Публикации канала «Здоровье и точка»

4️⃣ совета от защиты от коронавируса! Здоровье и точка

Утепляемся со вкусом 😎✌️🔥 Будете выглядеть на все 100 😍, ведь в магазине ElytS — одежда от топовых брендов: Versace, Roberto Cavalli, Valentino и других. Жмите 👉 https://ya.cc/BA3xTn — вещи из последних коллекций; — бесплатная примерка; — гарантии на качество; — акции, промокоды и скидки до 70% Заходите https://ya.cc/BA3xTn и обновите гардероб без лишних хлопот! ✨ Здоровье и точка

🦵 Тяжесть и отёки в ногах — не повод сразу списывать всё на усталость В сети советуют начинать утро со стакана тёплой воды с яблочным уксусом, лимоном и мёдом — якобы такой напиток помогает уменьшить отёчность. Но доказательств, что этот рецепт «выводит застой» или лечит отёки, нет. Если ноги регулярно отекают, особенно сильно или только с одной стороны, лучше разобраться с причиной вместе с врачом. Здоровье и точка

Хочешь спать как младенец? 😴 Получи скидку до 75% и спи спокойно В MnogoSna.ru найдёшь всё для качественного сна: — матрасы (в том числе детские); — кровати; — подушки, одеяла; — постельное бельё и пледы. Есть нестандартные размеры — изготовят под заказ! Эксперты помогут подобрать матрас с учётом всех пожеланий. А ещё — регулярные скидки и акции 😍 Загляни в магазин прямо сейчас: https://ya.cc/B9qSKK Здоровье и точка

🚨 Болит живот: в каких случаях нельзя ждать Разбираемся, при каких симптомах можно понаблюдать за состоянием дома, а когда лучше не откладывать обращение за медицинской помощью. Здоровье и точка

Какой сыр для чего подходит? 🧀 🧀 Пятница. Поговорим о сыре? На картинке - какой сыр для какого блюда. А мы посмотрим на него со стороны здоровья. Сыр - это не только вкусно. В зависимости от сорта мы получаем белок, кальций, фосфор, витамин B12 и другие питательные вещества. Но есть нюанс 👀 🧀 Твёрдые выдержанные сыры обычно более концентрированные - и по вкусу, и по соли. 🧀 Моцарелла и рикотта часто нежнее и менее солёные. 🧀 Сыры с плесенью хороши именно как небольшое яркое дополнение к блюду. 🧀 А порция имеет значение: сыр очень легко съесть «ещё кусочек» 😄 Так что пятничная сырная тарелка вполне может вписаться в рацион. Главное - не превращать тарелку в сырное колесо. 😉 Здоровье и точка

🧖‍♂️ Какие камни выбрать для бани? Хотите, чтобы пар в бане был идеальным? Камни «Банные штучки» из габбро-диабаза помогут создать нужную атмосферу и надолго сохранят тепло. *СКИДКИ ДО 67% Успевайте , попробуйте и оцените качество! https://ya.cc/B9PXNU Здоровье и точка

Как одна чашка кофе делает тебя умнее и счастливее? ☕️ #юмордляздоровья Здоровье и точка

Витамины для похудения • Витамин D — 5000 МЕ утром после завтрака вместе с жирами • Омега-3 — 1000 мг утром с едой • Витамин C — 500 мг после обеда, курсом на месяц • Магний — 400 мг вечером перед сном Такой набор поддерживает иммунитет, ускоряет обмен веществ и бережёт сердце во время снижения веса. Здоровье и точка

Если появилась холка 🥺 Здоровье и точка

❤️ Простые привычки которые берегут сердце Кардиолог не нужен чтобы начать заботиться о сердце прямо сейчас 💪 Движение каждый день — не обязательно зал. Ходьба, подъём по лестнице вместо лифта — уже достаточная нагрузка для сердечной мышцы 🚶 Еда с правильными жирами — орехи, бобовые, растительные масла и овощи дают сердцу всё необходимое. Не диета — просто привычка 🥦 Сон и стресс — хронический недосып и постоянное напряжение бьют по сосудам не хуже фастфуда 😴 Здоровье сердца это не один продукт и не одна тренировка. Это сумма маленьких решений каждый день ❤️ Здоровье и точка

🛏 Где купить качественный домашний текстиль? Загляните сюда : https://ya.cc/B9UVet – СКИДКИ ДО 30% *до 30 сентября 2026г. - поторопитесь 🔥 В интернет‑магазине Postel Deluxe огромный выбор: от постельного белья и подушек до штор, пледов и декора. 👆Есть фильтры по ткани, размеру и другим параметрам — подобрать товар легко! Доставка по России и СНГ, срок возврата — 60 дней. Здоровье и точка

🥝 Киви при простуде — работает или нет? Спойлер: да, но не как лекарство — как поддержка. Одно киви покрывает суточную норму витамина C. Именно он помогает иммунной системе быстрее справляться с вирусом и сокращает продолжительность болезни — это подтверждено исследованиями 🔬 🤌 Что реально работает: — Киви + мёд перед сном — смягчает кашель и раздражение в горле — Сок киви + морковь или яблоко — легче пьётся, иммунитет получает своё — Просто есть киви каждый день — лучшая профилактика, не лечение в острой фазе Здоровье и точка

До слез 😂 Здоровье и точка

Глютен — это яд? ☠️ Здоровье и точка

Когда у вас день рождения? Этот магазин начисляет 1000 баллов за семь дней до дня рождения 🎁 приятный бонус к покупке🔥 Загляните в официальный интернет‑магазин Braun — здесь найдёте утюги, парогенераторы, блендеры и другую технику с гарантией до 2 лет и доставкой по всей России. Переходите по ссылке: https://ya.cc/B9LsVJ – ведь ещё вы можете получить скидку 12% на весь заказ! Здоровье и точка

Когда у вас день рождения? Этот магазин начисляет 1000 баллов за семь дней ДДУ рождения приятный бонус к покупке🔥 Загляните в официальный интернет‑магазин Braun — здесь найдёте утюги, парогенераторы, блендеры и другую технику с гарантией до 2 лет и доставкой по всей России. Переходите по ссылке: https://ya.cc/B9LsVJ – А ещё вы можете получить скидку 12% на весь заказ! Как Здоровье и точка

Когда у вас день рождения? Этот магазин начисляет 1000 баллов за семь дней до дня рождения - приятный бонус к покупке🔥 Загляните в официальный интернет‑магазин Braun — здесь найдёте утюги, парогенераторы, блендеры и другую технику с гарантией до 2 лет и доставкой по всей России. Переходите по ссылке: https://ya.cc/B9LsVJ – А ещё вы можете получить скидку 12% на весь заказ! Как Здоровье и точка

Как пить воду правильно В среднем мужчинам требуется около 2,5–3,7 л жидкости в сутки, женщинам - 2–2,7 л. Часть этого объёма поступает с едой и другими напитками. • Стакан воды после пробуждения помогает восполнить жидкость после сна. • Воду можно пить до, во время и после еды. • В жару и при физических нагрузках потребность в жидкости увеличивается. • Во время тренировки пейте небольшими порциями по мере жажды. • Перед сном не стоит выпивать большой объём воды за один раз. Ориентируйтесь не только на цифры, но и на жажду, активность, погоду и особенности своего организма Здоровье и точка

Самый быстрый способ избавиться от целлюлита и дряблости в ногах! — Передняя поверхность бёдер станет более подтянутой; — Ноги обретут красивый контур; — Бонусом уйдёт лишний жир с бёдер. Здоровье и точка