Max

Закон Сансары

Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
Описание канала в MAX

Когда человек ладит с самим собой, он ладит и с миром. Сотрудничество: ссылка скрыта Канал: ссылка скрыта

Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
22 015
+371день
+1 329неделя
+3 302месяц
Охват поста
1 518
1 518за 24 часа
1 725в среднем
Вовлечённость
6,9%
6,9%за 24 часа
7,8%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 207 раз в 143 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках
Трафик исключительно из MAX Взрослая женская платежеспособная аудитория

Похожие каналы

18 130
Женская аудитория
ERR 9%

Отпуская лишнее, находишь главное Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/nirvana

2 000
19 024
Женская аудитория
ERR 10%

Гармония рождается внутри Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/harmony

2 300
22 752
Женская аудитория
ERR 15%

Полный апгрейд твоего организма! Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/biohack Заявление в РКН: 7514341062

4 400
34 532
Женская аудитория
ERR 12%

Лучшие мысли великих людей только в нашем канале. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk Биржа: https://telega.in/m/mysli_literature Притчи Рассказы Афоризмы Философия Библиотека Цитаты Культура Достоевский Стихи Поэзия Литература Искусство Есенин Тютчев Сталин Высоцкий Ремарк Гоголь Ницше Юнг Фрейд Платон Сократ Пелевин Раневская Шукшин Жванецкий Ахматова Довлатов Твен

5 900
3 418
Женская аудитория
ERR 31%

Уникальные материалы, которые помогут глубже понять себя и окружающий мир. Реклама: https://iimax.ru/ilyapa

750
7 020
Смешанная аудитория
ERR 12%

Будь решительной, будь собой. Связь: https://iimax.ru/tarased Админ: https://iimax.ru/belonogov

520
Формат размещения
2 800

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
1,8
CPV · за показ
1 845
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 1 518/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
3 · все вышли в срок
Посты в канале
Закон Сансары
MAX · канал
«Чем меньше человек стремится производить впечатление на окружающих, тем больше он начинает производить впечатление своей искренностью и внутренней силой». Ⓒ Эрих Фромм Закон Сансары🪷
910 просм.28 июня, 20:20
Семейный психолог сказал: «Вы просто привыкли, это норма». А я не хотела «нормы» с разными одеялами! Восемь лет брака, двое детей. За ужином молчим, в постели отворачиваемся. Я думала — любовь прошла, остался быт. Уже прикидывала, как делить ипотеку. Сестра скинула пост из канала «Азбука Чувств❤️». Одно упражнение на вечер — просто задать вопрос, на который мы не отвечали друг другу годами. Мы проговорили до двух ночи, как в юности. Третий месяц не можем оторваться друг от друга. Муж пишет в обед не «купи хлеб», а «скучаю». Подпишитесь, чтобы заново влюбиться в того же человека:
799 просм.28 июня, 19:20
«Иногда судьба не отвечает на твои вопросы сразу не потому, что молчит, а потому, что некоторые ответы можно понять только после пройденного пути». Ⓒ Руми Закон Сансары🪷
871 просм.28 июня, 19:05
«Спокойствие — это не отсутствие трудностей. Это состояние, при котором трудности больше не лишают тебя способности ясно мыслить и двигаться вперёд». Ⓒ Тхить Нят Хань Закон Сансары🪷
1 031 просм.28 июня, 17:40
Как высыпаться за 2 часа и ВООБЩЕ не набирать вес? Игорь Дрёмин – советский врач, который доказал, что организм человека способен высыпаться за 1-2 часа, попросту не накапливать жир и даже выкуривая 20 сигарет в сутки в 60 выглядеть на 35 лет Секрет в особых упражнениях, которые восстанавливают отмершие от возраста нейроны, мгновенно блокируют гормон стресса и запускают природный метаболизм, сжигающий по 3кг жира в сутки. Собрал их канал «Биохакнутые» За 2 минуты в день даже ленивый человек навсегда избавится от бессонницы и мигрени, втянет живот, сожжёт до 5кг в боках и будет выглядеть, как модель с обложки Подписывайтесь, не узнаете своё тело: https://max.ru/biohack
1 125 просм.28 июня, 16:38
«Не позволяй одному тяжёлому периоду убедить тебя в том, что вся жизнь состоит только из испытаний. Даже самая длинная ночь заканчивается рассветом». Ⓒ Виктор Франкл Закон Сансары🪷
1 502 просм.28 июня, 13:05
«Человек редко замечает, как постепенно становится тем, о чём ежедневно думает. Именно поэтому мысли заслуживают такого же внимания, как и поступки». Ⓒ Джеймс Аллен Закон Сансары🪷
1 365 просм.28 июня, 12:05
Она лечила даже слабоумие Клара Нельсон — психотерапевт, доказавшая, что стресс и тревога обрывают нейроны мозга, убивая когнитивные способности. В 2019 году она разработала метод «ментальной детоксикации» — это особые тексты-тренажеры, чтение которых вытесняет тревожные мысли, восстанавливает нейронные пути и возвращает ясность мышления Все эти тексты собраны на канале «Ясность Разума». Уделяя чтению всего 10 минут в день, вы «перепрошиваете» свою реакцию на стресс и защищаете мозг от деградации. Подпишитесь, пока доступ открыт. Ваш мозг скажет вам спасибо: https://max.ru/tihaya_sila_zhizni
1 403 просм.28 июня, 11:05
«Самое сложное путешествие в жизни — это путь от желания нравиться всем к смелости быть собой. Но именно этот путь делает человека по-настоящему свободным». Ⓒ Карл Юнг Закон Сансары🪷
1 502 просм.28 июня, 07:30
«Мудрость начинается в тот момент, когда человек перестаёт спорить с реальностью, принимает её такой, какая она есть, и направляет силы на то, что действительно способен изменить». Ⓒ Марк Аврелий Закон Сансары🪷
1 615 просм.27 июня, 20:20
❗️У него лечились самые популярные врачи в мире Георгий Степанович Брянцев – полевой врач, который в 92 года единственный в России делает операции на сердце, лечит даже запущенные опухоли и убирает бытовые болезни (диабет, скачки давления, забитые сосуды, бессонница) за 2 суток Уже 50 лет к нему едут лечиться врачи со всего мира, потому что знают "Таблетки не помогут", а умирать в 50 лет никому не хочется) Недавно 92-летний хирург освоил соцсети и создал канал в МАХ, где рассказывает почему Полынь - замена сотне фуфлыжных препаратов и как восстановить зрение молоком с гречкой: – Глаза будут видеть, как в молодости! Снимете очки уже на утро: отварите молоко, засыпьте гречку и... (Читать) – Единственный врач, который не боится тромбов! Растворятся даже размером с шишку после... (Читать) – ЗАБУДЬТЕ ПРО САХАР: отвар военных врачей! Избавляет от болезни за 4 часа... (Читать) Подпишитесь, к нему обращаются те, кому вы доверяете свои жизни: https://max.ru/Hirurg
1 413 просм.27 июня, 19:20
«Иногда жизнь специально замедляет твой путь, чтобы ты успел стать тем человеком, которому действительно можно доверить исполнение его мечты». Ⓒ Джозеф Кэмпбелл Закон Сансары🪷
1 603 просм.27 июня, 17:05
«Большинство людей не терпят поражение из-за недостатка способностей. Они сдаются в тот момент, когда успех требует ещё немного терпения». Ⓒ Наполеон Хилл Закон Сансары🪷
1 556 просм.27 июня, 15:05
❗️ДИАБЕТИКИ, ОЧНИТЕСЬ! Сахар начинается с кишечника В 45 настиг сахар. Покупала Метформин, Диабефарм – бестолку. Поспрашивала врачей, говорят "Теперь всю жизнь сидеть на таблетках" Там и жила, пока в гости не прилетел брат мужа, Израильский кардиолог Петро Вирский: узнал про мой недуг и сразу сказал "Чему тут ваших врачей учат. Диабет – болезнь кишечника" и прописал простую чистку из 3 трав... (Читать) Уже на вторые сутки сахар перестал скакать, вышло 400г пробок, похудела на 7кг и забыла про изжогу и высокое давление. Когда в поликлинике спросили как мне это удалось – показала канал Петро "Дневник Кардиолога" – Израильская чистка кишечника: 50г женьшеня смешиваем с... (Читать) – Тромбы вылетят из сосудов! Давление будет, как в 18 лет после 2 ложке... (Читать) – Беспокоит изжога? В желудке закипает слизь! Вывести поможет барсучий жир и... (Читать) – Зрение 100% как после дорогущей коррекции. Всего 1 стакан перед сном: мелко нарежьте 3 стебля Алоэ... (Читать) Подпишитесь, офигеют даже опытные врачи: https://max.ru/Kardiolog
1 543 просм.27 июня, 14:05
«Человек становится по-настоящему свободным не тогда, когда получает всё, что хочет, а тогда, когда перестаёт зависеть от того, чего не может получить». Ⓒ Эпиктет Закон Сансары🪷
1 617 просм.27 июня, 12:05
«Нельзя всё время смотреть в зеркало заднего вида и при этом уверенно двигаться вперёд. Прошлое полезно помнить, но опасно делать его своим постоянным спутником». Ⓒ Робин Шарма Закон Сансары🪷
1 606 просм.27 июня, 10:05
Чтобы влюбить мужчину – нужно влюбиться в себя Тревога, комплексы, всё это превращает сексуальную, желанную женщину в серую мышь, которую обходят стороной мужчины и предпочитают им уверенных, хоть и менее привлекательных особ Причём, что за минуту избавиться от тревоги, взвинтить самооценку и с первого взгляда влюблять сильный пол, достаточно читать канал "Быть Женщиной" Там делятся хитростями, с которыми даже забитая замухрышка полюбит себя, будет купаться в мужском внимании, избавится от детских травм и забудет про комплексы Подпишись, ты женщина – ты этого достойна: https://max.ru/BeWoman
1 663 просм.27 июня, 09:05
«Самые большие возможности редко выглядят как удача. Чаще всего они приходят под видом ответственности, риска и необходимости выйти за пределы привычного». Ⓒ Джордан Питерсон Закон Сансары🪷
1 775 просм.27 июня, 07:30
«Настоящее счастье приходит не тогда, когда жизнь становится проще, а тогда, когда человек становится сильнее, спокойнее и благодарнее за каждый прожитый день». Ⓒ Далай-лама Закон Сансары🪷
1 831 просм.26 июня, 20:20
❗️Его уволили из аптеки за продажу дешёвых лекарств Ми Тадзаки – Японский фармацевт, который 10 лет назад переехал в Россию и устроился работать в аптеку. С его слова "Большего ужаса я в жизни не видел! Вы платите за то, что вас убивает!" Вместо того, чтобы всучивать дорогущие средства, он сразу начал продавать советские, копеечные препараты со склада, которые за 2 суток ставили на ноги, мгновенно выжигали грибок и лечили диабет за неделю применения. Когда директор заметил, что продаются только дешёвые препараты, Ми Тадзаки был с треском уволен Благодарные посетители решили поддержать Японца и создали ему канал "Лекарь Поднебесной". Там рассказывает как за копейки вылечить любые заболевания, а какие лекарства сделают только хуже: – Меновазин - средство от 70 болезней! Вот как вылечить сахар, давление и плохое зрение ... (Читать) – Кишечник выплюнет пробку, размером с палку колбасы! Чистка Кишечника из Пекина... (Читать) – Зрение восстановится за 14 дней. От -4 до 100%, благодаря аптечной крохе за 40 рублей... (Читать) Подпишитесь 1 раз, чтобы быть здоровыми всю жизнь: https://max.ru/Lekar
1 208 просм.26 июня, 19:20
«Мудрый человек отличается не тем, что никогда не ошибается, а тем, что умеет превратить каждую ошибку в часть своего будущего опыта». Ⓒ Конфуций Закон Сансары🪷
1 871 просм.26 июня, 17:05
«Самое ценное открытие происходит тогда, когда человек понимает: многие ответы он искал по всему миру, хотя они всё это время жили внутри него». Ⓒ Руми Закон Сансары🪷
1 855 просм.26 июня, 15:05
Как перестать заниматься благотворительным сексом? Хочется, чтоб все пылало, дрожало и сжималось? И не приходилось выдумывать причин, почему не сегодня? Чтобы близость была не из чувства долга, а наполнена страстью, смыслом и глубиной? Есть волшебная таблетка, детка. Это — твой оргазм. Ты научишься получать его легко, всегда и везде, когда узнаешь пару техник. О них расскажет опытный сексолог на бесплатном тренинге по сексуальному мастерству🌶️ За 5 дней ты получишь необходимые знания, чтобы вывести свой секс на новый продвинутый уровень.🔞 А именно: — Разберёшься, как работает твое тело и как пробудить чувственность; — Как доходить до пика, независимо от возможностей мужчины; — Освоишь практические техники, чтобы мужчина получил самое сильное удовольствие в своей жизни. — Начнёшь кайфовать от процесса и поднимешь либидо. Твое удовольствие в твоих руках! Попробуй❤️‍🔥
1 496 просм.26 июня, 14:05
«Не каждый, кто движется быстрее, приходит дальше. Иногда именно терпение позволяет не свернуть с пути в самый важный момент». Ⓒ Лао-цзы Закон Сансары🪷
1 956 просм.26 июня, 12:05
«Иногда единственное, что отделяет человека от новой жизни, — это старая история, которую он продолжает рассказывать самому себе». Ⓒ Джо Диспенза Закон Сансары🪷
2 021 просм.26 июня, 10:05
Толстой ненавидел свою жену. Писал об этом в дневнике. Каждый день. 48 лет. Она переписала "Войну и мир" восемь раз от руки — и всё равно узнала о его смерти из газет. Почему великие писатели были несчастны в личной жизни — и чему их судьбы учат нас сегодня, об этом рассказываем в нашем канале: «очень кратко» 👉 Научитесь понимать психологию людей, подпишитесь: очень кратко
1 615 просм.26 июня, 09:05
«Человек может бесконечно ждать, пока исчезнет страх. Но настоящая жизнь начинается именно в тот момент, когда он делает шаг, несмотря на него». Ⓒ Сьюзен Джефферс Закон Сансары🪷
2 284 просм.26 июня, 07:30
«Настоящая внутренняя свобода приходит тогда, когда твоё чувство собственной ценности перестаёт зависеть от чужих оценок, успехов и ожиданий». Ⓒ Натаниэль Бранден Закон Сансары🪷
2 395 просм.25 июня, 20:20
НЕ ПЛАТИТЕ КРЕДИТЫ — ЧТО БУДЕТ? ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА! ВНИМАНИЕ! 74% РОССИЯН НЕ ЗНАЮТ, КАК СПАСТИСЬ ОТ ФИНАНСОВОГО КРАХА! БОЛЬШИНСТВО СОВЕРШАЕТ РОКОВУЮ ОШИБКУ! 😱 Думают: "НАДО ПЛАТИТЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ!" Результат: ПРИСТАВЫ, КОЛЛЕКТОРЫ, УЛИЦА! А ДРУГИЕ УЖЕ РАЗОБРАЛИСЬ В СВОИХ ПРАВАХ! ПОКА ВЫ ОТДАЕТЕ БАНКАМ ПОСЛЕДНИЕ ДЕНЬГИ — умные люди изучают ФЗ №127 и СПИСЫВАЮТ ДОЛГИ ЗАКОННО! ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ: ✅ Какие документы нужны для списания ✅ Какое имущество НЕЛЬЗЯ забрать ✅ Когда просрочки ВЫГОДНЫ ✅ Как остановить натиск банков 👉КАНАЛ "РАСКРЕДИТОВКА" — БЕСПЛАТНАЯ ПРАВДА О ДОЛГАХ! БАНКИРЫ НЕНАВИДЯТ ЭТОТ КАНАЛ! ПОТОМУ ЧТО ТАМ БЕСПЛАТНО КОНСУЛЬТИРУЮТ ДОЛЖНИКОВ! НЕ БУДЬТЕ В ЧИСЛЕ 74% НЕЗНАЕК! УЗНАЙТЕ ПРАВДУ, ПОКА НЕ ПОЗДНО 👉 https://max.ru/rascreditovka ВАШЕ ФИНАНСОВОЕ БУДУЩЕЕ — В ВАШИХ РУКАХ! 💪
1 441 просм.25 июня, 19:20
«Не каждый человек, который уходит из твоей жизни, является потерей. Некоторые люди покидают её, освобождая место для чего-то более важного». Ⓒ Халиль Джебран Закон Сансары🪷
2 260 просм.25 июня, 18:05
«Большинство ограничений существуют лишь до тех пор, пока человек не решится проверить, действительно ли они реальны». Ⓒ Брюс Ли Закон Сансары🪷
2 278 просм.25 июня, 17:05
"Смертники" – так в Японии прозвали Россиян, когда узнали, чем мы лечимся на родине Нимесил, Пенталгин, Метформин – список препаратов, которые на Востоке запрещены на законодательном уровне. Причина проста: образуют тромбы в сосудах и сгущаю кровь, а это - причина диабета, повышенного давления и рака кишечника Меня зовут Саджи Гатору, хирург из Токио и в каком же я был шоке, когда приехал в Россию и увидел на полках препараты, которые УБИВАЮТ ВАШИ ОРГАНЫ. Для всех желающих я создал канал "Народный Доктор", где показываю, какие препараты сокращают жизнь на 10-15 лет, и какие народные средства помогут прожить минимум 94 года: – Нимесил – белый яд. Альтернатива за 14 рублей... (Читать) – Из кишечника выйдет аптечная слизь за всю жизнь. Забудете про диабет навсегда после ложки кислой...(Читать) – Эта кроха "ТОПИТ" слизь в желудке. Исчезнет изжога, геморрой и мигрень... (Читать) – Отварите лук в молоке – суставы будут, как у пионера! Полный рецепт из... (Читать) Доверить жизнь аптеке или взять в свои руки – выбор за вами: https://max.ru/Doctor
1 656 просм.25 июня, 16:05
«Самая тяжёлая ноша — это не трудности, а привычка носить с собой прошлое, которое давно уже закончилось». Ⓒ Экхарт Толле Закон Сансары🪷
2 468 просм.25 июня, 12:05
«Тот, кто всё время пытается избежать ошибок, часто избегает и возможностей, которые могли бы изменить его жизнь». Ⓒ Теодор Рузвельт Закон Сансары🪷
2 446 просм.25 июня, 10:05
❗️Пенталгин – смерть в яркой упаковке. ЛЮДИ, НЕ ТРАВИТЕ СЕБЯ! Меня зовут Лена, мой отец – главный фармацевт России и с детства я помню в аптечке только 1 лекарство: Диклофенак, остальное – народная медицина Он строго запрещал маме покупать ЛЮБЫЕ другие препараты, с возрастом также лечилась только его средствами. Сейчас мне 71, держу давление 120/80, никогда не болела диабетом, а зрение – 98% без очков. Все рецепты отца я записала в отдельную книгу "Травник", которая год назад получила премию Гиппократа, а теперь я создала одноимённый канал: – Диабет начинается в кишечнике! Вылетят раковая слизь и пробковые залежи после... (Читать) – Нимесил, Пенталгин и ещё 6 средств, которые вызывают диабет... (Читать) – Высокое давление – вина слизи в желудке. Выйдет с утренним стулом, благодаря сметанному... (Читать) – Вот как отец лечил папилломы и грибок растительным маслом... (Читать) Подпишитесь, проживёте на 15 лет дольше: https://max.ru/Travnik
1 724 просм.25 июня, 09:05
«Иногда человеку нужно перестать искать правильный ответ и начать жить так, чтобы ответ постепенно открылся сам». Ⓒ Виктор Франкл Закон Сансары🪷
2 737 просм.25 июня, 07:30
«Иногда самый важный шаг вперёд выглядит как отказ от того, что уже давно перестало приносить радость, но всё ещё кажется привычным». Ⓒ Луиза Хей Закон Сансары🪷
2 902 просм.24 июня, 23:00
Старость – это гниение мозга С возрастом, нейроны начинают отмирать, а их остатки – сгнивают, ухудшая память, зрение и внутренние органы, а тревога, апатия и стресс лишь ускоряют этот процесс Чтобы сохранить здоровье до глубокой старости, почитайте тексты регенерации, которые восстанавливают гниение нейронов и в 7 раз замедляют старение. Их собрал канал «Нирвана» Всего 3 минуты в день нормализуют гормон стресса, восстановят отмершие от возраста клетки и помогут даже в 75 выглядеть на 30 Попробуйте, это буквально вторая молодость: https://max.ru/nirvana
2 006 просм.24 июня, 22:00
«Когда человек принимает ответственность за свою жизнь, он перестаёт ждать спасения и начинает замечать возможности». Ⓒ Стивен Кови Закон Сансары🪷
2 918 просм.24 июня, 17:05
«Не стоит недооценивать силу небольших ежедневных усилий. Именно они чаще всего создают результаты, которые потом кажутся окружающим чудом». Ⓒ Даррен Харди Закон Сансары🪷
2 893 просм.24 июня, 15:05
Главный убийца XXI века — «кортизоловое сознание» Постоянный выброс гормонов стресса делает кровь густой, убивает иммунитет и является главной причиной 90% психосоматических заболеваний, от язвы до опухолей. Если вы хотите дожить до 100 лет в здравом уме, вам нужно научиться «выключать» реакцию на раздражители. Канал Самосознание — это ваш личный щит от агрессивной среды. Там публикуются тексты-установки, которые нормализуют гормональный фон, заставляя организм вырабатывать эндорфины вместо кортизола. Это лучшая профилактика раннего старения и нервных срывов. Присоединяйтесь и остановите саморазрушение прямо сейчас
2 074 просм.24 июня, 14:05
«Большинство внутренних конфликтов исчезает в тот день, когда человек перестаёт пытаться быть одновременно собой и тем, кем его хотят видеть другие». Ⓒ Ошо Закон Сансары🪷
2 867 просм.24 июня, 12:05
«Самое дорогое, что можно подарить другому человеку, — это не советы и не помощь, а искреннее присутствие в трудный момент». Ⓒ Карл Роджерс Закон Сансары🪷
2 882 просм.24 июня, 10:05
Корейцы – самый молодой народ на земле! В 67 местные выглядят на 32-34 года, при этом здесь нет ни одной косметологической клиники Дело в том, что в школах есть предмет "Основы молодости": там начитывают особые тексты местных мудрецов, которые блокируют выработку стресса и замедляют развитие клеток старения, а собрал их канал "Мысли по-Корейски" Пару минут чтения уберут из головы зажимы, моментально заглушат тревогу и остановят в мозге саму способность испытывать стресс Подпишитесь, вами будут восхищаться до глубокой старости: https://max.ru/Thoughts_Korea
2 157 просм.24 июня, 09:05
«Порой человеку кажется, что он потерял направление, хотя на самом деле он просто вышел за пределы карты, по которой жил раньше». Ⓒ Джозеф Кэмпбелл Закон Сансары🪷
2 967 просм.24 июня, 07:30
«Одна из самых больших свобод в жизни приходит тогда, когда человек перестаёт объяснять каждому свой выбор и начинает просто жить в соответствии с ним». Ⓒ Эрих Фромм Закон Сансары🪷
3 114 просм.23 июня, 20:20
Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_985_ab_ekatbeketovamd_394_case4_1i48
1 787 просм.23 июня, 19:20
«Тот, кто постоянно ждёт вдохновения, редко достигает больших результатов. Тот, кто умеет действовать без него, меняет свою жизнь». Ⓒ Дэвид Гоггинс Закон Сансары🪷
3 009 просм.23 июня, 17:05
«Бывает, что жизнь закрывает перед человеком одну дверь лишь потому, что он слишком долго не решается открыть другую». Ⓒ Пауло Коэльо Закон Сансары🪷
3 044 просм.23 июня, 15:05
Почему чужое мнение так сильно влияет на тебя? Потому что ты зависишь от одобрения. Терпишь. Улыбаешься. Подстраиваешься. И называешь это «нормальной жизнью». Именно поэтому живешь не так, как хочешь, а так, как от тебя ожидают другие. Почти по Фрейду — канал, который помогает разобраться в себе без сложных терминов и заумной психологии. Подписывайся, стань уверенной и живи свою яркую жизнь: https://max.ru/join/EQ-SYXahlo8BB6VMt32r709iAOoI8fPIlU80PMeZBtA
2 085 просм.23 июня, 14:05

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.