✨ Хотите как можно дольше сохранять молодость и активность?
Здоровье и точка
Какие продукты не любят наши органы❓
Здоровье и точка
Сколько сна нужно по возрасту? 😴
Здоровье и точка
Природный напиток для очищения организма!
Ингредиенты:
— 1 зубчик чеснока;
— 1 стакан кефира.
Пить за 2 часа до сна в течение 3 дней.
Здоровье и точка
Как сделать кофе ещё полезнее
Здоровье и точка
6️⃣ продуктов, которые просит ваш организм!
Здоровье и точка
Начните утро правильно! Китайская гимнастика улучшит работу всего организма!
Здоровье и точка
Китайская гимнастика
Китайская гимнастика сочетает плавные движения, работу с дыханием и мягкую нагрузку на все тело. Она помогает улучшить подвижность суставов, развить чувство равновесия, снять мышечное напряжение и сделать движения более свободными.
Здоровье и точка
Гормоны 🆚 жир!
Здоровье и точка
Обязательно наносите SPF 🧴
Здоровье и точка
Корейский напиток для сияющей кожи и лёгкости: рецепт за 2 минуты!
Здоровье и точка
Тренировка на руки для новичков 💪
Здоровье и точка
Пределы человеческого организма 😢
Здоровье и точка
8️⃣ шокирующих фактов о еде!
Здоровье и точка
Если на пятках трещины☝🏻
Здоровье и точка
Утренний комплекс от отёков и для тонуса всего тела! 👏
Этот комплекс помогает мягко разбудить тело, убрать ощущение скованности, уменьшить отёчность и почувствовать больше энергии с самого утра.
👍 Попробуйте выполнять этот комплекс каждое утро хотя бы две недели.
Здоровье и точка
Язык подсказывает состояние ЖКТ 👅
Здоровье и точка
🥬 5 причин добавить квашеную капусту в рацион
Здоровье и точка
🍐 Почему груши так полезны для кишечника?
Груша считается одним из лучших фруктов по содержанию пищевых волокон. Один плод обеспечивает организм примерно 6 граммами клетчатки, причём большая её часть приходится на нерастворимые волокна, особенно если есть фрукт вместе с кожурой.
🌿 Кроме того, груши содержат инулин — природный пребиотик, который служит питательной средой для полезной микрофлоры кишечника.
💚 Польза этого фрукта не ограничивается клетчаткой. В составе также присутствуют важные витамины и минералы, включая калий, фосфор и витамин K, необходимые для нормальной работы организма.
Здоровье и точка
Полезный настой для печени!
Для него нужно в равных весовых частях взять листья мяты перечной и измельчённые плоды шиповника.
Приготовление:
Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить.
Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут.
Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.
Здоровье и точка
