Max

Вторая молодость

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Байт пост

max.ru/join/lAiO3KZJcmquW2yCoeplpNFjXf-TBxrhOnZC2FsIarw

Баллы: 55,5

Описание канала в MAX

Подписано 7 ваших друзей 👈 Канал о здоровье Реклама — https://pomogach.io/c/uQmpsXD

Категории

Здоровье Красота и уход

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

4 976

-7день

+118неделя

+402месяц

Охват поста

708

708за 24 часа

917в среднем

Вовлечённость

14,2%

14,2%за 24 часа

18,4%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 13 раз в 13 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Яндекс Директ (РСЯ)

Похожие каналы

Здоровое питание

Max

96 902

Женская аудитория

ERR 15%

📲 Подписаны 6 ваших контактов... Здесь мы научим питаться правильно и полезно, а главное вкусно! Реклама - https://clck.ru/3RiDvr Ссылка для друзей - vk.cc/cZ2VWf

15 000 ₽

СОВЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Max

13 756

Женская аудитория

ERR 20%

6 твоих контактов уже подписаны! ⚠️ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ СРАЗУ 📖Наши предки знали, как сохранять здоровье без таблеток и дорогих процедур! По всем вопросам - https://clck.ru/3RRtu2

1 550 ₽

Народная мудрость

Max

15 950

ERR 18%

Народные рецепты часто содержат мудрость поколений и могут быть очень ценными для здоровья. № 8023614105 По вопросам рекламы https://max.ru/u/f9LHodD0cOIwzUu8dBPjVmMyvQ1SqrHrSx7LKHUaz2mNWB_eL6L87mDpWLM

2 500 ₽

Max

8 858

Женская аудитория

ERR 26%

Здоровое питание, ПП, похудение, упражнения, фитнес, рецепты, полезные рационы, лайфхаки, уход за телом, советы для женщин 30+, 40+, 50+, БАДы и нутриенты, комплекс упражнений для ягодиц, здоровая спина, мягкое похудение и восстановление организма. Реклама - https://clck.ru/3TECZG Телега.ин - https://telega.in/m/zdorovoe_pitanie_club Все наши каналы: https://max.ru/woman_base

1 400 ₽

Здоровье женщины

Max

203 322

Женская аудитория

ERR 10%

📲 Подписаны 5 ваших контактов... Позаботьтесь о себе и своем здоровье вместе с нами! 💊 Реклама - https://clck.ru/3RiDvr ❗️ Медицинских рекомендаций не даем, весь контент в канале носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

20 000 ₽

Метод Биохакера

Max

31 481

Смешанная аудитория

ERR 10%

Метод Биохакера — ваш проводник в мир здоровья и энергии!🍃 Здесь всё про биохакинг, питание, сон, восстановление и советы для улучшения жизни — понятным языком! Присоединяйтесь! ⚡ ▪️Купить рекламу: https://max.ru/join/oskhCl5-8ei7o9p-_kPeacbQ0_T8ukIf7ltnV8wbG7k ▪️По вопросам рекламы: https://clck.ru/3TC46J (Владелец) ▪️Админ - https://iimax.ru/Holdin

2 300 ₽

Формат размещения

448₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

0,6 ₽

CPV · за показ

633 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 708/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

13 · все вышли в срок

Посты в канале

Вторая молодость

MAX · канал

ХИТРЫЕ СОВЕТЫ ОТ УМНЫХ ЖЕНЩИН 👩‍🍳 🧽 Запах в холодильнике: Возьмите небольшую ёмкость, положите в неё новую губку для мытья посуды, слегка сбрызните водой из пульверизатора и обильно посыпьте содой. Поставьте в холодильник – через несколько часов никаких посторонних запахов не будет. 🍳 Чтобы еда не пригорала: В стальной посуде продукты не прилипнут ко дну, если сначала хорошо разогреть пустую сковороду, и только затем наливать масло. 🌾 Секрет перловки: Крупу замачивать заранее не надо. Промойте и поджарьте на сухой сковороде. Как только мясо закипит, снимите пену и засыпьте перловку. Она сварится вместе с мясом, и все полезные свойства останутся в бульоне. ❄️ Фасоль впрок: Готовьте фасоль всегда в больших количествах. В остывшем виде разложите по мешочкам и отправьте в морозилку – фасоль прекрасно переносит заморозку. 👇 Дайте ❤️, если забрали себе эти лайфхаки!

629 просм.11 сент., 08:10

Старт продаж квартир в ЖК бизнес-класса «Ковалихинский» Старт продаж квартир в ЖК бизнес-класса «Ковалихинский». Все преимущества современной жизни: 🏠 Ключевые объекты культуры, отдыха и деловой жизни в шаговой доступности 🏠 Актуальные планировки от 41 до 133 м2 🏠 Просторный 2-х уровневый паркинг и кладовые Узнать больше Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. #реклама kovalikhinskiy.rqch.ru О рекламодателе

676 просм.11 сент., 04:20

ЖАЛЬ, ЧТО Я РАНЬШЕ НЕ СЛУШАЛА СВОЮ БАБУШКУ 👵 💧 Пей горячую воду за 30 минут до еды. 🌸 Не порть кожу косметикой, дай ей дышать. 💇‍♀️ Ухаживай за волосами – это твоё богатство. 👠 Обувь должна быть как новая. 🪥 Добавляй соду в зубную пасту. 💰 Всегда имей запас собственных денег. 😢 Ни один мужчина не стоит твоих слёз. 🥗 Кушай хорошо, больше овощей и фруктов. 📚 Читай книги, вместо того чтобы шляться. 📞 Чаще звони родителям, пока они живые. 👇 Дайте ❤️, если эти слова отозвались в душе!

932 просм.10 сент., 08:10

А ВЫ ЗНАЛИ? 7 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ 😮 🍫 Шоколад полезнее поцелуев – он лучше стимулирует мозг и помогает вырабатывать больше эндорфинов, чем поцелуи. 🍌 Бананы подавляют тревогу – они богаты калием, который снижает давление и уменьшает чувство тревоги. 🍄 Раньше кетчуп готовили из грибов и использовали в качестве лекарства. 🥒 Огурец бодрит как кофе – он восстанавливает силы благодаря витаминам и минералам. 🍊 Апельсины помогают сбросить вес – минимум жиров и много клетчатки делают их продуктом для похудения. 🧀 Самая часто воруемая еда в мире – это сыр. 🧬 ДНК человека и банана совпадают на 60%. 👇 Дайте ❤️, если узнали что-то новое!

994 просм.9 сент., 08:10

Фотокнига вашего события Хватит хранить фото в телефоте, пришлите нам, сделаем фотокнигу! ❤️ Жми "Узнать цену", расскажем подробнее! Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

735 просм.9 сент., 04:39

СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ 🌿 🫀 Лёгкое сжатие лопаток назад на 5 секунд улучшает кровоток по позвоночным артериям. 🦶 Неспешное вращение стоп улучшает приток крови к органам малого таза. 🫁 Короткая задержка дыхания после вдоха усиливает насыщение крови кислородом. 🌸 Мягкий массаж надключичных ямок улучшает лимфодренаж грудного протока. 🙌 Медленный подъём рук вверх снижает давление в грудной клетке и разгружает сердце. 🦵 Переход из сидя в стоя без помощи рук тренирует мышцы-долгожители. 🌬️ Носовой вдох с лёгким охлаждением воздуха улучшает тонус сосудов мозга. 🧠 Лёгкое давление на затылок снижает активность симпатической нервной системы. 🌀 Мягкое вращение корпуса улучшает циркуляцию межреберных нервов. 👇 Дайте ❤️, если будете пробовать эти упражнения!

1 149 просм.8 сент., 08:10

ИЗБЕГАЙТЕ ТАКИХ ПРОДУКТОВ, ЕСЛИ У ВАС ЭТИ БОЛЕЗНИ 🩺 🦴 Артрит – избегайте сладости. 🩸 Анемия – не пейте зелёный чай (он мешает усвоению железа). 🦞 Подагра – исключите морепродукты. 🍞 Диабет – откажитесь от белого хлеба. 👁️ Размытое зрение – ограничьте кофе. ❤️ Высокий холестерин – уберите субпродукты. 🫁 Пневмония – избегайте сладостей. 🦴 Остеопороз – исключите газированные напитки. 💤 Бессонница – не ешьте на ночь тяжёлую пищу. ❤️‍🩹 Гипертония – сократите соль и жирное. 🍔 Жирная печень – уберите жареное и маринованное. 👇 Дайте ❤️, если узнали что-то новое!

1 279 просм.7 сент., 08:10

Укрепи защиту организма по выгодной цене! Супрадин Иммуно Тройное действие включает в себя витамины C, D и цинк для поддержки иммунитета. Заказать Не является лекарством. #реклама ozon.ru О рекламодателе

790 просм.7 сент., 04:34

7 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ГУБЯТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ: ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ⚠️ 📱 Телефон в постели – синий свет разрушает сон и мешает выработке мелатонина. ☕ Кофе на голодный желудок – настоящий яд для пищеварения и слизистой. 🚿 Ежедневный горячий душ – экстремально пересушивает кожу и разрушает её защитный барьер. 🧴 Вода из пластиковых бутылок – организм наполняется опасным микропластиком. 🦶 Постоянная ходьба босиком – плохо сказывается на мышцах стопы и осанке. ☀️ Дефицит солнечного света – нехватка витамина D критически ослабляет иммунитет. 🍬 Избыток сахара – медленная смерть для внутренних систем. 👇 Дайте ❤️, если узнали себя хотя бы в одном пункте!

1 359 просм.6 сент., 08:10

ХЛОРГЕКСИДИН В БЫТУ: 5 ПРИМЕНЕНИЙ 🧴 🧥 Распылите средство на область подмышек куртки. Оно уничтожит бактерии, вызывающие неприятный запах, и не оставит следов на ткани. 🧹 Добавьте немного средства в ведро с водой. Оно хорошо очистит и продезинфицирует пол – особенно в сезон простуд. 🧺 Средство уберёт плесень и грибок в манжете стиральной машины. Налейте немного средства за резинку, подержите несколько минут и вытрите насухо. 🧻 Добавьте средство в пачку влажных салфеток и протирайте ими поверхности в доме. Чистота и дезинфекция обеспечены. 🧊 Обработайте средством полки холодильника – это спасёт от неприятного запаха и убьёт бактерии. 👇 Дайте 🔥, если хлоргексидин всегда есть в вашей аптечке!

1 331 просм.5 сент., 08:10

Боли в спине начинаются со стоп Я просто в шоке. У каждой второй не стопы, а ужас. Скрюченные пальцы, натоптыши как у бабушки, косточка растёт, плоскостопие. welcome.gomolodost.ru/healthy_feet... Оно и неудивительно. Полстраны ноги при ходьбе ставит неправильно. А ещё обувь тесная и неудобная. Вообще непонятно что за садисты её делают. Вот и результат Да и ладно бы, если бы проблема была только в красоте. Но стопы — это же фундамент организма. Если стопы больные, то всё тело перестаёт работать правильно. Портится осанка. Начинают болеть колени, спина, шея. Развивается варикоз и сколиоз. Даже лицо заплывает, появляются брыли и второй подбородок… Но есть хорошая новость. Есть специальная гимнастика для восстановления стоп. Можно делать её прямо дома, своими руками. Никакое специальное оборудование не нужно. Нужно только 10 минут в день. #реклама О рекламодателе

711 просм.5 сент., 07:00

12 НЕОБЫЧНЫХ СЕКРЕТОВ ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ 🌿 🧠 Грецкие орехи – съедайте 4 штуки в день для поддержки мозга и настроения. ❤️ Свекольный сок – пейте стакан сока для расширения сосудов и выносливости сердца. 🌬️ Носовое дыхание – дышите носом 2 минуты, чтобы быстро расслабить нервную систему. ☀️ Солнечный свет – ловите 5 минут утреннего солнца для настройки биоритмов и гормонов. 🍎 Яблочный уксус – принимайте с водой перед едой, чтобы избежать скачков сахара. 🥒 Огурец – ешьте свежим для глубокого увлажнения клеток и кожи. 🚶 Прогулка – ходите 15 минут, чтобы снизить гормоны стресса и улучшить кровоток. 🧊 Холодная вода – умывайтесь минуту для мгновенного снятия тревоги и замедления пульса. 🫒 Оливковое масло – ложка масла в день защищает кишечник и нормализует холестерин. 🍫 Тёмный шоколад – 2 дольки в день укрепляют сосуды и улучшают работу мозга. 🧂 Солевые ванночки – держите стопы 10 минут в тёплой воде с солью для расслабления мышц. 😮‍💨 Медленный выдох – делайте выдох длиннее вдоха, чтобы подать телу сигнал к отдыху. 👇 Дайте ❤️, если сохранили себе этот список!

1 304 просм.4 сент., 08:10

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависимости от сложности. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ neuromachina.ru О рекламодателе

632 просм.4 сент., 04:43

ОПАСНЫЕ БОЛЕЗНИ: ПЕРВЫЕ ЗВОНОЧКИ 🔔 👁️ Болезни почек – отёки глаз по утрам. 🗣️ Рак лёгких – постоянные изменения голоса. ✍️ Болезнь Паркинсона – почерк становится мельче. 💧 Диабет – постоянная жажда. ❗ Сбой щитовидной железы – выпадение волос на бровях. 🍽️ Болезни печени – вздутие после еды. 🚽 Рак кишечника – слишком тонкий стул. 💨 Болезни сердца – одышка при подъёме по лестнице. 🔑 Болезнь Альцгеймера – часто теряются вещи. ⚠️ Будьте внимательны к своему организму. При появлении этих симптомов обратитесь к врачу. 👇 Дайте ❤️, если заботитесь о своём здоровье!

1 433 просм.3 сент., 08:10

А ВЫ ЗНАЛИ ОБ ЭТОМ? МЁД И КОРИЦА 🍯 ❤️ Болезни сердца. Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из мёда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина и спасает от инфаркта. Даже те, кто уже перенёс его, могут избежать повторного. ⚡ Повышенная усталость и слабость. Ежедневно пейте по ½ стакана воды с добавлением мёда и корицы утром натощак и после полудня (примерно в 15:00) – это повышает жизненные функции организма. 🦴 Артрит. Ежедневно, утром и вечером, принимайте 1 чашку тёплой воды с 2 ч. ложками мёда и ½ ч. ложки корицы. Регулярный приём излечивает даже хронический артрит. ⚠️ НЕ ПРЕВЫШАЙТЕ ДОЗУ! 👇 Дайте ❤️, если взяли на заметку этот рецепт!

1 399 просм.2 сент., 08:10

erid: 2W5zFHaGVS1 ЧАСТО БОЛЕЕТЕ? Простуда проходит, но вскоре возвращается. Вы чаще болеете, быстрее устаёте и чувствуете, что иммунитет ослаблен. ✖️ ОДНА ИЗ ВОЗМОЖНЫХ ПРИЧИН - организм не получает достаточного количества витаминов и микроэлементов. Почему? 🦠 ПАРАЗИТЫ. Они забирают часть витаминов и микроэлементов себе. Из-за этого организму не хватает ресурсов для защиты и восстановления. Но страдает не только иммунитет. ❌ ПИЩЕВАРЕНИЕ. Тяжесть после еды, вздутие, дискомфорт и другие неприятные ощущения. ❌ ЭНЕРГИЯ. Постоянная усталость, сонливость и ощущение, что сил становится всё меньше. ❌ КОЖА. Высыпания, раздражение и другие сигналы, которые организм может подавать изнутри. 👉 В канале Оптисалт подробно объясняют: КАК ПАРАЗИТЫ ВЛИЯЮТ НА ОРГАНИЗМ КАКИЕ ПРИЗНАКИ МОГУТ УКАЗЫВАТЬ НА ИХ ПРИСУТСТВИЕ 👉 Заходите в канал ОПТИСАЛТ . Там разбирают важные темы о здоровье простым и понятным языком #реклама О рекламодателе

668 просм.2 сент., 07:00

ЕДА, КОТОРУЮ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ В НЕПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ ⏰ 🍌 Банан – не ешьте на голодный желудок (может вызвать изжогу). 🍎 Яблоки – лучше съедать утром (клетчатка помогает пищеварению). ☕ Кофе – не пейте сразу после пробуждения (уровень кортизола высок). 🥛 Йогурт – избегайте рано утром (на пустой желудок может быть кисло). 🍚 Рис – не ешьте на ужин (вызывает сонливость и способствует набору веса). 🍊 Цитрусовые – не ешьте на голодный желудок (слишком кислые). 🥜 Орехи – лучше съедать утром, чем вечером (дают энергию). 🍫 Тёмный шоколад – ешьте только днём (мешает сну). 🧀 Сыр – избегайте ночью (тяжёлый для пищеварения). 🥩 Красное мясо – лучше есть в обед (требует времени на переваривание). 👇 Дайте ❤️, если узнали что-то новое о своём рационе!

1 462 просм.1 сент., 08:10

ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА – ВОЛШЕБНАЯ БУТЫЛКА ДЛЯ ДОМА ✨ 🧼 Протрите разделочную доску перекисью – это продезинфицирует её лучше любой химии. 🥬 Добавьте немного в воду и замочите листья салата – это уничтожит бактерии и пестициды. 👟 Сбрызните внутреннюю поверхность обуви – чтобы уничтожить грибок и убрать запах. 🪥 Смешайте соду и перекись в пасту – получится отбеливающее средство для межплиточных швов. 🪞 Протрите зеркала и стёкла – они будут идеально чистыми и без разводов. 🦠 Обработайте места, где появилась плесень (швы в ванной, углы) – она исчезнет. 🪥 Замочите зубную щётку в стакане с перекисью на 5 минут для дезинфекции. 🌱 Слегка сбрызните горшечные растения – это защитит их от грибковых заболеваний. 🗑️ Протрите холодильник или мусорное ведро – для дезинфекции и устранения запахов. 👇 Дайте 🔥, если перекись есть в доме!

1 460 просм.31 авг., 08:10

ХИТРЫЕ СОВЕТЫ ОТ УМНЫХ ЖЕНЩИН 👩‍🍳 🧽 Запах в холодильнике: Возьмите небольшую ёмкость, положите в неё новую губку для мытья посуды, слегка сбрызните водой из пульверизатора и обильно посыпьте содой. Поставьте в холодильник — через несколько часов никаких посторонних запахов не будет. 🍳 Чтобы еда не пригорала: В стальной посуде продукты не прилипнут ко дну, если сначала хорошо разогреть пустую сковороду, и только затем наливать масло. 🌾 Секрет перловки: Крупу замачивать заранее не надо. Промойте и поджарьте на сухой сковороде. Как только мясо закипит, снимите пену и засыпьте перловку. Она сварится вместе с мясом, и все полезные свойства останутся в бульоне. ❄️ Фасоль впрок: Готовьте фасоль всегда в больших количествах. В остывшем виде разложите по мешочкам и отправьте в морозилку — фасоль прекрасно переносит заморозку. 👇 Дайте ❤️, если забрали себе эти лайфхаки!

1 426 просм.30 авг., 08:10

СОЛЬ ПОМОЖЕТ. ЗАБЫТЫЙ СПОСОБ ИЗ ОБЫЧНОЙ СОЛИ 🧂 Этот способ помогает при воспалениях суставов, мышечных растяжениях, простуде, ушибах, ранах и абсцессах. 💡 Принципы применения: 1️⃣ Раствор соли (8–10%) действует как мощный сорбент, вытягивающий токсины и микробы. Материал повязки должен быть воздухопроницаемым. 2️⃣ Солевой раствор действует локально, очищая ткани и способствуя их восстановлению. 3️⃣ Результат наступает через 7–10 дней. 4️⃣ Не используйте раствор выше 10% — это может повредить капилляры. 🧪 Как приготовить 10% солевой раствор: 1️⃣ На литр кипячёной или дистиллированной воды возьмите 3 ст. ложки соли без горки (90 г). 2️⃣ Смочите в растворе 8 слоёв марли, отожмите, наложите на нужное место. 3️⃣ Сверху можно положить шерстяную ткань. 4️⃣ Зафиксируйте бинтом и оставьте на ночь. ⚠️ Используйте только натуральные ткани – хлопок, лён. Повязка должна быть тёплой, не содержащей влажности. Запрещается использовать синтетические волокна. 👇 Дайте ❤️, если сохранили этот рецепт!

1 443 просм.29 авг., 08:10

❗Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь MAX и каждый день посещаете каналы для дома! За вашу активность Вам предоставлен доступ в БЕСПЛАТНЫЙ закрытый канал «СЕКРЕТНОЕ МЕНЮ» где опубликованы уже сотни полезных советов и лайфхаков, которые помогут каждой хозяйке! Сохраняйте подборки всех советов уже сейчас! 👉 Сохраняй, удалим ссылку через 24 часа 🧡 Новые посты на канале: ✅ 10 неожиданных кухонных лайфхака ✅ Что означает запах и вид сливочного масла ✅ 5 ошибок при жарке котлет ✅ Необычные применения соды ✅ Вкусные салатики из трёх ингредиентов ✅ Никогда не клади их в холодильник: список продуктов ✅ 10 полезных замен на кухне ✅ Секреты вкусного кофе ✅ Засолки на зиму: золотые рецепты

937 просм.29 авг., 07:00

🍯 НЕВЕРОЯТНАЯ ПОЛЬЗА СИРОПА СОЛОДКИ 🧴 Сироп солодки: 1 столовую ложку сиропа солодки разведите в стакане не очень горячей воды и выпейте на голодный желудок. 🔄 Вся лимфа начинает разжижаться. 👃 Не удивляйтесь, если у вас начнёт течь из носа, например. ⏳ Через час все шлаки, собранные и разжиженные солодкой, соберутся у вас в кишечнике. 🦠 Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике — их десятки тысяч!

1 474 просм.28 авг., 08:10

🍏 ЕДА — ЭТО ЛЕКАРСТВО, И ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ЭТО: 🍬 Сахар питает болезнь — раковые клетки процветают на нём. 🥬 Листовая зелень действует как естественный очиститель для вашей крови. 🐟 Жирная рыба уменьшает воспаление лучше, чем многие таблетки. 🧄 Чеснок борется с бактериями и естественным образом снижает кровяное давление. 🥜 Орехи защищают ваше сердце, как ежедневные щиты. 🟡 Куркума уменьшает скрытое воспаление — то, которое старит.

1 504 просм.27 авг., 08:10

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, О КОТОРЫХ ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ ⚡ ☕ Соль в кофе – уменьшает горечь и защищает желудок. 🍚 Корица с рисом – снижает скачки глюкозы и ускоряет метаболизм. 🍋 Лимон на мясо – улучшает усвоение железа и борется с усталостью. 🧄 Чеснок с мёдом – укрепляет иммунитет и борется с инфекциями. 🌶️ Чёрный перец с куркумой – повышает усвоение куркумина до 100%. 🍎 Яблочный уксус перед едой – снижает скачки инсулина и улучшает пищеварение. 🥕 Морковь перед сладким – сглаживает скачки глюкозы и защищает метаболизм. 🥔 Остывший варёный картофель – увеличивает количество резистентного крахмала, питая полезные кишечные бактерии. 🥬 Шпинат с витамином С – улучшает усвоение железа. 🥑 Авокадо с томатом – усиливает усвоение антиоксидантов. 🍇 Замороженный виноград как перекус – полезная и освежающая альтернатива сладостям. 👇 Дайте ❤️, если узнали что-то новое для своего рациона!

1 337 просм.26 авг., 15:10

Если тебе интересна тема красоты, здоровья и стройности, тогда присоединяйся к нашему каналу «Формула молодости с НЛ» 💞. Здесь ты найдешь полезные рекомендации и идеи, которые реально помогают выглядеть и чувствовать себя на все 💯! Присоединяйся и найди свою формулу молодости! 🍏 Подписывайся прямо сейчас: https://max.ru/channel_NIbeauty Реклама О рекламодателе erid:2Vtzqw27GcT

499 просм.26 авг., 14:00

🩹 ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ «СКОРОЙ ПОМОЩИ» 🩸 Если порезались: Возьмите таблетку стрептоцида, растолките её, добавьте несколько капель йода и положите на ранку. Ранка заживёт на глазах, и не будет никаких воспалений. 🔥 Если ошпарились кипятком: Быстро снимите одежду и посыпьте обожжённые места пищевой содой. Волдыри не появятся, а ожог быстро заживёт. От солнечных ожогов хорошо помогает тёртая морковь. ❤️ Если схватило сердце и нет под рукой таблеток: Большим и указательным пальцем правой руки круговыми движениями в течение 3–5 минут массируйте мизинец левой руки, при этом расслабьтесь. Боль довольно быстро пройдёт.

1 401 просм.26 авг., 08:10

🌿 12 НАТУРАЛЬНЫХ АНТИБИОТИКОВ 1️⃣ 🍎 Яблочный уксус 2️⃣ 🧄 Чеснок 3️⃣ 🫚 Имбирь 4️⃣ 🌿 Корень хрена 5️⃣ 🧅 Лук 6️⃣ 🫑 Болгарский перец 7️⃣ 🌿 Масло орегано 8️⃣ 🟡 Куркума 9️⃣ 🌼 Эхинацея 🔟 🍯 Пчелиный мёд 1️⃣1️⃣ 🍒 Клюква 1️⃣2️⃣ 🌸 Гвоздика

1 477 просм.25 авг., 08:10

🧪 ЧУДЕСНАЯ ПОЛЬЗА ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА (H₂O₂) 🧴 Для свежести подмышек — нанесите на кожу после душа и дайте высохнуть. Нейтрализует запах на весь день. 👂 От серных пробок — закапайте 3 капли в ухо на 5 минут. Пробка размягчится и выйдет сама. 💥 От прыщей — протирайте проблемные места ватным диском. Воспаление проходит за 2–3 дня. 🦶 От грибка ногтей — делайте ванночки с перекисью по 15 минут каждый день. Грибок отступает через 2 недели. 🦷 Для белизны зубов — полощите рот разбавленной перекисью 1 минуту. Зубы светлеют уже через неделю. 🩹 Для заживления ран — обработайте порез перекисью сразу после травмы. Убивает бактерии и ускоряет заживление. 🗣️ При ангине — полощите горло разбавленным раствором каждые 2 часа. Боль и налёт уходят быстрее. ✨ Для осветления кожи — протирайте пигментные пятна ватным диском раз в день. Тон выравнивается за месяц. 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 487 просм.24 авг., 08:10

❗️ ГЛИСТЫ И ПАРАЗИТЫ МОМЕНТАЛЬНО ВЫЛЕТЯТ ИЗ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА! Поможет старый бабушкин метод... По статистике каждый второй человек живет с паразитами! Они незаметно убивают организм, вызывают головную боль, давление и могут залезть даже в мозг! Чтобы избежать таких проблем, предоставляем вам бесплатный доступ к каналу "КЛУБ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ" который ведет опытный врач Антон Романовский! Там он рассказывает как правильно вывести всех паразитов из организма с помощью копеечных народных средств, а так же делится: — Папилломы отвалятся, а родинки отсохнут на следующее утро, если намазать простым…[Метод] — При высоком давлении срочно чистите сосуды! Рецепт №1: ешьте натощак... [Рецепт] — Шишка на ноге боится этого, как огня! Воспаленная косточка "уйдет" навсегда за 7 дней... [Читать] — Каловые камни и запор вылетят пулей [Настойка] Успейте присоединиться, скоро доступ будет закрыт👇

857 просм.24 авг., 07:00

🫀 ХАКИ ЗДОРОВЬЯ — ВАЖНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ Их здоровье — ваше благополучие! 🫗 ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА 1️⃣ Боится: алкоголя и жирной жареной пищи, хаотичного питания в разное время дня, кофе натощак, стресса и больших порций еды. 🩸 СЕЛЕЗЁНКА 1️⃣ Боится: переохлаждений, тугой и сдавливающей одежды, инфекций, кист и опухолей, аутоиммунных нарушений. 🟡 ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ 1️⃣ Боится: питания в разное время дня, кофе натощак, отсутствия полезных жиров в рационе, стресса, гиподинамии, всего холодного (вода, мороженое, пиво и т.д.). 🦋 ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА 1️⃣ Боится: стресса, курения, токсинов, недостатка и избытка йода, обилия быстрых углеводов в питании, вредных привычек. 📌 Заботьтесь о своих железах — будьте здоровы! ✅ Правильно питайтесь ✅ Избегайте стресса ✅ Пейте достаточно воды ✅ Будьте активны ✅ Откажитесь от вредных привычек 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 444 просм.23 авг., 08:10

Пил. Курил. Прожил 109 лет Знахарь Архип Васильевич выкуривал по 17 сигарет в день и выпивал по литру водки, при этом в 109 лет имеет здоровье 35-летнего мужчины. 40 лет он отпахал фармацевтом и всё время твердил: "Люди стареют из-за лекарств, а не образа жизни", поэтому простыми народными средствами за сутки избавлял пациентов от диабета, лечил "неизлечимые", хронические болезни и выводил по 400 г паразитов за 1 вечер. Сейчас его правнуки ведут канал "Моё здоровье", где делятся записками легендарного врача: – 12 лекарств, которые в 5 раз ускоряют старение! (Читать) – Аллохол - панацея 99% заболеваний. Снижает давление, выводит сахар и... (Читать) – Паразиты вылетят, как из адского пекла! 100мл спирта залейте в... (Читать) – 2 ст.л на язык – сосуды сами сожгут все тромбы... (Читать) Подпишитесь, такие врачи уже не живут - https://max.ru/join/AyAQouMJBgZIXEOyIaQJSx73L9NpM-5oELltH-8Z6TQ

672 просм.23 авг., 07:00

📜 СОХРАНИТЕ СЕБЕ! ТРАВЫ И СВЁРТЫВАЕМОСТЬ КРОВИ 🔴 ТРАВЫ, КОТОРЫЕ СГУЩАЮТ КРОВЬ 🌿 Пастушья сумка 🌿 Сирень 🌿 Хвощ 🌿 Подорожник 🌿 Валериана 🌿 Тысячелистник 🌿 Пустырник 🌿 Бессмертник 🌿 Календула 🌿 Липа 🌿 Сушеница 🌿 Репешок 🌿 Манжетка 🌿 Пижма 🟢 ТРАВЫ, КОТОРЫЕ РАЗЖИЖАЮТ КРОВЬ 🌿 Ива 🌿 Боярышник 🌿 Конский каштан 🌿 Диоскорея 🌿 Красный клевер 🌿 Пион 🌿 Донник 🌿 Душица 🌿 Акация 🌿 Тмин 🌿 Шелковица 🌿 Череда 🌿 Малина 🌿 Мята 🌿 Ромашка 🌿 Чабрец 🌿 Гинкго 🌿 Медуница 🌿 Цикорий 🌿 Лещина 🌿 Лабазник (таволга) 🌿 Мелисса

1 490 просм.22 авг., 08:10

👀 А ВЫ ЗНАЛИ ЭТО? 💆‍♀️ Массаж точки между бровями — снимает головную боль. 💧 Стакан воды утром — запускает обмен веществ. 😂 Смех даже «через силу» — даёт гормоны счастья. 🛁 Тёплая ванночка для ног — снижает давление и улучшает сон. 🧘 Утренняя растяжка — снижает уровень стресса. 🌸 Запах лаванды — улучшает сон и успокаивает.

1 568 просм.21 авг., 08:10

⚠️ ЧТО ПОВРЕЖДАЕТ КАКОЙ ОРГАН? 💧 Почки — низкое потребление воды (накопление токсинов). 🦷 Зубы — сладкие напитки (эрозия эмали). 🦴 Кости — слишком много газировки (потеря кальция). 🩸 Сосуды — трансжиры (закупорка артерий). 🧠 Мозг — недостаток сна (ухудшение памяти). 🫗 Поджелудочная — слишком много сахара (скачки инсулина). 🧬 Клетки — обработанное мясо (риск воспаления). 🫁 Лёгкие — курение (повреждение кислородом). 🦋 Щитовидная — слишком мало йода (падение гормонов). 🫀 Печень — алкоголь (жировое накопление). 🦵 Суставы — ожирение (нагрузка на хрящи). ❤️ Сердце — слишком много соли (высокое давление). 🧬 Нервы — слишком много кофеина (тревога, дрожь). ✨ Кожа — слишком много солнца (потеря коллагена). 👁️ Глаза — слишком много времени за экраном (напряжение глаз). 🦠 Кишечник — мало клетчатки (медленное пищеварение).

1 547 просм.20 авг., 08:10

🌿 ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ Обычный лавровый лист — это не только ароматная приправа, но и настоящий лекарь из кухни! ✅ Снижает уровень сахара в крови — при регулярном приёме настоя. ✅ Облегчает суставные боли — используется в виде отваров и компрессов. ✅ Улучшает пищеварение — помогает при вздутии и спазмах. ✅ Укрепляет иммунитет — борется с вирусами и воспалениями. ✅ Очищает организм от солей — особенно полезен при подагре. 🍵 Настой лаврового листа: 5–7 листьев залейте 300 мл кипятка; настаивайте 2–3 часа; пейте по 1 ст. л. 2–3 раза в день, курс — 3–5 дней. ⚠️ Противопоказания: при беременности, язве и проблемах с почками. 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 512 просм.19 авг., 08:10

🩺 16 СТРАННЫХ СИМПТОМОВ И ЧТО ОНИ ОЗНАЧАЮТ 🔴 Красные точки (ангиомы) — застой в печени или избыток эстрогена. 🧂 Тяга к солёному — истощение надпочечников или дефицит натрия. 👁️ Опухшие веки по утрам — застой лимфы или плохая работа почек. 🥩 Тяга к мясу — острый дефицит цинка или анемия. 🦶 Трещины на пятках — нехватка витаминов A и E, проблемы с сахаром. 🦷 Кровоточивость дёсен — дефицит витамина C или биофлавоноидов. 👅 Белый налёт на языке — разрастание кандиды или проблемы с желудком. 🍫 Тяга к шоколаду — сигнал организма о сильном дефиците магния. 🦢 Гусиная кожа на руках — нехватка жирных кислот Omega-3. 👁️ Тёмные круги под глазами — пищевая непереносимость или застой желчи. 💧 Постоянная жажда — высокий уровень инсулина или дефицит калия. 😣 Частая отрыжка горечью — плохая работа желчного пузыря. 🟡 Жёлтые ладони — избыток бета-каротина или проблемы с печенью. 👁️ Выпадение бровей по краям — классический симптом гипотиреоза. 😴 Желание спать днём — инсулинорезистентность или дефицит белка. 👂 Зуд внутри ушей — нехватка полезных жиров или грибковая инфекция.

1 574 просм.18 авг., 07:54

🧴 10 АПТЕЧНЫХ НАХОДОК ДЛЯ КОЖИ 🔴 Борьба с комедонами — тюбик геля Клензит-С. 🔥 Убрать воспалённый прыщ — гель «Эффезел». ⚫ От чёрных точек — средство с азелаиновой кислотой. ✨ Осветлить пигментацию — витамин С в ампулах. 😴 От тусклости и усталости — никотиновая кислота (раствор). 💧 Для сухой кожи и от морщин — пантенол (крем или мазь). 🩹 Лечение постакне — тюбик «Скиноклир». 🩸 При куперозе и сетке — троксерутин (гель). 👁️ От морщин вокруг глаз — блефарогель. 🧹 От забитых и расширенных пор — салициловая кислота (2%). 📌 Все эти средства доступны в аптеке и дают результат не хуже дорогих косметических средств. ⚠️ Информация носит ознакомительный характер. Перед применением проконсультируйтесь с дерматологом. 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 564 просм.17 авг., 08:10

🥣 ХАКИ ЗДОРОВЬЯ — ПРОСТЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ 🥣 Овсянка — сытно и полезно. 🌾 Гречка — поддержка сердца и сосудов. 🥔 Картофель — дешёвая энергия. 🥬 Капуста — чистит кишечник. 🍠 Свёкла — улучшает кровь. 🥚 Яйца — недорогой белок. 🥛 Кефир — поддержка микрофлоры. 🧅 Лук — иммунитет ежедневно. 🧄 Чеснок — поддержка сосудов. 🍎 Яблоки — доступные витамины. 🌾 Пшено — энергия надолго. 🫀 Куриная печень — железо и сила. 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 601 просм.16 авг., 08:10

⚠️ ОПАСНЫЕ ВИДЫ БОЛИ 1️⃣ ➡️ Правый бок — аппендицит. 2️⃣ ⚡ «Удар молнии» в голове — разрыв аневризмы или кровоизлияние. 3️⃣ 🦷 Нижняя челюсть и зубы — атипичное проявление инфаркта миокарда. 4️⃣ 🔄 Опоясывающая боль под рёбрами — острый панкреатит. 5️⃣ 🩸 Поясница с иррадиацией в пах — камни в почках. 6️⃣ ⚠️ Внезапная боль в области таза — внематочная беременность или разрыв кисты. 7️⃣ 🦵 Икра — тромбоз глубоких вен. 8️⃣ 🫁 Верх живота — холецистит или проблемы с жёлчным пузырём. 9️⃣ 🗣️ Боль в горле, мешающая глотать слюну — эпиглоттит. 🔟 ⚠️ Резкая боль в мошонке — перекрут яичка. 1️⃣1️⃣ 🫀 Плечо — проблемы с лёгкими. 1️⃣2️⃣ 🧠 Шея — менингит. 1️⃣3️⃣ 👁️ Глаза — глаукома. 1️⃣4️⃣ 🦴 Кости — авитаминоз или онкология. 1️⃣5️⃣ 🔥 Жжение в желудке — рефлюкс. 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 460 просм.15 авг., 13:30

🩺 ДАВЛЕНИЕ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ — А ТЫ НЕ СЛЫШИШЬ?! 6 ФАКТОВ! 🌅 Если утром давление выше, чем вечером — почки не справляются с нагрузкой. Стоит проверить их работу и пить больше чистой воды. 📊 Если разница между верхним и нижним давлением больше 50 единиц — сосуды теряют эластичность. Пора добавить в рацион Омега-3, магний и больше зелени. 📈 Скачки давления на 30–40 единиц за день — нервная система перегружена. Нужен отдых, магний, прогулки на свежем воздухе. ☕ После кофе давление «взлетает» до 150 — надпочечники на пределе. Снижайте кофе и поддержите организм витамином С и магнием. 🌡️ Давление не снижается в жару — нарушен водно-солевой баланс. Пейте чистую воду, добавьте немного морской соли в рацион. 💊 Таблетки перестали помогать — организм адаптировался. Пора пересмотреть лечение вместе с врачом. 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 467 просм.15 авг., 08:10

⏳ ДЕЛАЙ ЭТО, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОЖИТЬ ДОЛЬШЕ 🙆 Мягкое вытяжение макушки вверх — выравнивает шейный отдел и снимает компрессию с базилярной артерии. 🦵 Ритмичное сжимание ягодиц в положении сидя — активирует кровообращение в органах малого таза. 💨 Выдох через узкую щель губ — помогает полностью вывести углекислый газ и расправить альвеолы. 🤲 Растирание ладоней до появления жара и прикладывание их к глазам — снимает спазм аккомодационной мышцы. 💪 Сцепление пальцев в замок за спиной — раскрывает плечевой пояс и увеличивает жизненную ёмкость лёгких. 🦩 Балансирование на одной ноге в течение минуты — укрепляет нейронные связи и мышцы-стабилизаторы. 💧 Полоскание горла прохладной водой — тонизирует блуждающий нерв, снижая уровень общего стресса. 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 390 просм.14 авг., 13:30

ПОДСКАЗКИ ИЗ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ 💦 Сигнал усталости сердца — повышенное потоотделение. 😢 Сигнал усталости лёгких — плаксивость. 💧 При простуде нужно пить горячую воду, а не чай. ❤️ Употребляя еду с горьким вкусом, вы помогаете своему сердцу. 🧊 Ежедневное правило: утром умываться ледяной водой для молодости кожи, вечером перед сном мыть ноги горячей водой для хорошего сна. 😭 Плач ребёнка с обилием слёз — это сигнал о душевной боли. 😂 Если человек часто смеётся, значит, в его сердце мало энергии. 🔴 Еда красного цвета полезна для сердца. 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 322 просм.14 авг., 08:10

Минус 50 кг без голодовок? Это реально! 👇 Привет! Я повар канала «Просто о мультиварке». За 5 лет я скинул более 50 кг, не отказывая себе во вкусной еде. Секрет прост: правильный подход и любимая мультиварка. Я создал новый канал в МАКСе, где делюсь своими рецептами. Здесь нет «приблизительно» и «на глаз»: ✅ В каждом рецепте — точный КБЖУ и Гликемический индекс. ✅ Все ингредиенты расписаны в граммах. ✅ Советы по подаче, чтобы было красиво. ✅ Максимально полное описание к каждому рецепту. Хочешь есть вкусно и худеть? Смотри и подписывайся, там уже сотни рецептов! 👇👇👇 Реклама О рекламодателе erid:2VtzqwxmzbV

599 просм.14 авг., 07:00

🧅 ПОЛЬЗА ШЕЛУХИ ОТ ЛУКА 🍲 Шелуха в бульоны — очень полезно опускать лук в шелухе в мясные или рыбные бульоны. Шелуха придаёт бульонам цвет и насыщает полезными витаминами и минералами. ❤️ Тонизирует сердце — вещества, содержащиеся в луке, тонизируют сердце и повышают иммунитет. 💧 Выводит натрий — шелуха способствует выведению из организма натрия, а это важно для сердечников! 🍵 Чай с шелухой — очень неплохо добавлять луковую шелуху в заварку чая. Такой чай становится мочегонным и отхаркивающим. 😴 Настой от судорог — настой луковой шелухи снимает судороги ног. Выпивая на ночь такой настой, вы избавитесь от беспокойного сна. 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 318 просм.13 авг., 13:30

🍵 СЕКРЕТНЫЕ НАПИТКИ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ 🌿 Иван-чай — успокаивает нервы лучше валерьянки и возвращает силы. 🌹 Шиповник — главный источник витамина С. Укрепляет сосуды. 🍒 Боярышник — «хлеб для сердца». Снижает давление и убирает одышку. 🌿 Цикорий — друг поджелудочной. Снижает сахар и заменяет кофе. 🍵 Зелёный чай с молоком — выводит лишнюю воду и снимает отёки ног. 🌺 Каркаде — чистит кровь от холестерина и мягко снижает давление. 🌼 Ромашка — снимает спазмы желудка и дарит спокойный сон. 🥣 Овсяный отвар — живая вода для печени и защита при гастрите. 🫚 Имбирь с лимоном — разжижает густую кровь и убирает вирусы. 🌿 Также иногда пьют: хлорофилл Помогает наладить работу ЖКТ, уменьшает тяжесть после еды и поддерживает чистоту кожи. 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 343 просм.13 авг., 10:10

ТЕЛО БУДТО ПЕРЕСТАЛО ВАС СЛУШАТЬ? ✔️ Едите меньше — но вес стоит. ✔️ Больше двигаетесь — но сил хватает лишь на необходимое. ✔️ Утром отёки, после еды сонливость, а вечером тянет на сладкое. И кажется, нужно ещё сильнее ограничить питание и «взять себя в руки». Но дело не всегда в силе воли. На вес, аппетит, энергию и отёчность могут влиять сон, стресс, дефициты, работа ЖКТ и колебания сахара в крови. Я — Анастасия Стрелкова, нутрициолог и специалист по фунготерапии. В канале простыми словами объясняю: — почему привычные способы похудения перестают работать; — какие сигналы организма мы списываем на возраст; — почему вес стоит даже при небольшом питании; — с чего начать без жёстких диет и запретов. Без обещаний похудеть за неделю — только понятная логика и внимание к причинам. Хотите понять, почему тело реагирует так? Подписывайтесь на мой канал в MAX. 👉 https://max.ru/channel_anastasia_fungonutri?erid=2W5zFGc3zzu

585 просм.13 авг., 09:00

1 482 просм.12 авг., 13:30

🩺 ПОЧЕМУ ЧЕШЕТСЯ ТЕЛО БЕЗ ВИДИМЫХ ПРИЧИН 🫀 Зуд кожи может быть одним из первых признаков заболеваний печени. 🧠 Бывает чешется и от нервов. 💧 Обычно зуд вызывает пересыхание кожных покровов. 🩹 Вызывать чесотку могут различные воспалительные заболевания кожи: псориаз, экзема, атопический дерматит. 🧪 Недостаток витаминов и минералов — кальция, витаминов A, B6, C, D, E. 🧠 Опухоли головного мозга также часто сопровождаются зудом. В 50% этих случаев больных беспокоит зуд в области носа. 🌿 Общий зуд по всему телу обычно вызван пересыханием кожи, аллергией или неврологическими реакциями. 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 440 просм.12 авг., 08:10

🥬 ДЕШЁВЫЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ ЛУЧШЕ ЛЮБЫХ ВИТАМИНОВ! 🥕 Репа — забытый источник кальция и витамина К для костей. 🌾 Гречка — снижает уровень сахара, укрепляет сосуды, надолго насыщает. ❤️ Куриные сердечки — доступный источник железа, улучшают гемоглобин и дают энергию. 🌾 Перловая крупа — помогает снижать сахар и улучшает работу кишечника. 🍞 Вчерашний чёрный хлеб — меньше сахара, больше клетчатки, полезен для пищеварения. 🍠 Свёкла — мягко снижает давление, улучшает кровообращение. 🥬 Квашеная капуста — природный пробиотик и мощный источник витамина С зимой. 🥛 Кефир — восстанавливает кишечник и повышает иммунитет. 🧅 Лук — уменьшает воспаление и защищает сосуды. 🧄 Чеснок — естественная противовирусная защита. 🥔 Картофель — даёт длительную энергию, особенно в охлаждённом виде. 🥚 Яйца — питание для мозга и памяти (холин). 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 433 просм.11 авг., 13:30

🩺 СТРАННЫЕ СИМПТОМЫ ТЕЛА — И ЧТО ОНИ МОГУТ ОЗНАЧАТЬ 🥱 Часто зеваете? — вашему организму не хватает кислорода. 👃 Необычный запах изо рта — указывает на проблемы с кишечником. 🔊 Звон в ушах — может быть признаком высокого давления. 💇‍♀️ Сильное выпадение волос — сигнал о дефиците железа. 🦶 Отёки ног — часто вызваны нарушением лимфотока. 👇 Сохраните 📌 и поделитесь с близкими!

1 402 просм.11 авг., 08:10

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.