Публикации канала «Здоровье из сердца Тибета»

Спина как новая за 3 упражнения! 🔥 Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

То, о чём мы думаем каждый день, постепенно становится нашей жизнью. Следите за тем, чем наполняете свой внутренний мир. Одни мысли дают силы идти дальше, другие незаметно отнимают их. Берегите свой внутренний сад. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Семена укропа - пьем и не болеем. Приводит высокое давление в норму, исчезают боли в желудке и мочевом пузыре, проходит недержание мочи. — В заварочный чайник насыпаем 1 ст. ложку семян. — Заливаем 0,5 л. кипятка. — Укутываем полотенцем на 40 мин. Принимаем во время еды по 3 глотка. Курс лечения 1 неделя. Затем настой можно употреблять периодически. 2-3 дня каждый месяц для профилактики. Помимо указанного эффекта отлично лечит кашель, бронхит и болезни горла. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

В 80 лет будете выглядеть на 40! ✅ Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Полезные свойства перекиси водорода Полоскать рот перекисью очень полезно. После завтрака полощи рот раствором воды с перекисью водорода. Смешай 5 капель 3 % раствора перекиси с 50 мг чистой некипяченой воды. А в чем же польза? Это отличная профилактика кариеса, зубных болезней и болезней десен. Исчезает неприятный запах изо рта. Происходит отбеливание зубов. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Корейские помидоры - закуска, от которой невозможно оторваться! 😋🍅 Сочные, ароматные и с приятной остринкой — эти помидоры станут настоящим украшением любого стола. Готовятся очень просто, а результат получается настолько вкусным, что хочется готовить снова и снова! Делюсь рецептом, который давно стал любимым в нашей семье. 💚 ▎✨ Ингредиенты • Спелые помидоры — 1 кг • ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Понижаем сахар в крови без лекарств 👍 Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Камни учили меня молчанию. Камни учили меня терпению. Камни учили меня спокойствию. Камни учили меня созерцанию. Камни учили меня бесконечности мироздания. 🍀 Настоятель дзэнского монастыря Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Ради хорошего зрения на долгие годы не пожалейте 10 минут в день!! Самая обычная зарядка для глаз помогает снять усталость, усилить глазное кровоснабжение, а также со временем улучшить зрение! Глаза – важная составляющая сенсорной системы органов. Зарядка для глаз помогает снять усталость глаз, усилить их кровоснабжение, а также улучшить зрение Зарядка для глаз поистине творит чудеса, если делать ее РЕГУЛЯРНО. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать 5, которые вам нравятся больше всего. Но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения. 4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение. 5. Упражнение напоминает велoтренажер. Пеpемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, вoсьмеркой. 6. Зажмуpьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение. 7. Надавите на вeрхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости. 8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз. 9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз. 10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Эта точка лечит почти все ✅ Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Продукты для разжижения крови 🩸 Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Инфаркт и инсульт легче предотвратить, чем лечить 🔥 Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Священные заповеди от Будды Не убивай, береги жизнь всего живого. Не кради, не грабь, не отнимай у людей произведения их труда. Будь целомудрен и в мыслях, и в жизни. Не лги; говори правду, когда нужно, бесстрашно, но любовно. Не говори дурного о людях и не повторяй того дурного, что говорят о людях. Не клянись. Не трать время на пустые речи, но говори дело или молчи. Не корыстуйся и не завидуй, а радуйся благу ближнего. Очищай сердце от злобы, никого не ненавидь и люби всех. Побеждай ярость любовью, отвечай добром на зло, скупость побеждай щедростью, лжеца — словом правды. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Салат для сердца и сосудов 👍 Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Боль в плече уйдёт мгновенно! 🔥 Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

3 причины есть гранат! ✔️ 1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чаи‌, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. 3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Как за 1 минуту омолодить сердце и сосуды ✅ Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Что бы ни происходило, всегда думайте: «Это — подходящие, благоприятные условия». 🍀 Лама Сопа Ринпоче Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Чем полезен раствор соды? 📌 Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

Массаж шеи каждый день – и мозг скажет спасибо! Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход