Публикации канала «Твоя Жаба»

Я: «Сегодня я планирую лежать в гамаке. Весь день». Дети: «Мам, а поесть? Мам, а попить? Мам, а посмотри!» Я: «Дети, у мамы воскресенье. Обратитесь к папе». Валера: «Дети, идите к папе. У нас план: мороженое и мультики». Я: закрываю глаза. Слышу, как дети счастливы. И папа тоже. 😁 — у нас такие же воскресенья ❤️ — гамак — лучшее изобретение @Жабетта

ДЕТИ. КАК СОЗДАТЬ ТРАДИЦИЮ «ВОСКРЕСНОГО ГНЕЗДА» Однажды я заметила: в воскресенье вечером дети особенно капризничают. Как будто чувствуют: завтра понедельник, конец свободе, опять в сад, в школу, в гонку. И тогда я придумала «воскресное гнездо». Что это такое: Каждое воскресенье вечером мы собираемся вместе. Без телефонов. Без телевизора. Просто — в гостиной, на диване, с пледами и подушками. Иногда мы читаем вслух. Иногда — рассказываем друг другу, что хорошего было на неделе. Иногда — просто валяемся кучей, как котята. Правила: — Никаких гаджетов. Только мы. — Никаких «ты должен» и «сядь ровно». Можно лежать, сидеть, обниматься. — Это длится 30–40 минут. Не больше. — Заканчивается объятиями и пожеланиями на новую неделю. Что это дало: — Дети стали спокойнее засыпать в воскресенье. У них есть ритуал завершения выходных. — Мы стали ближе. Эти полчаса в куче подушек — наше общее «мы». — Я сама жду «гнезда». Это и мой якорь спокойствия перед новой неделей. Попробуйте сегодня. Полчаса вместе. Без гаджетов. Просто быть рядом. ❤️ — попробую, идея классная 😍 — у нас тоже есть такой ритуал @Жабетта

В 20 лет ты думаешь, что счастье — это когда всё идеально. В 30 с лишним ты знаешь: счастье — это когда ты принимаешь неидеальность. Свою, своих близких, своей жизни. И в этом принятии — свобода. ❤️ — узнала себя 😍 — неидеальность — это и есть жизнь @Жабетта

Доброе утро, мои воскресные лягушки. Воскресенье. Самый тихий день недели. Я сижу с кофе и думаю: как редко мы позволяем себе просто быть. Не «отрабатывать выходной». Не «готовиться к понедельнику». А просто — сидеть, чувствовать, дышать. Всю неделю мы бежали. Работа, дети, быт. А сегодня — можно замедлиться. Услышать себя. Птиц за окном. Своё дыхание. Моя Жаба пытается встрять: «План на неделю! Дела! Не расслабляйся!» А я ей: «Подруга, сегодня воскресенье. План — подождёт». 🐸Правило воскресного утра: Сначала тишина, потом всё остальное. Как ваше утро? Тихое или уже кипит жизнь? 😴 — тихое, кайфую ❤️ — воскресенье, лето, счастье @Жабетта

ВОПРОС ПЕРЕД СНОМ Перед сном я спрашиваю себя: «Что сегодня было самым летним?» Не «что я сделала». А «что пахло летом». Сегодня это: пикник во дворе, босиком по траве, облака в форме дракона, вечер с Валерой под звёздами. Этого достаточно. Это — лето. Попробуйте. Один вопрос: «Что сегодня было самым летним?» ❤️ — спросила, есть ответ 😍 — заметила лето в мелочах @Жабетта

Я: «Купила детям мыльные пузыри. На 15 минут». Прошёл час. Дети всё ещё надувают. Васька в мыле. Сонька изобрела «тройной пузырь». Я: «Может, хватит?» Дети: «НЕТ! ЕЩЁ!» Я: сажусь рядом. Тоже начинаю надувать. И правда — затягивает. 😁 — у нас такие же развлечения ❤️ — пузыри — хит лета @Жабетта

ОТНОШЕНИЯ. СУББОТНИЙ ВЕЧЕР Вчера вечером мы с Валерой сидели во дворе. Дети уже спали — набегались за день. Было тихо. Пахло травой и летом. И я сказала: «Знаешь, о чём я мечтаю? Просто чтобы таких вечеров было больше. Тёплых, тихих, наших». Он ответил: «Они будут. Мы их сделаем». И это — даже лучше, чем цветы и рестораны. Когда тебя слышат. Когда твои мечты — не «капризы», а план на будущее. Попробуйте сегодня. Сядьте с мужем и скажите, о чём вы мечтаете. Просто поделитесь. ❤️ — попробую, звучит душевно 😍 — у нас тоже так, это сближает @Жабетта

Не сравнивай свои выходные с чужими. У кого-то — шашлыки, поездки, идеальные пикники с плетёными корзинками. У тебя — диван, вчерашний суп и дети в пижамах до обеда. И это нормально. Твой отдых — правильный для тебя. Не для соцсетей. Для тебя. ❤️ — приняла послание 😍 — мой отдых — лучший @Жабетта

Дети: «Мам, а что мы будем делать? Мам, а поесть? Мам, а погулять?» Я: лежу с книгой на лице. Валера: «Дети, у мамы выходной. Идите ко мне. У нас план: мультики и печенье». Я: шепчу «спасибо» в книгу. Валера: «Я слышал». 😁 — у нас такие же планы 😍 — Валера — герой выходного дня @Жабетта

ЛЕТНИЙ ЛАЙФХАК: ПИКНИК БЕЗ СТРЕССА Я предложила детям: «Давайте устроим пикник. Прямо сегодня». Раньше это звучало как: собрать сумку, вспомнить, где плед, купить продукты, доехать до парка, всё разложить, потом всё собрать, вернуться уставшими. А теперь у нас — пикник «ленивый». Правила: — Еда: что есть дома. Бутерброды, фрукты, печенье, лимонад в бутылке. — Место: двор, ближайший сквер или даже балкон. — Одежда: в чём сидели дома. Без «надо переодеться». — Время: час-полтора, не больше. — Правило: никаких фото для соцсетей. Только мы. И это — лучший пикник. Потому что я не устала. Дети наелись и набегались. А я просто сидела на траве и смотрела, как облака плывут. Попробуйте сегодня. Пикник без заморочек. Прямо во дворе. ❤️ — попробую, идея классная 😍 — у нас уже есть такие пикники @Жабатта

В 20 лет ты думаешь, что выходные — это когда много планов. В 30 с лишним ты знаешь: лучший выходной — это когда планов нет. Когда ты просыпаешься и спрашиваешь себя: «Чего мне хочется сегодня?» И делаешь это. Без чувства вины. Без «надо». Просто потому что хочется. ❤️ — узнала себя 😍 — лучший выходной — без планов @Жабетта

Доброе утро, мои выходные лягушки. Суббота. День, когда можно всё. И ничего. Я сижу с кофе и думаю: как редко мы позволяем себе выходной по-настоящему. Не «переделать все дела». Не «успеть то, что не успели за неделю». А просто — быть. Смотреть в окно. Пить кофе не на бегу. Слушать птиц. Моя Жаба пытается встрять: «План на день! Дела! Не расслабляйся!» А я ей: «Подруга, сегодня суббота. Даже у тебя выходной». 🐸Правило субботнего утра: Сначала тишина, потом всё остальное. Как ваше утро? Тихое или уже кипит жизнь? 😴 — тихое, кайфую ❤️ — лето, выходной, счастье @Жабетта

Дети: «Пап, а это что за жук? Пап, а он кусается? Пап, а можно его домой?» Валера: «Это — майский хрущ. Не кусается. Домой — нет, у него там семья». Дети смотрят на папу как на бога. Я: «Валера, откуда ты знаешь?» Валера: «Я погуглил, пока вы одевались». 😁 — у нас такой же эксперт ❤️ — папа знает всё @Жабетта

ТРИ «СПАСИБО» ЭТОЙ НЕДЕЛЕ Перед сном я записываю три «спасибо» уходящей неделе. Маленькие, личные. Сегодня это: — Спасибо за девичник с Сонькой. Она сказала: «Мам, это был лучший вечер». — Спасибо за то, что я научилась останавливаться перед криком. Не всегда. Но чаще. — Спасибо вам. За реакции, за комментарии, за то, что вы здесь. Попробуйте. Три «спасибо» этой неделе. Что у вас? 😍 — записала, стало тепло 🙏 — благодарю эту неделю @Жабетта

ОТНОШЕНИЯ. О ЧЁМ МЫ МЕЧТАЕМ ЛЕТОМ Вчера мы с Валерой сидели на балконе и мечтали. Не о грандиозном. О маленьком. Я сказала: «Я хочу этим летом хотя бы раз поехать на озеро. Чтобы целый день — и никаких «надо». Он сказал: «А я хочу научить Марка жарить шашлык. Чтобы сам. От начала до конца». И мы записали это. На листочек. Как два желания на это лето. Попробуйте сегодня. Сядьте с мужем и спросите: «Что бы ты хотел этим летом? Одну вещь». Не про бюджет. Не про «но это невозможно». Просто — «чего хочется?» И запишите. И положите на видное место. Чтобы помнить: это лето — для нас. Не только для дел. ❤️ — попробую, звучит душевно 😍 — у нас уже есть такой список @Жабетта

ЛЕТНИЙ ЛАЙФХАК: ДЕВИЧНИК С ДОЧКОЙ Вчера мы с Сонькой устроили девичник. Настоящий. С клубникой, сливками и разговорами. Я поняла: ей нужно моё внимание. Не когда я готовлю ужин и слушаю вполуха. А когда я — только её. Мы накрыли стол на балконе. Поставили самую красивую посуду. Зажгли свечку (днём, просто для атмосферы). Ели клубнику руками. И говорили. Обо всём. Она рассказывала про подружек. Про то, что Лера опять сказала «ты мне не подружка», а потом передумала. Про то, что мальчик за соседней партой рисует смешные рожицы. Я не давала советов. Не учила жить. Просто слушала. И смеялась. Почему это важно: — Девочка учится: её мысли важны. Её чувства интересны. Мама — это тот человек, который выслушает. — Это создаёт ритуал близости. Не допрос «как дела в школе». А тёплый вечер, который она запомнит. — Это не требует денег. Клубника, свечка и час времени. Но для неё это — событие. Попробуйте на выходных. Устройте девичник с дочкой. Или «мужской вечер» с сыном. Просто будьте вместе. Без «надо». ❤️ — попробую, идея классная 😍 — у нас тоже есть такие вечера @Жабетта

Я: «Валера, научи Марка шашлык жарить. Ему интересно». Валера: «Это ответственное дело. Нужен инструктаж». Через час. Марк держит шампур. Валера стоит рядом. Валера: «Главное — не перевернуть раньше времени. И не позже. И угли чтоб правильные». Марк: «Пап, а когда есть?» Валера: «Это наука. Не спеши». 😁 — у нас такие же уроки ❤️ — мужское лето @Жабетта

Не жди понедельника, чтобы начать. Не жди идеальных условий. Хочешь больше двигаться — выйди на прогулку сегодня. Хочешь больше времени с детьми — устрой девичник прямо в эту субботу. Хочешь попробовать новое — сделай это сейчас. Маленький шаг сегодня стоит больше, чем грандиозный план на завтра. ❤️ — делаю шаг сегодня 💪 — не жду идеального момента @Жабетта

Май: «Скорей бы лето! Солнце, тепло, пляж!» Июнь: +33, душно, кондиционер гудит, дети плавятся. Я: «Помню, я что-то хотела... А, лето». Валера: «Может, вентилятор?» Я: «Может, Аляску?» 😁 — это я сейчас ❤️ — лето, я тебя люблю, но ты жаркое @Жабетта

В 20 лет ты думаешь, что выходные — это чтобы «оторваться». В 30 с лишним ты знаешь: выходные — это чтобы выспаться. Чтобы побыть в тишине. Чтобы обнять детей и никуда не спешить. Чтобы посмотреть на закат и ни о чём не думать. И это — лучший отдых. ❤️ — узнала себя 😍 — выходные для тишины @Жабетта