Не в наших силах изменить окружающую среду, погоду и мнение других людей. Единственная вещь, над которой мы имеем власть — это наши мысли и эмоции. Ключ к счастью находится внутри нас. Гармония и покой — это, прежде всего, состояние ума и души.
🍀 Эндрю Мэтьюз
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Почаще ешьте карри
Регулярное употребление карри помогает сохранить когнитивные способности в пожилом возрасте.
Все дело в куркуме – пряности, в состав которой входит антиоксидант куркумин, обладающий противовоспалительными, противоопухолевыми и понижающими холестерин свойствами.
Полезно и очень вкусно!
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Простое упражнение, которое за считаные минуты приведет уровень сахара в норму!
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
🤩 Когда нужно встречать гостей, а дома бардак, я сразу вспоминаю про канал – ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ
Это просто рай для женщин, столько лайфхаков по дому даже моя подруга-домохозяйка не видела 😅
Оставляю ссылочку, подпишитесь 👇👇
https://max.ru/ideika
Χpeн – eдинcтвeннoe pacтeниe, cпocoбнoe вытягивaть coль чepeз пopы кoжи!
Избaвитьcя oт вceй coли, кoтopaя нaкoпилacь в opгaнизмe и мoжeт пpивecти к coлeвым бoлeзнeнным oтлoжeниям, пoмoгут лиcтья хpeнa.. Ηaпoминaю пpoвepeнный и бeзoткaзный peцeпт.
Βoзьмитe cвeжиe кpупныe лиcтья хpeнa – 2 шт. Πepeд cнoм oкунитe их c двух cтopoн кипятoк и cpaзу пoлoжитe нa cпину, зaхвaтывaя шeю. Обвяжитe ткaнью. Βoзмoжнo лeгкoe жжeниe, нo бoли нeт.
Утpoм ocтopoжнo cнимитe лиcтья – ecли coли мнoгo, oни paccыпaютcя в пpaх. Πocмoтpитe, в кaкoй oблacти мнoгo coли. Сдeлaть cтoлькo пpoцeдуp, cкoлькo пoнaдoбитcя – coли нe дoлжнo быть нa лиcтьях.
Γoд будeтe жить в кoмфopтe.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Упражнение которое лечит сердце ❤️🩹
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Мастер спросил ученика:
— В чем состоит самая ужасная трагедия человеческой жизни?
— Наверное, в том, что человек не находит ответов на свои вопросы, - ответил ученик.
— Нет, - ответил Мастер. — Трагедия заключается в том, что он не находит вопросов, на которые следует искать ответы.
🍀 Рами Блеет
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Зачем пить горячую воду, если у вас скачет давление 💧
При скачке давления главное — снять спазм сосудов. Холодная вода не поможет, а горячая (50–60 °C) действует как «мгновенная капельница».
Она сразу всасывается в кровь, согревает изнутри и расширяет сосуды. Давление плавно снижается, а кровь разжижается, устраняя слабость.
Выпейте стакан мелкими глотками. Через 15 минут станет легче.
Сохраняйте 🔰
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Массаж кишечника.
Зачем применяется:
мягко активирует перистальтику толстой кишки
помогает формированию физиологического акта дефекации
снижает спастическое напряжение
уменьшает вздутие и чувство тяжести
уменьшает ощущение неполного опорожнения
улучшает крово- и лимфообращение в брюшной полости
способствует расслаблению и снижению уровня стресса
Кому может быть полезен:
при запорах, связанных со стрессом, малой подвижностью и нарушением режима
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Солевая паста тибетских монахов для здоровья зубов!
У тибетских монахов зубы сохраняются здоровыми до глубокой старости. Даже в древности, когда в этих горных районах о стоматологах даже не слышали! Хотите узнать их секрет?
Полстакана соли крупного помола залейте холодной кипяченой водой, минуту интенсивно размешивайте ложкой, потом снимите образовавшуюся пенку. Зубной щеткой зацепите немного кристалликов и чистите этой массой зубы привычными движениями утром и вечером после еды. Образовавшимся "рассолом" интенсивно прополощите рот.
Не отчаивайтесь, почувствовав дискомфорт вначале: на соленую воду сразу же "отзовутся" зубы с повышенной чувствительностью к холодному-горячему, кислому-сладкому. Уязвимыми они стали потому, что стерлась эмаль. Такие же неприятные ощущения, кстати, дают и очень дорогие зубные пасты для чувствительных зубов.
Придется потерпеть: солевая "паста" не только уничтожит болезнетворные бактерии полости рта, но вскоре укрепит эмаль, "зацементировав" трещины и сколы на зубах.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Три движения для облегчения боли в плечах, спине и шее 🧘♀️
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
И прaвы были наши матери и отцы, когдa говорили, что мы иx нe поймём до тех пор, пока не будем на иx местe.
— Шанкар
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Золотая смесь для иммунитета — настоящий ключ к «богатырскому» здоровью! 🍊
Ингредиенты:
• 200 гр. мёда.
• 100 гр. имбиря.
• 2 лимона.
• 1 ч.л. куркумы.
• Щепотка чёрного перца.
Приготовление:
Промой лимоны, измельчи с кожурой. Имбирь натри на тёрке. Смешай всё с куркумой и перцем, добавь мёд. Храни в стеклянной банке в холодильнике.
Как принимать:
По 1 ч.л. раз в 2 дня, добавляй в тёплую воду/чай.
Эффект:
—Укрепляет иммунитет.
—Улучшает пищеварение.
—Даёт энергию и бодрость.
Начни принимать уже завтра — и забудь про больничные!
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Интересная информация про мёд 🍯
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Рецепт омоложения для женщин
Шалфей — одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения
В шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.
3 раза в год в течение 3-х недель каждое утро пить настой шалфея.
1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Снимаем дискомфорт после еды
Если ощущается давление под рёбрами, аккуратно помассируйте точку Дзуньвань — примерно в 4 пальцах выше пупка. Мягкими круговыми движениями 1–2 минуты она помогает улучшить пищеварение, снять спазмы и нормализовать кровоток.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Будь ты король или простой землепашец, ты будешь по-настоящему счастлив лишь тогда, когда в твоем доме будут мир и покой.
🍀 Иоганн Вольфганг фон Гёте
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
🍵 Зелёный чай — привычка, которая работает на ваше здоровье каждый день
Одна чашка — это не волшебная таблетка. Но если сделать зелёный чай частью своего ежедневного рациона, организм скажет вам спасибо.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Что будет, если поместить лимон возле рабочего места❓
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
Польза наклонов
Может быть вы не знали, но наклоны могут продлить вам жизнь наряду с таким же простым упражнением, как ходьба.
Это очень простое упражнение и при регулярном выполнении способствует сохранению здоровья позвоночника.
Когда вы наклоняетесь, позвоночник физиологично «вытягивается», расправляются сдавленные позвоночные диски, устраняются зажимы нервов и кровеносных сосудов.
Снятие напряжения в шее улучшает кровоснабжение мозга, снимает усталость, повышает концентрацию внимания.
При наклонах растягиваются мышцы задней поверхности ног, а это уже профилактика варикоза и тромбозов.
❗️ Наклоняйтесь при любом удобном случае, это не сложно, но крайне полезно.
Ставьте ❤, если понравился пост
❤️🩹Секреты долголетия
🎀Макияж • Мода • Уход
