Публикации канала «ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК»

✅ Будь на стиле! ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Шпаргалка ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Белковый рулет! 💢Ингредиенты: Белок яйца — 145 гр; Творог обезжиренный — 117 гр; Протеин — 11 гр; Сах.зам — по вкусу. ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Утренняя разминка. ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

Доброе утречко 🤗 ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

Доброй ночи ✨✨✨ ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Вкусно. Полезно. Просто. ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Лайфхаки ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Очищение солью. ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Будь на стиле! ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Хвойные ванны. Хвойные ванны используют для: - укрепления иммунитета - нормализации гормонального фона - снижения стресса - лечения варикоза - проблем с суставами - детокса - облегчения климакса Как применяют? Температура не выше 35-37 С. В воде находиться по пояс, так чтобы вода не касалась области сердца Продолжительность 10-15мин. Курс от 12 процедур. Можно использовать для детей. Можно делать ванночки для ног, если нет ванны. ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Домашняя маска ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Будь на стиле! ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Латте Макиато. ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Утренняя разминка. ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

Доброе утречко 🤗 Пусть этот день принесёт вам спокойствие, уверенность и хорошее настроение 💛😊 Пусть всё задуманное получается легко, а рядом будут добрые люди и тёплые слова 🌼✨ Пусть четверг пройдёт гармонично, продуктивно и подарит приятные моменты 🌿💫 💬 Цитата дня: «Каждое утро — это новый повод верить в хорошее.» ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

Доброй ночи ✨✨✨ ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Ужин за 40 минут. ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Будь на стиле! ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺

✅ Лопух: скромное растение с огромной пользой для здоровья 🌿 Знакомый всем лопух (или репейник) — не просто сорняк, а настоящий кладезь полезных веществ. В народной медицине используют корни, листья и даже соцветия. Разберёмся, чем полезна каждая часть! 🫚Корень лопуха Самая ценная часть растения. Содержит инулин (до 45 %), витамины группы B, витамин C, минералы (железо, цинк, магний), эфирные масла и дубильные вещества и др Чем полезен: ✔️поддерживает здоровье печени и поджелудочной, и помогает выводить токсины, при аллергиях, дерматитах, полипах, воспалениях кишечника, улучшает пищеварение и обмен веществ, снижает уровень сахара и холестерина, выводит соли мочевой кислоты,обладает мочегонным действием, помогает при отёках, укрепляет иммунитет 🍀Как применяют: отвары, настои, экстракты, в сыром виде (в салатах, жарят и в супы). В чай, по 1 стл дробленых корней на стакан кипятка, укутать, принимать за пол часа до еды утром и вечером. 🍃Листья лопуха Богаты витаминами (особенно C и E), флавоноидами, органическими кислотами, минералами и др. ✔️Чем полезны: обладают противовоспалительным, противоопухолевым, антисептическим действием — свежие листья прикладывают к ранам, ушибам, ожог ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺