Биржа: https://telega.in/m/paradisesbooks Цитаты Культура Искусство Книги Стихи Поэзия Афоризмы Философия Психология Мудрость Лингвистика Притчи Библиотека Рассказы Строки Пушкин Толстой Чехов Достоевский Булгаков Маяковский Тургенев Есенин Сталин Высоцкий Ремарк Гоголь Раневская Шукшин Горький Юнг

5 800 ₽

Качай мозги!

Max

6 434

Смешанная аудитория

ERR 21%

Натренируем память, научим подавлять стресс и прокачаем ваш когнитивный потенциал. По вопросам рекламы: https://vk.cc/cXWQlQ Ссылка для приглашения: https://max.ru/join/oP4Kve637lBN5KhkvfZpMRZshmNJAhXiPdYYQvYa1V4

1 400 ₽

Формат размещения

250₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

2,4 ₽

CPV · за показ

2 381 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 105/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

2 · все вышли в срок

Посты в канале

Твоя Жаба

MAX · канал

Секс — главное, о чем врут мужчины Он включит хищный взгляд и скажет «Хочу тебя, любимая» Но во время близости будет представлять другую… И твоя проблема в том, что ты не знаешь мужские триггеры и точки удовольствия. Они одинаковые у всех мужчин, но ни один тебе о них не расскажет Поэтому я, как мужчина, раскрою в канале «Секреты Волка», что нужно всем поголовно: Фразы-провокаторы, возбуждающие за секунду… Love-крючок, вызывающий привыкание к твоему запаху… Психо-трюк, включающий нежность после интима… Подпишись и узнай все триггеры мужского удовольствия: https://max.ru/sekrety_volka

56 просм.9 авг., 22:55

Ты справилась. С этой неделей, с этой субботой, с этим воскресеньем. С дачей, с дорогой, с детьми, с мужем, с собой. Завтра — новая неделя. Пусть она будет к тебе добра. Сладких снов, мои королевские лягушки. ❤️ — спокойной ночи 😴 — до завтра, Жабетта Канал в МАХ • Канал в ТГ

64 просм.9 авг., 22:41

💋 Завтра — новая неделя. И ты войдёшь в неё не уставшей загнанной лошадью. А королевой. Которая знает: она имеет право на отдых, на тишину, на «нет», на «хочу». Ты справилась с этой неделей. И с этой справишься. ❤️ — я королева 😍 — вхожу в неделю с достоинством Канал в МАХ • Канал в ТГ

73 просм.9 авг., 22:02

♥️ один симпатичный парень сильно влюбился в тебя и постоянно ревнует выбери любой 🌸 с помощью своей интуиции и узнай его имя

75 просм.9 авг., 21:00

ЖЕНСКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ: КАК ВЕРНУТЬ ЕЁ ПОСЛЕ ДАЧНЫХ ХЛОПОТ Мы вернулись. Дети уложены, вещи разобраны, я после душа. И я поймала себя на мысли: я устала, но я чувствую себя женщиной. На даче я была «мамой», «хозяйкой», «сборщиком ягод». А здесь, в тишине, при свече, я снова — просто Жабетта. Которая хочет обнять мужа. Которая хочет быть красивой не для кого-то, а для себя. Как я возвращаю себя после хлопот: 1. Душ и красивое бельё. Не для него. Для себя. Чтобы почувствовать тело. Не уставшее, а живое. 2. Свеча и чай. Это мой ритуал переключения. Из режима «всё успеть» — в режим «я никуда не спешу». 3. Прикосновения без цели. Я подхожу к Валере и просто кладу голову ему на плечо. Без ожиданий, без плана. Просто — быть рядом. Сексуальность — она не про то, как ты выглядишь. Она про то, как ты себя чувствуешь. И её можно вернуть. Даже после грядок и мангала. ❤️ — попробую, звучит важно 🔥 — да, я тоже так делаю 💯 — тема сложная, спасибо Канал в МАХ • Канал в ТГ

84 просм.9 авг., 20:40

Ты не обязана быть продуктивной. Ты не обязана всё успевать. Ты не обязана соответствовать. Ты имеешь право на воскресенье без планов. На выходные без списков. На день, когда ты просто живёшь. Не для кого-то. Для себя. ❤️ — разрешаю себе отдых 😍 — воскресенье — моё Канал в МАХ • Канал в ТГ

91 просм.9 авг., 19:24

СЕКРЕТЫ МГНОВЕННОГО ВОЗБУЖДЕНИЯ Без поцелуев невозможно представить занятия любовью и полноценный секс... Жаль, что так мало мужчин и женщин умеют это делать на 5+... Знаешь, что как мужчина так и женщина могут испытать ОРАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ...как раз от поцелуя😍🔥 Да, это техника того самого французского поцелуя «с языком», о котором так много говорят. 1. Немного подразни партнера перед проникновением, тем самым заводя его... Читать продолжение

94 просм.9 авг., 18:15

ЭНЕРГИЯ НА НЕДЕЛЮ: ЧТО Я ВОЗЬМУ С ДАЧИ Сегодня вечером мы поедем домой. И я хочу забрать с собой не только ягоды и огурцы. Я хочу забрать ощущение. Ощущение, что можно жить без спешки. Что можно завтракать на веранде. Что можно отключить уведомления и не умереть. Я записала в блокнот три вещи, которые хочу перенести из дачной жизни в городскую: — Завтрак без телефона. Хотя бы по выходным. — Прогулка перед сном. Даже если это просто вокруг дома. — Тишина. Хотя бы 10 минут в день. Это не про «успевать больше». Это про «чувствовать себя живой». ❤️ — запишу свои три вещи 😍 — беру дачу с собой Канал в МАХ • Канал в ТГ

96 просм.9 авг., 16:45

Отключи уведомления. Хотя бы на час. Мир не рухнет. Дети не забудут, где ты. Муж не потеряется. А ты — услышишь себя. Свои мысли, свои желания, свою тишину. Это бесценно. ❤️ — отключаю 😍 — уведомления — зло Канал в МАХ • Канал в ТГ

101 просм.9 авг., 14:23

Д У Ш А — самый добрый канал Именно он помогает расслабиться в конце рабочего дня, ведь там собраны лучшие: ❤️ Душевные цитаты ❤️ Мотивации ❤️ Напоминания о важности любви к себе ❤️ Аффирмации Я подписалась и вам советую 👇 https://max.ru/join/rfxqbIy6Pk6PXeEgNxMz4myaIQ4cinmYDvcFLQiFcCU

84 просм.9 авг., 13:20

ВОСКРЕСЕНЬЕ БЕЗ ТЕЛЕФОНА: ЭКСПЕРИМЕНТ Вчера вечером я выключила уведомления. И сегодня с утра — ни одного. Ни рабочих чатов, ни родительских, ни новостей. Сначала было страшно. А вдруг что-то срочное? А вдруг я что-то пропущу? Но прошло полдня, и я поняла: ничего срочного не случилось. А я впервые за долгое время услышала себя. Я лежала в гамаке и смотрела на облака. Не скроллила ленту, не отвечала на сообщения. Просто — была. Попробуйте сегодня. Отключите уведомления хотя бы на пару часов. 💋 — попробую, звучит как мечта 😍 — уже практикую, это кайф Канал в МАХ • Канал в ТГ

93 просм.9 авг., 12:45

Ты попала в нужное место. Не в ленту соцсетей. Не в бесконечный список дел. А сюда — где тебя любят не за достижения. Где тебе приносят букетик полевых цветов просто так. Где ты — не функция. Ты — мама, жена, женщина. Живая и настоящая. ❤️ — я в нужном месте 😍 — любовь — в мелочах Канал в МАХ • Канал в ТГ

97 просм.9 авг., 11:03

🌫 Иногда сердце будто наливается свинцом, а голос внутри не замолкает. В такие дни особенно хочется света — не ослепительного, а согревающего. 🕯 Такой свет есть в канале «Тепло внутри». Здесь не учат жить правильно. Здесь напоминают: грустить, радоваться, бояться, любить — нормально. Всё это — вы. 🤍 Позвольте себе чувствовать. Без условий. Без вины. https://max.ru/join/_3pD4g6VIK0AF6ZUEabRf59UkWsLDG7t4HaXUaTyFAE

88 просм.9 авг., 10:00

ВОСКРЕСНЫЕ РИТУАЛЫ: ДАЧНЫЙ ЗАВТРАК У нас появился новый ритуал. Завтрак на веранде. Без телефонов, без спешки, без «доедай быстрее». Мы едим ягоды прямо с куста, пьём чай из старого самовара и разговариваем. Не о школе, не о делах — о всякой ерунде. О том, какие облака похожи на драконов, о том, как ночью кричала сова, о том, что малина в этом году особенно сладкая. Я смотрю на них и думаю: вот что они запомнят. Не мои отчёты, не чистоту полов. А эти завтраки на веранде. ❤️ — у нас тоже есть такие завтраки 😍 — дачные ритуалы — лучшие Канал в МАХ • Канал в ТГ

100 просм.9 авг., 08:40

Доброе утро, мои дачные лягушки. Воскресенье. Самое честное утро недели. Никаких будильников, никаких «надо». Только я, кофе и туман над травой. Вчера мы приехали на дачу, и знаете что? Я впервые за долгое время не проверяла телефон перед сном. Просто сидела на крыльце, смотрела на звёзды и слушала сверчков. И сегодня я хочу продолжить в том же духе. Моя Жаба пытается встрять: «Пора собираться домой! План на неделю! Список дел!» А я ей: «Подруга, ещё целый день впереди. Не отнимай у меня это утро». 🐸 Правило воскресенья: Сначала — тишина, потом — всё остальное. ❤️ — наслаждаюсь тишиной 😍 — воскресенье — честный день Канал в МАХ • Канал в ТГ

107 просм.9 авг., 07:35

Здоровье — это тренд №1. И он никогда не выйдет из моды. Не ждите понедельника. Не ждите, когда закончатся дела. Идеальный момент — это сейчас. Тело помнит каждое «потом». Но оно же благодарно за каждый маленький шаг. Поменяйте подход к телу — и тело поменяет вашу жизнь. Энергия. Сон. Лёгкость. Здоровье — это про то, хватает ли сил радоваться каждому дню. Начните с одного действия сегодня.

109 просм.8 авг., 23:42

Суббота закончилась. Мы на даче. Дети спят после беготни, Валера уснул после мангала, а я сижу на веранде и слушаю тишину. Здесь нет городского шума. Только стрекот сверчков, шум ветра в листьях и звёзды. Много звёзд. И я думаю: как важно иногда сбегать. Не навсегда, не на месяц. На сутки. Чтобы перезагрузиться, вдохнуть воздух, вспомнить, кто ты без суеты. Завтра ещё один день здесь. И я его не потрачу на дела. Только на радость. Сладких снов, мои дачные лягушки. ❤️ — спокойной ночи 😴 — до завтра, Жабетта Канал в МАХ • Канал в ТГ

118 просм.8 авг., 22:36

Дома: «Валера, почини кран». — «Потом». На даче: Валера сам предлагает: «Я шашлык сделаю! Я дров нарублю! Я гамак повешу!» Я: «Валера, ты кто?» Валера: «Я — дачный папа. Домашнего не существует». Марк: «Пап, а можно я тоже шашлык переверну?» Валера: «Это ответственное дело. Смотри и учись». 😁 — у нас такой же дачный папа 😍 — дача творит чудеса Канал в МАХ • Канал в ТГ

114 просм.8 авг., 22:15

Знаете, что я поняла сегодня? Дома я всё время спешу. Даже когда отдыхаю — в голове крутится список дел. А здесь, на даче, я просто сижу на крыльце и смотрю на звёзды. И ничего не крутится. Только сверчки. Я не проверяю телефон. Не думаю о понедельнике. Не планирую ужин на завтра. Я просто — есть. В этом моменте. С чаем, с тишиной, с августовской ночью. Иногда, чтобы услышать себя, нужно уехать туда, где нет интернета. И есть звёзды. ❤️ — дача лечит 😍 — звёзды и тишина — лучшее Канал в МАХ • Канал в ТГ

110 просм.8 авг., 22:02

ДАЧНЫЙ ВЕЧЕР Мы приехали. Дети уже носятся по участку, Васька нашла куст с малиной, Сонька качается в гамаке, Марк помогает Валере разжигать мангал. А я сижу на веранде с чаем и чувствую: время остановилось. Здесь нет будильников, нет родительских чатов, нет списков дел. Есть только закат, малина, дым от мангала и ощущение, что всё хорошо. Я смотрю на Валеру, который с важным видом переворачивает шампуры, и думаю: вот он, дачный папа. Лучшая версия моего мужа. 💋 — дачный вечер — лучшее 😍 — обожаю это чувство Канал в МАХ • Канал в ТГ

106 просм.8 авг., 20:22

МАЛЕНЬКАЯ ДОРОЖНАЯ РАДОСТЬ Мы едем. За окном — поля, лес, солнце клонится к вечеру. Васька прижалась к стеклу и шепчет: «Коровы!» Марк в наушниках, но иногда выглядывает в окно. Сонька считает красные машины. И я чувствую: вот оно, счастье. Не на даче, не «когда приедем». А здесь, в машине, на трассе. Когда мы все вместе, и впереди — целый вечер и целая ночь за городом. Я наливаю себе чай из термоса и думаю: август — лучшее время для таких поездок. 💋 — обожаю дорогу на дачу 😍 — вот оно, счастье Канал в МАХ • Канал в ТГ

108 просм.8 авг., 19:25

Кто автор этих строк?

129 просм.8 авг., 18:15

ЕДЕМ НА ДАЧУ: СБОРЫ, ХАОС И ПРЕДВКУШЕНИЕ Всё, мы собрались. Сумки в багажнике, дети в машине, Валера проверяет, не забыл ли он мангал. Я проверяю, не забыла ли я детей. Вроде все на месте. Сборы на дачу — это отдельный вид спорта. Нужно взять всё: еду, воду, тёплые вещи (на всякий случай), игрушки, аптечку, средство от комаров, зарядки, книгу (которую я не прочитаю), ещё что-то, что я вспомню в последний момент. Моя Жаба паникует: «Ты забыла взять...!» А я ей: «Подруга, на даче всё не так. Если что-то забыли — значит, это было не нужно». 🐸 Правило дачных сборов: Взяли детей, ключи и еду — остальное не важно. У вас есть дача? Как часто туда выбираетесь? 💋 — тоже едем в эти выходные 😍 — дача — это любовь Канал в МАХ • Канал в ТГ

120 просм.8 авг., 16:10

Не сравнивай свои выходные с чужими. У кого-то — пляжи, поездки, идеальные пикники с плетёными корзинками. У тебя — диван, вчерашний суп и дети в пижамах до обеда. И это нормально. Твой отдых — правильный для тебя. Не для соцсетей. Для тебя. 💋 — приняла послание 💯 — мой отдых — лучший Канал в МАХ • Канал в ТГ

119 просм.8 авг., 14:20

Вы знаете это чувство, когда он молчит, а в голове уже целый фильм ужасов? «Что я сделала не так? Может, он разлюбил? Может, кто-то есть?» Меня зовут Галя Порошина. За 30 лет практики я насмотрелась на мужскую психологию со всех сторон. И могу сказать одно: мужчины — не инопланетяне. Просто у них другой язык. В моём канале: — Честные разборы ситуаций, которые знакомы каждой — Мужская психология без сложных терминов — Как сохранить себя в отношениях и не раствориться Сюда приходят те, кто: — устал гадать, что у него в голове — хочет вернуть контакт с собой — готов к честным разговорам без осуждения

108 просм.8 авг., 13:15

Я в будни: «Лимонад — это сахар и пустые калории». Я в субботу: «Лимонад — это август в стакане». Дети: «Мам, а можно ещё?» Я: «Можно. Это же август». Валера: «А как же бот?» Я: «Бот в субботу отдыхает. Как и я». 😁 — у нас такие же правила ❤️ — лимонад — это святое Канал в МАХ • Канал в ТГ

123 просм.8 авг., 12:23

АВГУСТОВСКИЙ ПИКНИК: ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАМЕДЛЯТЬСЯ Вчера я предложила детям: «Давайте устроим пикник. Прямо сейчас». Не через неделю, не «когда будет время». А прямо сейчас. Мы взяли плед, нарезали персики, сделали лимонад и пошли во двор. И это был лучший час за всю неделю. Не потому что еда была особенной. А потому что мы были вместе. Без телефонов, без спешки, без «надо». И я поймала себя на мысли: август заканчивается. Ещё пара недель — и школа, гонка, режим. А эти моменты — они и есть лето. Попробуйте сегодня. Без планов. Просто выйти во двор с пледом и фруктами. ❤️ — попробую, идея классная 😍 — у нас уже есть такие пикники Канал в МАХ • Канал в ТГ

115 просм.8 авг., 11:12

«Он реально одержим тобой…» …так будут говорить твои подруги, глядя на ваши отношения. Достаточно лишь использовать особый шаблон общения, который усиливает химию между вами настолько, что он начинает скучать даже спустя час разлуки 👉Хочешь, чтобы мужчина не просто был рядом, а физически не мог без тебя жить? — подписывайся на канал «Между нами». — 1 «магический» шаблон переписки, который мгновенно усиливает химию и вызывает у него привыкание, как к наркотику. — 3 фразы, после которых мужчина теряет голову и готов свернуть горы, лишь бы ты была довольна. — Техника «невидимых нитей», которая заставляет его чувствовать эмоциональную зависимость и желание быть рядом 24/7. Узнай, как стать той самой, от которой он никогда не уйдет: https://max.ru/join/bS3ngKccCGrwEaHD4JA_U2Ci082W3p2CPBvuqNQdHmA

83 просм.8 авг., 10:00

В 20 лет ты думаешь, что выходные — это когда много планов. В 30 с лишним ты знаешь: лучший выходной — это когда планов нет. Когда ты просыпаешься и спрашиваешь себя: «Чего мне хочется сегодня?» И делаешь это. Без чувства вины. Без «надо». ❤️ — узнала себя 😍 — лучший выходной — без планов Канал в МАХ • Канал в ТГ

96 просм.8 авг., 09:10

Доброе утро, мои августовские лягушки. Суббота. День, когда можно всё. И ничего. Я сижу с кофе и слушаю тишину. Валера ещё спит. Дети где-то шуршат, но пока не требуют внимания. И я думаю: как редко мы позволяем себе выходной по-настоящему. Не «переделать все дела», не «успеть то, что не успели за неделю». А просто — быть. Моя Жаба пытается встрять: «План на день! Дела! Не расслабляйся!» А я ей: «Подруга, сегодня суббота. Даже у тебя выходной». 🐸 Правило субботнего утра: Сначала тишина, потом всё остальное. Как ваше утро? Тихое или уже кипит жизнь? 😴 — тихое, кайфую ❤️ — выходной, август, счастье Канал в МАХ • Канал в ТГ

107 просм.8 авг., 07:05

💔 ОН МОЛЧИТ… НО ЧТО ЧУВСТВУЕТ? 🔮 Выбери карту внизу и узнай 👇 ✨ Что он на самом деле испытывает к тебе? ✨ Почему не показывает всё открыто? ✨ Есть ли между вами настоящее притяжение? ✨ Чего ждать от него дальше?

77 просм.7 авг., 23:00

Неделя закончилась. Мы составляли «Чек-лист радости», чинили куклу, делились хорошим с мужем, осваивали «Светофор» и спрашивали подростков о важном. И знаете, что я поняла? Август — он как воскресенье года. Ещё можно всё. Ещё можно радоваться, обнимать, говорить важное. Пусть выходные будут тёплыми. Для вас. Сладких снов, мои августовские лягушки. ❤️ — спокойной ночи 😴 — до завтра, Жабетта Канал в МАХ • Канал в ТГ

110 просм.7 авг., 22:31

СЕКС. ПОЧЕМУ МЫ УСТАЁМ ЕЩЁ ДО ТОГО, КАК НАЧАЛИ Вчера вечером Валера предложил «побыть вдвоём». И я поймала себя на мысли: я устала ещё до того, как мы начали. Не физически. Морально. Потому что в голове — список дел, завтрашний отчёт, родительский чат и «надо не забыть купить чешки». И я поняла: главный враг близости — не усталость. А ментальная загрузка. Когда я весь день держу в голове тысячу задач — к вечеру там нет места для желания. Я не хочу секса не потому что «фригидная». А потому что моя голова занята. Что я делаю теперь: 1. «Выгружаю» задачи перед сном. Я записываю всё, что надо сделать завтра. На бумагу, не в голову. Это занимает пять минут, но освобождает мозг. 2. Договариваюсь с мужем о «вечере без быта». Мы выделяем вечер, когда НЕ обсуждаем детей, покупки и ремонт. Только мы. Даже если просто лежим и смотрим кино. 3. Убираю телефон за час до сна. Родительский чат, новости, чужие жизни — всё это подождёт до утра. Час тишины перед сном творит чудеса. 4. Разрешаю себе «не хотеть». Иногда я правда устала. И это нормально. Близость — это не только секс. Иногда — просто лежать рядом. И главное. Желание не живёт в голове, забитой списками. Оно живёт в тишине. В свободе. В «я никому ничего не должна». ❤️ — попробую «выгрузить» задачи, звучит полезно 🔥 — у меня тоже «синдром диспетчера» 💋 — тема сложная, спасибо Канал в МАХ • Канал в ТГ

126 просм.7 авг., 22:03

❗️Измена старит женщину на 10 лет за один месяц Когда мой мужчина меня предал, я не просто впала в депрессию. Мое тело ответило так же: потухший взгляд, сутулость, серая кожа от бессонницы и слез. Я посмотрела в зеркало и испугалась. Какого черта я позволяю чужому поступку разрушать МОЕ тело? И в тот день началась моя трансформация. В канале Через себя я делюсь своим дневником восстановления. Там я пишу, как через работу с мышлением и любовью к себе я не просто вышла из депрессии, а стала выглядеть и чувствовать себя в сто раз лучше, чем до предательства. Если вы сейчас проживаете боль, не дайте ей разрушить вашу красоту. Читайте, как вернуть себе свет 👇

91 просм.7 авг., 21:00

ОТНОШЕНИЯ. КАК МЫ ПЛАНИРУЕМ ВЫХОДНЫЕ И НЕ ССОРИМСЯ Раньше планирование выходных у нас выглядело так: я составляла список, Валера кивал, а потом мы ссорились, потому что он «опять всё забыл». А теперь мы делаем иначе. Мы садимся в пятницу вечером. Без телефонов. И каждый говорит: чего бы ему хотелось в эти выходные. Я говорю: «Я хочу выспаться и почитать». Он говорит: «Я хочу в гараж». И мы ищем баланс. Не идеальный. Но общий. Что изменилось: — Я перестала обижаться, что он «не читает мысли». Я их озвучиваю. — Он перестал чувствовать, что им командуют. У него есть голос. — Мы стали меньше ссориться. Потому что планы — общие. Попробуйте сегодня. Сядьте с мужем и спросите: «Чего бы тебе хотелось в эти выходные?» 💋 — попробую, звучит душевно 😍 — у нас тоже так, это работает Канал в МАХ • Канал в ТГ

114 просм.7 авг., 20:34

МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА ПЯТНИЦЫ Сегодня я закрыла ноутбук на час раньше. Не потому что всё сделала. А потому что решила: «Хватит. Я устала. Остальное — в понедельник». И знаете что? Мир не рухнул. Дети получили маму, которая не орёт. Валера получил жену, которая улыбается. А я получила час тишины. Иногда лучшая продуктивность — это вовремя остановиться. ❤️ — тоже остановилась, кайф 😍 — учусь говорить «хватит» Канал в МАХ • Канал в ТГ

117 просм.7 авг., 19:32

Осторожно ❗️ Содержимое этого канала может вызвать привыкание... и сильное половое влечение к собственному мозгу. Многие думают, что я тут учу пикапу. Ха-ха. Три раза. Здесь я не учу вас быть стервами. Я рассказываю, как быть настолько уверенными, чтобы кайфовать от одиночества, но выбирать быть с мужчиной. В моем канале Он знает эти игры 🎭 мы разбираем реальную психологию, без розовых очков. Только факты, мужские сливы и то, о чем молчат ваши подруги. Подпишись, если: 🔹Ты устала от советов подруг «брось его»; 🔹Ты хочешь понимать мужскую логику; 🔹Ты любишь, когда с тобой разговаривают дерзко, но с уважением. Тыкай сюда. Или не тыкай. Я все равно напишу то, что ты должна прочитать ⬇

95 просм.7 авг., 18:20

Валера сидит над тарелкой пельменей. Рядом — телефон с ботом. Я: «Валера, ты что делаешь?» Валера: «Думаю». Я: «О чём?» Валера: «Бот говорит — 600 калорий. Я думаю: это много или можно?» Я: «И что решил?» Валера: «Решил, что бот не видел, как я их люблю. Это не калории. Это чувства». 😁 — у нас такие же «чувства» 😍 — чувства важнее калорий Канал в МАХ • Канал в ТГ

138 просм.7 авг., 16:43

Не бойся услышать правду от своих детей. Да, иногда это больно. Да, иногда ты узнаешь, что твои ссоры с мужем ранят их сильнее, чем ты думала. Но правда — она лечит. А молчание — гниёт. ❤️ — учусь слышать правду 💯 — не боюсь сложных ответов

140 просм.7 авг., 14:33

3 признака, что он уже спит с другой 💔 Женщины ищут следы помады и проверяют мессенджеры. Но мужчины давно так не палятся. Если он изменяет, он прячет это так, что вы сами поверите в его оправдания. Я мужчина. И я знаю, как мы заметаем следы. В своем канале я разбираю изменения в поведении, которые выдают изменщиков Читайте последний пост и делайте выводы 👉 ЧИТАТЬ

115 просм.7 авг., 13:31

ПОДРОСТКИ. ОДИН ВОПРОС, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИЛ НАШ ВЕЧЕР Вчера Марк опять сидел в наушниках. Я уже собиралась сделать замечание. Но вместо этого я спросила: «Марк, если бы ты мог изменить что-то одно в нашей семье — что бы это было?» Он задумался. Я ждала «больше карманных денег» или «отдельную комнату». А он сказал: «Чтобы вы с папой меньше спорили из-за ерунды. Я слышу, даже когда в наушниках». И у меня внутри всё перевернулось. Потому что он слышит. Он замечает. Даже когда нам кажется, что ему всё равно. Что я поняла: — Подростки видят больше, чем мы думаем. Они просто молчат. — Иногда лучший разговор — это не «расскажи мне», а «что бы ты изменил?». — Мы не обязаны быть идеальными. Но мы можем слышать. Попробуйте сегодня. Спросите подростка: «Если бы ты мог изменить что-то одно в нашей семье — что бы это было?» ❤️ — попробую, звучит глубоко 😍 — уже спрашивала, это важно Канал в МАХ • Канал в ТГ

133 просм.7 авг., 12:33

В 20 лет ты думаешь, что счастье — это результат. В 30 с лишним ты знаешь: счастье — это процесс. Это то, что ты замечаешь по дороге. Арбуз, ромашки, работающий «Светофор». А не финальная точка. ❤️ — узнала себя 💯 — счастье в процессе Канал в МАХ • Канал в ТГ

121 просм.7 авг., 11:11

Самый дешёвый способ вырастить умного ребёнка оказался вообще бесплатным. Пока родители оплачивают репетиторов, кружки и курсы... ...другие просто меняют способ общения с ребёнком. И замечают, что он: — начинает слушать с первого раза; — сам проявляет интерес к учёбе; — меньше истерит и спорит. Этот метод придумал врач и педагог Януш Корчак ещё больше 100 лет назад. Сегодня его идеи собраны в одном Telegram-канале простым языком. 👉 Родительство по Корчаку Там показывают, как воспитывать без криков, наказаний и бесконечных конфликтов. Подпишитесь, пока канал остаётся бесплатным.

116 просм.7 авг., 10:00

Доброе утро, мои августовские лягушки. Пятница. Мы дожили. И сегодня я хочу подвести итог не делам, а радостям. В понедельник мы ели арбуз на завтрак, во вторник — делегировали носки, в среду — рисовали крабов из ошибок, в четверг — составляли «Чек-лист радости». И знаете что? Эта неделя была хорошей. Не идеальной. Но живой. Я зачеркнула в своём «Чек-листе» уже четыре пункта. Арбуз — был, букет ромашек — стоит, кукла — починена, «Светофор» — опробован. И сегодня я поняла: счастье — это не когда всё идеально. Это когда ты замечаешь маленькие радости каждый день. 🐸 Правило пятницы: Заканчивай неделю не списком долгов, а списком радостей. Что у вас сегодня в списке радостей? ❤️ — есть что записать 😍 — радостей больше, чем долгов

139 просм.7 авг., 09:15

Четверг закончился. Сегодня мы составляли «Чек-лист радости», чинили куклу, делились хорошим с мужем и осваивали «Светофор». И знаете, что я поняла? Счастье — оно не в грандиозных событиях. А в этих днях. С ромашками, с корабликами, с честными разговорами. Завтра пятница. Пусть она будет тёплой. Сладких снов, мои радостные лягушки. ❤️ — спокойной ночи 😴 — до завтра, Жабетта Канал в МАХ • Канал в ТГ

150 просм.6 авг., 22:34

СЕКС. ТЕХНИКА «СВЕТОФОР». КАК ГОВОРИТЬ БЕЗ СЛОВ Вчера мы с Валерой попробовали одну технику. Она простая, но меняет всё. Называется «Светофор». Идея такая: когда вы в постели и не хотите разрушать момент словами, вы используете цвета. — Зелёный — «да, продолжай, мне нравится». — Жёлтый — «осторожнее, помедленнее, я не уверена». — Красный — «стоп, давай остановимся, мне некомфортно». Мы договорились, что это не критика. Это навигация. Как GPS. Не «ты делаешь не так», а «здесь поверни направо». Почему это работает: — Не нужно подбирать слова в уязвимый момент. Просто назови цвет. — Это снимает страх обидеть. Красный — это не «ты плохой». Это «мне нужно иначе». — Это учит слышать друг друга. Без обид. Без драм. Вчера я впервые сказала «жёлтый». И он не обиделся. Он замедлился. И это было лучше, чем если бы я промолчала. Попробуйте. Договоритесь с мужем о «светофоре». Это просто. И это работает. 💋 — попробую, звучит гениально 🔥 — у нас тоже так, это спасает ❤️ — тема сложная, спасибо Канал в МАХ • Канал в ТГ

146 просм.6 авг., 22:04

5 СПОСОБОВ ИГНОРИРОВАТЬ МУЖЧИНУ, ЧТОБЫ ОН ЗАХОТЕЛ ТЕБЯ ЕЩЕ БОЛЬШЕ 🔥 Мужчины — предсказуемы. Если ты будешь бегать за ними, они будут убегать. Попробуй это, чтобы свести его с ума... 👇 Читать продолжение…

100 просм.6 авг., 21:00

ОТНОШЕНИЯ. КАК МЫ ДЕЛИМСЯ РАДОСТЯМИ, А НЕ ТОЛЬКО ПРОБЛЕМАМИ Раньше наши вечерние разговоры с Валерой были про проблемы. «Мусор не вынес», «Дети не слушаются», «Денег не хватает». И я заметила: после таких разговоров мы оба чувствовали себя хуже. А потом я предложила: «Давай каждый вечер рассказывать друг другу одну радость. За день. Маленькую, но настоящую». Он сначала фыркнул: «Это как в детском саду». А потом сказал: «У меня сегодня был вкусный обед. Котлеты, как в столовке». Я сказала: «А у меня — ты вынес мусор без напоминания». И мы посмеялись. Что изменилось: — Мы перестали видеть друг в друге только «источники проблем». — Мы начали замечать хорошее. В себе, в дне, друг в друге. — Это занимает две минуты. Но меняет атмосферу на весь вечер. Попробуйте сегодня. Спросите мужа: «Что сегодня было хорошего?» ❤️ — попробую, звучит душевно 😍 — у нас уже так, это работает Канал в МАХ • Канал в ТГ

153 просм.6 авг., 20:34

МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА ЧЕТВЕРГА Сегодня я зачеркнула ещё один пункт в «Чек-листе радости». Я собрала букет полевых цветов. Просто вышла во двор, нарвала ромашек и поставила на стол. И знаете что? Весь день настроение другое. Как будто эти ромашки напоминают: «Ты — молодец. Ты помнишь о радости». Иногда счастье — это просто букет ромашек, который ты собрала сама. ❤️ — соберу букет, идея классная 😍 — ромашки — это терапия Канал в МАХ • Канал в ТГ

164 просм.6 авг., 19:33

Не дает покоя та самая "дикая" сексуальная причуда, фантазия или фетиш? 🌶️ Тогда канал "Про это самое" - твое новое место для свободны выражения! Здесь автор канала разбирает все вопросы: ✔️ об отношениях, ✔️ позах для интима, ✔️ крутых техниках для пар и других вещах, о которых полезно знать. 🧨 И конечно, фетиши и "дикие" фантазии тоже на повестке! Не стесняйся своих желаний и фантазий - давай разбираться в этом вместе. Присоединяйся, чтобы раскрыть свою сексуальность во всей ее красе! 🔥

121 просм.6 авг., 18:15

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Твоя Жаба

Похожие каналы