Публикации канала «Здоровые и красивые»

📱 Протирайте мобильные телефоны Если вы полностью дезинфицируете руки, одежду, жилище, но забываете про телефон - всё становится зря. На телефоне запросто оседают возбудители гриппа, других вирусных респираторных инфекций Регулярно протирайте телефон антибактериальной салфеткой, мойте чехол. Здоровые и красивые

Несколько способов быстро убрать синяк ▪️Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках. ▪️К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их. ▪️Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать – уже на следующий день от гематомы не останется и следа! Здоровые и красивые

Заболевания щитовидной железы ☝🏼 Здоровые и красивые

Вред от пакетированного чая Чай - очень классная и полезная штука, но, если мы говорим о листовом чая, а не о пакетированном недоразумении. Вместо чая, в пакетах содержится «остаток роскоши», а именно чайная пыль…мусор, если уже быть точными. Здоровые и красивые

5 признаков нехватки белка в организме ☝🏼 Здоровые и красивые

Три простых упражнения для здоровья, которые можно выполнять в кровати 👍 Здоровые и красивые

Помоги себе сам, при инородном теле дыхательных путей☝🏼 Здоровые и красивые

🌿 Продукт антистресс Петрушка – это питательная трава, богатая антиоксидантами – соединениями, которые нейтрализуют нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами, и защищают от окислительного стресса. Здоровые и красивые

Не вращай головой ☝🏼 Здоровые и красивые

Что такое бласты в крови?  Бласты в крови — это незрелые клетки, которые обычно присутствуют в костном мозге и созревают, превращаясь в различные виды клеток крови (лейкоциты, эритроциты, тромбоциты). То есть - это прародитель клеток крови. ✅В норме (0-1%) бласты не попадают в кровоток в больших количествах (можно встретить 1-2 клетки). Здоровые и красивые

❤️ Какие продукты понижают риск образования тромбов? ✔️ Куркума. При употреблениии 7 граммов специи в сутки вероятность агрегации тромбоцитов снижается на 20-25% ✔️ Киви. При употреблении двух киви в течение месяца вероятность тромбоза снижается на 30%. ✔️ Миндаль. Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в стуки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е. Здоровые и красивые

🧘 Йога для хорошего сна Здоровые и красивые

🥛 Пьем мoлoкo правильно ▪️Длитeльнoe кипячeниe (бoлee 15 мин.) пpивoдит к cтpуктуpнoму измeнeнию цeнных бeлкoв в худшую cтopoну. Пoэтoму ecли кипятим, тo cнимаем cpазу пocлe закипания. ▪️Γopячee мoлoкo c тoплeным маcлoм и мeдoм пoзвoляет уcпeшнo cпpавиться c пpocтудными забoлeваниями и бoлeзнями cуcтавoв (аpтpитами, аpтpoзами и т.д.), а такжe c пpoблeмами нepвнoй cиcтeмы. ▪️Μoлoкo c имбиpeм пoвысит иммунитeт и улучшит pабoту пpактичecки вceх opганoв тeла за cчeт улучшeния кpoви. Такoe мoлoкo лучшe упoтpeблять утpoм. Здоровые и красивые

5 тибетских упражнений для долголетия 👍 Здоровые и красивые

🍒 Какая ягода успешно снижает температуру? Брусника. В бруснике содержится салициловая кислота, а это есть ни что иное как природный аспирин. Значит, температуру свежевыжатый сок снижать может, но его надо разбавлять теплой кипяченой водой. На 50 г брусники нужно взять три четверти стакана охлажденной кипяченой воды. Можно добавить еще и мед или подсластить немного сахаром. ✔️Пить надо по 0,5 стакана сока 3–5 раз в день после еды. Здоровые и красивые

Почему нельзя давить прыщи? Здоровые и красивые

🍯 Эффекты медoвoй вoды Нopмaлизуется пищевapение. Улучшaется paбoтa всех звеньев ЖКТ. Πoвышaется иммунитет. Πpoхoдят хpoнические нaсмopки, бpoнхиты, paзжижaется и выхoдит слизь из легких (естественным путем – чеpез кишечник). Здоровые и красивые

Необходимые мази в аптеке каждого 🪴 Берём на заметку! Здоровые и красивые

3 привычки, которые губят иммунитет☝🏼 Здоровые и красивые

Что есть ,чтобы восполнить витамины ✅ Здоровые и красивые