Величайшая ошибка человека — думать, что он слабый и дурной от природы. Каждый человек святой и сильный от природы.
Слабые и дурные — это его привычки, его желания и мысли, но не он сам.
— Рамана Махарши
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Caмaя мoщнaя тpaвa для мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния! ✔️
⠀
Для улучшeния мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния и улучшeния paбoту cepдцa peкoмeндуeтcя пpимeнять poзмapин тaк:
1 чaйную лoжку лиcтьeв зaлить 2 cтaкaнaми кипяткa, нacтoять 30 мин в тepмoce, зaтeм пpoцeдить. Пpинимaть пo 1-2 cтoлoвыx лoжки 3 paзa в дeнь дo eды.
Poзмapин oмoлaживaeт клeтки кoжи: Oн увлaжняeт кoжу, умeньшaeт мopщины, aктивизиpуeт циpкуляцию кpoви, вoccтaнaвливaeт элacтичнocть кoжи, cнимaeт oтeки, улучшaeт цвeт лицa, уcтpaняeт пигмeнтныe пятнa.
Peкoмeндуeтcя пить poзмapинoвый чaй, дoбaвлять эфиpнoe мacлo poзмapинa в кpeмa и мacки, a тaкжe пpoтиpaть лицo oтвapoм poзмapинa
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
🔥 Если после долгого сидения появляется скованность, попробуйте выполнять этот комплекс каждый день.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
🌻 Заведите себе комнатные цветы.
Это «лёгкие» вашей квартиры, которые и воздух очищают, и жилье делают намного уютнее.
Причем для этого не нужно быть флористом – просто читайте канал Весёлый фикус | Цветы | Растения. Здесь найдете всё-всё-всё о домашних растениях: что садить, как ухаживать, как поливать, как не угробить цветок за месяц.
Настоящий рай для тех, кто любит цветы и не только. Подписывайтесь: https://max.ru/dachnyehitrosti
Продукты, которые поддерживают нормальную текучесть крови.
• улучшают состояние сосудистой стенки
• снижают склонность к сгущению при обезвоживании
• поддерживают микроциркуляцию
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Лимфодренажная тренировка на каждый день
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Если несчастен, необходимо осознавать, что твоё несчастье — результат твоих предыдущих действий, поэтому размышляй о причинах и следствиях и сделай обуздание ума важнейшей частью практики.
🍀 Лонгчен Рабджам
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Золотая еда для пожилых
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
🦴 Мягкие скручивания для спины: техника из восточных практик
Аккуратные движения помогают улучшить подвижность позвоночника и снять ощущение скованности.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Если вас часто беспокоит печень
Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.
Для этого 1 кг. красного (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г. сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.
⚠️ Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Ответьте всего на три вопроса:
1️⃣ Вы готовите больше трёх раз в неделю?
2️⃣ Вы часто не знаете что приготовить?
3️⃣ Вы хотите тратить на готовку меньше времени?
Если ответ на все вопросы — «Да», то обязательно подпишитесь на «ГОТОВИТЬ ЛЕГКО».
🍋🟩 Ежедневные подборки простых рецептов за 5 минут;
🍋🟩 Все рецепты проверяются перед публикацией;
🍋🟩 Для удобства есть отдельные категории: завтрак, обед, ужин...
Переходи и подписывайся: https://max.ru/legkogotovitvk
Простая гимнастика для спины, позвоночника, осанки и шейно-воротниковой зоны!
Занимает всего 2-3 минуты в день.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Цените каждую минуту жизни
Мы так легко привыкаем просто потреблять: смотреть, листать, покупать, проходить мимо. Но жизнь становится по-настоящему наполненной тогда, когда ты начинаешь не только брать, но и отдавать.
Помогите тому, кому сейчас трудно. Поддержите добрым словом. Сделайте что-то хорошее без ожидания благодарности. Остановитесь на минуту и почувствуйте благодарность за то, что уже есть.
Возможно, именно в этом и находится путь к настоящему счастью.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
3 продуктов, которые помогают бороться с потерей памяти!
▪️Жирная рыба
Рыба богата жирными кислотами омега-3, которые связаны с… улучшением здоровья сосудов. Омега-3 жирные кислоты способствуют формированию мозговых и нервных клеток, необходимых для обучения и памяти.
▪️Кофе
Точно известно, то что он может положительно сказаться на памяти. Помимо множества антиоксидантов, кофеин в кофе повышает бдительность, улучшает настроение и повышает концентрацию.
▪️Орехи
Употребление орехов может улучшить здоровье сердца, что, в свою очередь, улучшает здоровье мозга.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Делайте эту короткую разминку каждый день❗️
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Восточная точка от 1000 болезней
Обязательно отправь друзьям!
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Кетчуп домашний🍅
Я раньше думала: ну что там кетчуп, проще купить бутылочку в магазине. А потом один раз сварила свой — и всё, обратно уже не хочется. Домашний получается совсем другой: густой, нежный, с приятной кислинкой от яблок и без этого резкого магазинного привкуса.
Беру:
— помидоры — 3 кг
— ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ...
Некоторые секреты долголетия китайских мудрецов!
Регулярно делайте контрастный душ, который заставит кровеносные сосуды сокращаться и расслабляться так же, как массаж сосудов
Съедайте 2 яйца каждый день, в яйцах содержится много лецитина, который помогает бороться со старением
Каждый день вставая утром, натирайте уши и живот, чтобы меридианные сосуды и кровь хорошо циркулировали. Ванночка для ног перед сном позволит вам лучше спать
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Паническая атака – это приступ сильной тревоги, страха, паники, который сопровождается определенными вегетативными (телесными) реакциями. Идентифицировать приступ можно по нижеперечисленным признакам, при этом должно сочетаться не менее 4 пунктов:
💥 Учащенный пульс;
💥 Потливость;
💥 Чувство нехватки воздуха, одышка, затрудненное дыхание;
💥 Озноб, тремор, внутренняя дрожь;
💥 Болевые или неприятные ощущения в левой части грудной клетки;
💥 Тошнота;
💥 Головокружение, предобморочное состояние;
💥 Дереализация, деперсонализация;
💥 Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок;
💥 Страх смерти;
💥 Ощущение онемения или покалывания в конечностях;
💥 Бессонница;
💥 Спутанность мыслей.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
