🔟 привычек, которые улучшат здоровье
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Упражнение от боли в коленных суставах ✅
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Паста Амосова — это смесь из сухофруктов, орехов, мёда и лимона, которая получила своё название в честь кардиохирурга Николая Амосова.
Считается, что паста Амосова укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сердца и сосудов, улучшает пищеварение и повышает тонус и энергию.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Древняя китайская гимнастика от 100 болезней 😮
Эта гимнастика проста в освоении, доступна каждому и помогает справиться с множеством недугов!
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
❗️Вы уже 4 раза проигнорировали это сообщение — это последнее напоминание!
Мы в последний раз открываем для вас бесплатный доступ к каналу «Домашние Хитрости» с более чем 5000 полезных лайфхаков, которые помогут избавиться от 96% бытовых загрязнений всего за 15 минут.
Здесь вы найдете множество способов, как быстро и эффективно навести порядок даже в доме площадью 300 м².
Успейте подписаться — через 10 часов это предложение исчезнет навсегда 👇🏻
Есть вещи дороже любых денег
Пусть у каждого будет то, что невозможно купить — здоровье, внутренний покой, любимые люди рядом, тёплые объятия, искренний смех и чувство, что тебя понимают.
Деньги могут дать комфорт, но они никогда не заменят настоящей любви, дружбы, веры в себя и смысла жизни.
Эти сокровища не продаются и не измеряются цифрами на счёте.
Берегите их. И пусть в вашей жизни всегда будет то, что гораздо важнее любых богатств.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Точка «Тай-Си»
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Практика, которая снижает боль в шейном отделе и верхней части спины!
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Очень просто сидеть в монастыре и всех любить. Очень сложно — оставаться добрым и понимающим в самой гуще уставших и озлобленных людей.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Суставная гимнастика для красоты и здоровья стоп 🦶
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Проблема — это не только то, что случилось, а то, как ты на это реагируешь
Страх, обида, паника — раздувают ситуацию до катастрофы.
Но если убрать эмоции, останется просто факт, с которым можно работать.
Спокойствие — это инструмент.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Зажата шея? Техника от врача из Китая 🔥
Китайская медицина смотрит на шею не как на отдельную зону, а как на канал, связанный со всем телом
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Массаж стоп снижает артериальное давление!
Необходимо найти точку между большим и указательным пальцем (при нажатии чувствуется боль).
После чего необходимо легкими круговыми движениями массировать данную точку в течение 1-5 минут.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Тибетский секрет вечной молодости.
Утром смешать по 100 граммов ромашки лекарственной, зверобоя, бессмертника, березовых почек, лист земляники и яблони, закрыть крышкой.
Вечером одну столовую ложку этой смеси залить 0,5 литра кипящей воды, дать настояться 20 минут, процедить через плотную ткань, отжать. Перед сном налить в стакан, растворив чайную ложку меда и выпить. Утром оставшийся настой подогреть, растворить чайную ложку меда и выпить за 20 минут до завтрака.
В результате: улучшается обмен веществ, исчезают жировые и известковые отложения, кровеносные сосуды становятся эластичными. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, гипертония), прекращаются головокружения, обостряется зрение и омолаживается весь организм
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Каждый долгожитель с востока ежедневно выполняет эти 5 простых техник массажа!
▫️Избавляет от блоков и зажимов с верхнего отдела позвоночника
▫️Нормализует кровяное давление и убирает жировик
▫️Снимает усталость и бодрит лучше кофе
▫️Убирает головную боль
▫️Снимает напряжение с шеи
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
И вправду говорят: толстые люди — глупые люди❗️
4 года я убивалась в зале, сидела на адских диетах и давилась таблетками, а результата — НОЛЬ.
Уже смирилась с этим, пока подруга не показала канал ПП-рецепты | Похудение | Здоровье | Фитнес. Там я узнала, что для каждого веса нужна своя программа похудения:
до 70 кг – жир тает от лёгкой гимнастики (5 минут в день)
70-90 кг – нужны дыхательные практики
90+ кг – сначала уходит вода, а только потом жир
Выберите свой вес и получите план БЕСПЛАТНО 👇
Стопы - второе сердце человека 👍
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Нaилучшее богатство — безразличие к тому, что eсть у другиx.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Восточная точка от 1000 болезней
Обязательно поделитесь с друзьями.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
6 китайских жемчужин - упражнений для укрепления здоровья
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
